Symfonia Duszy

Symfonia Duszy Mięśniowo Powięziowe Energetyczne Rozluźnienie - MER (Myofascial Energetic Release).

23/10/2021

Noszę w sobie sporo oczekiwań. Wszyscy nosimy. Oczekujemy, że ludzie będą zachowywać się w określony sposób, że życie będzie się według naszych planów układać. A gdy tak się nie dzieje, czujemy gorycz, rozczarowanie i żal.
Zrozumienie pewnej prawdy trochę mi zajęło, ale gdy zaczęłam ją stosować w życiu, poczułam niesamowitą wolność. Jaka to prawda?
Ludzie i życie nie są po to, aby spełniać moje oczekiwania.
To moje oczekiwania, nie ich obietnice. Nie ich plany, nie ich drogi życiowe, nie ich pomysły na spędzanie swojego czasu. To tylko moje wyobrażenia o nich i o tym jak - z mojej perspektywy - powinni się zachowywać.
I jedynym skutecznym sposobem jaki znam wyeliminowania z życia uczucia zawodu, żalu, straty, jest pozbyć się tych oczekiwań. Przestać od ludzi i od samego życia wymagać, aby zachowywali się tak, jak ja to sobie wymyślę.
Co to oznacza w praktyce? Czy mam się w takim razie na wszystko zgadzać, bo sama nie mogę stawiać wymagań? Nie. Moje granice, to moje granice. Jeśli ktoś je łamie, nagina, lekceważy, mówię o tym wprost. Druga osoba ma prawo zareagować albo zmianą, albo utrzymaniem swojej postawy. To jej wybór. Ale moim wyborem jest kontynuacja znajomości. Dalsze "wpuszczanie" tej osoby do mojego świata.
Wiem, że zasługuję na wszystko, co najlepsze w życiu. Po prostu. I wierzę, że życie mi to zapewnia. Jestem na to otwarta, ale nie wyczekuję tego, nie żądam. Nie dyktuję życiu, czy ludziom co za to "najlepsze" uważam.
I gdy słyszę: "zawiodłaś moje oczekiwania" spokojnie pytam: "a czy ja Tobie to obiecałam?" Jeśli nie, to nie czuję się winna, nie przepraszam. Nie składam też obietnic bez pokrycia. Gdy wiem, że czegoś nie będę mogła dotrzymać mówię wprost.
Przyjęcie takiej postawy było/jest trudne. Nauczono mnie czegoś innego. Nauczono mnie być roszczeniową, mieć oczekiwania, ale broń Boże o nich mówić, bo to nie wypada. I nie podważałam tej głupoty (tak to teraz oceniam) ponieważ "wszyscy tak robili". Myślałam, że jak przestanę czegoś oczekiwać po ludziach, to tak jakbym myślała, że żadnemu oczekiwaniu nie sprostają, że są tylko źli i nie można na nich polegać.
Teraz widzę, że pozbawiając ludzi "obowiazku" bycia "dobrymi" w moich oczach pozwoliłam im na coś dużo piękniejszego i ważniejszego. Na bycie sobą. A to uwalnia od poczucia zawodu i żalu, za to daje olbrzymią przestrzeń na miłe zaskoczenia. A ja kocham niespodzianki.

Poszukujmy w sobie doskonałej miłości, a lęki odpadną...
29/07/2020

Poszukujmy w sobie doskonałej miłości, a lęki odpadną...

09/07/2020

Wstyd mi. Wstyd mi za nas, za facetów. Wybaczcie, że to napiszę ale 90% z nas to mentalni idioci. Ludzie bez jakiejkolwiek wrażliwości, dumnie noszący głowę w chmurach. Durnie regularnie trujący życie innych osób, którzy myślą, że tak właśnie powinno wyglądać życie i relacja dwojga najbliższych sobie osób. To przerażające.

Może nie powinienem tak pisać, ale co innego mam pomyśleć o ludziach, którzy zamiast starać się pielęgnować swoją miłość, dawać swoje zaangażowanie, swój czas i obecność mają to wszystko po prostu w dupie? Jak mam nazwać mężczyzną kogoś kto zamiast kupić kwiaty lub zabrać swoją kobietę na kolację, kawę, do kina, na łyżwy, gdziekolwiek woli kupić sobie czteropak piwa, rozłożyć swoją dupę na kanapie i oglądać mecz? Jak ma mi nie być wstyd za faceta, który nie potrafi porozmawiać ze swoją kobietą, nie chce jej wysłuchać i nie spyta nawet jak jej minął dzień? O przytuleniu, pomocy i daniu do zrozumienia, że zawsze może na niego liczyć nawet nie ma co marzyć. Czy naprawdę odpuszczenie sobie kilku meczy w Fifę i pomoc w zrobieniu obiadu, zakupów czy posprzątaniu domu to tak wielka ujma na honorze?

Normalnością powinny być codzienne gesty, pokazywanie że to właśnie Ty jesteś dla mnie najważniejsza, że z każdym dniem kocham Cię coraz bardziej i każdego dnia chcę sprawiać by pojawiał się na Twojej twarzy uśmiech. Tak być powinno. Jednak okazuje się, że już nawet drobne gesty od czasu do czasu w większości wypadków są problemem. Jest obojętność, cisza, zaniedbanie… to niszczy nie tylko nasz związek, ale niszczy tą biedną istotę na, której tak Ci wcześniej zależało!

Po wiadomościach od was, po waszych komentarzach i po tym co widzę na co dzień wśród osób, z którymi widuje się w pracy, sklepie czy na ulicy jest mi wstyd. Jest mi przykro. Jakiś czas temu w mojej pracy pojawił się nowy chłopak, około 25 lat. Pierwszego dnia przysiadł się do mnie i mojego przyjaciela w kantynie, wyciągnął starannie zapakowany pojemnik z jedzeniem, a po chwili powiedział „kurwa trzy godziny w kuchni siedziała, a takie g***o zrobiła, jak ja mam się tym najeść, nawet do garów się nie nadaje”. To jest właśnie dno, mentalne dno w jakim znajduje się 90% facetów.

Dostaję później od was wiadomości, że tego co napisałem nie mógł napisać mężczyzna. Tłumaczycie się że pracujecie, że nie macie czasu i inne tego typu pieprzenie. Myślicie, że ja nie pracuję? Pracuję. Spędzam w pracy 12h dziennie. Oprócz tego codziennie ćwiczę kalistenikę, biegam, szykuje sobie posiłki i mimo to mam czas na to żeby zrobić dla niej codziennie śniadanie, mam czas wypić z nią kawę i porozmawiać o wszystkim. Mam czas, żeby zabrać ją na dobre ciacho do kawiarni, żeby pójść razem na spacer i odetchnąć od codziennej gonitwy za lepszym życiem. A przecież blog i strona na Facebook-u sama się nie prowadzi.

Jednak czy uważam, że to właśnie czyni mnie mężczyzną? Wiecie kiedy naprawdę się nim czuję? Wtedy gdy widzę kolejny raz uśmiech na jej twarzy, gdy widzę jak się śmieje, gdy błyszczą jej oczy z radości, gdy przytula się do mnie, gdy trzyma moją rękę, gdy zasypia na moich kolanach bo czuje się bezpiecznie, gdy budzi się w nocy i mówi, że mnie bardzo kocha. Gdy potrafimy rozmawiać ze sobą bez przerwy o wszystkim, gdy planujemy nasze życie, gdy wspólnie cieszymy się z małych rzeczy i wspólnie marzymy o tych wielkich. Czuję się mężczyzną, bo wiem że jestem nim w oczach najważniejszej osoby w moim życiu.

Dawniej myślałem, że to normalne standardowe myślenie każdego dorosłego mężczyzny. Teraz już wiem, że rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej, a jedynie niewielka ilość z was myśli podobnie do mnie. Jednak czy to źle, że postrzegamy świat inaczej? Czy to źle, że radość sprawia nam dawanie od siebie drugiej osobie jak najwięcej? Czy to źle, że kochamy na 100% pomimo upływu czasu? Większość facetów was i mnie za to skrytykuje… i wiecie co? Mam to w dupie. Jestem mężczyzną dla siebie i dla niej. Cała reszta się nie liczy…

- Rafał Wicijowski, pierwszy wpis z Oczami Mężczyzny

-----------------------
Jeśli chcesz mieć moją książkę na swojej domowej półce zostały ostatnie chwile, żeby ją zamówić. Zapraszam.

Ja już podpisałem...
29/04/2020

Ja już podpisałem...

UWAGA – WAŻNE: pierwotnie ta petycja obywatelska była zilustrowana grafiką, na której symbol „5G”, umieszczony pośrodku, był otoczony rysunkami koronawirusa. Domniemania o ewentualnych związkach między pandemią COVID-19 a technologią 5G zostały gruntownie obalone przez światowe org...

07/04/2020

фото: yandex Наткнулся в сети [прим.МХ] Президенту РФ Путину В.В. В Правительство Российской...

A oto dlaczego należy się przytulać 🤗
24/02/2020

A oto dlaczego należy się przytulać 🤗

Czy wiecie, że wystarczy zaledwie 10 sekundowe przytulanie, aby w naszym organizmie zaszły korzystne reakcje biochemiczne i fizjologiczne? 🤗

Dlaczego powinniśmy się przytulać? Bo przytulanie:
👉zwiększa produkcję endorfin
👉pomaga nam się zrelaksować i wyciszyć
👉 wzmacnia naszą więź z innymi
👉zwiększa naszą pewność siebie
👉wzmacnia nasz układ odpornościowy

--------
Do you know that just a 10-second hug is needed for our body to undergo beneficial biochemical and physiological reactions? 🤗

Why should we hug?Hugging:
👉increases production of endorphins
👉helps us to relax and calm down
👉strengthens our bond with others
👉increases our confidence
👉strengthens our immune system

Adres

Osiedle Zgody 7
Kraków

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Symfonia Duszy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Symfonia Duszy:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria