Kamila Kuźniar Centrum Psychoterapii i Psychologii

28/10/2025

28/10/2025

Grafika i piramida to uproszczenie, ale dobrze pokazuje, jak trudne dzieciństwo może wpływać na nasze dorosłe życie. 🧠
Dorastając w braku bezpieczeństwa, uczymy się przetrwania zamiast zaufania. Z czasem pojawiają się przekonania, że świat jest niebezpieczny, a my sami niewystarczający.
Terapia pomaga krok po kroku odzyskać poczucie bezpieczeństwa, zaufania i własnej wartości. 💚

28/10/2025

Miłe Obrazki - Maria Kaczorowska

27/10/2025

Niby chcemy, żeby coś się zmieniło — w relacjach, pracy, świecie, codzienności. Ale gdy przychodzi moment, byśmy to my mieli się zmienić… zapada cisza

Bo praca nad sobą wymaga odwagi. Trzeba spotkać się z własnym lękiem, przyznać do błędów, czasem rozstać się ze starym sposobem myślenia.

26/10/2025

Poezja na niedzielę 🙂
Dziś – Anna Stanek.
Więcej o autorce znajdziecie w Babińcu Literackim. Babiniec Literacki
Ten wiersz szczególnie porusza, gdy w swojej historii nosi się coś trudnego 🩷

maladie

krok za krokiem
leczę się z ciebie
choć na przeszkodzie
stają wspomnienia
i bezmiar uczuć

nękana szaleństwem
biorę telefon
piszę jak dawniej i
litera po literze
usuwam

w myślach o przyszłości
szukam alternatyw
zapełniam samotne wieczory
buduję lepszy świat
bez ciebie

powoli i stanowczo
wbrew diagnozie
odbierającej nadzieję
leczę się
leczę się z ciebie

Anna Stanek

26/10/2025

Cytat na niedzielę

25/10/2025

Rozczarowanie w terapii jest nieuniknione — to moment, gdy terapeuta przestaje być „idealny”, a relacja staje się prawdziwa.
Można wtedy próbować zrozumieć, co się dzieje… albo zniszczyć to, co przestaje dawać natychmiastową ulgę.

Rozczarowanie otwiera drogę do dojrzewania.
Destrukcja zamyka ją — w lęku przed bólem, który mógłby coś ujawnić.

To, co zrobimy z rozczarowaniem, mówi więcej o naszej historii niż o terapeucie.

24/10/2025

W relacjach, gdzie jedna strona daje bez końca, a druga tylko bierze, rodzi się nierównowaga — subtelna forma przemocy, często trudna do zauważenia.

23/10/2025

Gabriela Borowczyk piękna grafika 🙏