22/10/2025
Zamieszczam dzisiejszy wpis z mojej grupy boreliozowej. Zapraszam do dołączenia jeśli temat alternatywnego podejścia do boreliozy jest dla Ciebie interesujący:
https://www.facebook.com/groups/411946599216733
Czym w ogóle są emocje?
Dużo o nich się mówi, często każdy z nas wspomina, że ma problem emocjonalny. Emocja to stan znacznego poruszenia umysłu, który pojawia się nagle. Jest to spontaniczna reakcja biologiczna, która jest krótkotrwała i poza świadomą kontrolą. Emocja w kolejnej fazie przechodzi w uczucie, które trwa zdecydowanie dłużej, jest bardziej stanem psychicznym, więc łatwiej namierzyć i rozpoznać uczucie niż emocje.
"Toksyny emocjonalne" to nieformalne określenie substancji lub sytuacji, które mają negatywny wpływ na samopoczucie psychiczne i emocjonalne, wywołując stres, lęk czy złość. Chociaż terminy "toksyny" zazwyczaj odnoszą się do szkodliwych substancji fizycznych, koncepcja "toksyn emocjonalnych" przenosi to pojęcie na grunt psychiki, sugerując, że pewne bodźce, relacje i doświadczenia mogą działać "trująco" na nasze zdrowie psychiczne, a to przekłada się na zdrowie całego organizmu. Przykłady "toksyn emocjonalnych" to toksyczne relacje, krytyka, manipulacja, perfekcjonizm, a także nadmierne nagromadzenie negatywnych myśli czy brak odpoczynku.
Psychosomatyka zajmuje się związkiem między stanem psychicznym a fizycznym organizmu, w której czynniki psychiczne, takie jak stres, emocje czy przeżycia, wpływają na powstawanie lub pogłębianie się chorób fizycznych. Podejście psychosomatyczne wskazuje, że objawy fizyczne mogą być realnym przejawem nierozładowanych emocji, a ciało przejmuje funkcję komunikacyjną, gdy słowa zawodzą.
Tak jak temat dobrego nawodnienia, również temat psychiki jest marginalizowany w przypadku boreliozy. Uważam, że niesłusznie.
Wiele objawów boreliozy, przede wszystkim postaci neurologicznej można także przypisać emocjom, tym działającym jak toksyny. Dlatego uważam, że warto zając się podczas terapii także psychiką. Pracując ze swoimi emocjami pozbywasz się lub łagodzisz objawy w ciele, które zostały wywołane przez psychikę, a nie przez patogeny. Leczysz się latami bez rezultatów, albo są one niesatysfakcjonujące – wtedy warto spojrzeć szerzej niż tylko na patogeny. Emocje mogły aktywować krętka w ciele, jak w moim przypadku (lęk i panika) lub gdy już chorujesz powodować szereg reakcji np. frustracji, żalu czy złości z powodu braku postępów leczenia. Praca z emocjami nie leczy boreliozy, za to pomaga ciału się uzdrowić.
Wychodzenie, w takim przypadku, z choroby to uświadomienie sobie emocji, które mogą być powiązane z odczuwanymi objawami. Zaprzestanie ich tłumienia, wypierania. Odblokowanie także zablokowanych emocji. Nie czujesz, nie chcesz czuć tego co trudne, zamiatasz więc pod dywan. Jednak to nie może trwać bez końca. Zazwyczaj zaczyna się niewinnie, nie widać problemów, a emocje jak przewlekły stan zapalny działają w tle, bo nie zostały otoczone uwagą, nie zostały zrozumiane i zaakceptowane. Za to schowane przed całym światem i taki człowiek, żyje w swoim własnym piekle, na zewnątrz pokazując uśmiechniętą mniej lub bardziej twarz. Czasami jedyną drogą do uzdrowienia jest zaprzestanie walki z całym światem, pogodzenie się z tym na co nie ma się wpływu, wybaczenie sobie i innym. To jest trudne, ale nie niemożliwe, gdy ma się odpowiednie narzędzia i kogoś kto przeprowadzi cały proces.
Emocje są integralnym elementem zdrowia człowieka. Ich wpływ obejmuje zarówno sferę psychiczną, jak i fizjologiczną. Długotrwałe „negatywne” emocje mogą stanowić czynnik ryzyka wielu chorób, natomiast emocje „pozytywne” wspierają procesy regeneracyjne organizmu i wzmacniają odporność. Dlatego współczesna medycyna i psychologia coraz częściej podkreślają znaczenie równowagi emocjonalnej jako warunku zdrowia i dobrostanu. Integracja podejść biologicznych, psychologicznych i społecznych stanowi przyszłość holistycznego modelu zdrowia.
Im wcześniej zajmiesz się swoimi emocjam systemem operacyjnym i toksynami emocjonalnymi tym lepiej dla Ciebie.
Jak rozładowuje się balast emocjonalny?
Wszystko zależy od osoby i typu emocji. Mi udało się ustalić 3 sposoby:
💥 aktywność fizyczna, która powoduje, że ciało się rozluźnia i schodzą napięcia, jednak nie zostaje do końca rozwiązany problem emocjonalny, czyli np. przyczyna złości.
🤫 spokój/odosobnienie – to rodzaj odcięcia się od tego co boli, na co nie ma się wpływu (typowe dla wieku dorastania). Jednak przyczyna może pozostać nierozwiązana. Tutaj też można wspomnieć o płaczu, który pomaga zrzucić balast emocjonalny.
🥰 rozmowa i świadoma praca z emocjami , której celem jest odkrycie tego co boli, przeszkadza, zabiera szczęście. Zasadniczo kobiety rozładowują emocje poprzez rozmowę. Potrzebujemy się wygadać. Samo wygadanie się, bez zrozumienia przyczyny problemu nie da rezultatu na dłuższy czas. Taka rozmowa powinna być ukierunkowana na znalezienie w sobie rozwiązania, Ty sama/sam rozwiązujesz swoje problemy z niewielkim wsparciem z zewnątrz. Na tym polega praca z coachem.
Ustalenie harmonogramu ziołowo - suplementacyjnego wzmacniającego psychikę, według mnie, jest niezbędne, żeby osiągnąć szybkie rezultaty.
Na koniec propozycja dla ciała 😀
• MARION TENS – usuwający skutki przewlekłego stresu
• MARION EMOTION – usuwający przytłaczające nas emocje
• MARION PER PRIMAM – usuwający ukryte w podświadomości emocje, traumy i przeżycia
• MARION AFIRM - pracujący nad transformacją skłonności do negatywizmu w pozytywne podejście do życia
Preparat MARION FRUST – pracuje z – tak powszechną - emocją frustracji.
Jeśli masz ochotę możesz postawić mi wirtualną kawkę:
https://buycoffee.to/agawanat 🥰
