Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Przychodnia NOVA, Ulica Alojzego Piechowskiego 55, Koscierzyna (2025)

23/11/2025

Od paru dni panuje już prawdziwe zimno, a mróz coraz mocniej daje o sobie znać. Temperatura regularnie spada poniżej zera, więc jeśli planujecie dziś wyjście z domu, koniecznie zadbajcie o ciepłe i warstwowe ubranie. Rękawiczki, czapka i szalik to teraz absolutny niezbędnik — lepiej zapobiegać niż później walczyć z przeziębieniem! 🌬️

🚗 Uważajcie również na drogach. Od kilku dni jest ślisko, a poranne i wieczorne przymrozki mogą zaskoczyć zarówno kierowców, jak i pieszych. Zachowajcie ostrożność, jedźcie spokojnie, a piesi niech pamiętają o odblaskach — bezpieczeństwo przede wszystkim.

🏠 A jeśli macie wolną chwilę, niedziela to idealny moment na rozgrzewającą herbatę, ciepły koc i chwilę dla siebie. Zima też może być piękna, jeśli damy sobie czas, by ją poczuć.

✨ Życzę Wam spokojnej niedzieli i dobrego, pełnego energii tygodnia! Trzymajcie się ciepło i uważajcie na siebie. 💙

19/11/2025

🌍 19 listopada – Międzynarodowy Dzień Przeciwdziałania Przemocy wobec Dzieci
Dziś odbywa się finał ogólnopolskiej kampanii Dzieciństwo bez Przemocy. To wyjątkowy dzień, w którym wspólnie mówimy głośne „STOP” wszelkim formom krzywdzenia najmłodszych.
Więcej informacji: dziecinstwobezprzemocy.pl

👶 Każde dziecko ma prawo do dorastania w poczuciu bezpieczeństwa, szacunku i troski. Przemoc — fizyczna, psychiczna, emocjonalna czy zaniedbanie — niszczy dzieciństwo i pozostawia ślad na całe życie. Dlatego tak ważne jest, byśmy wszyscy byli świadomi, reagowali i chronili dzieci, które same często nie potrafią poprosić o pomoc.

📌 Co dzieje się dzisiaj?

W całej Polsce tysiące budynków zostanie podświetlonych na czerwono jako symbol sprzeciwu wobec przemocy wobec dzieci.

Organizowane są akcje edukacyjne, webinary i spotkania, które pomagają zrozumieć, jak rozpoznawać sygnały przemocy i jak reagować.

Każdy może podpisać manifest kampanii i wesprzeć działania na rzecz bezpiecznego dzieciństwa.

🙌 Dlaczego to ważne?
Bo przemoc wobec dzieci wciąż jest realnym i poważnym problemem. Nie dzieje się “gdzieś daleko” — często dzieje się obok nas, w rodzinach, szkołach, instytucjach.
Dlatego tak istotne są:
✔ rozmowa,
✔ edukacja,
✔ reagowanie,
✔ wsparcie dla rodzin,
✔ budowanie świadomości społecznej.

🔔 Jeśli coś budzi Twój niepokój — reaguj.
Każdy z nas może być osobą, która przerwie krzywdę. Nie ignoruj sygnałów, nie tłumacz milczenia. Twoja reakcja może ochronić dziecko.

💬 Zachęcamy do udostępniania, dołączania do dzisiejszych działań i budowania świata, w którym każde dziecko jest bezpieczne. Nie tylko dziś, ale każdego dnia.

22/10/2025

🍂 Październik powoli dobiega końca, a jesień rozgaszcza się na dobre.
To czas, gdy dni stają się krótsze, a nasz organizm potrzebuje trochę więcej troski i wsparcia. Warto już teraz zadbać o odporność, by uniknąć przeziębień i infekcji, które w tym okresie pojawiają się wyjątkowo często.

Oto kilka prostych sposobów, jak w naturalny sposób wzmocnić organizm jesienią:

🍎 Jedz sezonowo – postaw na warzywa i owoce bogate w witaminę C: jabłka, buraki, dynię, kiszonki, paprykę.
🚶 Ruszaj się codziennie – spacer, rower czy lekki trening poprawią krążenie i odporność.
😴 Śpij wystarczająco – 7–8 godzin snu to najlepszy sposób na regenerację.
💧 Pij dużo wody i ziołowych herbat – nawodnienie ma ogromny wpływ na naszą odporność.
🧣 Ubieraj się adekwatnie do pogody – jesienna aura bywa zdradliwa, więc lepiej zapobiegać niż leczyć.

