Man Kee Shaanti Joga

11/03/2026

Jeśli czujesz, że poranki często zaczynają się w biegu, napięciem albo brakiem energii - to ta praktyka jest właśnie po to, żeby to zmienić.

📆we wtorki o 8:20
i
📆w soboty o 10:15

spotykamy się na porannej praktyce Hatha Jogi, połączonej z ćwiczeniami oddechowymi (pranayama). Bez pośpiechu. Z uważnością na ciało i oddech.

To dobry moment, żeby:
•rozruszać ciało po nocy
•rozbudzić energię na cały dzień
•wyciszyć głowę zanim zacznie się codzienny chaos
•poczuć więcej przestrzeni w ciele i w oddechu

Te poranki są dla osób, które chcą:
✨ zacząć dzień w dobrej energii
✨ mieć chwilę tylko dla siebie
✨ poczuć się bardziej w swoim ciele
✨ złapać oddech zanim zacznie się dzień

Zapraszamy
Namaste 🙏🏼
🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏻

04/03/2026

Pierwsze zajęcia z JogaTes BARRE już za nami…

Były długie, świadome oddechy, pulsujące ruchy przy drążku, palce unoszące się ledwo nad matą i uda, które po kilku minutach zaczęły prowadzić swój własny dialog. Była siła w delikatności. Stabilność w mikroruchu. I ta magia, kiedy w pozornym bezruchu dzieje się najwięcej.

JogaTes BARRE to spotkanie precyzji z płynnością. To centymetry, które zmieniają wszystko. To brzuch w ogniu i twarz w spokoju. To plecy, które nagle przypominają sobie, jak to jest być dumnie wyprostowanymi.

Dziękujmy za Waszą obecność, skupienie i energię i za momenty, kiedy mimo drżenia zostajemy jeszcze na cztery powtórzenia więcej.

To dopiero początek.
Ciało już wie. A my będziemy je słuchać. 🤍

Do zobaczenia na macie i przy drążku w każdą środę o 8:20

……

03/03/2026

Na naszych zajęciach Jogi dla Seniorów dzieją się prawdziwe cuda! ✨

Nasze cudowne Senior Joginki udowadniają, że wiek to tylko liczba, a w sercu wciąż można mieć lekkość motyla 🦋
W chustach czują się jak ryby w wodzie -unoszą się, kołyszą, śmieją i z gracją wykonują pozycje, które dla niejednej młodszej osoby mogłyby być wyzwaniem!
To nie tylko ćwiczenia - to spotkanie, wspólnota i dowód na to, że można rozkwitać w każdym wieku. 🌸

Brawo, drogie Joginki! Jesteście inspiracją i najpiękniejszym dowodem na to, że skrzydła ma się w duszy, nie w metryce! 💫

Namaste 🙏🏼

28/02/2026

Szanowni
Zapowiada się ciekawą wiosną 🌺🪷🌺

Zapisy ruszyły już pełną parą, nierzadko nie pozostawiając ani jednej maty wolnej
Dlatego nie zwlekaj - i zarezerwuj swoją matę już dziś

Wiem, że co poniektórzy lubią graficzne wersje grafiku - więc wrzucamy

Namaste

27/02/2026

Wraz z nadchodzącą wiosną przygotowaliśmy dla Was sporo świeżej energii i zmian, które ruszają już od 2 marca! ✨

Nowe zajęcia w grafiku:
🌼 Barre Jogates
🌺 Hot Power Pilates
🌸 Barre Flow
🪷 Joga Deep Stretch

To idealny moment, aby spróbować czegoś nowego, wrócić do regularnej praktyki lub jeszcze bardziej ją pogłębić

‼️Dodatkowo ‼️
🍀 Joga - zdrowy Kręgosłup aż 5 x w tygodniu
🍀 Balance Board Joga 2 x w tygodniu
🍀 więcej Hatha Jogi z pranajamą
🍀 i wydłużamy czas trwania praktyk, gdyż chcemy dać Wam jeszcze więcej przestrzeni na świadomy ruch, oddech i relaks. A dłuższe zajęcia to:
✔ więcej czasu na dokładne przygotowanie ciała do praktyki
✔ możliwość spokojniejszego przejścia przez sekwencje
✔ głębsze rozluźnienie i regeneracja
✔ dłuższa relaksacja na zakończenie
✔ lepsze efekty i większy komfort ćwiczeń

