Emotion Kościan - Studio Treningu

02/12/2025

Cześć 😀🫡
UZUPEŁNIAMY MINI GRUPY 🔥
Zaczął się grudzień czyli dla wielu przedświąteczna bieganina. Jednak nie zapomnij o sobie i nie odkładaj na styczeń swojego zdrowia i sprawności!!

Uzupełniamy składy mini grup w grudniu 🌲🎄✨
Grupy do 5 osób, wsparcie trenera, dopasowanie ćwiczeń indywidualnie!!

Może znajdziesz coś dla siebie!

🔥 PORANNE GRUPY
- Poniedziałek/środa/piątek - 8:20
- wtorek - 8:45

🔥 POPOŁUDNIOWE GRUPY
- środa - 17:00 i 19:00
- piątek - 18:05

💪💪💪

Wpadnij w grudniu! Żeby w Nowy rok wejść już z pewną rutyną 😎
Będziesz o krok dalej od tych co czekają do stycznia 🫡🔥

Pierwsze wejście jest bezpłatnie żebyś sobie przetestowała co to i jak 😎

☎️Dzwoń/pisz - 667873750

12/11/2025

OGŁOSZENIE O PRACĘ — SZUKAMY TRENERKI DO (E)MOTION

Szukamy kogoś, kto wierzy, że prawdziwy trening to budowanie trwałych nawyków i zdrowej relacji z ciałem, a nie tylko dążenie do krótkoterminowego celu.
Rośniemy i potrzebujemy kogoś, kto wejdzie do zespołu na stałe.

Nasze studio to kameralne, spokojne miejsce, w którym priorytetem jest indywidualna opieka i zrozumienie. Wierzymy, że wsparcie Klienta wykracza poza samą salę treningową – szukamy kogoś, kto wierzy, że trening to wartościowy dodatek wzbogacający życie, a nie jego centrum.

Kogo szukamy? Osoby, która:

- ma doświadczenie w treningu siłowym / funkcjonalnym,
- swobodnie prowadzi treningi personalne oraz małe grupy,
- lubi pracować z kobietami 25–55 lat,
- potrafi budować relacje i dać ludziom poczucie bezpieczeństwa,
- jest komunikatywna, serdeczna i stabilna,
- chce pracować w miejscu, gdzie liczy się człowiek, nie cyfra w excelu.

Mile widziane:
- doświadczenie w byciu trenerką kobiet,
- odwaga do nagrywania rolek ;)
- własna zajawka na rozwój.

😁Nasze kluczowe oczekiwania:
Poszukujemy osób, które łączą profesjonalizm z dojrzałością emocjonalną:

- Empatia ponad ambicję: Rozumiesz, że Klienci mają życie poza treningami i potrafisz motywować bez przelewania własnych ambicji na podopiecznego.

😁Twoje Codzienne Obowiązki:

Jako Trener/Trenerka w naszym Studio, będziesz odpowiedzialny/a za:
- Prowadzenie treningów indywidualnych,
- Prowadzenie treningów w formie Mini Grup (do 5 osób), z zachowaniem wysokiej jakości opieki.
- Bieżący kontakt, monitorowanie postępów oraz budowanie długofalowej, wspierającej relacji.
- Utrzymywanie porządku i czystości w strefie treningowej i sprzętu.
- możliwe dodatkowe zadania związane z działaniem studia (jeśli będziesz chętna/y).

😁Co oferujemy – gramy w otwarte karty!

Nie obiecujemy "gór złotych" na dzień dobry – stawiamy na szczerość i stabilną współpracę z dojrzałym partnerem.

- Zapewniamy pozyskanie bazy Klientów w ciągu pierwszych 2–3 miesięcy Twojej pracy, by umożliwić Ci skupienie się na pracy wyłącznie w naszym Studio.

- Stawka adekwatna do Twojego doświadczenia oraz forma współpracy: Umowa Zlecenie lub B2B.

- Stały dostęp do szkoleń wewnętrznych i praca w kameralnej, spokojnej atmosferze Studia.

Jeśli utożsamiasz się z naszą wizją opieki nad Klientem, wyślij nam swoje CV i krótki list motywacyjny - ale po prostu napisz szczerze o sobie skąd pomysł na ten zawód, dlaczego szukasz zmiany, jakie masz cele na najbliższe lata, tak abyśmy mogły Cię poznać bliżej.

Dołącz do nas i buduj z nami Studio, w którym najważniejszy jest człowiek!

