Jadłonka

🌿 Catering dietetyczny tworzony w sercu Wielkopolski, przez kucharzy Ostoi Chobienice 🌿 Wybór, który zaowocuje zdrowiem!

05/03/2026

Wiosna za rogiem 🌱 ale sezon grypowy jeszcze nie powiedział ostatniego słowa... 🤧🙄

Dlatego wciąż warto wspierać organizm i dbać o swoją odporność 💪

My stawiamy na naturę i mamy dla Was dwa eliksiry pełne mocy 👌💥

💜 Zakwas z buraka

Naturalny probiotyk, pełen witamin i antyoksydantów, który wspiera florę jelitową.
A jak wiadomo, zdrowe jelita to silna odporność!

🥝 Sok z mini kiwi

Prawdziwa bomba witaminowa! Zawiera nawet trzy razy więcej witaminy C niż cytryna!

Zadbaj o siebie już teraz i wejdź w wiosnę zdrowo, z energią i dobrą odpornością! 💪🌱

02/03/2026

Pierwsze promienie słońca nieśmiało przypominają nam o nadchodzącej wiośnie ⛅🌿🌷

Już nie możemy się doczekać jej pierwszych śladów za oknem. 🤗 Zielonych pąków na drzewach, śpiewu ptaków, kolorowych kwiatów. 🌷🍀

Aby uprzyjemnić Wam ten czas oczekiwania przygotowaliśmy na ten tydzień Wasze ulubione pozycje 😋

🌱 ciasto pietruszkowe z cytrynowym kremem
🌱 placuszki bananowe z jogurtem straciatella i owocami
🌱 makaron w sosie pomidorowym z parmezanem, kurczakiem i oliwkami
🌱 sałatka z granatem, serem kozim, pomarańczą i orzechami
🌱 wytrawne gofry z serkiem i łososiem

To będzie pyszny tydzień! 💚

23/02/2026

Nie odkładaj zdrowia na jutro – zacznij już dziś! 💚

Z naszym cateringiem dieta staje się prawdziwą przyjemnością, a efekty?
Rozkwitają jak wiosenne kwiaty 🌷

Sprawdź, co przygotowaliśmy dla Ciebie w tym tygodniu:

🔹 waniliowy budyń jaglany z truskawkami
🔹 makaron z indykiem w sosie szpinakowo-serowym
🔹 racuszki ze skyrem, polewą jogurtową i świeżymi owocami
🔹 imbirowe smoothie z marchwią i jabłkiem
🔹 pad thai z krewetkami

Twoja wiosna zaczyna się właśnie teraz 🌱
Gotowi na zmiany? 💚

21/02/2026

🌸 Wiosna już za miesiąc! 🌱

To najlepszy moment, żeby zasiać ziarno zdrowia już dziś i dać sobie 4 tygodnie na realną zmianę 🌿✨

Małe decyzje podejmowane teraz, za miesiąc zakwitną energią, lekkością i lepszym samopoczuciem 🌳

🥗 My zajmiemy się Twoimi posiłkami, a Ty zajmij się sobą. 💚

Twoja Wiosna zaczyna się już teraz! 🌷 Gotowy na zmiany?

16/02/2026

🩷 Walentynki co prawda minęły, ale miłość do pysznego jedzenia nadal trwa! 🍽

Po tym słodkim weekendzie czas wrócić do zdrowych nawyków - ale bez nudy na talerzu! 😍

W tym tygodniu nasze menu to idealna równowaga między przyjemnością, a zdrowiem 💚

Co powiecie na 💁‍♀️

🥑 kanapki z awokado, jajkiem i szynką parmeńską
🍛 gnocci w sosie pieczarkowym z indykiem i parmezanem
🍰 sernik cynamonowy
🌯 wrap z tortilli z hummusem, kolendrą i grillowanymi krewetkami
🥪 tosty francuskie z sałatką warzywną i kozim serem

Niech ten tydzień będzie pełen smaków, które pokochasz 💚

Na zdrowie!

12/02/2026

Na diecie też można (a nawet trzeba!) celebrować takie słodkie święta! 😍🍩

Tłusty Czwartek nie musi oznaczać wyrzutów sumienia, wystarczy mądra zamiana składników i odrobina kulinarnej magii naszej Szefowej Kuchni Kasi 👩‍🍳✨

Dziś przygotowaliśmy pieczone pączki twarogowe – miękkie w środku, delikatnie chrupiące i pełne owocowego nadzienia. 🥰

Bez smażenia w głębokim tłuszczu. Za to z prostym składem i sporą porcją białka 🤍

Niech ten Tłusty Czwartek będzie pyszny i… lekki! ✨
Spróbuj koniecznie i przekonaj się, że zdrowe słodkości potrafią skraść serce od pierwszego kęsa 🍩💛

09/02/2026

Przyznajcie, że miło zaczynać nowy tydzień wiedząc, że przed nami dwa wyjątkowe święta 🤭✨

