Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal

Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistów, zajmujących się zdrowiem psychicznym.

Jesteśmy dla Państwa dostępni w dwóch lokalizacjach w Krakowie:
- Dobrego Pasterza 118F/LU2
- Konfederacka 11

03/12/2025

Zastanawiasz się, jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa z dzieckiem?
W dzisiejszej rolce Kasia opowiada, jak przebiega takie spotkanie, co dzieje się w gabinecie i czego możesz się spodziewać jako rodzic.

To krótki przewodnik, który pomoże Ci poczuć się spokojniej i pewniej przed pierwszym krokiem. 💛

Psychologia | terapia dziecka | samopoczucie | zdrowie psychiczne

02/12/2025

Chcesz porozmawiać?

Jesteśmy tu, aby Ci pomóc.

Znajdziesz nas w Krakowie w dwóch lokalizacjach:
📍Dobrego Pasterza 118F/LU2
📍Konfederacka 11

Zadzwoń, napisz lub umów się online.
Dane kontaktowe znajdziesz w naszym opisie. ☺️

Psychologia | terapia | zdrowie psychiczne | Centrum wDal

01/12/2025

Kamila odpowiada dziś na pytanie:

„Czy terapeuta „naprawia” dziecko?” 💛

Krótko o tym, dlaczego to mit i jak naprawdę wygląda wspieranie najmłodszych w gabinecie.

Czujesz, że możemy pomóc Tobie lub Twojemu bliskiemu?
Jesteśmy tu, aby wesprzeć.

Skontaktuj się z nami:
📞731 551 505

psychologia | terapia dziecka | pomoc psychologiczna | emocje

Wczoraj w naszym Centrum wDal przy ul. Konfederackiej 11 odbyły się warsztaty dla dzieci „O emocjach, sile oddechu i mag...
30/11/2025

Wczoraj w naszym Centrum wDal przy ul. Konfederackiej 11 odbyły się warsztaty dla dzieci „O emocjach, sile oddechu i magicznym lustrze” 🌈

Przedszkolaki poznawały swoje emocje, uczyły się je wyrażać i odkrywały swoje mocne strony podczas pełnych uważności i zabawy zajęć.

Na zakończenie każde dziecko otrzymało Dyplom Odkrywcy Emocji! 🌿

Dziękujemy za wspólne spędzenie wartościowego czasu! ☺️

warsztaty dla dzieci | psychologia | Centrum wDal | emocje | samoświadomość

🌿 Zadbaj o siebie i swoje emocjeCzasami wystarczy jedna rozmowa, żeby poczuć ulgę, zrozumienie i wsparcie. Terapia to pr...
29/11/2025

🌿 Zadbaj o siebie i swoje emocje

Czasami wystarczy jedna rozmowa, żeby poczuć ulgę, zrozumienie i wsparcie.

Terapia to przestrzeń, w której możesz:
💛 zrozumieć swoje emocje
💛 nauczyć się radzić sobie ze stresem
💛 poprawić relacje z bliskimi

Nie czekaj – umów się na konsultację i zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu. ✨

debniki@centrumwdal.pl I 731 551 505 🌿

Jak zadbać o zdrowy balans między pracą a odpoczynkiem? 🌿Życie w ciągłym pośpiechu i natłok obowiązków może szybko prowa...
28/11/2025

Jak zadbać o zdrowy balans między pracą a odpoczynkiem? 🌿

Życie w ciągłym pośpiechu i natłok obowiązków może szybko prowadzić do poczucia przytłoczenia, stresu, a nawet wypalenia. Dlatego warto świadomie dbać o równowagę między pracą a czasem dla siebie.

Jakie są proste sposoby na zachowanie balansu?

✔️ Planuj przerwy w ciągu dnia – nawet 5 minut oderwania się od obowiązków pomaga odświeżyć umysł.
✔️ Ustal granice czasowe pracy – staraj się kończyć zadania o wyznaczonej godzinie i nie sprawdzaj maili poza pracą.
✔️ Znajdź czas na aktywność fizyczną – spacer, joga, trening poprawiają samopoczucie i redukują stres.
✔️ Rób rzeczy, które dają Ci radość – czytanie, muzyka, spotkania z bliskimi pomagają odzyskać energię.
✔️ Zadbaj o sen – regularny i odpowiedniej długości sen to fundament zdrowia psychicznego.

Pamiętaj, że dbanie o siebie to nie luksus, a konieczność, aby móc funkcjonować w pełni sił i cieszyć się codziennym życiem. 💛

Psychologia, samorozwój, zdrowie psychiczne

27/11/2025

Czy terapia to porażka rodzicielska?

W dzisiejszej rolce Kamila rozwiewa wątpliwości i tłumaczy, dlaczego szukanie wsparcia psychologa to oznaka troski, a nie porażki. 🌱💛

Zobacz rolkę i przekonaj się, jak terapia może wspierać całą rodzinę, pomagając lepiej rozumieć siebie i swoje dziecko.

psychologia I terapia dziecka I wsparcie I zdrowie psychiczne

Zobaczcie, jak wygląda przestrzeń, w której dbamy o komfort, spokój i dobre samopoczucie naszych pacjentów. 💛📍 ul. Konfe...
26/11/2025

Zobaczcie, jak wygląda przestrzeń, w której dbamy o komfort, spokój i dobre samopoczucie naszych pacjentów. 💛

📍 ul. Konfederacka 11, Kraków

Chcesz umówić się na wizytę? 📩📞

debniki@centrumwdal.pl I 731 551 505

psychologia, Centrum wDal, terapia, samorozwój, zdrowie psychiczne

25/11/2025

W dzisiejszej rolce, Kamila Puławska, psycholog w naszym Centrum wDal, odpowiada na pytanie, dlaczego warto rozmawiać z dzieckiem o emocjach.

