FizjoRuczaj

21/11/2025

18/09/2025

💉 Suche igłowanie – szybka ulga w bólu mięśniowym!

Czy zmagasz się z przewlekłym bólem mięśni, napięciem czy ograniczeniem ruchomości? Suche igłowanie może być rozwiązaniem! 👇

To nowoczesna i skuteczna metoda, która polega na precyzyjnym wprowadzeniu cienkiej igły w punkt spustowy mięśnia (tzw. trigger point), co prowadzi do jego rozluźnienia i zmniejszenia bólu.

🔹 Szybki efekt przeciwbólowy
🔹 Poprawa ruchomości
🔹 Idealne przy bólach kręgosłupa, barków, karku czy napięciowych bólach głowy

Zabieg wykonuje wykwalifikowany fizjoterapeuta z odpowiednimi uprawnieniami – w bezpiecznych i komfortowych warunkach. 🤝

📅 Umów się już dziś i poczuj różnicę po pierwszej wizycie!

📞 Rejestracja: 512-266-497

https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjoruczaj-gabinet-fizjoterapii-i-masazu

📍 Kraków, ul. Szuwarowa 1

14/09/2025

📍 FizjoRuczaj ul.Szuwarowa 1 Kraków

🤲 Terapia manualna – sposób na ból i napięcie

Masz dość bólu pleców, napięć mięśniowych czy ograniczonej ruchomości? Terapia manualna to jedna z najskuteczniejszych metod leczenia układu mięśniowo-szkieletowego! 💪

To indywidualna praca terapeuty z Twoim ciałem – bez użycia leków, bez maszyn. Poprzez odpowiednie techniki, takie jak:
🔹 mobilizacje stawów
🔹 manipulacje
🔹 techniki tkanek miękkich
przywracamy równowagę, eliminujemy dolegliwości i poprawiamy Twoje samopoczucie!

👩‍⚕️👨‍⚕️ W FizjoRuczaj łączymy wiedzę, doświadczenie i empatię – wszystko po to, byś czuł się lepiej

📅 Umów się na wizytę i przekonaj się, jak skuteczna potrafi być terapia manualna!

📲 512-266-496

https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjoruczaj-gabinet-fizjoterapii-i-masazu

09/09/2025

👐 Fizjoterapia wisceralna – co to takiego?

Czy wiesz, że napięcia w obrębie narządów wewnętrznych mogą wpływać na Twoje plecy, barki, a nawet… głowę? 🤯

Fizjoterapia wisceralna to specjalistyczna metoda pracy manualnej, która koncentruje się na przywracaniu prawidłowej ruchomości i napięcia narządów wewnętrznych, takich jak żołądek, jelita, wątroba czy pęcherz.

👉 Dla kogo?

🔹 Masz nawracające bóle brzucha, refluks, zgagę, wzdęcia, zaparcia, zespół jelita drażliwego?
🔹 Przewlekle dolegliwości bólowe (bóle kręgosłupa, brzucha, głowy)
🔹Dolegliwości narządów wewnętrznych, takich jak wątroba, nerki czy pęcherzyk żółciowy
🔹 Schorzenia ginekologiczne np. bolesne miesiączkowania.

To może być znak, że warto przyjrzeć się głębiej. Dosłownie!

🧠 Ciało to system naczyń połączonych – czasem, by pozbyć się bólu pleców, trzeba… uwolnić napięcie w jamie brzusznej.

📅 Umów się na konsultację i sprawdź, jak fizjoterapia wisceralna może pomóc właśnie Tobie!

📍 FizjoRuczaj – ul. Szuwarowa 1, Kraków Gabinet 1-2

📲 Rejestracja: https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjoruczaj-gabinet-fizjoterapii-i-masazu

01/09/2025

💆‍♂️ MASAŻ LECZNICZY 💆‍♀️

Czujesz napięcie w plecach, ból karku, a może pracujesz przy biurku i Twoje ciało daje o sobie znać?

W FizjoRuczaj oferujemy masaż leczniczy, który:
✔️ Rozluźnia spięte mięśnie
✔️ Zmniejsza ból i napięcie
✔️ Poprawia krążenie
✔️ Wspomaga regenerację organizmu

To doskonała forma terapii dla osób z:
🔹 bólami kręgosłupa
🔹 przeciążeniami
🔹 migrenami
🔹 przewlekłym stresem

📍 Gdzie nas znajdziesz? ul. Szuwarowa 1, Kraków

📞 512-266-497
Umów się już dziś i zadbaj o swoje ciało!

📅 https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjoruczaj-gabinet-fizjoterapii-i-masazu

25/08/2025

✨ Fizjoterapia uroginekologiczna w FizjoRuczaj

Czy wiesz, że fizjoterapia uroginekologiczna pomaga kobietom na każdym etapie życia? 👩‍🦰🤰👵
To specjalistyczna forma terapii, która wspiera:
✔️ powrót do sprawności po ciąży i porodzie,
✔️ leczenie nietrzymania moczu,
✔️ terapię obniżenia narządów miednicy,
✔️ redukcję bólu w obrębie miednicy i kręgosłupa,
✔️ przygotowanie do porodu i regenerację po nim.

Naszym celem jest przywrócenie komfortu i jakości życia, a także profilaktyka zdrowia intymnego. 🌸

📍 FizjoRuczaj ul. Szuwarowa 1, Kraków

👉 Umów się na konsultację i zadbaj o swoje zdrowie!

http://www.znanylekarz.pl/justyna-gucwa/fizjoterapeuta/krakow

06/08/2025

📣 Szukasz pomysłu na wyjątkowy prezent?
🎁 Podaruj zdrowie i relaks z voucherem do FizjoRuczaj!

Nasze vouchery podarunkowe to idealny prezent na każdą okazję – urodziny, rocznicę, podziękowanie lub po prostu troskę o bliskich. 💚

🌿 Co zyskujesz?
✔️ Profesjonalną fizjoterapię
✔️ Indywidualne podejście
✔️ Chwilę wytchnienia w przyjaznej atmosferze

📍 Znajdziesz nas na ul. Szuwarowej 1, Kraków
📩 Napisz do nas lub odwiedź gabinet i wybierz voucher, który sprawi komuś radość!

Zadbaj o zdrowie bliskich — z miłością i troską od FizjoRuczaj 💆‍♀️💚

01/07/2025

🦷 Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych – ulga dla Twojej szczęki!

Masz problemy z otwieraniem ust, trzaski w stawie żuchwy, bóle twarzy, głowy lub szyi? To może być dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) — i możemy Ci pomóc!

W FizjoRuczaj zajmujemy się kompleksową terapią, która pomaga m.in. przy:
✔️ bruksizmie (zgrzytanie zębami)
✔️ bólach i trzaskach w stawie skroniowo-żuchwowym
✔️ napięciach mięśni twarzy, szyi i karku
✔️ rehabilitacji po zabiegach stomatologicznych i ortodontycznych

💡 Fizjoterapia SSŻ to bezpieczna i skuteczna metoda pracy z dolegliwościami, które często są bagatelizowane — a mogą znacznie obniżać jakość życia

📅 Umów się na wizytę i przekonaj się, jak wiele może zmienić dobrze dobrana fizjoterapia!

https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjoruczaj-gabinet-fizjoterapii-i-masazu

📲512-266-497

📍 FizjoRuczaj ul. Szuwarowa 1, Kraków