Terapia Manualna Katarzyna Gniewek

Terapia Manualna Katarzyna Gniewek Celem strony jest pomoc osobom w utrzymaniu zdrowia i pełnej sprawności psychofizycznej.

Cześć ! Niestety bardzo dużo zainteresowanych osób miało dwuznaczne  podejście do masażu / terapii ! Tym postem mam nadz...
16/12/2023

Cześć !
Niestety bardzo dużo zainteresowanych osób miało dwuznaczne podejście do masażu / terapii !
Tym postem mam nadzieję, że dane osoby będą bardziej świadome i kulturalne pisząc do mnie z różnymi pytaniami !

Proszę pamiętać, że mam Rodzinę i te pytania, propozycje są porostu nie na miejscu !

Takie sytuację są notoryczne już od około roku, te osoby będą zablokowane oraz nie będzie nikt się kontaktował na żadnym komunikatorze!

Żyjemy w XXI wieku i jak ktoś ma ochotę na inne usługi to są odpowiednie miejsca do takich usług !

Szanujmy swój czas i przede wszystkim siebie !

Cześć Kochani! Dzisiaj chciałabym porozmawiać z Wami o jednym z moich ulubionych tematów - masażu Kobido. Jeśli jeszcze ...
15/12/2023

Cześć Kochani!
Dzisiaj chciałabym porozmawiać z Wami o jednym z moich ulubionych tematów - masażu Kobido. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji go wypróbować, to spokojnie, po przeczytaniu tego posta na pewno zechcecie to zmienić! 😊
Masując twarz i szyję, Kobido ma wiele korzyści dla naszego ogólnego samopoczucia i piękna. Oto kilka najważniejszych zalet, które przekonały mnie do regularnego stosowania tej techniki:
1️⃣ Przywraca naturalny blask skóry: Masaż Kobido stymuluje krążenie krwi, co pomaga dostarczać skórze więcej składników odżywczych i tlen. Ten dodatkowy zastrzyk nawilżenia sprawia, że nasza skóra wygląda promiennie i zdrowo.
2️⃣ Redukuje napięcie mięśni: Długotrwałe napięcie mięśni w okolicach twarzy może prowadzić do powstawania zmarszczek. Kobido rozluźnia te napięte obszary, co pomaga zminimalizować pojawianie się nowych linii i zmarszczek.
3️⃣ Poprawia jędrność skóry: Masaż Kobido pomaga wzmocnić mięśnie twarzy, co sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Dzięki temu możemy cieszyć się młodszym wyglądem przez dłużej.
4️⃣ Relaksuje i redukuje stres: Ta technika masażu działa nie tylko na naszą skórę, ale również na nasz umysł. Delikatne dotyki i masaż punktów energetycznych pomagają złagodzić stres i napięcie, pozwalając nam odprężyć się i zregenerować.
Zachęcam Was do regularnego wykonywania masażu Kobido i doświadczania tych niesamowitych korzyści samodzielnie!
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na ten temat, dajcie mi znać w komentarzach - mogę napisać kolejny post ze szczegółami dotyczącymi techniki wykonania masażu Kobido. 💆‍♀️
Nie zapomnijcie także kliknąć przycisk "Obserwuj", aby być na bieżąco i nie przegapić żadnej kolejnej porcji porad i inspiracji związanych ze zdrowiem i urodą! ✨



Cześć wszystkim! 💪 Dziś chciałam porozmawiać o czymś, o czym często zapominamy w naszym treningu – ćwiczeniach na linię ...
14/12/2023

Cześć wszystkim! 💪
Dziś chciałam porozmawiać o czymś, o czym często zapominamy w naszym treningu – ćwiczeniach na linię twarzy! 😊 Tak, tak - tak samo jak trenujemy nasze ciało, warto zadbać również o naszą twarz. 🌟
Regularne ćwiczenia na linię twarzy mogą pomóc w utrzymaniu jędrnej skóry, poprawieniu konturu twarzy i zwiększeniu elastyczności mięśni. 💆‍♀️ Możecie wykonywać różnorodne ruchy mimiczne, takie jak dudnienie policzków, unoszenie brwi czy wymawianie samogłosek, aby wzmocnić mięśnie twarzy. Ale to nie wszystko ! 💃 Pamiętajcie, że regularność jest kluczem do sukcesu!