Wierzymy, że te zmiany pozwolą Wam czerpać jeszcze więcej radości i korzyści z każdej wizyty w naszym studiu

Zapraszamy

Namaste 🙏🏼
🧘🏻🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️

26/02/2026

🌸 Dzień Kobiet, jakiego jeszcze nie było! 🌸

WROTKI ZAMIAST REFORMERA?? 🥸

A czemu nie 👌🏼 ‼️⁉️‼️
💕
Zapraszamy wraz z Kołowrotki - eventy na absolutnie wyjątkowe wydarzenie 🛼Pilates z wrotkami 🛼

Takiego połączenia jeszcze nie było! To będzie aktywne, radosne i totalnie nieszablonowe świętowanie w kobiecym gronie 💗

Co na Ciebie czeka?
💫 intensywna, ale bezpieczna praktyka pilatesu, która pięknie wzmocni całe ciało
🛼 chwila nauki jazdy na wrotkach - bez presji, bez stresu, w atmosferze wsparcia,
🥐 pyszne śniadanie i czas na rozmowy,
🌷 przestrzeń pełna luzu, śmiechu i dobrej energii.

Nie musisz umieć jeździć na wrotkach - wydarzenie jest dla każdej z nas, niezależnie od poziomu. Zadbamy o bezpieczeństwo i komfort, a całość będzie ciekawa, dynamiczna i naprawdę angażująca.

To nie będą zwykłe zajęcia.
To będzie czas zabawy, próbowania czegoś nowego i celebrowania kobiecej siły - bez spiny, bez oceniania, na własnych zasadach.

📅 Data: 7 marca br
⏰ Godzina: 9:30-12:00
📍 Lokalizacja: KołoWrotki ul. Piotrkowska 293/305 Kołowrotki - Łódź
🤍 zapisy na wydarzenie bezpośrednio na maila biuro@kolowrotki.com.pl ( ze względu na ograniczoną ilość rozmiarów wrotek- ilość miejsc jest również ograniczona )

Zabierz przyjaciółkę, siostrę, mamę… albo przyjdź sama i poznaj fantastyczne kobiety.

Świętujmy Dzień Kobiet aktywnie, odważnie i zupełnie inaczej niż zwykle 💕

25/02/2026

Tak! To będzie coś, czego jeszcze nie było 👌🏼🤸🏼‍♀️🛼

Mobilna Wrotkarnia
GALERIE - FIRMÓWKI - EVENTY - PIKNIKI
📍WROTKARNIA W ŁODZI 👉 26.01 - 07.03 👉 Ogrody Geyera.
Napisz do nas: biuro@kolowrotki.com.pl

16/02/2026

A czy Ty wiesz, że od kilku miesięcy funkcjonuje nasza zamknięta grupa ManKeeShaantowa, na której członkowie jako pierwsi dowiadują się o naszych wydarzeniach i promocjach, i na której panuje wspierający, radosny i serdeczny klimat ??

Jeśli jesteś aktywnym joginem/joginką naszego studia i chcesz dołączyć do Yogowych FREAKów na What’s up - zgłoś swoją chęć dołączenia w recepcji przy najbliższej wizycie w naszym studiu 🙏🏼

I jeśli np. zastanawiasz się, dlaczego nic nie wiedziałaś/eś o cudownej, walentynkowej jodze w parach - to właśnie dlatego, że członkowie grupy zarezerwowali w oka mgnieniu swoje chusty

24/01/2026

Jeśli marzy Ci się chwila prawdziwego resetu (dla siebie albo bliskiej osoby ) to jest dokładnie ten moment, by włączyć się do licytacji.
Nie tylko zdobywasz coś pięknego, ale też dajesz sobie (lub komuś) doświadczenie, które zostaje na długo 🤍

To zaproszenie do zatrzymania się, głębokiego oddechu i zanurzenia w dźwiękach, które wyciszają ciało i głowę

Licytacja odbędzie się w niedzielę w FunLab

Będzie nam ogromnie miło, jeśli ten voucher trafi właśnie do Ciebie. Do zobaczenia na licytacji ✨🙏

Odpręż się z Man Kee Shaanti Joga Licytacja vouchra podczas 34. Finał WOŚP w Konstantynowie Łódzkim ❤️