Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 13:00 - 20:00 Wtorek 13:00 - 20:00 Środa 13:00 - 20:00 Czwartek 13:00 - 20:00 Piątek 13:00 - 20:00 Sobota 10:00 - 16:00

Rest.Art Wellness - Renata Barańska

Strona główna
Polska
Kraków
Rest.Art Wellness - Renata Barańska

Zapraszam do mojego świata relaksu, odpoczynku i szeroko pojętego dbania o ciało i umysł. in. maderoterapia i face lift-up therapy.

Zainteresowałam się masażem już 10 lat temu, kiedy to poznałam jego tajniki podczas studiów na kierunku fizjoterapia. Specjalizuję się w masażach wellness dzięki, którym jako moja klientka możesz zrelaksować i wyciszyć umysł i ciało. Ukończyłam też szereg szkoleń z nowatorskich i niezwykle skutecznych technik masażu m. Na co dzień uwielbiam obcować z naturą i potrafię doceniać jej znaczenie, dlatego inspirację czerpię z potęgi czterech żywiołów a podczas mojej pracy używam tylko naturalnych kosmetyków.

04/11/2025

Wszystko co powinnaś wiedzieć o moich zajęciach jogi twarzy 💚

Zajęcia jogi twarzy to coś więcej niż trening mięśni. To spotkanie ze sobą.

Z oddechem, napięciem i spokojem, którego często nam brakuje.
Każde spotkanie trwa 75 minut i łączy automasaż, ćwiczenia i relaks.

Efekt? Twarz staje się bardziej promienna, ciało lżejsze, a głowa spokojniejsza.

Dołączysz? 🤭

Kraków, PiYo Studio (ul. Lea 79/2)
➺ Najbliższe terminy: 20.11, 18.12, 29.01
➺ Online co środę o 18:00

Zapisz się przez wiadomość prywatną, telefonicznie lub na messengerze - liczba miejsc jest ograniczona! 🤫

Zrób coś dla siebie i poczuj różnicę już po pierwszym spotkaniu. 🤍

29/10/2025

Znasz to uczucie, kiedy patrzysz w lustro i widzisz, że twarz „coś mówi”, choć sama nie wiesz, co dokładnie?

To właśnie ten moment, w którym warto się zatrzymać.

Obrzęki, napięcia, zmarszczki, a nawet drobne asymetrie - to nie tylko efekt upływu czasu.

Pomaga:
➺ przywrócić krążenie i drenaż,
➺ rozluźnić napięcia mięśniowe,
➺ poprawić postawę i oddech,
➺ a przede wszystkim - poczuć się dobrze w swojej twarzy.

Zacznij od kilku minut dziennie.
A jeśli chcesz, żebym dobrała ćwiczenia do Ciebie napisz!
Pomogę Ci stworzyć Twój rytuał. ✨

25/10/2025

Testuję trendy z TikToka! 🤭

Ostatnio coraz częściej trafiam na krótkie filmiki z „intensywnymi ćwiczeniami” na twarz - szybkie tempo, rytm, energia.

Przyznam, że wygląda to ciekawie i daje dużo radości, ale… to nie do końca mój sposób pracy. 🌿

W tym ćwiczeniu mamy faktycznie wiele korzyści - poprawa ukrwienia czerwieni wargowej, tonizacja mięśnia okrężnego ust, praca nad owalem i elongacja mięśnia szerokiego szyi.
Tyle że sposób, w jaki je wykonujemy, ma ogromne znaczenie! 🤫

W mojej praktyce stawiam na uważność, precyzję i kontakt z ciałem. 🤍

Ćwiczenie wykonane powoli i świadomie potrafi przynieść więcej efektów niż to samo ruchowe w szybkim rytmie.

Bo wtedy mięśnie pracują dokładnie tak, jak powinny bez nadmiernych napięć i nowych zmarszczek mimicznych.

Dlatego jeśli lubisz testować trendy, rób to, ale z uważnością. Twarz naprawdę czuje, czy działasz z pośpiechu… czy z troski. 💚

Chciałabyś żebym przetestowała jeszcze jakieś trendy! Daj znać w komentarzu!🥰

23/10/2025

Efekty po masażu Kobido widać, ale przede wszystkim – czuć.
Już po pierwszej sesji skóra staje się gładsza, jaśniejsza i bardziej napięta. Rysy się łagodzą, owal się podnosi, a twarz zyskuje świeżość, jak po długim śnie.

Ale to nie tylko efekt „liftingu bez igieł”.
Kobido to też:
🌿 rozluźnienie mięśni, które przez stres trzymają Twoją twarz w napięciu,
🌿 poprawa krążenia i drenażu limfatycznego,
🌿 odprężenie całego układu nerwowego,
🌿 lepsze wchłanianie kosmetyków i naturalny blask, który zostaje na długo.

Jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje oddechu napisz do mnie.
Dobiorę rytuał, który przywróci jej blask i równowagę. 🤍

Czekam na Ciebie w gabinecie! 🫶🏼

18/10/2025

Często przychodzą do mnie kobiety, które mówią:
„Chcę wyglądać świeżo”, „Chcę, żeby twarz znów miała blask”.
A ja wtedy pytam: „Jak się czujesz w środku?”.

Bo napięcia, które widzimy w lustrze - w czole, żuchwie, szyi - to często emocje, których nie zdążyłyśmy przeżyć. Zamrożony stres, pośpiech, myśli, które nie odpuszczają.

Kiedy zaczynam pracę z twarzą, czy to z masażem Kobido, czy jogą twarzy, to nie tylko lifting.
To proces, który uczy odpuszczania.
Uwalniania emocji, które ciało wzięło na siebie, żebyś mogła przez chwilę po prostu… być. 🤍

Jeśli czujesz, że Twoja też potrzebuje oddechu napisz do mnie. Pomogę Ci dobrać formę pracy, która przyniesie ulgę i spokój. 🥰

17/10/2025

Pracując z twarzą i ciałem, zawsze patrzę szerzej - na oddech, napięcia i emocje, które w nas zostają.
Nie wierzę w uniwersalne rozwiązania dlatego każdy masaż dopasowuję indywidualnie, do tego, czego naprawdę potrzebujesz w danym momencie. 🌿

Jeśli szukasz naturalnego liftingu ➺ wybierz Kobido lub połącz go z jogą twarzy, by wzmocnić i utrwalić efekty.
Jeśli czujesz ciężkość, obrzęki lub chcesz wymodelować twarz i ciało ➺ sięgnij po maderoterapię, która działa głęboko, ale przynosi natychmiastową lekkość.
A jeśli po prostu potrzebujesz oddechu ➺ zapraszam na Masaż Relaksacyjny, który pozwoli Ci na chwilę zatrzymać się i naprawdę odpocząć. 🤍

Napisz do mnie, jeśli nie wiesz, od czego zacząć.

Z przyjemnością pomogę Ci wybrać masaż dopasowany do Ciebie i Twojego ciała. 🫶🏼

11/10/2025

Masaż to dla mnie coś więcej niż praca – to pasja, droga, którą wybrałam świadomie, i sposób, w jaki mogę wspierać innych. 💚

Zaczynałam od studiów z fizjoterapii i biologii molekularnej.
Przez wiele lat pracowałam w laboratorium, aż zrozumiałam, że najbardziej fascynuje mnie nie struktura komórki, lecz człowiek. Jego emocje, ciało, oddech i napięcia.

Tak zaczęła się moja podróż w stronę masażu i pracy z ciałem.

Pracowałam w hotelowych spa, studiach treningowych i w domach moich klientek - każde z tych miejsc nauczyło mnie uważności i indywidualnego podejścia.

Kiedy przeprowadziłam się do Krakowa, postanowiłam stworzyć własną przestrzeń - miejsce, w którym kobiety mogą nie tylko się zrelaksować, ale też naprawdę wrócić do siebie. 🤍

Dziś łączę w pracy masaż Kobido, maderoterapię twarzy, jogę twarzy i techniki oddechowe – tak, aby ciało, twarz i emocje mówiły jednym językiem.

Rozwój to dla mnie niekończąca się podróż.
Wciąż uczę się, szukam nowych metod i już wkrótce podzielę się zmianami, które jeszcze bardziej poszerzą moje podejście do pracy z ciałem. 🌱

Poza gabinetem uwielbiam góry, książki i moich dwóch kocich towarzyszy, a w życiu wspiera mnie mój mąż - śpiewak, który przypomina mi, jak ważny jest oddech i spokój. 🥰

Cieszę się, że tu jesteś.
Jestem tu, żeby pomóc Ci wrócić do siebie - spokojnie, naturalnie, w Twoim rytmie. 💚

08/10/2025

Joga twarzy to nie trend. To sposób, by wrócić do siebie. 🌿
Dla jednych to rytuał pielęgnacyjny, dla innych terapia dotyku, oddechu i spokoju.

W mojej praktyce łączę elementy automasażu, ćwiczeń mięśni twarzy i pracy z emocjami. Dzięki temu efekty widać, ale też czuć.

Każde spotkanie to czas tylko dla Ciebie.

Możemy współpracować razem na wiele sposobów:
🧘‍♀️ zajęcia stacjonarne (Kraków)
💻 sesje online
🤍 indywidualne konsultacje 1:1
🌿 miesięczny program Metamorfoza Naturalny Blask
💚 darmowe porady i wyzwania na moim profilu

Jeśli czujesz, że Twoja twarz potrzebuje ruchu i nowej energii – spróbuj jogi twarzy nazywanej też face fitnessem. 🌿

Napisz do mnie, a pomogę Ci dobrać zestaw ćwiczeń dopasowany do Ciebie i Twojego rytmu – niezależenie od tego czy Twoim celem jest naturalny lifting twarzy, bez skalpela, czy pragniesz by twarz stała się lżejsza, świeższa i pełna życia. 💚

Rest.Art Wellness, Kraków
Booksy | wiadomość prywatna

17/09/2025

To Twój znak, żeby w końcu zadbać o siebie głębiej 🌿
O krążenie, o napięcia, o obrzęki…
O to, żeby ciało znów poczuło się lżej.

Maderoterapia to nie tylko „masaż na cellulit”.
To intensywna praca z limfą, konturem ciała i miejscami, które aż proszą się o uwagę.

Jeśli Twoje ciało potrzebuje ulgi, wygładzenia, modelowania -napisz i umów się na pierwszą sesję.

To może być właśnie ten krok, którego teraz Ci trzeba 💚
Czekam na Ciebie w gabinecie!

Rest.Art Wellness, Kraków
Rezerwacje w wiadomości prywatnej lub przez Booksy

09/09/2025

Już w piątek czeka na Ciebie coś wyjątkowego…

O 18:00 zapraszam Cię na warsztaty jogi twarzy – delikatny, ale bardzo skuteczny sposób, by:
➺ rozluźnić napięcia,
➺ pobudzić krążenie,
➺ poprawić owal twarzy
➺ i poczuć, jak Twój wyraz twarzy zmienia się od środka.

Zobaczysz, jak wiele możesz zrobić dla siebie… już po kilku minutach ćwiczeń.

W piątek możesz też umówić się ze mną na indywidualne spotkanie – porozmawiamy o tym, co słyszysz od swojej skóry i ciała i próbny masaż.

Pokażę Ci różne techniki masażu, dobiorę odpowiednią formę pracy i wspólnie stworzymy plan, który naprawdę ma sens.

Tylko w czasie Open Week:
➺ pojedyncze zajęcia jogi twarzy: 50 zł
➺ karnet 5 spotkań: 200 zł

A do karnetu – masaż Kobido 50% taniej.

Zapisz się na zajęcia albo po prostu… przyjdź i zajrzyj 💚
Czekam na Ciebie w gabinecie!

ul. Lea 79/2, Kraków
PiYo Studio

21/07/2025

Czasem nie chodzi o to, jaki krem wybierasz.
Tylko o to, czy Twoja skóra w ogóle jest gotowa, by coś przyjąć. 💚

Bo jeśli jest napięta, obrzęknięta i zmęczona to nawet najlepszy skład nie dotrze tam, gdzie trzeba.

Dotyk to nie „dodatek” do pielęgnacji.
To jej początek.
To ruch, który budzi skórę, uruchamia krążenie, rozluźnia mięśnie,
usuwa zastoje i sprawia, że wszystko zaczyna działać naturalnie.

Najpierw rozluźnienie – potem krem.
Najpierw dotyk – potem glow ✨

Jeśli Twoja skóra potrzebuje więcej niż kolejnego słoiczka, napisz do mnie. Dobiorę masaż, który zadziała od środka 🤍

Spotkajmy się w gabinecie 💚

📍 Dotyk Estetyki, Kraków
📩 Rezerwacje przez DM lub Booksy (link w bio)

Adres

Al. Kijowska 57
Kraków
30-079

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	13:00 - 20:00
Wtorek	13:00 - 20:00
Środa	13:00 - 20:00
Czwartek	13:00 - 20:00
Piątek	13:00 - 20:00
Sobota	10:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://restartwellness.booksy.com/a

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rest.Art Wellness - Renata Barańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Masażysta