(nie zapomnij dopisać klauzuli RODO)

e-mail: emotion.studiotreningu@gmail.com

11/11/2025

Cześć 🔥
Będziemy ogromnie wdzięczne jeśli przeczytacie post i napiszecie w komentarzu jakie warsztaty was najbardziej interesują? Jakie macie potrzeby?
Na jakie spotkania chętnie przyjdziecie?

Wiele dla nas znaczy Wasze zdanie 🔥🔥

Cześć! Od lat mam ten ogromny przywilej słuchać Waszych historii. Każda rozmowa, każda godzina spędzona z Klientkami uczy mnie, co naprawdę stoi na drodze do spokoju: zmęczenie, poczucie winy, ciągłe bycie "opcją B" i walka z własnym ciałem.
Wiem, że jesteście zmęczone presją i wiecznym szukaniem „idealnych” rozwiązań. Dlatego to, co planuję na pierwsze pół roku 2026, to moje serce, wiedza i całe doświadczenie w formie, która ma Wam po prostu pomóc.

To będzie mocny trzon Studia: oparty na psychologii, empatii i łagodnej, ale realnej zmianie.

🔥Plan Działania🔥 (Styczeń – Czerwiec 2026):
Przygotowałam trzy ścieżki, które mają Was wspierać i towarzyszyć w drodze do zdrowej relacji z jedzeniem, ciałem i sobą:
💚 1. Ekspresowe wsparcie: Warsztaty Jednorazowe (1x w miesiącu)
To intensywne, kilkugodzinne spotkania, które dają szybką ulgę i konkretne narzędzia, kiedy potrzebujesz wsparcia tu i teraz. Będziemy pracować m.in. nad:
- Radzeniem sobie z emocjami zamiast ich zajadania.
- Łagodnym planowaniem bez obsesji i ciągłej kontroli.
- Odzyskiwaniem energii, gdy czujesz, że stres wysysa z Ciebie siły.

💚 2. Głęboka zmiana: Dwa 3-Miesięczne Cykle Rozwojowe
Dla tych, które chcą regularnej, ale nie tak długiej pracy – proponuję dwa osobne, 3-miesięczne cykle (6 spotkań co 2 tygodnie). Wybierzesz ten, który jest dla Ciebie w danym momencie najważniejszy:

CYKL I: Stawiasz Siebie na Pierwszym Miejscu
Ten cykl jest o Tobie. O budowaniu silnych granic, asertywności i nauce, jak stać się dla siebie priorytetem – bez poczucia winy.

CYKL II: Pokój z Ciałem i Jedzeniem
Tutaj skupimy się na uzdrowieniu relacji z ciałem, by wreszcie przestało być Twoim wrogiem. O psychodietetyce i pracy z emocjami, żeby jedzenie nie było już ucieczką ani karą.

👉 Jaki temat jest dla Ciebie NAJWAŻNIEJSZY?
Pomóż mi idealnie dopasować te warsztaty do Twoich potrzeb! Chcę, żeby to były spotkania, na które naprawdę czekasz.

Napisz w komentarzu: Jaki konkretny temat związany z emocjami, ciałem, jedzeniem, stresem lub granicami jest teraz dla Ciebie priorytetem? W którą stronę musimy pójść, żeby to był Twój najlepszy rok?

Czekam na Wasze głosy, by stworzyć przestrzeń, której naprawdę potrzebujecie, bo bardzo mocno chcę odpowiedzieć na wasze potrzeby i realnie pomóc sporej grupie kobiet 🥹😍

10/11/2025

W każdy wtorek zapraszamy na zajęcia jogi. Odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania, nasza joginka Marta Grygiel dopasuje każdą Asanę pod wasze możliwości 🤗
A to wszystko dzięki małym grupom 6 osobowym.

Może to już czas zwolnić i zadbać o siebie ❤️❤️
KOŚCIAN, OS. JAGIELLONSKIE 29-32
TEL. 667 873 750

05/11/2025

SPORTOWE SMYKI
Mamy aż trzy grupy wiekowe 😍
Do tego nasze grupki są malutkie, tak żeby każde dziecko czuło się komfortowo, zauważone i zaopiekowane.
Wiemy, że nie każde dziecko lubi duże grupy, hałas, milion rozpraszaczy. My dbamy o to żeby dzieci mogły skupić się tylko na ćwiczeniach 😍😍

Zapraszamy serdecznie do Rozalii na zajęcia 🤩🤩

02/11/2025

Aktualny grafik (E)MOTION

👉 Mini Grupy – jeśli w którejś jest wolne miejsce, możesz dołączyć od razu.
Trwa też przygotowanie naborów do nowych grup– szczegóły już wkrótce.
Na ten moment pojedyncze miejsce czeka w piątek o 18:05 oraz w naszych porannych grupach!

