Anna Pyla-Mazur Psycholog Psychoterapeuta

06/11/2022

Badania pokazują, że poczucie wartości u kobiet w ciąży po leczeniu niepłodności za pomocą metod wspomaganego rozrodu nie różni się od poczucia wartości kobiet, których ciąża jest wyniku poczęcia naturalnego.

23/10/2022

Leczenie niepłodności to proces, który dla wielu par jest bardzo obciążający psychicznie. Dlatego szczególne zadbanie o swój stan emocjonalny w tym czasie jest tak ważne, by w staraniach o realizację największego marzenia, jednocześnie nie stracić czegoś równie ważnego.. własnego zdrowia psychicznego.

22/09/2022

Dlaczego poruszam temat uczucia zazdrości u kobiet borykających się z niepłodnością?

Bo dotyka on większości z nich!, siejąc często spustoszenie w ich relacjach z otoczeniem.
Dla wielu kobiet kontakt z ciężarną koleżanką, narodziny kolejnego dziecka w rodzinie budzą lawinę tak trudnych do udźwignięcia emocji, że zaczynają unikać kontaktów bo tylko w ten sposób potrafią się przed tym uchronić. Jednak wycofując się społecznie tracą jednocześnie dawne życie, co tylko pogłębia ich poczucie pustki i przygnębienia.

O tym jak sobie radzić z zazdrością i innymi trudnymi emocjami opowiem więcej na warsztatach dla kobiet organizowanych przez Fundacja Pomoc dla Płodności oraz Będę mamą, będę tatą z Centrum Parens w sobotę
1 października w Krakowie.
Więcej informacji znajdziecie w poprzednim poście lub w linkach poniżej:

Kliknij bądź skopiuj link➡️ https://plodnosc.pl/starasz-sie-o-dziecko-zapraszamy-do-krakowa-na-warsztaty-obudz-w-sobie-zycie/ ➡️ lub wejdź na: www.plodnosc.pl i kliknij w kategorię WARSZTATY na górze strony.
https://plodnosc.pl/warsztaty-stacjonarne-1-pazdziernika-2022/

21/09/2022

Leczenie niepłodności to niestety często długa i trudna droga, w trakcie której pojawia się dużo trudnych emocji.
Jak sobie z nimi radzić?
Zapraszam na warsztaty psychologiczne, które będę miała przyjemność poprowadzić dla Fundacji PoMOC dla płodności.
Spotkanie organizowane jest we współpracy z , którego specjaliści będą się dzielić swoją wiedzą.

Zapraszam 1 października w Hotelu Campanile w Krakowie. Spotkanie rozpoczyna się o 10.00 i potrwa do 16.30.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Wystarczy wypełnić formularz zgłoszenia:)

Kliknij bądź skopiuj link➡️ https://plodnosc.pl/starasz-sie-o-dziecko-zapraszamy-do-krakowa-na-warsztaty-obudz-w-sobie-zycie/ ➡️ lub wejdź na: www.plodnosc.pl i kliknij w kategorię WARSZTATY na górze strony.
https://plodnosc.pl/warsztaty-stacjonarne-1-pazdziernika-2022/

Obudź w sobie życie! Warsztaty stacjonarne dla kobiet starających się o dziecko 1 października 2022 r. g. 10.00-16.30 Kraków Najlepsi lekarze z Kliniki Parens z Krakowa na co dzień z sukcesami leczący niepłodność, sesja z psychologiem i dietetykiem, możliwość skonsultowania swojego ....

30/07/2022

„To, co możliwe w młodości, tego nie można na ogół mieć w pełnych rozmiarach i wszystkich formach. Dlatego niemal wszyscy są ofiarami złudzenia, że „utracili młodość”, która przecież mogła być o tyle lepsza. Nie, nie mogła.”
- Leszek Kołakowski

Bardzo lubię ten fragment. Przynosi on jakiś rodzaj ulgi. Słowa na końcu mają w sobie coś radykalnego. I czasem w życiu to jest bardzo potrzebne. Po co? Żeby iść dalej. Bo utknięcie w przeszłości zabiera nas z teraźniejszości.
Co mogłem zrobić inaczej? Co by było gdybym podjął inną decyzję? Gdybym wykorzystał tamtą szansę? Mogłoby wszystko potoczyć się o wiele lepiej. NIE, NIE MOGŁO. Widocznie w tamtym momencie z jakiś powodów nie mogłeś zrobić inaczej. Bo gdyby mógł, to byś zrobił.
Nie. Nie mogło - kończy wewnętrzną przepychankę i pozwala ruszyć dalej z dużo lżejszym sercem.

Psychoterapia pozwala zrozumieć, co tak naprawdę zadziało się w naszej przeszłości, skąd takie, a nie inne nasze decyzje. To rodzi często fale trudnych uczuć bo w końcu nikt czasu nie cofnie, pewne etapy naszego życia bezpowrotnie minęły i nie pozostaje nic innego jak tylko to przyjąć.
Ale tak samo jak ważne jest by tych trudnych uczuć dotknąć, jest to by móc je PUŚCIĆ.
Nie grzęznąć w nich. I ten moment puszczenia to właśnie punkt zwrotny, moment, kiedy możemy ruszyć dalej.

26/12/2021

🔸Psycholog, psychiatra czy może psychoterapeuta?
🔸Kiedy rozpocząć psychoterapię?
🔸Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?
🔸Jak wyglada pierwsza sesja?
🔸O co chodzi z tym milczącym terapeutą?
🔸Czy psychoterapeuta musi przejść własną terapię?
🔸Jaki rodzaj terapii wybrać?
🔸Z czym można się zgłosić do psychoterapeuty?
🔸Czy na terapii analizuje się sny?
🔸Czy psychoterapia może zaszkodzić?
🔸Czy zawsze trzeba mówić o swoim dzieciństwie?
🔸Jak długo trwa terapia?
🔸Czy wybrać psychoterapię na NFZ czy gabinet prywatny?

Na te i masę innych pytań odpowiadam w wywiadzie na kanale YT Moje Lepsze Jutro na zaproszenie Bijak.
Mam nadzieję, że odpowiedzi na nie będą pomocne.☺️
Gdybyście jednak mieli pytania, które w tym wywiadzie nie padły, piszcie śmiało na priv.

▶️ Link do wywiadu:

Rozmawiam z Anią Pylą-Mazur, psychologiem klinicznym i psychoterapeutką.SUBSKRYBUJ I PODAJ DALEJ!Obalamy mity na temat terapii i odpowiadamy na wiele pytań.N...

05/12/2021

W zeszły weekend w ramach spotkania organizowanego przez fundację Porozmawiajmy o zdrowiu poruszyliśmy bardzo ważny temat- temat PSYCHOTERAPII. Ważny ponieważ szacuje się, że od początku pandemii aż 48% Polaków zauważyło u siebie pogorszenie stanu psychicznego❗️

Wśród pytań: kiedy rozpocząć psychoterapię, jaki rodzaj terapii wybrać, ile ona trwa, padło i TO pytanie: CZY LEPIEJ WYBRAĆ GABINET PRYWATNY CZY PSYCHOTERAPIĘ NA NFZ?
I o ile terapeuci jedni i drudzy mogą prowadzić psychoterapię równie profesjonalnie to pytanie rozbija się raczej o to CZY MAMY W OGÓLE WYBÓR?!

Żeby nie być gołosłowną, przed spotkaniem zrobiłam małe rozeznanie by mieć pewność jak faktycznie rysuje się sytuacja. Zadzwoniłam osobiście do piętnastu randomowych Porani Zdrowia Psychicznego w Krakowie z zapytaniem jak długo czeka się obecnie na rozpoczęcie psychoterapii na NFZ?
Jak myślicie? ... 🤔🤔🤔
Nie, nie , nie miesiąc ani dwa.
Czeka się od ROKU DO TRZECH LAT!!
Gdzie odpowiedź „rok” niestety była najrzadszą odpowiedzią. W jednej z poradni dowiedziałam się, że już od dawna nie zapisują nawet na listy rezerwowe bo nie ma to większego sensu, gdyż teraz dopiero rozpoczynają terapię osoby zapisane w 2019 roku (a przypomnę, jakby ktoś nie spostrzegł, że mamy koniec 2021 - czyli te osoby czekały minimum 2 lata)
Dotarłam również do statystyk obrazujących jak sytuacja wyglada w Polsce. Okazuje się, że sektor prywatny czyli prywatne gabinety psychoterapii stanowią podań 80% wszystkich usług psychoterapeutycznych w tym kraju. Dodam, że to najwyższy wskaźnik w całej Europie. Dla porównania w Niemczech wynosi on 38%, w Norwegii 42%, w Szwajcarii 47%, w Hiszpanii 65%. Nie da się ukryć, przodujemy!
Co to jednak oznacza?
Oznacza to, że jeśli kogoś nie stać na prywatne leczenie psychoterapeutyczne, zostaje właściwie BEZ POMCY!
Może liczyć jedynie na leczenie farmakologiczne. Zatem trudno się dziwić, iż z raportów NFZ wynika, że w samym 2019 roku leki przeciwdepresyjne wykupiło, aż 3,8 mln Polaków!

Tak jest niestety smutny obraz polskiej służby zdrowia. Pozwólcie, że tu postawię kropkę.

28/11/2021

Mój gabinet wczoraj zamienił się na chwilę w studio nagrań...🎬😃
Męska depresja, na czym polega jej podstępna natura i jak to naprawdę jest z tą psychoterapią to tematy, o których opowiem w rozmowie z Bijak, na zaproszenie której nagrałyśmy wczoraj materiał do dwóch odcinków na jej kanał YT Moje Lepsze Jutro.

20/11/2021

Leczenie niepłodności to często trudna i długa droga, wymagająca determinacji, nakładów finansowych, cierpliwości i wielkiej siły psychicznej. Tej ostatniej jednak często w pewnym momencie może zabraknąć. I gdyby bliżej przyglądnąć się co tak naprawdę dzieje się w głowach przyszłych rodziców, z czym tak naprawdę się mierzą...to nikogo już nie zdziwi, dlaczego w pewnym momencie wpadają w depresję, głęboką frustrację, dlaczego niszczy to ich poczucie wartości, życie towarzyskiego, a często nawet relacje partnerskie.

W Polsce wciąż niedostatecznie dużo mówi się o tym, jak ważne jest wsparcie psychologiczne dla par, które mają trudności w zajściu w ciążę.

Dlatego ogromie się cieszę, że będę mogła być częścią zespołu w Centrum Leczenia Niepłodności Parens Kraków Będę mamą, będę tatą z Centrum Parens i tym samym być oparciem dla par w trakcie tej często tak trudnej drogi.

Fot:Atelier fotograficzne DUET

16/11/2021

„To przecież w końcu kiedyś minie, jeszcze wytrzymam, inni mają gorzej i sobie radzą, to stan przejściowy , a nawet jeśli pójdę, to co powiem? No co powiem?! ... że właściwie, wszystko jest OK, przecież właściwie nic się nie dzieje takiego, mam pracę, męża, dziecko, nie mam powodów żeby tak się czuć... Powinnam być wdzięczna! Tyle się teraz o tym mówi. Wszyscy są za wszystko wdzięczni.. a ja, ja nie potrafię! Nie potrafię się cieszyć .
Boże dlaczego ja się tak czuję?! Niech to się już skończy! Co jest nie tak? CO ZE MNĄ JEST NIE TAK?!”

Taką wewnętrzną narracje ma więcej kobiet niż myślisz! ..choć głośno o tym nie mówią.

Tym bardziej cieszę się, z inicjatywy Fundacji Porozmawiajmy o zdrowiu, na zaproszenie której w sobotę 27 listopada wraz z innymi ekspertami porozmawiamy o tym, jak to jest z LECZENIEM DEPRESJI U KOBIET W POLSCE.

Kiedy jest właściwy moment na rozpoczęcie terapii?
Gdzie szukać pomocy? NFZ czy prywatny gabinet?
Jak wybrać rodzaj terapii i odpowiedniego terapeutę w gąszczu internetowych informacji?

Na te i inne pytania będę miała przyjemność odpowiedzieć w rozmowie z niezwykłą kobietą, założycielką Fundacji Porozmawiajmy o Zdrowiu - Agatą Niemiec.

Zapraszam: sobota 27 listopada o godzinie 17.00, Niebieski Hotel&Spa w Krakowie.
Link do rejestracji: https://tiny.pl/9xbzz

Dla chętnych mam trzy gratisowe bilety na wydarzenie. Piszcie proszę w komentarzu lub na priv. Trzem pierwszym osobom prześlę kod rabatowy!:)

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/474039377208320?active_tab=about

Fot:Atelier fotograficzne DUET

11/11/2020

O tym jak pobyt w szpitalu wpływa na psychikę człowieka i jak pomóc Seniorom odnaleźć się w obecnej sytuacji.

więcej na IG

19/06/2020

Powoli wracamy do normalnego funkcjonowania, obostrzenia są znoszone, jednak z konsekwencjami lock downu będziemy borykać się znacznie dłużej.

Dziś o tym, w jak odmienny często sposób od kobiet MĘŻCZYŹNI reagują na nieradzenie sobie z KRYZYSEM FINANSOWYM i o tym,
w jaki sposób wiedza o tym może uratować nie jeden związek. 🙂