Jest to jeden z najważniejszych elementów jego rozwoju emocjonalnego - jeśli tego nie robimy, dziecko zostaje samo z całą gamą uczuć, których nie potrafi jeszcze nazwać ani zrozumieć. To może rodzić napięcie, frustrację czy poczucie zagubienia.

Dlaczego rozmowy o emocjach są tak ważne? 💛
✔️ Pomaga dziecku nazwać i zrozumieć swoje uczucia
✔️ Daje poczucie bezpieczeństwa i wsparcia
✔️ Uczy, że wszystkie emocje są w porządku — zarówno te przyjemne, jak i trudne
✔️ Ułatwia radzenie sobie ze stresem, lękiem czy frustracją
✔️ Wzmacnia relację rodzic–dziecko i buduje zaufanie

Rozmawiając o emocjach, pokazujemy dziecku, że może wyrażać swoje potrzeby i oczekiwania, zamiast tłumić to, co czuje. To prosty, a jednocześnie skuteczny sposób, by wspierać jego rozwój społeczny i emocjonalny na każdym etapie życia.

Czujesz, że Twoje dziecko może potrzebować wsparcia psychologa? 💛

Skontaktuj się z nami. 😊

Oferujemy terapię indywidualną dla dziecka, a także sesje z udziałem rodzica, jeśli jest to potrzebne.

Jesteśmy na ul. Dobrego Pasterza 118F/LU oraz Konfederackiej 11.

📞 573 557 552 / 731 551 505
📩 kontakt@centrumwdal.pl / debniki@centrumwdal.pl

24/11/2025

Nasza psycholog, dr n. społ. Agnieszka Fusińska-Korpik, zaprasza na szkolenie z MMPI-2, które odbędzie się 9–10 stycznia 2026 r.

Porozmawiamy o tym, jak interpretować skale, analizować wyniki i świadomie wykorzystywać MMPI-2 w diagnozie klinicznej i orzeczniczej.
Do zobaczenia! 😊

📩 Zapisz się już dziś! Liczba miejsc jest ograniczona.
Możesz zrobić to mailowo, telefonicznie lub przez stronę internetową.

kontakt@centrumwdal.pl | 573 557 552

https://centrumwdal.pl/usluga/warsztaty-psychoedukacyjne/

Poznajcie mgr Kamilę Puławską, psycholog w naszym Centrum. 💛Kamila pracuje z dziećmi i młodzieżą od 10. roku życia, wspi...
23/11/2025

Poznajcie mgr Kamilę Puławską, psycholog w naszym Centrum. 💛

Kamila pracuje z dziećmi i młodzieżą od 10. roku życia, wspierając je w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i rozwojowych.

Jest absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz certyfikowaną trenerką TUS. Obecnie rozwija swoje kompetencje, realizując studia podyplomowe z seksuologii praktycznej na SWPS.

Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w: Szpitalu im. L. Rydygiera (Psychiatria, Neurologia i Udar), Szpitalu im. J. Babińskiego, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Bochni, Miejskim Centrum Opieki dla Osób Starszych i Niesamodzielnych, jako współprowadząca terapię rodzin w naszym Centrum oraz prowadząc warsztaty psychologii sportu we współpracy z Akademią Wisła Czernichów.

Kamila wspiera młodych pacjentów m.in. w zakresie:
✨ regulacji emocji
✨ budowania poczucia własnej wartości
✨ relacji rówieśniczych i rodzinnych
✨ stresu i lęku
✨ koncentracji i motywacji
✨ oraz w sytuacjach kryzysowych

Wspiera również rodziców w ramach konsultacji rodzicielskich i psychoedukacji.

Najważniejsze w jej pracy jest zaufanie - bo to ono tworzy przestrzeń, w której można bezpiecznie mówić o sobie i swoich emocjach.

Jesteśmy bardzo dumni, że Kamila jest częścią naszego zespołu. 💛

22/11/2025

Chcesz umówić się na wizytę w naszym Centrum? 😊

Edyta wyjaśnia, jak można to zrobić na kilka prostych sposobów!
👉 przez naszą stronę internetową
👉 telefonicznie
👉 mailowo
👉 lub po prostu odwiedzając nas i pytając w recepcji

Jesteśmy tu, żeby pomóc — wybierz formę kontaktu, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. 💛

📍ul. Dobrego Pasterza 118F/LU2
📩 573 557 552
📞kontakt@centrumwdal.pl
🌐 https://centrumwdal.pl/dobrego-pasterza/

📍Konfederacka 11
📩 731 551 505
📞 debniki@centrumwdal.pl
🌐 https://centrumwdal.pl/konfederacka-rezerwacje/

Adres

Dobrego Pasterza 118F/LU 2
Kraków
31-416

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 12:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria