Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Szkoła Rodzenia Ecopartus Kraków

Strona główna
Polska
Kraków
Szkoła Rodzenia Ecopartus Kraków

Ecopartus
Nasza szkoła to miejsce spotkań par oczekujących na narodziny dziecka.

Tu poszerzamy wiedzę na temat ciąży, porodu, okresu połogowego, uczymy, jak dbać o nowonarodzonego maluszka. NASZA OFERTA:
-kursy w szkole rodzenia-przygotowanie do porodu
-gimnastyka dla ciężarnych
-joga dla ciężarnych
-warsztaty masażu niemowlaka
-fizjoterapia uroginekologiczna

PONADTO ZAPEWNIAMY:
-indywidualne przygotowanie do porodu przez położne z doświadczeniem na sali porodowej
-opiekę okołoporodową i poporodową
-kardiotokografię (KTG)
-poradnictwo laktacyjne
-konsultacje z pediatrami

03/12/2025

Pierwsze objawy przeziębienia u niemowlaka – co warto wiedzieć i kiedy do lekarza? 🤧👶

Niemowlaki są szczególnie podatne na infekcje, ponieważ ich układ odpornościowy dopiero się rozwija. Przeziębienie to jedna z najczęstszych chorób infekcyjnych w tym wieku.

Co warto wiedzieć? Objawy przeziębienia u niemowlaka mogą być trudne do zauważenia, ale warto być czujnym. Do typowych objawów zaliczamy:
🔹 katar,
🔹 kaszel,
🔹 podwyższoną temperaturę (powyżej 37,5°C),
🔹 drażliwność,
🔹 brak apetytu,
🔹 trudności w zasypianiu.

Kiedy do lekarza? 👨⚕️👩⚕️ Przeziębienie u niemowlaka może być groźne, jeśli nie zostanie odpowiednio leczone.

Wizyta u lekarza jest konieczna, jeśli:
🔸 katar utrzymuje się dłużej niż tydzień,
🔸 dziecko ma trudności z oddychaniem,
🔸 temperatura przekracza 38°C i nie spada po podaniu leków,
🔸 dziecko jest apatyczne i nie reaguje na bodźce,
🔸 maluch ma problemy z jedzeniem lub piciem, co może prowadzić do odwodnienia.

Przeziębienie u niemowlaka to nie zawsze powód do niepokoju, ale warto być czujnym i reagować na sygnały wysyłane przez malucha. 💕
_________________
Szkoła Rodzenia Eco Partus
☎ tel. +666 304 430
📍 Kraków, ul. Walerego Eljasza Radzikowskiego 47

26/11/2025

Dlaczego ruch w ciąży jest tak ważny? 🤰🏃♀️

Aktywność fizyczna w trakcie ciąży przynosi wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych 🌿✨

Oczywiście zawsze przed rozpoczęciem ćwiczeń warto skonsultować się z lekarzem 🩺, ale w większości przypadków ruch jest zalecany i korzystny.
Korzyści fizyczne:
💪 Lepsza kondycja i wytrzymałość – regularny ruch pomaga utrzymać dobrą kondycję fizyczną, co może ułatwić poród. Silniejsze mięśnie i lepsza wytrzymałość pozwalają organizmowi lepiej znosić wysiłek związany z porodem.

🦵 Zmniejszenie dolegliwości bólowych – ćwiczenia mogą pomóc w redukcji bólu pleców, obrzęków oraz zaparć, które są częstymi problemami w ciąży. Aktywność fizyczna poprawia krążenie , co może zmniejszyć obrzęki, a także wzmocnić mięśnie, co pomaga w redukcji bólu pleców.
Korzyści emocjonalne:

😊 Poprawa nastroju – ruch i ćwiczenia fizyczne zwiększają wydzielanie endorfin, które poprawiają nastrój i zmniejszają poziom stresu.

💤 Lepszy sen – regularna aktywność fizyczna może przyczynić się do poprawy jakości snu.

Jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży?
🚶‍♀️ Wybieraj ćwiczenia o niskim ryzyku urazów, takie jak chodzenie, pływanie , jazda na rowerze stacjonarnym czy ćwiczenia rozciągające.

⚠️ Unikaj intensywnych treningów, które mogą prowadzić do nadmiernego zmęczenia lub kontuzji.

🧘‍♀️ Słuchaj swojego ciała – jeśli czujesz się źle lub masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

⏱️ Zadbaj o regularne ćwiczenia – już 30 minut umiarkowanej aktywności dziennie może przynieść znaczące korzyści zdrowotne.

Ruch w ciąży to nie tylko klucz do lepszego zdrowia fizycznego, ale także emocjonalnego 🌟

Regularna aktywność może uczynić ten wyjątkowy okres bardziej komfortowym i satysfakcjonującym. Pamiętaj jednak o bezpieczeństwie i konsultacji z lekarzem 🩺 przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń.

18/11/2025

Za nami intensywny i pełen emocji weekend w Eco Partus! Przez dwa dni wspólnie z przyszłymi rodzicami zgłębialiśmy tajniki porodu, pielęgnacji noworodka i przygotowania do nowej roli życiowej. Było dużo wiedzy, jeszcze więcej uśmiechów i mnóstwo wzruszeń 💚

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaufanie, otwartość i cudowną atmosferę. Wasze zaangażowanie i pozytywna energia sprawiły, że ten kurs był wyjątkowy!

Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach! 👶✨

17/11/2025

Zapraszamy na kolejne warsztaty Pierwszej Pomocy dla Dzieci! 🚑

To wyjątkowa okazja, aby zdobyć praktyczne umiejętności ratujące życie najmłodszych w nagłych sytuacjach. Podczas zajęć nauczysz się, jak pewnie i skutecznie reagować, gdy liczy się każda sekunda!

Najbliższy termin warsztatów:
🕕 Godzina: 18:00, data: 15.12
💰 Koszt: 70 zł/osoba
⏰ Czas trwania: 2-2,5h

Liczba miejsc jest ograniczona. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt telefoniczny ☎ 12 44 24 300 lub ☎ 666 30 44 30.

13/11/2025

Zapraszamy na kolejne zajęcia Szkoły Rodzenia w Eco Partus! 🎉

Szkoła Rodzenia to nie tylko miejsce zdobywania wiedzy na temat porodu i opieki nad noworodkiem, ale także przestrzeń, gdzie możesz poznać innych przyszłych rodziców i wymienić się doświadczeniami.

Szczegóły kursu:
📅 Kiedy: 13,14.12.2025 r.
🕒 Godzina: 8:30-13:00
📍 Miejsce: Walerego Eljasza Radzikowskiego 47, Kraków

W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt telefoniczny pod nr ☎ 12 44 24 300 lub ☎ 666 30 44 30.
Do zobaczenia na zajęciach! 🤰🧍♂️

10/11/2025

Czy można przygotować się do porodu przez cesarskie cięcie? Oczywiście! 🤰✂️

Cesarskie cięcie to chirurgiczna metoda porodowa, która może być planowana z wyprzedzeniem, co daje przyszłej mamie szansę na odpowiednie przygotowanie się do tego wyjątkowego dnia.

Przygotowanie się do porodu przez cesarskie cięcie nie różni się znacząco od przygotowań do każdego innego rodzaju porodu. Kluczowe jest zrozumienie całego procesu, rozmowa z lekarzem prowadzącym na temat wszelkich obaw i pytań oraz zaplanowanie dnia operacji. 🏥✨

Jeśli jesteś w sytuacji, w której cesarskie cięcie jest wskazane lub preferowane, pamiętaj, że przygotowanie się do porodu to nie tylko fizyczny aspekt, ale także mentalne nastawienie. 🧠💪 Warto również pomyśleć o wsparciu emocjonalnym – obecność bliskiej osoby może być ogromnym wsparciem. 🤗💕

Niezależnie od tego, czy poród będzie naturalny, czy przez cesarskie cięcie, najważniejsze jest zdrowie mamy i maluszka. 👶❤️

Czy masz pytania dotyczące cesarskiego cięcia? Chętnie rozwiejemy Twoje wątpliwości w komentarzach!

05/11/2025

🤰❤️ Znaczenie partnera w przygotowaniach do porodu – jak wspierać przyszłą mamę?

Czas przygotowań do porodu to dla kobiety zarówno fizyczne, jak i emocjonalne wyzwanie. Obecność i wsparcie partnera mają ogromne znaczenie – mogą sprawić, że cała podróż będzie bezpieczniejsza i spokojniejsza.

1️⃣ Poznaj proces porodu
Dowiedz się, jak przebiega poród, jakie są jego fazy oraz techniki oddechowe i pozycje do rodzenia. To pozwoli lepiej rozumieć potrzeby partnerki.
2️⃣ Aktywnie uczestnicz
Wspólne kursy szkoły rodzenia to doskonały sposób na naukę technik radzenia sobie z bólem i stresem.
3️⃣ Bądź obok i słuchaj
Twoja obecność i gotowość do wsparcia emocjonalnego są nieocenione. Czasami wystarczy po prostu być blisko.
4️⃣ Wspieraj zdrowe wybory
Pomagaj w dbaniu o zdrową dietę, aktywność fizyczną i unikanie używek – to poprawia samopoczucie przyszłej mamy i wpływa na przebieg porodu.
5️⃣ Rola w pierwszym etapie porodu

Pomagaj w realizacji planu porodu, zapewniaj komfort i bądź źródłem siły w tym wymagającym czasie.