Jesień może być pięknym i zdrowym czasem – wystarczy dać swojemu ciału to, czego potrzebuje. 💚

15/10/2025

🎀 15 października - Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi 🎀

Każdego roku tysiące kobiet w Europie słyszy diagnozę: rak piersi.
To najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet — ale jednocześnie jeden z najlepiej rokujących, jeśli zostanie wykryty odpowiednio wcześnie.

Dlatego dzisiejszy dzień to przypomnienie o tym, jak ogromną rolę odgrywa profilaktyka i czujność zdrowotna. 💕

🔹 Samobadanie piersi – wykonuj raz w miesiącu, najlepiej kilka dni po zakończeniu miesiączki. Naucz się swojego ciała – to Ty zauważysz zmiany jako pierwsza.
🔹 Badania obrazowe – USG piersi warto wykonywać regularnie już od 20.–25. roku życia, a mammografię po 40. roku (lub wcześniej, jeśli zaleci lekarz).
🔹 Zdrowy styl życia – aktywność fizyczna, utrzymanie prawidłowej masy ciała, unikanie alkoholu i palenia to realna profilaktyka.
🔹 Nie odkładaj badań – każda chwila ma znaczenie, bo wcześnie wykryty rak piersi jest wyleczalny w ponad 90% przypadków.

Październik to miesiąc świadomości raka piersi, ale troska o zdrowie trwa cały rok.
Zadbaj o siebie – z myślą o tych, którzy Cię kochają. 💗

11/10/2025

🧠 Dbajmy o zdrowie psychiczne – każdego dnia 🌿

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale troska o siebie nie powinna kończyć się na jednym dniu w roku.
Nasze emocje, stres i samopoczucie wpływają na cały organizm — od odporności po serce.

Oto kilka prostych sposobów, jak codziennie wspierać swoją równowagę psychiczną:
1️⃣ Zrób sobie chwilę przerwy – kilka minut ciszy czy oddechu potrafi zdziałać cuda.
2️⃣ Rozmawiaj z bliskimi – dzielenie się tym, co czujesz, naprawdę pomaga.
3️⃣ Ruszaj się – nawet krótki spacer poprawia nastrój i koncentrację.
4️⃣ Dbaj o sen – 7–8 godzin nocnego odpoczynku to najlepszy „lek”.
5️⃣ Ogranicz stresory – spróbuj offline, odłóż telefon, skup się na sobie.

Pamiętaj – zdrowie psychiczne to część zdrowia całego człowieka. 💚
W razie potrzeby wsparcia możesz zadzwonić na telefon zaufania 116 111 (dla dzieci i młodzieży) lub 116 123 (dla dorosłych).

01/10/2025

💙👩‍⚕️👨‍⚕️ 1 października – Dzień Lekarza 👩‍⚕️👨‍⚕️💙

Dziś swoje święto obchodzą lekarze – ludzie o wielkich sercach, którzy każdego dnia z ogromną troską, wiedzą i zaangażowaniem dbają o zdrowie pacjentów 🙏❤️. To właśnie dzięki Wam czujemy się bezpieczniej i wiemy, że zawsze możemy liczyć na fachową pomoc 🌟.

Z okazji Dnia Lekarza szczególnie składamy najserdeczniejsze życzenia i podziękowania dla Lekarzy z zespołu Przychodnia NOVA:
🌸 Pani Annie
🌸 Pani Anicie
🌸 Pani Ewie
🌸 Pani Izabeli
🌸 Pani Jolancie
🌸 Pani Monice
🌸 Panu Andrieowi

Dziękujemy Wam za profesjonalizm, cierpliwość, empatię i uśmiech, który dodaje otuchy 💐💙. Za to, że jesteście z nami w chwilach trudnych, ale i w tych radosnych – zawsze gotowi służyć pomocą 🤗.

