Poradnia psychologiczno - dietetyczna mgr Marta Pawelec

Poradnia psychologiczno - dietetyczna mgr Marta Pawelec Psychodietetyk i psychoterapeuta
Leczenie zaburzen odzywiania i otylosci
Wsparcie sportowcow

Ostatnio naprawdę dużo się dzieje.Nie odpoczywamy – nawet w weekendy.Piątek? 11 godzin pracy.Sobota? Testy ADHD i TZA.Ni...
19/10/2025

Ostatnio naprawdę dużo się dzieje.
Nie odpoczywamy – nawet w weekendy.
Piątek? 11 godzin pracy.
Sobota? Testy ADHD i TZA.
Niedziela? Turniej i rozmowy o zdrowym żywieniu. 🍎 Razem z Nikola miałyśmy okazję popracować na świeżym powietrzu ♥️ pogoda nam dopisała - mimo że to obowiązki zawodowe - to jednak bardzo miłe 🙂

A co u nas? Jakie mamy plany?

W NeuroPrzestrzeni jesteśmy juz we trzy – Nikola, Natalia i ja.
Razem robimy naprawdę ogromną robotę – prowadzimy sesje, diagnozy, zajęcia grupowe, sprzątamy, planujemy, organizujemy, uczymy się i rozwijamy.

A mimo to czasami czuję się, jakbym nadal była sama – bo tej pracy jest po prostu bardzo dużo.

Gdy kochasz to, co robisz, łatwo się pogubić.
Bo człowiek nie czuje, że pracuje – dopóki nie poczuje, że już nie ma siły.

Ja potrafię przeprowadzić osiem sesji bez przerwy.
Po drodze – milion telefonów, liczenie testów, wystawianie faktur, dyżury w Remedice, nagrania, rolki, posty…
Natalia dodatkowo pracuje w przedszkolu.
Nikola łączy naukę z pracą u nas.
A my wszystkie robimy to, bo naprawdę kochamy tę pracę.


Ale kochać swoją pracę nie znaczy – nie potrzebować odpoczynku. Zmęczenie czujemy najczęściej dopiero w domu - po 11-13 godzinach pracy - dzień w dzień . Bo już nawet wolnych weekendów na regeneracje zaczyna brakować..
Dlatego zamykamy terminarze, żeby na chwilę się zatrzymać. 🌙

🗓️ Marta – brak wolnych terminów do końca października.
Kalendarz na listopad – wkrótce (większość terminów już zajęta).
🗓️ Natalia – ostatnie dwa terminy: wtorek 16:00 i środa 16:00.

💬 Coraz więcej czasu zajmuje nam też odpisywanie na Wasze wiadomości.
Czasami tego nie robimy – nie dlatego, że zapominamy, ani że nie chcemy.
Po prostu nasz czas wolny jest dla nas – dla naszych rodzin, emocji, odpoczynku.

Bo dobry psycholog to wypoczęty psycholog. 🌿

Wiemy, że jako rodzice mierzycie się z wieloma trudnościami, że czasem potrzebujecie słowa wsparcia, zapewnienia, rozmowy.
Ale nasz priorytet to dziecko podczas sesji – to ono musi dostać pełnię naszej uwagi i energii.

Kiedy mówimy, że rodzic powinien poszukać wsparcia dla siebie – psychologa dla dorosłych –
to nie dlatego, że nie chcemy rozmawiać.
To dlatego, że nie możemy wziąć na siebie więcej, niż udźwigniemy, bo wtedy nie pomożemy Waszym dzieciom tak, jak na to zasługują.

A my też mamy wobec Was oczekiwania.
W terapii dziecka ważne jest, by działać również w domu.
To, co zaczyna się w gabinecie, musi mieć ciąg dalszy między spotkaniami.
Nie możemy zatrzymać procesu tylko dlatego, że czujecie się przytłoczeni –
bo wtedy i Wy, i dziecko, stoicie w miejscu.

Dziękujemy, że jesteście z nami, że ufacie, że rozumiecie 💚
Chcemy pomagać – ale żeby to robić dobrze, musimy też zadbać o siebie.

Ostatnio mało nas tutaj…Ale uwierzcie — tylko dlatego, że mamy bardzo dużo pracy ❤️Cały czas w nas żyje energia po ostat...
12/10/2025

Ostatnio mało nas tutaj…
Ale uwierzcie — tylko dlatego, że mamy bardzo dużo pracy ❤️

Cały czas w nas żyje energia po ostatniej konferencji ADHD.
To był jeden z tych wyjazdów, z których wraca się z głową pełną pomysłów, refleksji i poczuciem, że naprawdę dowiedziało się czegoś nowego.
Nie tylko ugruntowałam swoją wiedzę, ale też odkryłam rzeczy, które mogę wdrożyć, ulepszyć, dopracować.
To ogromnie inspirujące uczucie. 🌿

A w NeuroPrzestrzeni dzieje się naprawdę dużo!
Pod naszą opieką znajduje się już około 70 podopiecznych — dzieci, młodzieży i rodzin, które nam zaufały.
Niektórzy uczestniczą w terapii stałej, inni przychodzą na krótkoterminowe konsultacje lub terapie grupowe.
Każde spotkanie to osobna historia, emocje i kawałek wspólnej drogi. 💛

Nasza codzienność to rozmowy, testy, opinie, konsultacje, obserwacje, a między tym wszystkim – wiadomości od Was, konferencje, przygotowania do zajęć…
Bywa intensywnie, czasem chaotycznie, ale zawsze z ogromnym sercem i zaangażowaniem.

W NeuroPrzestrzeni tworzymy zespół, który wkłada w tę pracę całe siebie:
👩‍⚕️ Marta Pawelec – psycholog, właściciel placówki
👩‍⚕️ Natalia Filonczuk – psycholog, wsparcie terapeutyczne
💚 Nikola Pawelec – pomoc terapeutyczna i logistyczna

W wolnych chwilach (czyli… prawie nigdy 😉) liczymy testy, analizujemy wyniki, piszemy opinie i planujemy kolejne projekty.
Ale mimo zmęczenia – ciągle mamy dużo zapału.
Bo wiemy, że to, co robimy, ma sens.

Początek roku szkolnego jest burzliwy, ale spokojnie – to się zaraz ustabilizuje.
A dziś…
Dziś po prostu odpoczywamy.
Ja, moja rodzina i moje dwa ukochane pieski, które są dla mnie jak dzieci 🐾💚

Dziękujemy, że jesteście z nami.
I pamiętajcie – nawet jeśli czasem nas tu mniej, to zawsze jesteśmy tu dla Was. 🌿

🔎 Diagnozy w sobotę 18.10!📍 NeuroPrzestrzeń – Diagnoza • Terapia • WsparcieW najbliższą sobotę zapraszamy na kompleksowe...
12/10/2025

🔎 Diagnozy w sobotę 18.10!

📍 NeuroPrzestrzeń – Diagnoza • Terapia • Wsparcie

W najbliższą sobotę zapraszamy na kompleksowe diagnozy ADHD i SENA.
To doskonała okazja, by przyjrzeć się bliżej funkcjonowaniu dziecka, zrozumieć jego trudności i otrzymać profesjonalną opinię psychologiczną – gotową do przedstawienia psychiatrze lub w placówce edukacyjnej.



🧠 Diagnoza ADHD – pakiet podstawowy

➡️ Wywiad z rodzicami – 90 minut, pogłębiona rozmowa o rozwoju, funkcjonowaniu emocjonalnym i zachowaniu dziecka.
➡️ Testy dla rodziców i nauczyciela – pozwalają spojrzeć na dziecko z różnych perspektyw.
➡️ Obserwacja dziecka + test Conners 3 – narzędzie standaryzowane, wykorzystywane w diagnozie ADHD.
➡️ Analiza wyników i opracowanie opinii psychologicznej.
➡️ Spotkanie podsumowujące – omówienie wyników i dalsze rekomendacje terapeutyczne.