Jeśli jesteście zainteresowani tym tematem, zachęcam Was do obserwowania mojego profilu, gdzie będę się dzielić prostymi i skutecznymi ćwiczeniami na linię twarzy. 👀 Bądźcie gotowi na wiele ciekawych porad i trików! 😄


💪

Czy wiesz, że masaż może mieć jeszcze większe korzyści dla Twojego zdrowia? Neuroterapia i diagnostyka to innowacyjne po...
11/12/2023

Czy wiesz, że masaż może mieć jeszcze większe korzyści dla Twojego zdrowia? Neuroterapia i diagnostyka to innowacyjne podejście, które łączy działanie dotykowe z technikami stymulacji mięśniowo-neurologicznej. Ta nowoczesna metoda ma na celu nie tylko rozluźnienie mięśni, ale również poprawę komunikacji między mózgiem a ciałem. Dzięki odpowiednio dobranym impulsom i manipulacjom, neuroterapia na terapii wpływa na poprawę funkcji poznawczych, redukcję stresu oraz równowagę emocjonalną. Doświadczysz nie tylko przyjemności fizycznej, ale także pobudzenia swojego układu nerwowego. Zadbaj o harmonię ciała i umysłu dzięki neuroterapii w masażu - pozwól sobie na głęboki relaks i odzyskaj pełną kontrolę nad swoim zdrowiem w pełni

Hej ! Dziś mimo, że poniedziałek😳🙈🥱 - wrzucam wpis o odpoczynku ! Czas świąt już tuż tuż, więc warto zacząć planować głę...
04/12/2023

Hej !

Dziś mimo, że poniedziałek😳🙈🥱 - wrzucam wpis o odpoczynku !
Czas świąt już tuż tuż, więc warto zacząć planować głęboki odpoczynek 😴, by choć parę dni było dla organizmu wspierające i regenerujące !

Odpoczynek i relaksacja odgrywają kluczową rolę w procesie terapeutycznym. Dziś podzielimy się z Wami różnymi technikami relaksacyjnymi, które można wykorzystać w praktyce w codziennym życiu, takimi jak medytacja, głębokie oddychanie i inne.

Pamiętajmy, że odpoczynek jest kluczowy do zachowania efektów terapii oraz regeneracja wpływa na nasze zdrowie. 🧠💪

Zapraszam do polubienia oraz obserwowania mojego profilu ❤️🤓

🚀 Cześć wszystkim! Dzisiaj chcę się z Wami podzielić kilkoma myślami na temat motywacji w drodze do osiągnięcia celu. 👊C...
03/12/2023

🚀 Cześć wszystkim! Dzisiaj chcę się z Wami podzielić kilkoma myślami na temat motywacji w drodze do osiągnięcia celu. 👊
Często spotykamy się z wyzwaniami i trudnościami, które sprawiają, że czujemy się przytłoczeni i zniechęceni. Ale pamiętajcie, że każdy wielki sukces wymaga determinacji i nieustającej pracy. 💪
Nie zawsze będzie łatwo, ale to właśnie w tych trudnych momentach rodzą się nasze największe siły i umiejętności. Kiedy czujemy się zmęczeni, zastanówmy się dlaczego zaczęliśmy tą podróż. Przypomnijmy sobie nasze cele i dążenia. Pomyslcie o tym, jak bardzo chcecie osiągnąć swój cel i wizualizujcie swoje sukcesy! 🌟
Ważne jest, aby otaczać się pozytywnymi i inspirującymi ludźmi, którzy będą Was wspierać w tej podróży. To właśnie oni mogą dodawać nam energii i motywacji w trudnych chwilach. 💫

📣 Głosowanie na temat relaksu! 🌿☕️💆‍♀️❤️ Kto lubi gorącą herbatę, a kto preferuje masaż gorącym woskiem świecy? ❤️Droga ...
22/11/2023

📣 Głosowanie na temat relaksu! 🌿☕️💆‍♀️
❤️ Kto lubi gorącą herbatę, a kto preferuje masaż gorącym woskiem świecy? ❤️
Droga społeczności! Dzisiaj chce poznać Wasze preferencje dotyczące sposobu relaksu. Wiem, że każdy ma swoje własne metody odprężania się i chciałabym dowiedzieć się, czy jesteście bardziej zwolennikami aromatycznej gorącej herbaty czy też oczarowani masażem gorącym woskiem świecy.
🫖 Jeśli wybierasz aromatyczną gorącą herbatę, daj nam serduszko na tę opcję!
🕯️ Jeśli zdecydowanie preferujesz masaż gorącym woskiem świecy, podnieś kciuk w górę!
Oto kilka słów wyjaśnienia dla tych, którzy nie są jeszcze pewni swojego głosu:
🫖 Gorąca herbata: Nie ma nic lepszego niż przytulenie się do filiżanki aromatycznej herbaty, zwłaszcza w chłodne dni. Wszechobecny komfort, ciepło i ziołowe nuty to to, co sprawia, że gorąca herbata jest doskonałą opcją na odprężenie się.
🕯️ Masaż gorącym woskiem świecy: Jeśli szukasz niezwykłego doświadczenia relaksacyjnego, to ten wybór może być dla Ciebie! Gorący wosk, delikatne zapachy i przyjemne masowanie skóry - to wszystko czyni masaż gorącym woskiem świecy niezapomnianym.
Niech wygra najlepsza metoda odprężania się! Głosowanie trwa do końca dnia, a wynik ogłoszę jutro wieczorem. Pamiętajcie, że wasz głos ma znaczenie, więc bierzcie udział w zabawie i oznaczcie swój wybór!

Dzien dobry ! 🙂Ze względu na duża ilość pytań oraz różnych sytuacji gdzie są nie odwoływane wizyty lub odwoływane na ost...
20/07/2023

Dzien dobry ! 🙂

Ze względu na duża ilość pytań oraz różnych sytuacji gdzie są nie odwoływane wizyty lub odwoływane na ostatnia chwile podaje oficjalny i aktualny cennik .

W razie nie jasności piszcie / dzwońcie 😉

Dobrego dnia ❤️
Ściskam
Kasia

Dzień dobry w poniedziałek ! Popijając poranną kawę i chwytając za drugą książkę o nerwie błędnym - dziele się informacj...
05/06/2023

Dzień dobry w poniedziałek !

Popijając poranną kawę i chwytając za drugą książkę o nerwie błędnym - dziele się informacjami jaki on jest wspaniały !!

🧠Działa uspokajająco - normalizuje wszystkie napięcia w ciele.
🧠 Reguluje pracę narządów trzewnych
🧠 Systematyczna praktyka terapii nerwu błędnego może zredukować objawy bezdechu sennego
🧠Terapia na nerwie błędnym uspokaja serce - co pomaga i jest mocno odczuwalne u osób z palpitacją serca ( często spowodowaną stresem)
🧠 przede wszystkim działa na nasz organizm kompleksowo !

Nerw błędny jest niesamowity i ma dużo możliwości pracy na nim - terapia jest bezbolesna , przyjemna i bardzo subtelna ☺️

serdecznie zapraszam do kontaktu ☺️😎

Dziś o falach Alfa i Beta  Jedne dobre drugie ...niekoniecznie, ale są wyjątki ! w naturze nie ma rzeczy które nam nie s...
01/05/2023

Dziś o falach Alfa i Beta
Jedne dobre drugie ...niekoniecznie, ale są wyjątki ! w naturze nie ma rzeczy które nam nie służą , tylko czas i umiejętności (a bardziej ich brak) powodują szkody w organizmie.
A zatem :
Alfa - oscylują pomiędzy 8-13 Hz .
🤓Legendarny pionier w nauce o mózgu, Maxwell Cade uważał, że fale alfa są pomostem dla niższych i wyższych częstotliwości. Twierdzi też, że fale te łączą świadomy umysł z intuicyjną mądrością nieświadomego umysłu i nielokalnym źródłem uniwersalnego pola.
⬆️🧠 One również podnoszą poziom neuroprzekaźnika serotoniny - pomagający w znacznej poprawie stanu emocjonalnego.
🧠Natomiast pionierskie badanie wystawiło DNA na działanie różnych fal i to częstotliwość alfa na poziomie 10 Hz spowodowała znaczne podniesienie się syntezy molekuły DNA.
🧠Neurony w hipokampie także uruchamiają się w tym zakresie : 4-12 Hz , a przy 10Hz i wyżej synapsy w obwodach pamięci i uczenia się usprawniają się ( Tang i inni, 1999)
🧠Inne rejony mózgu także korzystają z częstotliwości 8-10 Hz, a ich neurony oscylują w tej częstotliwości ( Destexhe, McCormich, Sejnowski,1993)
Co więcej fale alfą nastrajają mózg na szczytowe osiągnięcia oraz na wspomaganie ekspresji genów i poprawy nastroju !

Beta - 13-25 Hz i dzielą się na :
🤓niskie 13-15 Hz - czyli rytm czuciowo -ruchowy ( potocznie SMR ). Odpowiada za odpowiednie funkcjonowanie organizmu.
🤓wysokie 15-25 Hz tzw myślący mózg oraz zwiększający zakres podczas skupienia się mózgu na konkretnym zadaniu.

🤓Te fale są charakterystyczne dla odczuwania stresu i są związane z podniesieniem się kortyzolu i adrenaliny oraz NIEkorzystnymi reakcjami w organizmie.
Stres wpływa na na nienormalnie duże amplitudy wysokich fal beta .
Strach i lęk zatrzymanie się wielu korzystnych funkcji komórkowych . Utrzymywanie długo fal beta powoduje starzenie się organizmu.

Więcej o falach beta będę pisać w poście o powodach chorób 😎

Zatem pamiętajcie o odpoczynku i zdrowej kontroli poziomu stresu ✌️😌

Tekst napisany z pomocą książki : '' Myśl to materia ,, dr.Dawson Church

Zapraszam do kontaktu i rezerwowania wizyt 😊❤️
Tel 660707514

Dziś krótki wpis o kolejnej częstotliwości naszego wspaniałego mózgu , czyli fale theta. Ręce, które leczą ... i to żade...
18/04/2023

Dziś krótki wpis o kolejnej częstotliwości naszego wspaniałego mózgu , czyli fale theta.
Ręce, które leczą ... i to żaden żart ani stare powiedzonko tylko prawda! Jak ?
Co niby ręce mają do fal ? A właśnie bardzo duży związek maja fale z dłońmi terapeuty ! A to właśnie za sprawa fal theta możliwe jest uzdrawianie ! Magia na naszych ciałach !
Zatem, fale theta są typem częstotliwości oscylującej pomiędzy 4 a 8 Hz . Fale te łączą się z wieloma pozytywnymi zmianami w ciele.
Grupa naukowców w 2015 roku przeprowadziła badania nad działaniem różnych częstotliwości na naprawę DNA i stwierdzili, że pola elektromagnetyczne pomiędzy 7,5 a 30 Hz potrafią wzmocnić wiązania molekularne. ( Tekutsaya, Barishev i Ilchenko, 2015) - w tym zakresie 9 Hz była najskuteczniejsza!
Po tak krótkim wpisie, można stwierdzić, że możemy wzmacniać lub naprawiać własne komórki na poziomie DNA- sami. Tylko pozwólmy organizmowi na to !
Co ciekawe ludzkie komórki chrzestne regenerują się w częstotliwości 6,4 Hz, dokładnie w środku zakresu theta ( Sakai, Suzuki, Nakumara i Tsuchiya,1991) . Częstotliwość ta zwiększa także aktywność przeciwutleniaczy, molekuł, które neutralizują wolne rodniki- uważane za najbardziej powszechną przyczynę starzenia się.
Tak bardzo niedoceniona i zapomniana technika prawidłowego oddychania, tzn. oddychania brzuchem powoduje, że poziom neuroprzekaźnika "dobrego samopoczucia" - serotoniny wzrasta, a fale theta, delta i alfą podnoszą się - co udokumentowano w zapisach EEG w 2004 roku przez Fumoto, Sato-Suzuki, Seki, Mohri i Arita.
Natomiast fale pomiędzy 5 a 10 Hz przynosiły osłabienie bólu w odcinku lędźwiowo- krzyżowym.

Wracając do rąk ,które leczą - przypomnijmy sobie sytuacje jak nas coś bolało to ... trzymaliśmy na tym miejscu rękę, relaksowaliśmy się i oddychaliśmy głęboko i ból ustępował !!!!
Myśle, że to dobre wytłumaczenie wykorzystania informacji w tym poście 😉😉

Tak więc wykorzystujmy w pełni możliwości naszych ciał- dajmy im możliwość do samoregeneracji ! Natura wyposażyła nas w wszystko co potrzebne - zacznijmy nie przeszkadzać 😉😉😉

Jak zawsze zapraszam na Terapie ❤️😊
Umawiać się można pisząc na messengerze lub dzwonić pod nr 660707514 ☺️

tekst na podstawie książki "Myśl to materia" dr Dawson Church

Adres

Węgierska 4/1
Kraków
31-133

Godziny Otwarcia

Wtorek 09:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Terapia Manualna Katarzyna Gniewek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Terapia Manualna Katarzyna Gniewek:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram