Źródło Zdrowych Kalorii

Źródło Zdrowych Kalorii Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Źródło Zdrowych Kalorii, Dietetyk, Kraków.

➡️ Wysokobiałkowe, szybkie przepisy
➡️ Tysiące kobiet schudło na moich dietach
➡️ Tu kupisz moje produkty ↓

https://zrodlozdrowychkalorii.pl/pages/air-fryer

Mój numer w Eqology: 121134759

Kolejny piękny dzień w górach. Tym razem to Gorc. Ktoś z Was był? 💗
27/12/2025

Kolejny piękny dzień w górach. Tym razem to Gorc. Ktoś z Was był? 💗

Dzień w Tatrach 🏔️ 😍
26/12/2025

Dzień w Tatrach 🏔️ 😍

2026. Nowy rok, te same cele, te same rutyny. To nie data w kalendarzu zmienia życie, tylko codzienne nawyki. Czas i tak...
26/12/2025

2026. Nowy rok, te same cele, te same rutyny. To nie data w kalendarzu zmienia życie, tylko codzienne nawyki. Czas i tak minie. Wykorzystaj go dobrze ✨

Zostaw ❤️ jeśli jesteś ze mną!

Nad czym chcesz pracować w 2026? Napisz w komentarzu! 🙌

#2026

Pyszny przepis 💗
25/12/2025

Pyszny przepis 💗

25/12/2025

Wysokobiałkowa pasta low carb. Idealna na diecie! Zrobisz? ❤️

Obserwuj po więcej przepisów i porad, które pomogą Ci szybko schudnąć!

I nie zapomnij zostawić ♥️jeśli lubisz przepisy low carb i bogate w białko!

Czego potrzebujesz?

✅ 140 g awokado
✅ 3 jajka ugotowane na twardo
✅ 40 g suszonych pomidorów z zalewy
✅ 50 g świeżego ogórka zielonego
✅ 150 g skyra
✅ 50 g czerwonej cebuli
✅ sól i pieprz do smaku
✅ kilka kropel soku z cytryny
✅ opcjonalnie: szczypta czosnku w proszku lub suszonego oregano

Pasta: 665 kcal | 602 g | B: 44.4 | T: 43.2 | W: 32.9

W połowie + 50 g chleba graham: 1 p. 443 kcal | 351 g | B: 26.3 | T: 22.4 | W: 40.8

W połowie + 70 g chleba graham: 487 kcal | 371 g | B: 28.0 | T: 22.8 | W: 50.5

redukcja zrodlozdrowychkalorii

Wesołych Świąt Bożego Narodzenia Kochani! 🎄 Dużo miłości na ten czas! 💗
24/12/2025

Wesołych Świąt Bożego Narodzenia Kochani! 🎄 Dużo miłości na ten czas! 💗

24/12/2025

Są takie przepisy bez których po prostu nie wyobrażam sobie świąt. Banalna sałatka, którą zrobisz w 5 minut, a znika ze stołu pierwsza.

Czego potrzebujesz❓

✅100 g rukoli
✅480 g pomarańczy
✅300 g ugotowanych buraków (polecam kupić już gotowe)
✅70 g czerwonej cebuli
✅200 g sera feta
✅40 g orzechów włoskich
✅natka pietruszki
✅20 g oliwy z oliwek
✅10 g miodu
✅sól i pieprz

Jak to zrobić❓

Sos:

W małej miseczce wymieszaj: oliwę z oliwek, miód, szczyptę soli i pieprzu do smaku, aż powstanie jednolity winegret.

Sałatka:

1. Buraki pokrój w cienkie półplasterki lub małą kostkę.
2. Pomarańcze obierz ze skórki i białych błonek, pokrój w cząstki.
3. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka.
4. Orzechy włoskie grubo posiekaj.
5. Natkę pietruszki drobno posiekaj.
6. Ser feta pokrusz na mniejsze kawałki.
7. Wszystkie składniki przełóż do dużej miski, dodaj sos i delikatnie wymieszaj.
8. Zostaw ❤️jeśli chcesz więcej takich przepisów!

Smacznego! 🥗
W całości: 1276 kcal | 1229 g | B: 53.8 | T: 78.3 | W: 110.3
1 porcja z 3: 425 kcal | 410 g | B: 17.9 | T: 26.1 | W: 36.8
Sałatka jest bogata w błonnik, który pomaga utrzymać uczucie sytości na dłużej, co może ułatwić kontrolę apetytu i wspierać proces odchudzania. To idealny wybór dla osób dbających o sylwetkę, które szukają zdrowych i smacznych posiłków.
sałatka fit. sałatka z burakiem. zdrowy obiad. sałatka z fetą. sałatka na lunch. przepis na sałatkę. lekki obiad. sałatka z orzechami. sałatka z pomarańczą. zdrowe przepisy. odchudzanie. białko.

Jesz te produkty? 🥕To najlpesze produkty, które wspierają pracę jelit i pomagają w zapobieganiu zaparciom. Włókno pokarm...
24/12/2025

Jesz te produkty? 🥕To najlpesze produkty, które wspierają pracę jelit i pomagają w zapobieganiu zaparciom. Włókno pokarmowe, odpowiednie nawodnienie i fermentowane napoje mleczne to naturalny sposób na lepsze trawienie.

Obserwuj , jeśli tematy zdrowego trawienia i jelit są dla Ciebie ważne i udostępnij komuś, komu ta wiedza może pomóc! 😍

A może takie pyszności na kolację? Składniki są bardzo proste, a smak rewelacyjny!Orzo, kukurydza, tuńczyk, papryka czer...
23/12/2025

A może takie pyszności na kolację? Składniki są bardzo proste, a smak rewelacyjny!

Orzo, kukurydza, tuńczyk, papryka czerwona, ogórek kiszony, koperek, jogurt grecki, majonez light, musztarda Dijon, sól, pieprz.

Zrobisz? ❤️

Masz już choinkę? 🎄 Pochwal się zdjęciem w komentarzu! 🤩 My dopiero będziemy ubierać. 💗
23/12/2025

Masz już choinkę? 🎄 Pochwal się zdjęciem w komentarzu! 🤩 My dopiero będziemy ubierać. 💗

Idealne śniadanie. 💗 Białko, zdrowe tłuszcze I oczywiście błonnik! Zestaw idealny dla dobrej formy i zdrowia! 🤩 Odtworzy...
23/12/2025

Idealne śniadanie. 💗 Białko, zdrowe tłuszcze I oczywiście błonnik! Zestaw idealny dla dobrej formy i zdrowia! 🤩 Odtworzysz u siebie?

Pyszna! 💗 Takie domowe „fast-foody” w zupełności mi wystarczają! 💗 Zostaw ❤️, jeśli chcesz, abym zdradziła co jest w śro...
23/12/2025

Pyszna! 💗 Takie domowe „fast-foody” w zupełności mi wystarczają! 💗 Zostaw ❤️, jeśli chcesz, abym zdradziła co jest w środku!

Adres

Kraków

Strona Internetowa

https://zrodlozdrowychkalorii.pl/pages/jedz-pysznie-i-chudnij-lato-2025

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Źródło Zdrowych Kalorii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Źródło Zdrowych Kalorii:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria