Katarzyna Kaczmarz-Fizjoterapeuta

04/12/2025

Poszukuję dwóch pacjentek na darmowy zabieg INDIBA deep care:
1. Pacjentka po cięciu cesarskim nie starszym niż 5 tygodni. Termin zabiegu 11.12.25 godzina 12:00
2. Pacjentka po nacięciu krocza nie starszym niż 5 tygodni . Termin 11.12.25 godzina 13:00

INDIBA to nowoczesna metoda terapeutyczna oparta o stałej częstotliwości fali radiowej, która wspomaga regenerację tkanek, redukcję bólu i przyspiesza gojenie. Terapia jest bezbolesna i przyjemna- pacjent czuje delikatne ciepło.

Proszę o kontakt telefoniczny: 799 084 086

26/11/2025

11/11/2025

31/10/2025

30/10/2025

Opracowałam taki mini przewodnik konkretnie o treningu dna miednicy (ciągle go dopieszczam) dla pacjentów uroginekologicznych. Każdy pacjent, który dostaje jako zalecenie trening dna miednicy oprócz tego, że uczymy się go w trakcie wizyty, dostaje taki gotowy wydruk. A dlateczego? A no dlatego, że na pierwszej wizycie zazwyczaj jest dużo nowego, dużo emocji (wiem, że denerwujecie się przed pierwszą wizytą) i nie wszystko się dobrze pamięta. Dzięki temu w domu na spokojnie, do kawki możecie sobie przeanalizować wszystko jeszcze raz:
-gdzie znajdują się mięśnie dna miednicy
- jak je prawidłowo napiać
- zasady izolowanych ćwiczeń
- warianty i progresje
- kiedy trening przyniesie efekty
- najczęstsze błędy
- czy trening jest łatwy
- prawidłowe nawyki czynności dnia codziennego 
Na końcu są indywidualnie dobrane parametry treningu na podstawie diagnostyki funkcjonalnej mięśni dna miednicy przeprowadzonej w trakcie wizyty.

Co wy na to?

Kolejny w kolejce przewodnik przy obniżeniach narządów miednicy mniejszej.

27/10/2025

Zdrowy kręgosłup w Inferno Gym.

poniedziałki i środy godz. 10:00

To ćwiczenia ogólnousprawniające z elementami pilatesu, strechingu, mobility, gimnastyki oddechowej i treningu dnia miednicy.
Cel: profilaktyka i terapia schorzeń narządu ruchu, poprawa mobilności, wzocnienie siły mięśniowej, koordynacji i równowagi, kształtowanie prawidłowych wzorcow postawy. 

Dla kogo?
*przeznaczona szczególnie dla osób, które zmagają się z przewleķłym bólem pleców/ schorzeniami narządu ruchu
*kobiety w ciąży

Zapraszamy!

10/10/2025

Kolejny sezon ćwiczeń za nami. Dziękuję za współpracę i do zobaczenia.

19/09/2025

Przyjemne z pożytecznym w piątkowe przedpołudnie.
Zajęcia "Zdrowy kręgosłup " ćwiczymy już 3 rok! (Albo dłużej bo nie pamiętam kiedy zaczeliśmy).

Fundacja Projekt Senior Sianów, Stowarzyszenie Sianowska Akademia Seniora


💪🤸‍♀️🧘‍♀️😎

20/07/2025

Urlop nr 2 zaczęłam od szkolenia z suchego igłowania. Boleśnie, ale było warto! Dziękuję za kolejne super szkolenia oraz
Od jutra odpoczywam 😎 W gabinecie widzimy się od 28.07. Do zobaczenia!
P. S. W razie nagłych potrzeb odsyłam do -adres gabinetu ten sam.

18/07/2025

Takie informacje są zawsze cenne więc udostępniam 😊