Pomagam w dokonywaniu życiowych zmian, radzeniu sobie z lękiem, przewlekłym smutkiem, kryzysami osobistymi, przytłoczeniem przez silne emocje, problemami w relacjach czy brakiem pewności siebie. Prowadzę zarówno sesje stacjonarne (w Instytucie Wspierania Rozwoju w Krakowie, na ul. Żwirki i Wigury 31), jak i online. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapeutów w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Ukończyłem Program Pomocy Psychologicznej w tymże instytucie oraz szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii schematów. Jestem certyfikowanym coachem, absolwentem Szkoły Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie, jak również Szkoły Liderów oraz Studium Zarządzania i Biznesu UJ. Na sesje psychoterapeutyczne ze mną zapraszam osoby, które potrzebują pomocy i wsparcia psychologicznego w związku z cierpieniem, którego doświadczają, a w szczególności:
• doświadczające nadmiernego lęku i napięcia,
• przeżywające przewlekły smutek uniemożliwiający im podejmowanie ważnych aktywności,
• mające problem z brakiem pewności siebie,
• chronicznie zamartwiające się wszystkim,
• mierzące się z problemami w relacjach prywatnych i zawodowych,
• potrzebujące dokonać zmian w swoim życiu,
• doświadczające objawów psychosomatycznych,
• przeżywające życiowe kryzysy, związane ze stratą czy możliwością utraty najbliższych, ważnych relacji czy źródeł utrzymania,
• odczuwające brak sensu i motywacji w życiu,
• doświadczające nadmiernych wahań emocji, które uniemożliwiają im normalne funkcjonowanie,
• przeżywające kryzysy związane z dorastaniem i dojrzewaniem. W swojej pracy terapeutycznej łączę podejście humanistyczno-doświadczeniowe (z jego koncentracją na relacji, poszerzaniu świadomości, całościowym podejściem do osoby i kontekstu, w jakim jest zanurzona) z poznawczo-behawioralnym i skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) (uwzględnienie badań skuteczności poszczególnych interwencji terapeutycznych, nacisk na praktykowanie zmiany zachowania, rola wartości i stawiania celów). Wierzę, że tym, co umożliwia rzeczywistą zmianę, jest połączenie akceptacji i zaangażowanego działania. Jako coach specjalizuję się w pracy z liderami we wszelkich dziedzinach życia: menadżerami, liderami organizacji i grup nieformalnych, nauczycielami, wychowawcami, rodzicami. Pomagam im w odnalezieniu się w ich liderskich rolach, przeprowadzam przez sytuacje kryzysowe i wymagające twórczych dostosowań do zmieniających się warunków, przygotowuję do nowych wyzwań i zadań, które przed nimi stoją. Wspieram również osoby rozważające zmiany w karierze zawodowej lub też poszukujące swojej ścieżki w tym zakresie, pomagając im rozpoznać, jaka droga jest najlepsza dla realizacji potencjału, którym dysponują.
