24/10/2025
Dzień dobry❣
ℹ Co się dzieje, kiedy człowiek jest zrelaksowany:
➕ zmniejsza się aktywność układu sympatycznego, czyli współczulnego. Kiedy odpoczywasz, organizm otrzymuje informację, że wszystko jest w porządku, dzięki czemu obniża się m.in. poziom hormonu stresu;
➕ poprawia się praca przewodu pokarmowego;
➕ oddech staje się powolny i głęboki, dzięki czemu dotlenia się mózg oraz wszystkie narządy wewnętrzne;
➕ poprawia się zdolność koncentracji i zapamiętywania;
➕ rozszerzają się niektóre naczynia krwionośne, a przez to zmniejsza się ciśnienie krwi;
➕ wspomagana jest profilaktyka chorób serca;
➕ mięśnie ulegają rozluźnieniu, a co za tym idzie zmniejsza się ból związany z ich napinaniem;
➕ zmniejsza się natężenie odczuwanego bólu oraz redukuje częstotliwość jego występowania;
➕ poprawia się jakość snu, dzięki czemu odpoczynek jest efektywniejszy;
➕ zwiększa się energia do działania, poprawia się zdolność koncentracji oraz samopoczucie.
💁♀️ Dlatego, umówcie wizytę w Centrum Rehabilitacji Skibińscy❣👇
📞+48 603 040 001
📍 B. Chrobrego 2, Kościerzyna