🌿 Diagnoza ADHD – pakiet rozszerzony

Dla rodzin, które chcą podejść do tematu całościowo.
Obejmuje wszystko z pakietu podstawowego oraz:
➡️ Badanie rodziców testem DIVA-5 – ponieważ ADHD jest w dużej mierze dziedziczne, diagnoza dorosłych pozwala lepiej zrozumieć funkcjonowanie całej rodziny.



🧩 Diagnoza SENA

Dodatkowo oferujemy badanie SENA – System Oceny Zachowania i Emocji Dzieci i Młodzieży, które:
✔️ ocenia emocje, lęki, napięcia i trudności w relacjach,
✔️ pozwala zidentyfikować obszary wymagające wsparcia,
✔️ stanowi doskonałe uzupełnienie diagnozy ADHD.



📅 Sobota, 18 października 2025 r.
🕗 Godziny:

8:00-9:30 ❌ termin zajęty
9:30-11:00 ❌ termin zajęty
11:00-12:30
12:30-14:00
📍 NeuroPrzestrzeń, Koszalin
💬 Liczba miejsc ograniczona – zapisy przez wiadomość prywatną.

Transparentność, fakty i rzetelność – kilka słów ode mnieW ostatnim czasie na różnych grupach i forach pojawia się coraz...
07/10/2025

Transparentność, fakty i rzetelność – kilka słów ode mnie

W ostatnim czasie na różnych grupach i forach pojawia się coraz więcej zapytań o psychologów, psychoterapeutów i wsparcie emocjonalne dla dzieci.
Z ogromną wdzięcznością widzę, że bardzo wiele osób poleca naszą placówkę NeuroPrzestrzeń, a także mnie osobiście – dziękuję za to zaufanie. 🌿

Niestety, docierają też do mnie informacje oraz komentarze, w których niektóre osoby lub placówki rozpowszechniają nieprawdziwe informacje dotyczące moich kwalifikacji – m.in. że nie jestem psychologiem czy nie mam wykształcenia wyższego kierunkowego.
Długo nie reagowałam, ale uważam, że dezinformacja szkodzi przede wszystkim pacjentom, dlatego chciałabym w pełni jasno i oficjalnie przedstawić fakty:

📘 Jestem absolwentką jednolitych, pięcioletnich studiów magisterskich na kierunku psychologia, z tytułem magistra psychologii.
📘 Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji – ukończyłam II rok czteroletniej szkoły psychoterapii i odbywam regularne superwizje.
📘 Ukończyłam także szkolenie z terapii schematów oraz inne formy doskonalenia zawodowego.
📘 Jestem członkiem Polskiej Pracowni Testów Psychologicznych, co oznacza, że wszystkie stosowane w naszej placówce testy psychologiczne są oryginalne i dostępne wyłącznie dla psychologów.
📘 Od ponad 15 lat pracuję także jako pedagog i psychodietetyk, łącząc wiedzę z różnych dziedzin, by jak najlepiej wspierać moich pacjentów.

Każdy pacjent, który chciałby zobaczyć dyplom lub zaświadczenia o ukończonych studiach, może to zrobić – w NeuroPrzestrzeni panuje pełna transparentność i uczciwość wobec pacjentów 🙂
Dlatego drodzy obserwatorzy - nie bójcie zapytać się w swoich placówkach (także mojej) o dyplomy. Zwracajcie uwagę czy testy psychologiczne są Wam przekazywane w wersji oryginalnej (nie jako kserokopie) 🙂
To daje Wam przekonanie, że działamy uczciwie 🙂

Nie mam potrzeby rywalizować ani porównywać się z innymi – wierzę, że etyka, rzetelność i szacunek to fundament naszego zawodu.
Proszę więc: nie powielajmy nieprawdziwych informacji. Zamiast tego wspierajmy się w tworzeniu przestrzeni opartej na prawdzie, zaufaniu i profesjonalizmie. 💚


Marta Pawelec
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie certyfikacji
NeuroPrzestrzeń – Diagnoza • Terapia • Wsparcie
NeuroPrzestrzeń. Diagnoza Terapia Wsparcie

🧠 Konferencja ADHD – Warszawa 2025Dziś jesteśmy tam, gdzie bije serce nauki o ADHD 💡Konferencja prowadzona przez wybitne...
05/10/2025

🧠 Konferencja ADHD – Warszawa 2025

Dziś jesteśmy tam, gdzie bije serce nauki o ADHD 💡
Konferencja prowadzona przez wybitnego specjalistę i naukowca – prof. Jarosława Jóźwiaka PsychiatraPlus to dla nas ogromna dawka inspiracji i najnowszej wiedzy z zakresu diagnozy, terapii i funkcjonowania osób z ADHD.

Nieustannie się szkolimy – u najlepszych, by jeszcze lepiej rozumieć, wspierać i towarzyszyć naszym pacjentom w codziennych trudnościach i sukcesach.

Wracamy z głowami pełnymi pomysłów, rozwiązań i narzędzi, które pomogą nam jeszcze skuteczniej wypełniać luki w systemowym wsparciu osób z ADHD.
Bo rozwój – to nasza codzienność.
Bo wiedza – to odpowiedzialność.

💚 NeuroPrzestrzeń
Diagnoza • Terapia • Wsparcie
Inaczej. I dobrze

Mamy za sobą bardzo długi tydzień.Ale jeśli się tak naprawdę zatrzymać – to był długi nie tylko ten tydzień, ale i cały ...
03/10/2025

Mamy za sobą bardzo długi tydzień.
Ale jeśli się tak naprawdę zatrzymać – to był długi nie tylko ten tydzień, ale i cały miesiąc.
Miesiąc pełen rozmów, spotkań i historii. Czasem bardzo trudnych – o bólu, lęku, niepewności. Czasem dających nadzieję i wzmacniających, że mimo przeciwności można znaleźć siłę.

To właśnie taka jest nasza praca – codziennie mierzymy się razem z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami z tym, co czasami bywa niewidoczne dla innych.
Nie zawsze jest łatwo – bo towarzyszymy ludziom w ich najcięższych doświadczeniach. Ale to właśnie dlatego chcemy być coraz lepiej przygotowane, coraz bardziej świadome, coraz mocniej obecne.

Weekend dla wielu osób oznacza odpoczynek, czas dla siebie, chwilę oddechu.
My w ten weekend wsiadłyśmy w pociąg do Warszawy – nie po to, by się bawić, ale by zdobywać wiedzę. By być w miejscu, w którym spotykają się specjaliści z całej Polski. By posłuchać, jak najnowsze badania i doświadczenia innych mogą pomóc jeszcze lepiej zrozumieć ADHD.

ADHD to temat, który często bywa pełen mitów. Wciąż wiele osób bagatelizuje trudności, sprowadza je do „lenistwa” czy „złego wychowania”. A my wiemy, że to coś więcej. Że ADHD to codzienność wielu dzieci, nastolatków i dorosłych, którzy nie potrzebują oceny – potrzebują zrozumienia, wsparcia i narzędzi, by lepiej funkcjonować.

Dlatego jesteśmy tu – nawet kosztem wolnego czasu, zmęczenia czy długiej podróży.
Bo wierzymy, że jeśli chcemy naprawdę pomagać, musimy same ciągle się uczyć.
Tak wygląda nasza droga – droga, w której rozwój osobisty i zawodowy idą ramię w ramię.

Dla nas to nie tylko praca. To odpowiedzialność.
A każde takie spotkanie daje nam jeszcze więcej siły i przekonania, że idziemy w dobrym kierunku.

Za nami pierwsza połowa września – dla naszej placówki był to czas niezwykle intensywny.Kontynuujemy terapie rozpoczęte ...
21/09/2025

Za nami pierwsza połowa września – dla naszej placówki był to czas niezwykle intensywny.

Kontynuujemy terapie rozpoczęte jeszcze przed wakacjami, a także te, które odbywały się w okresie letnim. Dołączyły do nas również nowe dzieci – po konsultacjach wstępnych zostały objęte naszym wsparciem terapeutycznym.

Ten miesiąc przyniósł także start grup terapeutycznych, które są dla nas dużym, ale bardzo wartościowym wyzwaniem.

Obecnie wiemy już, które terminy i przestrzenie terapeutyczne są zajęte – i przez najbliższe miesiące pozostaną wyłączone z rejestracji. Dlatego przedstawiam poniżej aktualne wolne godziny, którymi dysponujemy w tej chwili. 👉 Jeśli ktoś z Was potrzebuje naszego wsparcia – to właśnie w tych godzinach istnieje jeszcze możliwość zapisu.

Marta
Poniedziałki - godzina 11:00 i 12:00 (4 spotkania w miesiącu)
Wtorki - godzina 12:00 (4 spotkania w miesiącu)
Środa - godzina 10:00 (co drugi tydzień - 2 spotkania w miesiącu)
Czwartek - godzina 12:00 i 14:00 (4 spotkania w miesiącu)
Piątek - godzina 10:00, 11:00 (4 spotkania w miesiącu) , godzina 13:30 (co drugi tydzień - 2 spotkania w miesiącu)

Natalia
Wtorek - godzina 16:00
Środa - godzina 16:00
Czwartek godzina 16:00
Sobota godzina 11:30

Diagnozy i rozmowy wstępne odbywają się zazwyczaj poza tymi godzinami. W przypadku konieczności objęcia dziecka terapią istnieje opcja zapisania go na dostępne terminy lub wpisania na listę rezerwową. Dzięki temu, gdy któryś termin się zwolni, rodzic z listy jest informowany jako pierwszy.

Nasze standardowe godziny pracy (abyście mieli wiedzę, na które terminy z listy rezerwowej można się zapisać)

Marta 10-18
Natalia 16-19 (od pn do pt)
10-12:30 (soboty)

💚 Dziękujemy za ogromne zaufanie, którym nas obdarzacie. Pierwsze tygodnie września pokazały nam, jak duże jest zapotrzebowanie na specjalistyczne wsparcie i jak ważna jest nasza praca. To daje nam ogromną motywację, aby każdego dnia rozwijać się i towarzyszyć Wam oraz Waszym dzieciom w drodze do zmiany.

Tydzień temu miałam przyjemność uczestniczyć w konferencji NeuroKryzys – 10 godzin pełnych merytorycznej wiedzy i spotka...
20/09/2025

Tydzień temu miałam przyjemność uczestniczyć w konferencji NeuroKryzys – 10 godzin pełnych merytorycznej wiedzy i spotkań z inspirującymi ekspertami.

Rozmawialiśmy m.in. o:
🧠 aktywności mózgu w kryzysie, bólu i stresie,
🤝 kompetencjach relacyjnych nauczycieli,
💬 kryzysach samobójczych u nastolatków i sposobach reagowania,
📱 wpływie mediów i technologii na młodych ludzi,
🎓 kryzysie edukacji i wypaleniu zawodowym,
❤️ oraz o tym, gdzie kończy się norma rozwojowa, a zaczyna zaburzenie.

To było ogromnie wartościowe doświadczenie, które na pewno znajdzie swoje odzwierciedlenie w mojej codziennej pracy terapeutycznej. 🌿

📜 Certyfikat z tego wydarzenia to dla mnie nie tylko potwierdzenie udziału, ale przede wszystkim symbol dalszego rozwoju i poszukiwania wiedzy, by jak najlepiej wspierać dzieci, młodzież i rodziców.

Na zaproszenie Kino Kryterium oraz CK105 w Koszalinie w Koszalinie miałam przyjemność poprowadzić pogadankę o filmie Cze...
20/09/2025

Na zaproszenie Kino Kryterium oraz CK105 w Koszalinie w Koszalinie miałam przyjemność poprowadzić pogadankę o filmie Cześć Tereska.