Życzymy Wam:
✨ dużo zdrowia i energii
✨ radości oraz satysfakcji z pracy
✨ spełnienia marzeń – tych zawodowych i prywatnych
✨ wdzięczności pacjentów, która daje siłę i motywację każdego dnia 🎉

Niech każdy dzień Waszej pracy będzie pełen dobrej energii, życzliwości i uśmiechu 😊🌷.

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Lekarza! 💙🌸👏

29/09/2025

❤️ 29 września - Światowy Dzień Serca ❤️

To święto obchodzone jest, aby:

🩺 Podnosić świadomość chorób serca – to najczęstsza przyczyna zgonów na świecie.

🍎 Promować zdrowy styl życia – ruch, zbilansowana dieta, brak używek i regularne badania naprawdę robią różnicę.

💪 Zachęcać do profilaktyki – bo zdrowe serce to dłuższe i lepsze życie.

Kilka faktów, które warto znać:

❤️‍🔥 Choroby sercowo-naczyniowe odpowiadają za ok. 1/3 wszystkich zgonów na świecie.

🧍‍♂️ W Polsce co roku ok. 175 tysięcy osób umiera z ich powodu.

🚶‍♀️ Brak ruchu zwiększa ryzyko chorób serca nawet o 50%.

🥦 Zdrowa dieta i aktywność fizyczna mogą zmniejszyć to ryzyko nawet o 80%!

Jak dbać o serce na co dzień?

🚶‍♂️ Minimum 30 minut ruchu dziennie.

🥗 Dużo warzyw, owoców, ryb i produktów pełnoziarnistych.

🚭 Unikanie papierosów i nadmiernego alkoholu.

💧 Odpowiednie nawodnienie i redukcja stresu.

🩺 Regularne badania kontrolne.

💖 Pamiętajmy – serce mamy tylko jedno. Dbajmy o nie, aby biło mocno i zdrowo przez długie lata.

Życzymy Państwu dobrego tygodnia.

20/09/2025

🌍💉 20 września - Światowy Dzień Dawcy Szpiku 💉🌍

Dziś szczególnie chcemy podziękować wszystkim dawcom szpiku – bohaterom bez peleryny 🦸‍♀️🦸‍♂️, którzy swoją decyzją dają chorym największy dar – szansę na życie ❤️.

👉 Rejestracja jako potencjalny dawca jest prosta, szybka i całkowicie bezpieczna – wystarczy wypełnić formularz i pobrać wymaz z policzka.
👉 Oddanie szpiku w większości przypadków przypomina zwykłe oddanie krwi 🩸 – nie wymaga operacji, a organizm bardzo szybko się regeneruje.
👉 Twoja decyzja może sprawić, że ktoś chory na białaczkę lub inną chorobę krwi odzyska zdrowie, radość życia i uśmiech 🌈😊.
✨ Dlaczego warto zostać dawcą?
✔️ Możesz uratować życie – to największy dar, jaki można podarować 🎁💖
✔️ To szansa na zostanie czyimś „genetycznym bliźniakiem” 👯‍♂️
✔️ Dajesz nadzieję tym, którzy jej najbardziej potrzebują 🌟
💡 Każdy z nas może być bohaterem – wystarczy odrobina odwagi i dobrej woli.
Dołącz do grona potencjalnych dawców i pokaż, że Pomaganie jest super! 🤝💚
📅 Zarejestruj się, powiedz znajomym, podziel się tym postem – nigdy nie wiesz, kto dzięki Tobie odnajdzie swojego dawcę i otrzyma drugą szansę na życie 🙏💞
Razem możemy naprawdę wiele! 💪🌍

31/08/2025

🩺 Dołącz do naszego zespołu! 🩺

Przychodnia NOVA poszukuje pielęgniarki środowiskowej, która z sercem i zaangażowaniem będzie wspierać pacjentów w Przychodni i ich domach.

👩‍⚕️ Kogo szukamy?
Szukamy osoby, która:
✔️ posiada doświadczenie w pracy pielęgniarskiej,
✔️ ma prawo jazdy kat. B (wizyty domowe u pacjentów),
✔️ cechuje się empatią, cierpliwością i odpowiedzialnością.

🤝 Co oferujemy?
- stabilne zatrudnienie,
- pracę w życzliwym i wspierającym zespole,
- możliwość niesienia realnej pomocy osobom, które tego najbardziej potrzebują.

📍 Miejsce pracy: Przychodnia NOVA
📩 CV prosimy przesyłać na adres: prezes@nova-przychodnia.pl
📞 Kontakt: 58 680 99 99
❤️ Jeśli chcesz, aby Twoja praca miała sens i dawała satysfakcję – ta oferta jest właśnie dla Ciebie! ❤️

19/08/2025

Minął długi weekend, który upłynął pod znakiem pięknej pogody 🌞. Wielu z nas spędziło go aktywnie – na wyjazdach, spacerach czy w gronie najbliższych. Przed nami ostatnie dni wakacji – już za niespełna dwa tygodnie rozpocznie się nowy rok szkolny 📚.

Kilka ważnych myśli na ten czas:

🚗 Bezpieczne powroty z wakacji – wielu z nas wraca teraz z wyjazdów. Pamiętajmy o odpoczynku przed podróżą, przestrzeganiu przepisów i rozwadze za kierownicą.

🚶 Uwaga na drogach – ruch turystyczny wciąż jest wzmożony, dlatego zwracajmy uwagę na innych uczestników ruchu: pieszych, rowerzystów i motocyklistów.

❤️ Zdrowie i energia – końcówka wakacji to świetny moment, by jeszcze nacieszyć się świeżym powietrzem, zadbać o aktywność fizyczną i regenerację.

🌟 Dobre wspomnienia – niech ostatnie dni lata będą pełne radości i spokoju, tak byśmy mogli rozpocząć nowy etap z uśmiechem i nową energią.

Niech nasze powroty z wakacji będą bezpieczne, a końcówka lata – pogodna i pełna dobrych chwil ✨

03/08/2025

🌞 Połowa wakacji już za nami! 🌞

Czas leci szybko, ale przed nami jeszcze wiele letnich dni, które warto wykorzystać na odpoczynek, aktywność na świeżym powietrzu i spędzanie czasu z bliskimi.
Nie zapominajmy jednak o zdrowiu i bezpieczeństwie!

🩺 Pamiętaj o profilaktyce!
Lato to dobry moment, by wykonać badania kontrolne, zadbać o zdrowie całej rodziny i nadrobić to, na co w ciągu roku często brakuje czasu.

🚲 Bezpieczeństwo przede wszystkim
Planujesz wyjazd? Spacer, rower, a może wypad nad wodę? Zadbaj o odpowiedni strój, nawodnienie i ochronę przed słońcem. Przypominamy też o ostrożności na drogach – zarówno kierowcom, jak i pieszym!

👨‍👩‍👧‍👦 Dbajmy o siebie i swoich bliskich – zdrowie mamy tylko jedno!

22/07/2025

🧠 Światowy Dzień Mózgu – 22 lipca 🧠

Dziś świętujemy jeden z najważniejszych organów naszego ciała – mózg! To właśnie on kieruje każdą naszą myślą, ruchem, emocją i wspomnieniem. Jest centrum dowodzenia całego organizmu – warto więc o niego dbać nie tylko od święta!

Jak wspierać rozwój i zdrowie mózgu? Oto kilka prostych, ale skutecznych sposobów:

🧩 Ćwicz umysł – rozwiązuj krzyżówki, ucz się nowych języków, graj w gry logiczne.
🍎 Zadbaj o dietę – jedz produkty bogate w kwasy omega-3, antyoksydanty i witaminy z grupy B.
🏃‍♂️ Ruszaj się – regularna aktywność fizyczna poprawia ukrwienie mózgu i wspiera koncentrację.
😴 Wysypiaj się – sen regeneruje układ nerwowy i utrwala wspomnienia.
🤝 Bądź wśród ludzi – rozmowy, relacje i nowe doświadczenia stymulują pracę mózgu.
🧘‍♀️ Ogranicz stres – techniki relaksacyjne, medytacja czy spacery pomagają utrzymać równowagę psychiczną.

Pamiętajmy – sprawny mózg to lepsza jakość życia, niezależnie od wieku. Dbajmy o niego każdego dnia 💙

Przychodnia NOVA

23/11/2025

19/11/2025

22/10/2025

15/10/2025

11/10/2025

01/10/2025

29/09/2025

20/09/2025

31/08/2025

19/08/2025

03/08/2025

22/07/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00