INA Pilates Studio

INA Pilates Studio Doświadczaj harmonii życia

01/12/2025

Dzisiejszy mood? Pilates. Jutro? Też pilates.
Daję sobie ten moment każdego dnia, bo pilates pomaga mi poczuć się lepiej w swoim ciele i złapać dobry rytm.
To moja najprostsza forma troski o siebie. 🤍
A do czego Ty wracasz każdego dnia?

Często czujemy stres dopiero wtedy, gdy napięcie zaczyna przeszkadzać w codziennych czynnościach.Dlatego w Pilatesie ucz...
28/11/2025

Często czujemy stres dopiero wtedy, gdy napięcie zaczyna przeszkadzać w codziennych czynnościach.

Dlatego w Pilatesie uczymy nie tylko ruchu, ale też świadomości ciała i oddechu.
To połączenie naprawdę potrafi uspokoić układ nerwowy, poprawić koncentrację i dać ciału poczucie ulgi.

A jeśli chcesz doświadczyć tego na własnym ciele — zapraszam na zajęcia w .pilatesstudio

25/11/2025

Ciało zawsze wie, czego potrzebuje — wystarczy dać mu chwilę, żeby to powiedziało.
Dlatego w pilatesie nie chodzi tylko o ćwiczenia. Chodzi o to, żeby zatrzymać się, poczuć i poruszać świadomie.

Jeśli chcesz doświadczać ruchu, który zmienia więcej niż sylwetkę — zapraszam do .pilatesstudio ✨

Tu dbamy nie tylko o sylwetkę, ale przede wszystkim o dobre samopoczucie i relację z własnym ciałem.

20/11/2025

Obiecuję — to już naprawdę ostatnie urodzinowe wspomnienie 🤍✨
Ale tak piękny dzień zasłużył na małą rolkę „na pamiątkę”.

Dziękuję Wam za ten rok.
Za obecność, energię, rozmowy, zaufanie i każdą chwilę spędzoną na macie.
To dzięki Wam to miejsce tak pięknie żyje.

Do zobaczenia na macie, kochane. 🫶

Kochane, .pilatesstudio ma już rok! 🎉To był niezwykły czas — pełen spotkań, rozmów, waszej energii i wzajemnego wsparcia...
17/11/2025

Kochane, .pilatesstudio ma już rok! 🎉
To był niezwykły czas — pełen spotkań, rozmów, waszej energii i wzajemnego wsparcia. Jestem ogromnie wdzięczna, że tworzymy tę przestrzeń razem.

Z tej okazji przygotowałam dla Was urodzinową promocję:
✨ Karnet 5 wejść – 200 zł (ważny 30 dni)
✨ Karnet 10 wejść – 350 zł (ważny 60 dni)

Aby skorzystać z promocji, napisz do mnie wiadomość 🤍 Oferta trwa do 31.12.2025.
Dziękuję, że jesteście. 🤍
Do zobaczenia na macie!

14/11/2025

Dziś czuję wdzięczność.
Za każdą z Was, za każdą chwilę, za to miejsce.
Pierwsze urodziny .pilatesstudio. Dziękuję. 🤍

12/11/2025

To miejsce powstało z potrzeby spokoju i uważnego ruchu.
Z czasem stało się jednak czymś znacznie więcej — wspólną przestrzenią, w której można po prostu być. ✨

Każde spotkanie, każdy uważny ruch, każda rozmowa budują coś, co trudno opisać słowami.

Czuję, że to dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę, spojrzeć na to, co udało się stworzyć i odpowiedzieć na pytanie: za co kocham .pilatesstudio?

A Ty? Za co kochasz INA?
Może za ciszę? Może za ruch? Może za chwilę tylko dla siebie?
Podziel się tym w komentarzu — to dla mnie ważne. 🤍

Trudno uwierzyć, że zaraz minie rok od momentu, kiedy .pilatesstudio otworzyło swoje drzwi 💛To był czas pełen ruchu, ene...
10/11/2025

Trudno uwierzyć, że zaraz minie rok od momentu, kiedy .pilatesstudio otworzyło swoje drzwi 💛
To był czas pełen ruchu, energii, spotkań i małych-wielkich zmian.
Każda z Was wniosła tu coś wyjątkowego – dziękuję!

Już 14 listopada o 19:00 zapraszam Cię na wyjątkowy wieczór w studiu – tym razem nie na macie, a przy wspólnym świętowaniu pierwszych urodzin.
Będzie kameralnie, ciepło i z serca.

📍 INA Pilates Studio
📅 14.11 | 19:00
🔗 Zapisz się na wydarzenie – link w bio

06/11/2025

Balans to nie robienie wszystkiego naraz.
To nie odpowiadanie na maile w trakcie odpoczynku ani próba „nadrobienia” życia między kolejnymi zadaniami.

Prawdziwy work/life balance zaczyna się wtedy, gdy przestajesz gonić i pozwalasz sobie po prostu być.
Z kubkiem kawy, z ciszą, z chwilą tylko dla siebie.

Jeśli też szukasz swojego balansu — zapraszam na zajęcia pilates.
Zrób coś dla siebie, bo to właśnie od tego wszystko się zaczyna. ✨

❤️

04/11/2025

Czujesz, że coraz częściej się garbisz?
W ciągu dnia Twoje plecy się napinają, barki unoszą, a oddech staje się coraz płytszy.
Te delikatne ćwiczenia pomogą Ci otworzyć klatkę piersiową i rozluźnić napięcie.

Zapisz ten post, by mieć pod ręką, gdy znów poczujesz napięcie w plecach. 🤍

28/10/2025

Czasem nie potrzebujesz idealnych warunków, więcej czasu ani specjalnej motywacji.
Potrzebujesz tylko… zacząć. ✨
Wystarczy chwila dla siebie — mata, oddech i uważny ruch.
Bo naprawdę nie potrzeba nic więcej, żeby ruszyć naprzód. 🤍

Adres

Marszałka Józefa Piłsudskiego 44
Koscian
64-000

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy INA Pilates Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do INA Pilates Studio:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram