Rest.Art Wellness - Renata Barańska

Rest.Art Wellness - Renata Barańska Zapraszam do mojego świata relaksu, odpoczynku i szeroko pojętego dbania o ciało i umysł. in. maderoterapia i face lift-up therapy.

Zainteresowałam się masażem już 10 lat temu, kiedy to poznałam jego tajniki podczas studiów na kierunku fizjoterapia. Specjalizuję się w masażach wellness dzięki, którym jako moja klientka możesz zrelaksować i wyciszyć umysł i ciało. Ukończyłam też szereg szkoleń z nowatorskich i niezwykle skutecznych technik masażu m. Na co dzień uwielbiam obcować z naturą i potrafię doceniać jej znaczenie, dlatego inspirację czerpię z potęgi czterech żywiołów a podczas mojej pracy używam tylko naturalnych kosmetyków.

Walentynki często kojarzą się z gestami wobec innych. A ja lubię patrzeć na nie trochę inaczej. ❤️Jako moment, w którym ...
11/02/2026

Walentynki często kojarzą się z gestami wobec innych. A ja lubię patrzeć na nie trochę inaczej. ❤️

Jako moment, w którym można zapytać siebie: jak ja właściwie jestem dla siebie na co dzień?

Miłość do siebie nie polega na robieniu wszystkiego idealnie.
Nie na perfekcyjnej rutynie, regularności bez przerw ani ciągłym „trzymaniu się planu”.

Bardziej na uważności. Na zauważeniu, że ciało czasem potrzebuje zwolnić, a nie kolejnego zadania.

W gabinecie spotykam wiele kobiet, które są bardzo odpowiedzialne, silne i wymagające wobec siebie.

Często dopiero tutaj pozwalają sobie na chwilę bez presji.

Na dotyk, który nie ocenia.
Na tempo, które jest wystarczające.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zadbać o siebie w spokojniejszy sposób czy to poprzez masaż, pracę z twarzą, czy po prostu chwilę zatrzymania - to jest dokładnie to, co robię. 🥰

Walentynki mogą być dobrą okazją, żeby podarować sobie coś, co zostaje z Tobą na dłużej niż jeden dzień! 🫶🏼

✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

Z czasem zrozumiałam, że do mojego gabinetu nie trafiają przypadkowe kobiety.To bardzo często kobiety silne.Takie, które...
10/02/2026

Z czasem zrozumiałam, że do mojego gabinetu nie trafiają przypadkowe kobiety.

To bardzo często kobiety silne.
Takie, które przez długi czas radziły sobie same.

Widzę to w napięciach, które noszą w twarzy. W zaciśniętej szczęce. W oddechu, który potrzebuje chwili, żeby się uspokoić.

Wiele z nich to wojowniczki.

Nie w sensie walki, ale wytrwałości. Codziennego „dam radę”, nawet wtedy, gdy było ciężko.

Praca z ich twarzami nauczyła mnie jednego: siła nie zawsze potrzebuje kolejnego zadania. Czasem potrzebuje zatrzymania. Przestrzeni, w której nie trzeba nic udowadniać.

Dlatego nie pracuję w pośpiechu.
Nie przyspieszam procesów.
Nie obiecuję efektów „na już”.

Tworzę miejsce, w którym można na chwilę zdjąć zbroję. I pozwolić sobie być miękką bez poczucia winy. 🤍

✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

Nie wszystko musi dziać się szybko, żeby było skuteczne.Masaż nie jest dotknięciem magicznej różdżki. 🪄To proces, spotka...
31/01/2026

Nie wszystko musi dziać się szybko, żeby było skuteczne.

Masaż nie jest dotknięciem magicznej różdżki. 🪄
To proces, spotkanie z ciałem, napięciem i czasem, którego ono naprawdę potrzebuje.

Czasem pierwszym efektem jest ulga.
Czasem świadomość.
Czasem dopiero po kilku spotkaniach przychodzi prawdziwa zmiana.

I właśnie dlatego ta droga jest tak warta zachodu. Bo to, co budowane spokojnie i konsekwentnie, zostaje z nami na dłużej.
Dziękuję za ten styczeń 🤍

Czekam na Ciebie w gabinecie!

✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

29/01/2026

W grudniu dałam Wam znać, że zmieniłam lokalizację. Od tamtej pory to właśnie tutaj pracuję, przyjmuję i tworzę przestrzeń do spokojnej, uważnej pracy z twarzą i ciałem. 🪞

Dziś chcę zaprosić Cię do środka 🤍

Jeśli jeszcze mnie tu nie odwiedziłaś to rozgość się na chwilę, a potem… zapraszam na żywo 🤭💚

Czekam na Ciebie w gabinecie!
✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

Dlaczego nie wierzę w szybkie efekty bez pracy z ciałem?Bo twarz nie działa w oderwaniu od reszty ciała.To, co widzimy n...
27/01/2026

Dlaczego nie wierzę w szybkie efekty bez pracy z ciałem?
Bo twarz nie działa w oderwaniu od reszty ciała.

To, co widzimy na skórze, bardzo często zaczyna się dużo głębiej:w napięciach, w oddechu, w przeciążeniu układu nerwowego.

Szybkie efekty potrafią wygładzić objaw, ale jeśli nie zajmiemy się przyczyną, ciało i tak wróci do swoich schematów. Dlatego w mojej pracy z twarzą zawsze patrzę szerzej.

Pracuję z napięciem, z tkankami, z oddechem i z uważnym dotykiem. Spokojnie, bez pośpiechu, z myślą o długofalowej zmianie.

Nie szukam efektu „wow” po jednej wizycie.
Szukam lekkości, równowagi i naturalnych rezultatów, które zostają z Tobą na dłużej.

Jeśli czujesz, że taka forma pracy jest Ci bliska yo zapraszam Cię do gabinetu 🤍

✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

21/01/2026

W Twoich latach dwudziestych ktoś powie Ci, żebyś zrobiła botoks i to w porządku, że takie głosy się pojawiają....

Ale to, co naprawdę jest ważne w tym wieku, to nauczyć się słuchać swojego ciała i twarzy. Zrozumieć, skąd biorą się napięcia, jak reagujesz na stres i jak możesz wspierać skórę w naturalny sposób.

Dwadzieścia kilka lat to idealny moment, żeby zadbać o nawyki, a nie „naprawiać” efekty ich braku.

Dotyk, regularność, świadomość mięśni i proste rytuały robią ogromną różnicę na lata.

Nie ma jednej dobrej drogi dla wszystkich.
Ale warto, żeby była Twoja.

Jeśli chcesz nauczyć się, jak dbać o twarz świadomie już teraz zapraszam Cię do gabinetu, lub na sesje jogi twarzy online 🤍

Czekam na Ciebie w gabinecie!

✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

19/01/2026

Kobido, które sięga głębiej? TAK! 🤫

Bo sama technika manualna potrafi bardzo dużo, ale ja chcę dawać jeszcze więcej.

Dlatego moja praca z Kobido ewoluuje ☺️
Łączę masaż manualny z pielęgnacją wspieraną technologią, tak aby skóra była lepiej przygotowana, bardziej podatna i mogła realnie skorzystać z tego, co dzieje się później w tkankach.

Oscylator pomaga rozluźnić napięcia i przygotować skórę, prądy galwaniczne wspierają wprowadzanie składników aktywnych, a dłonie… robią swoją najważniejszą pracę, pracę z napięciem, głębiej i bardziej świadomie.

I najważniejsze: nie zmieniam ceny masażu!
Zmienia się jakość, kompleksowość i sposób pracy. 🤎

Jeśli po Kobido zawsze myślisz „chcę więcej”, to teraz możesz to poczuć 🥰

Nowa wersja masażu jest już dostępna.
Czekam na Ciebie w gabinecie!

✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

15/01/2026

Oscylator w masażu Kobido to nie gadżet! 🫧

To narzędzie, które pozwala mi przygotować skórę i tkanki do jeszcze głębszej, bardziej efektywnej pracy manualnej.

Delikatne drgania pomagają oczyścić twarz, rozluźnić napięcia, poprawić ukrwienie i sprawić, że skóra staje się bardziej miękka, podatna i otwarta na dotyk. 🫶🏼

Dzięki temu dalsza część masażu Kobido działa pełniej, spokojniej i bardziej kompleksowo.

Technologia w mojej pracy nigdy nie zastępuje dłoni. Jest ich wsparciem tylko wtedy, kiedy ma to sens i realnie poprawia jakość zabiegu.

