Refito

02/03/2022

Jeśli nie przygotowaliście jeszcze prezentu z okazji 🌷 Dnia Kobiet 🌷 - nic straconego . W Refito możecie nabyć Voucher Upominkowy . Obdarowana sama będzie mogła wybrać czy zdecyduje się na terapię w określonym problemie , masaż czy może zabieg naszym wyjątkowym urządzeniem Pneumatron®️ .

Zapraszamy 🥰
Tel. 517 768 821
www.refito.pl

09/01/2022

Zapraszam wszystkich chcących zrobić porządek ze swoim kręgosłupem na nietuzinkowe zajęcia mobilizacji mięśni przykręgosłupowych.
Możesz funkcjonować bez zmęczenia w odcinku lędźwiowym, nawet jeśli pracujesz w pozycji siedzącej 8 godzin dziennie. Te zajęcia są po to, aby przekazać Tobie narzędzie pracy, jakim są ćwiczenia i rozpalić płomyk systematyczności działania.
Zaczynamy z punktu minimum, ale to już do przodu ;) Obowiązuje strój sportowy i chęć zmiany na lepsze. Terapia indywidualna , ukierunkowana na problem lub cel danego pacjenta .

Czas trwania zajęć: 45 minut.

Wszelkie pytania proszę kierować w wiadomościach priv.

18/09/2021

Pachnąca niespodzianka od przemiłej Pacjentki 🥰❤ Dziękujemy 🥰

18/09/2021

Zwolnienie z WF-u

Rodzic powinien uświadomić swojemu dziecku, jak istotny w jego rozwoju jest ruch i aktywność fizyczna. Jednak bardzo często zdarza się, że to właśnie rodzic załatwia swojemu podopiecznemu zwolnienie lub pisze mu usprawiedliwienie. Dorosłym często wydaje się, że młody człowiek lepiej by spożytkował ten czas, inwestując go w jakieś zajęcia dodatkowe. Myślą, że inwestowanie w fizyczny rozwój dziecka nie przyniesie żadnych pozytywnych skutków, a pchanie go wyłącznie w książki pozwoli mu osiągnąć więcej niż jego rówieśnikom. Są w błędzie, bo zajęcia wychowania fizycznego niosą ze sobą masę zalet. Braków w rozwoju ruchowym nie da się tak szybko nadrobić, jak np. braków z jednej lub kilku lekcji. Od tego są korepetycje. Brak ruchu może prowadzić do rosnącej wśród dzieci otyłości i wad postawy, a nawet układu krążenia. Aktywność fizyczna pozwala odreagować napięcie, odpocząć psychicznie, a sport uprawiany na świeżym powietrzu dotlenia organizm. Taki uczeń będzie miał lepsze samopoczucie i łatwiej będzie przyswajał wiedzę. Uczestniczenie w zajęciach WF rozwijają młodego człowieka również społecznie, zmuszając go do współpracy z rówieśnikami podczas takich gier jak koszykówka lub siatkówka. Uczeń dzięki temu nauczy się też akceptować swoje słabości i współpracować z innymi. Sport uczy młodych ludzi współzawodnictwa i zdrowej rywalizacji, a także godzenia się z porażkami.
CFF

28/08/2021

Dlaczego warto w ciągu dnia choć na kilka minut napiąć mięśnie grzbietu, głównie w dolnej części pleców?🧐
Odpowiedź poniżej:
Już 20-30 minutowe siedzenie w zgięciu wyłącza główne stabilizatory dolnej części pleców i to nie wszystko! Ta deaktywacja może trwać do 7h!! 🤦🏼‍♂️
To znaczy że nasza lordoza zachowuje się jak łopoczący żagiel na wietrze...gotowy by się porwać, przeciążyć i w konsekwencji powtarzania schematu spowodować np. dyskopatię odcinka lędźwiowego kręgosłupa. 🤷🏿‍♂️
Dlatego warto czekając w kolejce, jadąc autem czy tramwajem, myjąc zęby, jadąc windą, gotując owsiankę wykonać dwa lub nawet jedno kilkunasto sekundowe ćwiczenie.⁉️

Świadomość motywuje, systematyczność przynosi rezultaty. Warto ćwiczyć! Pozdrawiam i życzę równowagi pomiędzy zgięciem a wyprostem waszych kręgosłupów 💪👍

05/07/2021

Opuchlizna kończyn dolnych może być objawem wielu schorzeń lub wynikiem mało aktywnego trybu życia. Istotne jest zdiagnozowanie przyczyny i podjęcie odpowiedniego leczenia.

Objawy puchnięcia nóg :
• uczucie ciężkich nóg (ulgę przynosi odpoczynek i uniesienie kończyn w górę),
• "pajączki na nogach",
• bolesne skurcze łydek,
• RLS ( zespół niespokojnych nóg ),
• chromanie żylne - ból pojawiający się podczas chodzenia.

Przyczyny :
• upalna pogoda
• choroby nerek,
• nadmiar soli w diecie,
• gromadzenie wody w organizmie,
• siedzący tryb życia,
• obrzęk limfatyczny,
• ciąża,
• choroby serca,
• zapalenie osierdzia
• zakrzepica żył głębokich

Korzyści z zastosowania urządzenia Pneumatron®️200 w obrzękach kończyn :
poprawa funkcjonowania układu limfatycznego,
natychmiastowo odczuwalne rozluźnienie mięśni oraz likwidacja obrzęków,
poprawa wyglądu skóry,
poprawa kolorytu cery oraz likwidacja porannej opuchlizny i sińców pod oczami,
wyrównanie nierówności skóry,
zmniejszenie cellulitu i przeciwdziałanie jego powstawaniu,
poprawa pracy serca dzięki zmniejszeniu oporu krwi w tętnicach,
lepsza przemiana materii (dotlenienie oraz szybsze usuwanie produktów przemiany materii),
zapobieganie niewydolności krążenia obwodowego, zwłaszcza w kończynach dolnych,
odnowa biologiczna,
leczenie obrzęków limfatycznych.

Zapraszamy do zapisów ☎️ 517 768 821

26/06/2021

Pneumatyczna terapia pulsacyjna z zastosowaniem urządzenia Pneumatron® 200 w sporcie:
> wspiera łagodzenie przeciążeń, kontuzji i urazów,
> wspomaga organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po ćwiczeniach,
> pomaga usunąć zakwasy,
> likwiduje napięcie mięśni,
> pozawala na szybszy powrót do aktywności sportowej po przerwie,
> relaksuje,
> regeneruje organizm po wysiłku.

Więcej o pneumatycznej terapii pulsacyjnej w rehabilitacji sportowej i nie tylko przeczytacie tutaj:

Masaż sportowy to skuteczny sposób na przeciążenia, kontuzje i urazy. Masaż sportowy wspomaga również organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po ćwiczeniach. Pomaga usunąć zakwasy, likwiduje napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje organizm po wysiłku. Dotyczy to zarówno ...

22/06/2021

14/06/2021

Układ nerwowy, a narządy wewnętrzne.
Każdy poziom nerwów obwodowych odpowiada konkretnemu organowi.
Terapia wisceralna- w przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa jest jedną z terapii do zniwelowania tego odczucia.
Zawsze trzeba pamiętać, że najważniejszy jest dobrze zebrany wywiad i przeprowadzenie odpowiednich testów funkcjonalnych.

30/05/2021

Drodzy pacjenci, żeby móc dbać o Wasze zdrowie,musimy również dbać o naszą formę 💪 Refito ładuje akumulatory 💪🌊☀️

22/05/2021

Oprócz bolesnych, inwazyjnych i kosztownych zabiegów istnieje bezinwazyjny i bezbolesny sposób, aby skóra wyglądała na jędrniejszą, młodszą, piękniejszą , bez cellulitu i rozstępów czy blizn . To terapia przy użyciu urządzenia Pneumatron 200 .

👉 Zapisujcie się , zostały jeszcze pojedyncze godziny w promocyjnym tygodniu 👈

🔥🔥🔥 517 768 821 🔥🔥🔥

20/05/2021

Będzie się działo 😁 🔥
Od 7 czerwca w Refito będzie dostępna nowość na polskim rynku, pneumatyczna terapia pulsacyjna z zastosowaniem urządzenia Pneumatron 200 .

Po co, dla kogo?
▪️kontuzje, przeciążenia, nadwyrężenia
▪️uporczywy ból (np.głowy, stawów)
▪️problemy z kregosłupem
▪️nierównomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej (cellulit)
▪️dolegliwości pochorobowe (także układu oddechowego)
▪️blizny, posklejanie powięzi
▪️jako profilaktyka zdrowotna

Nie czekaj,wolne godziny szybko uciekają !!!
Zadzwoń i umów się na zabieg 517 768 821 👍
Do 13 czerwca obowiązuje promocja 80 zł za 45 minut .