W Równowadze - Anna Michalak

12/03/2026

Wschód słońca przypomina mi, że wszystko może zacząć się od nowa. 🌅
Zachód uczy mnie, że odpuszczanie też jest częścią drogi.

01/03/2026

Stopy mówią wiele, to taki nasz CUD👣👣

To wyróżnienie móc stanąć po tej stronie sceny i opowiedzieć o holistycznym podejściu w podologii – o patrzeniu na stopę nie jak na oderwany problem, ale jak na część całego organizmu, historii zdrowia, stylu życia i codziennych nawyków pacjenta.

Bo stopa naprawdę mówi..
O przeciążeniach, stresie, postawie, chorobach ogólnoustrojowych, a czasem nawet o emocjach. I dopiero wtedy, gdy zaczniemy jej słuchać uważniej, terapia ma szansę być skuteczna i trwała.

Wracam z sympozjum z ogromną wdzięcznością i inspiracją.
👣

01/03/2026

Dziękuję za zaproszenie i ten inspirujący czas🤗🦶👐

25/02/2026

W Ajurwedzie ciało człowieka postrzegane jest nie tylko jako struktura fizyczna, lecz jako zintegrowany system energii, tkanek, układu nerwowego i świadomości.

Kluczowym pojęciem opisującym subtelny wymiar funkcjonowania organizmu jest prana – energia życiowa odpowiedzialna za witalność, jasność umysłu i prawidłowe funkcjonowanie procesów życiowych.

Zgodnie z ajurwedyjskim podejściem, prana przepływa przez sieć subtelnych kanałów energetycznych zwanych nadis.

🔹 To właśnie nadis umożliwiają dystrybucję energii w całym organizmie – zarówno na poziomie fizycznym, jak i funkcjonalnym.
🔹 Gdy przepływ prany jest swobodny → ciało i umysł pozostają w stanie równowagi.
🔹 Gdy zostaje zaburzony → pojawia się napięcie, zmęczenie i spadek witalności.

Abhyanga, klasyczny masaż ajurwedyjski, oddziałuje nie tylko na mięśnie i skórę, ale również na poziomie energetyczny organizmu.

Pod czas masażu płynne, rytmiczne ruchy oraz praca z całym ciałem wspierają:

🔹 harmonijny przepływ prany w kanałach nadis
🔹 rozluźnienie napięć, które mogą blokować swobodny ruch energii
🔹 przywracanie naturalnej równowagi pomiędzy ciałem a układem nerwowym

Z perspektywy Ajurwedy, długotrwały stres, przeciążenia i niewyrażone emocje mogą prowadzić do zablokowania nadis, a tym samym do zaburzeń w przepływie prany.

Abhyanga działa subtelnie i łagodnie, stopniowo wspierając odblokowanie kanałów energetycznych i przywrócenie naturalnego rytmu organizmu.

25/02/2026

Szykuje się bardzo inspirujący czas 🤗

Kochani, tak się składa, że szkolenie "Mykologia medyczna" już nie mamy miejsc, na IV POMORSKIE SYMPOZJUM PODOLOGICZNE w zasadzie też już nie:) Bardzo cieszymy się, że wkrótce będziemy mogli spotkać się w gronie specjalistów i pasjonatów swoich profesji. Dla przypomnienia plan spotkania w sobotę. Do zobaczenia ze wszystkimi uczestnikami i zaproszonymi gośćmi.
Dla przypomnienia: Gdański Park Naukowo- Technologiczny BUDYNEK B, SALA 002 godz. 9.00. ( Będziemy czekać od 8.30)
Nasi Partnerzy PodoUp - aplikacja dla podologów, Iterum, Roche, W Równowadze - Anna Michalak, Wiol Ka,
Servitium Medyczna Strefa Zakupy i Wydarzenia

17/02/2026

Niech nów zasieje to, co czułe i prawdziwe,
a Ognisty Koń niech poniesie Cię odważnie tam, gdzie woła serce 🔥🐎

Dziś spotykają się dwie potężne energie.
Nów – czas zasiewania intencji, nowych początków i cichej decyzji: „od teraz inaczej”.
Ognisty Koń – symbol wolności, odwagi, pasji i ruchu do przodu bez oglądania się za siebie.
To moment, w którym:
🔥 rodzi się nowa wizja
🔥 stare schematy mogą spłonąć w ogniu transformacji
🔥 serce woła o autentyczność i prawdę
🔥 intuicja prowadzi odważniej niż logika
Zatrzymaj się na chwilę.
Zadaj sobie pytanie: co naprawdę chce się teraz przez Ciebie narodzić?
Niech ogień Końskiej energii doda Ci siły,
a mrok nowiu stanie się przestrzenią na marzenia, które już są gotowe, by stać się rzeczywistością ✨
🌑🐎🔥

17/02/2026

Dziś Dzień Kota 🐾
A ja mam w domu dwoch futrzastych strażników energii ✨😼
Kto ma kota, ten wie – one nie tylko mruczą i kradną miejsce na poduszce, ale też czyszczą atmosferę, pilnują przestrzeni i wyłapują wszystko, co „nie gra” 🌀
Czasem patrzą w pusty kąt (😳), czasem kładą się dokładnie tam, gdzie trzeba… przypadek? Nie sądzę.
Wdzięczna za moje dwa małe talizmany ochronne 🤍
Dużo mruczenia dla wszystkich kocich opiekunów i nie tylko 🐈✨

07/02/2026

Wczorajszy wieczór był jak miękki oddech po długim dniu 💙
Dźwięki mis i instrumentów poprowadziły nas w przestrzeń spokoju, wyciszenia i uważnej obecności. Było delikatnie, głęboko i bardzo prawdziwie.
Dziękuję każdej osobie, która przyszła, zatrzymała się na chwilę i pozwoliła sobie po prostu być ✨

04/02/2026

Czasem najważniejsze nie jest „dodawać”, tylko zatrzymać się.

Malowanie to dla mnie forma relaksu, wyciszenia myśli, wsłuchiwania się w siebie.
Nie zawsze chodzi o efekt końcowy — często chodzi o drogę, o rytm, o oddech między kolejnymi elementami.
Dziś wybieram pauzę.
✨✨✨✨

02/02/2026

25/01/2026