👉 Joga, zajęcia dla dzieci i młodzieży oraz Pomelody – zapisy są stałe i otwarte, więc jeśli chcesz dołączyć – po prostu napisz lub zadzwoń

18/09/2025

Pamiętasz, kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dla siebie? 🧘‍♀️ Bez poczucia winy, bez listy spraw do załatwienia, bez myślenia o tym, co będzie dalej? Być może już dawno zapomniałaś, jak to jest.

Cały Twój świat kręci się wokół innych. Dzieci 👨‍👩‍👧‍👦, praca 💻, dom… Dajesz z siebie 100%, a czasami nawet więcej. Ciągle w biegu 🏃‍♀️, zawsze na posterunku. I w tym wszystkim Twoje potrzeby schodzą na drugi plan. Przecież nie wypada iść na trening, kiedy pranie czeka, a trzeba jeszcze pomóc w odrabianiu lekcji, prawda?

Chcę Ci powiedzieć jedno: Jesteś swoim najważniejszym priorytetem. ❤️

Dbanie o swoje zdrowie, o ciało, o psychikę, to nie egoizm. To klucz do tego, żeby mieć siłę i energię do opieki nad innymi. Kiedy masz pełne 'baterie' 🔋, możesz dawać od siebie więcej, i to z uśmiechem! Odzyskasz energię do zabawy z dziećmi, spokój, który pomoże Ci w pracy, a przede wszystkim poczujesz się silna i wartościowa.

Pomyśl o treningu nie jak o kolejnym obowiązku, ale jak o inwestycji. Inwestycji w Twoje zdrowie 💪, dobre samopoczucie ✨ i siłę, która pozwoli Ci sprostać wszystkim wyzwaniom.

Zacznij od jednego kroku. Napisz do nas już teraz 💌 i dowiedz się, jak możemy pomóc Ci odzyskać energię i zadbać o siebie bez poczucia winy. Zapewnij sobie ten czas. Jesteś tego warta! 💖

PS. Nie musisz czekać na idealny moment, bo on nigdy nie nadejdzie. Zrób to dla siebie i dla tych, których kochasz.
Czekamy na Ciebie! 🌟

Zadzwoń/napisz - 667 873 750

KOŚCIAN, os. Jagiellońskie 29-32 (na rampie)

18/09/2025

Drodzy Rodzice!
Rozpoczynamy nowy cykl zajęć Radość Rodzinnego Muzykowania pomelody ☺️🪇🪘🥁🎼

Mamy DWIE grupy:
🎵Poniedziałki godz. 17.00 - Grupa od 0 do 6 lat
🎵Piątki godz. 10.00 - Grupa maluszkowa od 0 do 2 lat

Jeśli chcesz rozwijać swoje dziecko dzięki muzyce to zapisz się już dziś!

🪇 Gwarancja fantastycznej zabawy dla całej rodziny (nie tylko dla najmłodszych)😀
🪇 Wartościowa różnorodna muzyka NA ŻYWO!
🪇 Instrumenty, dzięki którym Twoje dziecko stanie się wspaniałym Muzykantem🥁
🪇 Ruch, taniec, śpiew - wszystko, co kochają dzieciaki! (i dorośli też 😀)

A to wszystko w przyjaznej, bezpiecznej i kameralnej atmosferze. Nasze grupy są małe, co daje maksymalny komfort udziału i sprzyja doświadczaniu całego bogactwa muzyki!

Dlaczego właśnie rodzinne muzykowanie?
💫Nic nie stwarza lepszych warunków do rozwoju niż bezpieczne, kochające otoczenie i wsparcie, którym jesteście Wy drodzy Rodzice.
💫Dlatego przychodząc na zajęcia kupujecie jeden bilet dla całej Waszej rodziny (Rodzice + Wasze dzieci)👨‍👩‍👧‍👦

Gdzie się spotykamy?
📍 KOŚCIAN (E)MOTION Kościan - Studio Treningu
os. Jagiellońskie 29-32

☎️ Tel. 782666301

🏷Zapisy przez aplikację pomelody lub bezpośrednio w linku ⬇️
https://bilety-na-zajecia.pomelody.com/oW255gvoSJT5qPt419wedndGOGc2/52.077715/16.62778