Jeśli chcesz poczuć różnicę i zobaczyć, jak wygląda Kobido w bardziej holistycznej odsłonie to zapraszam Cię do gabinetu 💚

Czekam na Ciebie!
✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

I wcale nie zaczyna się w twarzy 🤫Najczęściej jest to żuchwa, szyja i kark. Miejsca, w których kumuluje się stres, pośpi...
13/01/2026

I wcale nie zaczyna się w twarzy 🤫

Najczęściej jest to żuchwa, szyja i kark. Miejsca, w których kumuluje się stres, pośpiech, zaciskanie emocji i brak odpoczynku.

To napięcie bardzo często odbija się na twarzy:
➺ rysy stają się cięższe
➺ owal traci lekkość
➺ pojawia się zmęczony wygląd
➺ skóra gorzej się regeneruje

Dlatego w mojej pracy nie skupiam się wyłącznie na twarzy. Patrzę szerzej na ciało, oddech i codzienne nawyki. Bo dopiero wtedy napięcia naprawdę puszczają.

Jeśli czujesz, że Twoja twarz jest zmęczona mimo pielęgnacji i dbania o siebie to może być właśnie ten sygnał! 🪄

Czekam na Ciebie w gabinecie! 💚
✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

Joga twarzy to nie robienie min! To jeden z najczęstszych mitów, z jakim spotykam się na co dzień.Prawdziwa joga twarzy ...
10/01/2026

Joga twarzy to nie robienie min! To jeden z najczęstszych mitów, z jakim spotykam się na co dzień.

Prawdziwa joga twarzy to świadoma praca z mięśniami, oddechem, postawą i napięciem zapisanym w ciele.

Nie chodzi o to, żeby napinać jeszcze więcej, chodzi o to, żeby rozluźnić to, co jest przeciążone i wzmocnić to, co potrzebuje wsparcia. ☺️

Dlatego joga twarzy świetnie sprawdza się jako samodzielna praktyka, ale też jako uzupełnienie masażu i pracy w gabinecie. 💚

Jeśli chcesz nauczyć się, jak dbać o swoją twarz świadomie i pracować z nią również w domu, zapraszam Cię na indywidualne sesje jogi twarzy online.

To spokojna, dopasowana do Ciebie praktyka, którą możesz wprowadzić do swojej codzienności. 🫶🏼

Czekam na Ciebie w gabinecie!

✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

To są pytania, które słyszę najczęściej w gabinecie i o które najczęściej pytacie mnie w wiadomościach.I bardzo je lubię...
07/01/2026

To są pytania, które słyszę najczęściej w gabinecie i o które najczęściej pytacie mnie w wiadomościach.

I bardzo je lubię, bo pokazują, że coraz częściej chcemy rozumieć i być świadome, a nie tylko „zrobić zabieg” 💚

Jeśli chcesz sprawdzić, jak Kobido i holistyczna praca z twarzą działają w Twoim przypadku zapraszam Cię do gabinetu.

Jeśli masz jeszcze jakieś pytania ub wątpliwości, pisz śmiało 🥰
Jestem do Twojej dyspozycji!

✽Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

05/01/2026

Nowy rok nie musi zaczynać się od presji, od list postanowień, od planu idealnego życia „od poniedziałku”.

Dla mnie ten rok zaczyna się od uważności.
Od małych, codziennych rytuałów.
Od pracy z ciałem i twarzą w taki sposób, który naprawdę wspiera, a nie dokłada kolejnych „powinnam”.

W 2026 chcę działać konsekwentnie, ale spokojnie.
Bez pędu. Bez obietnic bez pokrycia. Za to z jeszcze większą świadomością, indywidualnym podejściem i realnymi efektami.

Ten rok przyniesie zmiany, nowości i nowe formy pracy ze skórą.
Ale jedno zostaje niezmienne: dbanie o siebie w zgodzie ze sobą.

Jeśli czujesz, że Twoja twarz jest zmęczona, napięta, albo po prostu potrzebuje uważności to dobry moment, żeby się tym zająć.

Jeśli chcesz rozpocząć ten rok spokojniej i bardziej świadomie zapraszam Cię do gabinetu 💚

Czekam na Ciebie!
Rest.Art Wellness | ul. Stanisława Klimeckiego 8A/89 | Kraków
⤷ Booksy | wiadomość prywatna

Adres

Ulica Stanisła Klimeckiego 8a/89
Kraków
30-705

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 13:00 - 20:00
Wtorek 13:00 - 20:00
Środa 13:00 - 20:00
Czwartek 13:00 - 20:00
Piątek 13:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rest.Art Wellness - Renata Barańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria