Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego

05/03/2025

Już w ten PIĄTEK widzimy się nad morzem! 🌷🌊

Zapraszamy na kobiecy weekend, który nie tylko będzie miejscem rozwoju swojego wnętrza, ale również idealnym miejscem na relaks i głębokie rozmowy wśród wartościowych kobiet ☕️✨ Nasza kochana fizjoterapeutka 🤸🏾‍♀️ zadba o rozluźnienie ciała przed pracą w celu całościowego skupienia się na zdrowiu i urodzie 💗 Postawisz również swoje pierwsze kroki w świecie jogi! 🧘🏼‍♀️

Warsztaty rozwojowe, wspólne spacery, a dla chętnych… odważne pływanie, brrr! 🌊

Jesteś za? 💁🏼‍♀️ Zostały 2 ostatnie miejsca - to ostatni moment, aby dołączyć 🫶🏻

📍 Ośrodek Ledan, Chłopy
📆 7-9.03.2025r.
👉🏻 Szczegóły i zapisy:
🔗 Klikam: https://spelnionakobieta.pl/sklep/jestes-tego-warta/

Dołącz do nas! 💖

24/01/2025

Kochane! 🩷

Kończymy zapisy na marcowy wyjazd 🫶🏻

To ostatnia okazja, żeby do nas dołączyć! ✨

Zapisy i szczegóły znajdziesz tutaj:
https://spelnionakobieta.pl/sklep/jestes-tego-warta/

11/12/2024

Kochane! Już dzisiaj zapraszamy Was na wyjątkowy wyjazd z okazji Dnia Kobiet w dniach 7-9.03.2025! 🩷

Przed nami weekend pełen rozwoju, wzmocnienia siebie i naszych relacji, refleksji nad tym, co dla nas dobre i wartościowe. To czas na zwolnienie, zadbanie o urodę i swoje wnętrze✨

17/10/2024

🌿 ACCESS BARS – klucz do wewnętrznego spokoju i nowych możliwości 🌿

Access Bars to wyjątkowa metoda terapii manualnej, opracowana ponad 20 lat temu przez Gary’ego Daglasa. Pomaga uwolnić umysł od traum, nagromadzonych przekonań i wzorców myślowych, dając przestrzeń na nowe, pozytywne zmiany ✨

Podczas zabiegu stymulowane są 32 punkty energetyczne na głowie, w których gromadzą się elektromagnetyczne naładowania, powstające i utrwalane pod wpływem przekonań i mentalnych programów. Zatrzymanie energii ogranicza naszą zdolność do kreowania rzeczywistości. Delikatny dotyk pozwala na rozładowanie spolaryzowanego ładunku elektrycznego, zgromadzonego w mózgu. Uwolniony punkt przestaje stanowić barierę w przepływie energii, umożliwiając umysłowi oczyszczenie się z dotychczasowych wzorców myślowych i otwarcie się nowe przekonania. Przynosi głęboki relaks i poczucie spokoju.

✨ Dlaczego warto spróbować?

• Zwiększenie kreatywności i radości z życia
• Redukcja lęków, stresu i bezsenności
• Wzrost poczucia własnej wartości i łatwości podejmowania decyzji

🤗 Dla kogo?

Terapia Access Bars sprawdza się zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Pomaga m.in. w przypadkach ADHD, autyzmu, stresu, zaburzeń emocjonalnych czy problemów ze snem.

🌿 Jakie przynosi korzyści?

• Lepsze samopoczucie i równowagę
• Więcej energii i odporności na stres
• Trwałe zmiany w różnych obszarach życia – od zdrowia, przez finanse, po relacje

Access Bars pozwala złapać oddech, tworzy przestrzeń do rozwoju i otwiera drzwi do nowej jakości życia ☀️

05/10/2024

Ruszają zapisy! 🩷

✨ Grupa wzmacniająco-rozwojowa dla kobiet ✨

„Jak może być jeszcze lepiej?”

Praca z elementami hipnoterapii, medytacji i relaksacji.

Praca w grupie 6 wrażliwych kobiet z psychologiem/psychoterapeutą.

Cykl 6 spotkań odbywających się co tydzień w godzinach: 17.00 -19.00.

START: 23.10.2024r.

Koszt: 900zł. Możliwość płatności w 3 ratach.

01/06/2024

Kochana! 🩷 Ostatni moment na zapisy! 🔥

Zapraszamy Cie na spotkanie z Twoim Wewnetrznym Dzieckiem, na którym spróbujemy znaleźć zdrowe sposoby zaspokajania emojonalnych potrzeb, jak poczucie bezpieczenstwa, budowania relacji, autonomii.

✨ Zastanowimy sie, co zrobić, aby nieadaptacyjne zachowania zwiazane z przeżyciami z dziecinstwa przestały działać destrukcyjnie w twoich zwiazkach i relacjach rodzinnych.

✨ To warsztat dla kobiet, które maja odwage poznac swoje Wewnętrzne Dziecko, zapytać je czego potrzebuje i przyjąć je takim jakie jest, aby być Blizej Siebie.

Zapisuję się! 👉🏻 https://spelnionakobieta.pl/sklep/moje-wewnetrzne-dziecko-8-czerwca/

To będzie wyjątkowe spotkanie! 🥰

📆 Termin: 08.06.2024r. g. 10.00-16:30
📍Miejsce: Grunwaldzka 14B/79, Koszalin
💁🏼‍♀️ Prowadząca: Katarzyna Romek

Spełniona Kobieta | Rozwój osobisty | Warsztaty

29/04/2024

Zapraszamy! 🥰

Kochana! 🩷 Zapraszamy Cię na warsztat wzmacniająco-rozwojowy, podczas którego popracujesz nad:

* mechanizmami sabotującymi Twoje zdrowe myślenie o sobie
* zwiększysz świadomość swojego potencjału
* poszukasz nowych zasobów i mocnych stron
* spędzisz cudowny czas w gronie mądrych, wrażliwych kobiet

To będzie wyjątkowe spotkanie! 🥰

📆 Termin: 11.05.2024r. g. 10.00-16:00
📍Miejsce: Grunwaldzka 14B/79, Koszalin
💁🏼‍♀️ Prowadząca: Izabela Szarmach

Dowiedz się więcej! 👉🏻 Napisz do nas 📩

Spełniona Kobieta | Rozwój osobisty | Warsztaty | Psychologia

05/04/2024

Zapraszamy na cykl warsztatów dla kobiet – każda z Was znajdzie coś wyjątkowego dla siebie! 🩷

Co przed Tobą? ✨ Warsztaty wzmacniająco-rozwojowe i teoretyczno-praktyczne, na których zadbamy o Twoje wnętrze, ciało i urodę ✨

Wejdź na naszą stronę i sprawdź szczegóły każdego wydarzenia z osobna! 🔥

💁🏼‍♀️ Prowadzące: Izabela Szarmach, Paulina Stec, Katarzyna Romek

📆 Sprawdź terminy poniżej 👇🏻

📍Miejsce – Grunwaldzka 14B/79, Koszalin

Miejsca są ograniczone – czekamy na Was! ✨

28/02/2024

W ramach projektu Spełniona Kobieta, zapraszamy na praktyczny warsztat dla kobiet, które chcą poczuć się wyjątkowe, atrakcyjne i zadbane 🩷

Inwestycja – 180zł za osobę.

✨ W tym wyjątkowym czasie nauczysz się masażu twarzy płytką gua sha, która uwalnia napięcia, odmładza, drenuje oraz daje efekt liftingu. Poznasz techniki automasażu, aby samej zadbać o rozluźnienie i dobre samopoczucie.