To poruszająca historia piętnastoletniej dziewczyny, która dorasta w blokowisku, w świecie pełnym chłodu, biedy i braku perspektyw. Tereska marzy o lepszym życiu, o tym, by ktoś ją zauważył i pokochał. Z jednej strony chce odnaleźć siebie, z drugiej – ucieka od samotności i szuka bliskości tam, gdzie może ją znaleźć, nawet jeśli są to relacje trudne i pełne ryzyka.

Film w niezwykle realistyczny sposób pokazuje psychologiczne doświadczenia młodej osoby:
🔹 samotność i poczucie odrzucenia,
🔹 brak wsparcia i miłości ze strony rodziny,
🔹 kryzys tożsamości charakterystyczny dla okresu dojrzewania,
🔹 wybuchy złości i impulsywność, które często kryją głęboki smutek,
🔹 konsekwencje życia w środowisku pozbawionym nadziei i dobrych wzorców.

Tereska, mimo swojej wrażliwości i marzeń, nie dostaje szansy na rozwój – zostaje sama z trudnymi emocjami. Jej tragiczny finał to mocne ostrzeżenie, że brak wsparcia emocjonalnego i obojętność otoczenia mogą prowadzić do dramatu.

Psychologicznie to film o tym, że każdy młody człowiek potrzebuje miłości, bezpieczeństwa i kogoś, kto go wysłucha. Za buntem i agresją często stoi ogromny smutek i pragnienie akceptacji.

Dziękuję uczestnikom spotkania za obecność i wspólną refleksję 💚

Fot. Centrum Kultury 105 w Koszalinie

📣 Już 4–5 października na PGE Narodowym w Warszawie odbędzie się ADHD Forum 2025 – największa konferencja w Polsce poświ...
19/09/2025

📣 Już 4–5 października na PGE Narodowym w Warszawie odbędzie się ADHD Forum 2025 – największa konferencja w Polsce poświęcona ADHD. I my tam będziemy! 🙌

Jedziemy tam obie – ja i Natalia. Dlaczego? Bo dla mnie ogromnie ważne jest, aby mój zespół rozwijał się razem ze mną. Chcę, aby specjalista, który pracuje obok mnie, miał dostęp do tej samej, rzetelnej wiedzy, co ja sama.

Nie bazujemy na mitach.
Nie słuchamy osób bez wykształcenia czy po przypadkowych kursach.
Szukamy wiedzy tam, gdzie naprawdę można się czegoś nauczyć – od naukowców, praktyków i ludzi, którzy od lat zajmują się ADHD.

Miejsc na konferencję już nie ma – dlatego tym bardziej cieszy nas, że udało nam się tam dostać. 🙏💙

ADHD to nie moda i nie „wymysł”, ale realne wyzwanie neurorozwojowe. Dlatego tak ważne jest, aby mówić o nim mądrze i rzetelnie, w oparciu o fakty i badania.

Cieszę się, że będziemy częścią tego wydarzenia – i już wiem, że wrócimy stamtąd z ogromem inspiracji i wiedzy, którą przełożymy na codzienną pracę z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. 🧠✨

Taki mały podarunek od mojego małego podopiecznego – serce od serca 💖Kiedy trzymałam w dłoni ten prezent, powiedziałam:„...
17/09/2025

Taki mały podarunek od mojego małego podopiecznego – serce od serca 💖

Kiedy trzymałam w dłoni ten prezent, powiedziałam:
„Dziękuję Ci, poczułam się wyjątkowo”.

Na co usłyszałam odpowiedź:
„Bo jest Pani wyjątkowa”.

I nagle cały dzień staje się jaśniejszy 🌞

To cudowna praca – wspieram dzieci i rodziny w ich trudnościach, ale nie macie pojęcia, jak ogromną siłę dają mi takie gesty i słowa. To one przypominają, że to, co robię, ma głęboki sens. 💕

Adres

Koszalin

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 13:00
15:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 09:00 - 13:00
15:00 - 18:00

Telefon

+48606887887

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia psychologiczno - dietetyczna mgr Marta Pawelec umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poradnia psychologiczno - dietetyczna mgr Marta Pawelec:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria