09/02/2026
Do poczytania do kawy 😊💚
UMIESZ ZNALEŹĆ CZAS DLA SIEBIE?
Jesteś dla siebie ważna? Potrafisz bez wyrzutów sumienia wybrać siebie? Bez poczucia, że jesteś „beznadziejną” żoną, matką, córką czy koleżanką?
Do jak wielu sytuacji w życiu się naginałaś, żeby zadowolić wszystkich wokół? Czy ostatecznie nie wiesz już, kim jesteś, co lubisz, a czego nie i jak naprawdę chcesz spędzać czas?
Jesteśmy społecznie wtłoczone w mnóstwo ról. Wymaga się od nas podporządkowania, a jednocześnie bycia sobą. Ale jak być sobą, kiedy każda próba wybrania siebie kończy się tym, że ktoś się obrazi lub powie coś przykrego?
Tyle mówi się o komunikacji, ale co, gdy zaczynamy jasno komunikować swoje potrzeby, a jesteśmy ignorowane? Zbywane albo słyszymy, że „wymyślamy”? W pewnym momencie można zacząć wątpić we własne zdrowie psychiczne.
Stawianie granic jest trudne. Wymaga odwagi, determinacji i samozaparcia, ale nie jest niemożliwe! Można je wyćwiczyć jak każdą inną umiejętność 🔥
Nawet z drżącym głosem – warto je stawiać!
Warto wybierać siebie raz za razem! ❤️
Rób to po to, byś nie musiała się uśmiechać, gdy w środku cała się gotujesz. Masz prawo mówić „nie” bez zbędnego tłumaczenia się i bez nadwyrężania swoich zasobów czy planów!
Jasne, że spotkasz się z niezadowoleniem 🫣
Najbardziej oburzeni będą ci, którzy najmocniej Twoje granice przekraczali. Ich dotknie to najbardziej, ale to Ty w końcu odzyskasz siebie, swoje życie i decyzyjność 😎
WARSZTATY W LUTYM
Będę o tym mówić między innymi na warsztatach, które poprowadzę już w lutym (21 lub 28 lutego).
Termin ostateczny podam na dniach. Jeśli preferujesz konkretną sobotę, daj znać w komentarzu lub wiadomości prywatnej – wezmę to pod uwagę!
Temat stawiania granic zawsze jest wyzwaniem przez zakorzenione w nas przekonania i schematy, ale można nad tym pracować i realnie poprawić jakość swojego życia ❤️❤️
Przyjdź! Przekonaj się że warto! 🤗
