Freemotion_Studio

27/11/2025

25/11/2025

Czy wiesz to o Naszym studio??

19/11/2025

Tak jednym słowem można określić warsztaty SIŁA UWAŻNOŚCI w Miłośliwce 💕

18/11/2025

Czym jest „Siła uważności”?
🌿To czas bez telefonu, bez social mediów
🌿To medytacja poranna, pilates i praktyka jogi
🌿To czas tylko dla siebie
🌿To spacer bez pośpiechu
🌿To pyszne wegetariańskie jedzonko
🌿 To powrót do siebie na nowo

Kolejna edycja już za rok!
Do zobaczenia 🫶🏼

09/11/2025

Miłośliwka to miejsce, w którym zatrzyma się czas… w uważności na oddech, ruch i siebie 🌿

Szukasz oddechu od codzienności? A może przytłacza Cię miejski tłok? To czas na reset dla głowy i ciała 🌿

14-16.11 Chata Miłośliwka - Zawodzie Czernieckie
Koszt: 1230zł za warsztaty, noclegi, pełne wyżywienie i niezapomniany czas wśród osób, które czują i potrzebują jakości takich jak Ty 💕

06/11/2025

🍁🍁"Siła uważności" 🍁🍁
Warsztat wyjazdowy z Natalia Faltyn Zapraszam Cię na wspólne 3 dni.
Jeśli:
🙈jesteś zmęczony
🙈jesteś przeboźdzcowany
🙈masz za dużo informacji
Czujesz:
🙉spadek siły
🙉dekoncentrację
🙉 brak motywacji

To sygnały z ciała o tym, że czas odpocząć.
Ale jak? Mądrze!
Wspólne ćwiczenia Pilates i Jogi, medytacja, koncert miś, sauna, Trilochi, pyszne jedzenie i spacery to, to, co doda Nam energi i pomoże odbudować balans w ciele i głowie.
Lub po porstu chcesz poćwiczyć i odpocząć.
Zapraszam już 14 listopada.
Szczegóły w wydarzeniu. Link w komentarzu 🥳

03/11/2025

Do lata jeszcze długa droga, jednak gdy do Freemotion zawita Latino… nawet w zimowe wieczory będzie gorrrrąco 🔥🔥🔥

Już od 13go listopada na stałe w Naszym grafiku ❤️

So… MOVE YOUR HIPS GIRL 🔥

30/10/2025

Nasza Ola 🔥

Cześć, tu Ola!
Jestem fizjoterapeutą, mgr fizyki medycznej, nauczycielką metody Pilates i instruktorką LPF (Low Pressure Fitness). Ruch i rządzące nim prawa nie są mi obce - wiedzę z wielu dziedzin przekładam na uważną pracę z ciałem. Skupiam się na precyzji, ale najbardziej zależy mi na tym żebyś to Ty poczuła ruch, wykonała go świadomie i bezpiecznie. W pracy zwracam szczególną uwagę na technikę, oddech i świadome angażowanie mięśni dna miednicy.

Prywatnie jestem osobą w ciągłym biegu i z milionem pomyślów na minutę. Mam cudowną córkę i psa Dwighta. Uważam, że dziecko nie powinno nas zatrzymywać w realizowaniu naszych pasji, a raczej powinniśmy je włączać w nasze pasje i nimi inspirować.

Zapraszam serdecznie na zajęcia w każdą środę 💛

29/10/2025

💥 PODCAST💥

„Czuję, że żyję” nadciąga z nowinkami 💥
Na Naszym kanale znajdziecie dwie medytacje - oddechu i skanowania ciała 🌿

Zatrzymaj się na chwilę, weź głęboki wdech i pozwól sobie po prostu być.

Niech każda medytacja przypomina Ci, że życie dzieje się właśnie tu i teraz 💫

🎧 Posłuchaj na Spotify: Czuję, że żyję