📆 Termin: 9.03.2024r. g. 10.00-13:00
📍Miejsce: Grunwaldzka 14B/79, Koszalin
💁🏼‍♀️ Prowadząca: Paulina Stec - fizjoterapeuta.

Zapisz się i odkryj w sobie piękno! 🩷

Kupuję 👉🏻 https://spelnionakobieta.pl/sklep/zadbaj-o-swoje-piekno-warsztaty-dla-kobiet/

19/02/2024

✨ W ramach projektu Spełniona Kobieta, rozpoczęliśmy nabór na warsztaty „Fundamenty Spełnienia” 🩷

Zbuduj swój fundament spełnienia: praktyczne spojrzenie na Twoje przekonania, wartości, talenty i jak z nimi pracować.

🩷 Prowadząca: Agnieszka Baranowska. Praca osobista w grupie 6-10 kobiet z psychologiem / coachem.

✨ Cele warsztatu:

• Zidentyfikowanie głównych przekonań ograniczających
• Przeformułowanie blokad we wspierające myśli
• Rozpoznanie swoich wartości
• Identyfikacja mocnych stron
• Zbudowanie własnego fundamentu spełnienia, który pomoże w osiąganiu celów osobistych i zawodowych

✨ Plan Warsztatu:

10:00 – 11:30 - przywitanie uczestniczek i wprowadzenie do tematyki warsztatu, dyskusja na temat przekonań, wartości, talentów – co już w tym zakresie uczestniczki robiły i dlaczego większość z tych odkryć nie przekłada się na codzienne życie i poczucie spełnienia? Diagnoza własnych przekonań, przedefiniowanie blokujących przekonań na wspierające myśli.
11:30 – 12:00 - przerwa kawowa
12:00 – 13:30 - podział na wartości sedna i czynniki zewnętrzne, które są dla nas ważne
13:30 – 14:00 - przerwa kawowa
14:00 – 16:00 - wizualizacja swojego momentu flow w życiu, określenie mocnych stron, stworzenie 20 talentów, podsumowanie i pożegnanie.

📆 Kiedy? 24.02 w sobotę, g. 10:00 - 16:00
📌 Gdzie? ul. Grunwaldzka14b/79, Koszalin
Cena: 300 zł

Zapraszamy do kontaktu! 🩷

18/01/2024

Uwaga, domykamy grupę 🤍
Zostały 2 ostatnie miejsca! ✨

Jak się zapisać?

Zadzwoń: +48 501 007 445 📞
Napisz w wiadomości prywatnej 📩

Czekamy na Was 🩷🥰

✨️ Warsztaty „Zosia Samosia" ✨️

Ruszają zapisy! 🤍

Grupa warsztatowa dla kobiet, które:

• czują się niewystarczające
• mają wrażenie, że świat je przerasta
• mają poczucie ,że ziemia często drży pod ich stopami i potrzebują wsparcia i ukojenia
• swoje potrzeby są im obce a potrzeby innych są dla nich priorytetem
• nie stawiają granic na bieżąco czekając aż dojdą do przysłowiowej ściany
• chcą poczuć/ usłyszeć , że są w porządku

Praca osobista w grupie 6-10 wrażliwych kobiet z psychologiem/ psychoterapeutą nad:

- Umiejętnością wyrażania siebie
- Samoświadomością
- Poczuciem własnej wartości
- Asertywnością
- Umiejętnością odpuszczania Self-Care
- Samowspółczuciem Self-Compassion

Koszt całego cyklu 6 spotkań: 17.00 -19.00 - 800 zł

Termin – rozpoczęcie 31.01.2024r. lub po zebraniu się grupy.

✨️ Cytaty do warsztatu ✨️

• „Czas zacząć życie jakie sobie wymarzysz” Henry James
• „Bez względu na to, jak trudną ma się przeszłość, zawsze można zacząć dzisiaj od nowa” Budda
• „Posłuchaj siebie a wszystko inne się ułoży”