Już wkrótce będziemy celebrować Tłusty Czwartek oraz Walentynki, szykuje się naprawdę pyszny i pełen miłości czas! 🥰🍩❤️

Aby umilić Wam to oczekiwanie, przygotowaliśmy mnóstwo smakowitości 🤗

Zobaczcie sami 👇

❤️ czekoladowa owsianka z truskawkami
❤️ sałatka caprese z suszonymi pomidorami i bazylią
❤️ pieczone pączki twarogowe z marmoladą
❤️ sałatka z pieczoną papryką, krewetkami, fetą i ziołową oliwą
❤️ walentynkowy mus twarogowy

To będzie piękny tydzień! ✨️

02/02/2026

❄️ Mróz za oknem daje się we znaki, ale my wiemy, jak go oswoić ❄️
Ciepłe, zbilansowane posiłki to najlepszy sposób, by dobrze rozpocząć tydzień, bez stania przy kuchni i bez kompromisów 😋

Dziś w Waszych zestawach znajdziecie m.in.:

🔹️kanapki z hummusem i jajkiem
🔹️owsiankę z kiwi, mango i czekoladą
🔹️kokosowy dal z ciecierzycą i bulgurem
🔹️ ciasto marchewkowe
🔹️ rybę zapiekaną z serem feta po grecku

Zadbajcie o siebie nawet wtedy, gdy za oknem siarczysty mróz ❄️
Sprawdźcie nasze menu i zamówcie dietę dopasowaną do Waszych potrzeb 🩵

26/01/2026

Przed nami ostatni styczniowy poniedziałek! Pogoda co prawda nie rozpieszcza 🌬️🌧 ale spokojnie, dobre jedzenie zawsze poprawia nastrój 🥰🌞

Co powiecie na penne w kremowym sosie z suszonymi pomidorami i kurczakiem albo placuszki z cukinii z twarożkiem? 😋

W Waszych zestawach znajdziecie także 👇

▫️grillowanego łososia z bukietem warzyw
▫️sałatkę z granatem i serem feta
▫️skyrnik z jogurtem, czekoladą i owocami
▫️tatar z buraka z ziołową bagietką
▫️ciasto z jabłkami i bezą

Ten tydzień zapowiada się naprawdę pysznie! 🥰💚

Na zdrowie!

19/01/2026

Jak dobrze zacząć tydzień?

Oczywiście od pełnowartościowego śniadania, które doda nam sił 💪 i zapewni energię na nowy dzień! 🌞🤸‍♀️🍀

Sprawdźcie nasze propozycje na ten poranny rytuał zdrowia 👇⏰😋

✅ poniedziałek - jaglanka z prażonym jabłkiem i słonym karmelem
✅ wtorek - bajgiel z hummusem, kiełkami i jajkiem w koszulce
✅ środa - wrap z pastą z zielonego groszku, pestek dyni i suszonymi pomidorami
✅ czwartek - gryczanka czekoladowo - orzechowa z owocami
✅ piątek - bułeczka ze słonecznikowym twarożkiem i ogórkiem kiszonym
✅ sobota - omlet cesarski z borówkami

Przyznajcie, że dla takich śniadań warto wstać wcześniej 🤗🥣🌞

13/01/2026

Nowy rok to idealny moment, by zadbać o siebie! 💚

W Ostoi łączymy to, co najważniejsze:

🥗 zdrowe odżywianie
💪 aktywność fizyczną

Zdrowe posiłki i regularny ruch to najlepsza droga do dobrego samopoczucia i formy. 🤸‍♀️

Z nami masz oba w jednym miejscu, pod okiem naszej trenerki i z dobrze zbilansowaną dietą Jadłonką 🛍🌿🎯

Przekonaj się, że dieta i trening to wybór, który zaowocuje! 💚

Chcesz dołączyć do naszych zajęć? Oto dostępne opcje:

🔹 Karnet miesięczny – 200 zł
Obejmuje 10 treningów w miesiącu oraz jedno wejście na basen*
🔹 Pojedynczy trening – 30 zł

Karnety na zajęcia dostępne są w recepcji SPA.

*wejście na basen od poniedziałku do czwartku 💦

10/01/2026

Nadchodzący tydzień zapowiada się równie mroźnie 🌨️🥶🌬️ dlatego zadbaliśmy, aby w Waszych zestawach pojawiły się same rozgrzewające propozycje 🔥

Co powiecie na 👇

🍲 zupę meksykańską z kukurydzą
🥣 cynamonową owsiankę z pomarańczą
🫕 kaszotto smażone z batatami, porem i chili
🍊 jogurt z mandarynkami, cynamonem i migdałami
🍛 kurczak garam masala z ryżem basmati

Pamiętajcie, że dobrze zbilansowana dieta pozwoli Wam przetrwać zimę w doskonałej kondycji. 💙🦸‍♂️🤸‍♂️

Miłego tygodnia!

Adres

Chobienice
Kostrzyn Gmina
64-220

Telefon

+48785860890

Strona Internetowa

http://www.jadlonka.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jadłonka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kostrzyn gmina?