Twoje wsparcie, obecność i zrozumienie to klucz do spokojniejszego i bezpieczniejszego porodu. Jesteś niezastąpiony w tym wyjątkowym okresie życia. 🤰❤️

29/10/2025

Drodzy Rodzice, bardzo dziękujemy za wszystkie pozytywne opinie, które od Was otrzymujemy! 💖 Jesteśmy niezwykle wdzięczni za Wasze słowa wsparcia i uznania. To dla nas ogromna radość i motywacja do dalszej pracy. Cieszymy się, że mogliśmy być częścią Waszej drogi do rodzicielstwa i że nasze wsparcie było dla Was cenne. 🥰

Dziękujemy, że wybieracie Eco Partus jako miejsce nauki, wsparcia i przygotowania do wspaniałego wydarzenia, jakim są narodziny dziecka! 🤰👶

22/10/2025

Czy przeziębienie w ciąży jest groźne? – fakty i mity. 🌬️🤰

Przeziębienie to jedna z najczęstszych infekcji wirusowych, która może dotknąć każdego, w tym kobiet w ciąży. 🤒 Często powtarzane informacje na temat wpływu przeziębienia na ciążę mogą wprowadzać w błąd. 👀 Warto oddzielić fakty od mitów, aby lepiej zrozumieć, jak potraktować przeziębienie w tym wyjątkowym okresie. 💡

Mit 1: Przeziębienie w ciąży jest bardzo niebezpieczne dla płodu. 🚫👶

Fakt: Przeziębienie jest zazwyczaj łagodną infekcją wirusową, która nie stanowi poważnego zagrożenia dla płodu. Choroby wirusowe w ciąży mogą powodować zmiany w zachowaniu płodu, a w szczególności reakcję immunologiczną jako przejaw reakcji na wirus. Przeziębienie w ciąży rzadko prowadzi do poważnych powikłań.

Mit 2: Leki na przeziębienie są szkodliwe dla ciężarnych. 💊⚠️

Fakt: Nie wszystkie leki na przeziębienie są szkodliwe, ale wiele z nich nie zostało dokładnie przebadanych w kontekście ciąży. Z tego powodu najlepiej unikać jakichkolwiek leków bez konsultacji z lekarzem.

Mit 3: Przeziębienie w ciąży może prowadzić do komplikacji porodowych. ⚠️🤰

Fakt: Chociaż każda infekcja może potencjalnie prowadzić do komplikacji, przeziębienie samo w sobie nie jest bezpośrednim czynnikiem ryzyka komplikacji porodowych. Infekcje bakteryjne mogą zaostrzać objawy choroby podstawowej lub powodować dodatkowe powikłania, dlatego ważne jest monitorowanie stanu zdrowia.

21/10/2025

🚨 Zapraszamy na warsztaty udzielania pierwszej pomocy dzieciom! 👶

Chcesz poczuć się pewnie w nagłych sytuacjach i wiedzieć, jak szybko i skutecznie reagować? Podczas naszych warsztatów nauczysz się m.in.:
🚨 jak udzielać pierwszej pomocy najmłodszym
🚨 jak reagować w sytuacjach zagrożenia życia
🚨 praktycznych technik resuscytacji i postępowania w nagłych przypadkach

Najbliższy termin warsztatów: 17.11.2205 r.
🕕 Godzina: 18:00
💰 Koszt: 70 zł/osoba
⏰ Czas trwania: 2-2,5h

Masz pytania? Zadzwoń do nas! ☎ 12 44 24 300 lub ☎ 666 30 44 30.

15/10/2025

Zapraszamy wszystkich przyszłych Rodziców na nasz Weekendowy Kurs Szkoły Rodzenia! 🤰👶

Nasz kurs został stworzony z myślą, aby kompleksowo przygotować Was do porodu i rodzicielstwa. 💛

Podczas warsztatów poznacie skuteczne sposoby łagodzenia bólu porodowego i przećwiczycie różne techniki porodowe 🤲🌿. Dodatkowo zdobędziecie praktyczne umiejętności w opiece nad noworodkiem i otrzymacie wsparcie w trakcie ciąży i połogu. 🍼

Szczegóły kursu:
📅 Kiedy: 15,16.11.2025 r.
🕒 Godzina: 8:30-12:30
📍 Miejsce: Walerego Eljasza Radzikowskiego 47, Kraków

W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt telefoniczny pod nr ☎ 12 44 24 300 lub ☎ 666 30 44 30.
Do zobaczenia na zajęciach! 🤰🧍♂️

09/10/2025

🎀 Różowy Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi 🎗️

Październik to czas, w którym wspólnie z całym światem zwracamy szczególną uwagę na profilaktykę i wczesne wykrywanie raka piersi. Różowy Październik przypomina nam o znaczeniu regularnych badań.🩺 Warto pamiętać, że wczesne wykrycie zmian może znacząco zwiększyć szanse na skuteczne leczenie i powrót do zdrowia.

Dzięki edukacji i wspólnym działaniom możemy zwiększyć świadomość i pomóc w walce z rakiem piersi. ♀️ Razem możemy zrobić różnicę. Zachęcamy do dbania o siebie i swoje zdrowie! 💖

Adres

Ulica Radzikowskiego 47B/7
Kraków
31-315

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Telefon

+48666304430

Strona Internetowa

https://ecopartus.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła Rodzenia Ecopartus Kraków umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.