31/03/2020
Cześć! 🙂
Mam na imię Ola. Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, trenerką personalną oraz instruktorką fitness. Na co dzień zajmuję się treningiem i fizjoterapią kobiet w ciąży i po porodzie oraz treningiem medycznym kobiet w różnym wieku. Dla rozładowania energii prowadzę również zajęcia grupowe fitness:)
Pracuję przede wszystkim z kobietami w okresie okołoporodowym, które:
- chcą przygotować ciało do ciąży
- pragną pozostać aktywne w okresie ciąży
- zmagają się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, okolicy miednicy i nie tylko
- chcą bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej po porodzie
- zmagają się z problemem takim jak: rozejście mięśnia prostego brzucha, nietrzymanie moczu, bolesne miesiączki, bolesne współżycie.
Pomimo mojej specjalizacji pracuję również z kobietami w różnym wieku i z różnymi problemami, które m.in. chcą poprawić postawę ciała, wzmocnić swoje ciało, pozbyć się dolegliwości bólowych, nauczyć się jak bezpiecznie i prawidłowo ćwiczyć. Łącząc wiedzę fizjoterapeutyczną i treningową mogę szerzej spojrzeć na zdrowie kobiety.
Droga do miejsca, w którym jestem nie była łatwa i krótka, natomiast to co robię daje mi pełną satysfakcję i poczucie, że było warto. Cieszę się, że mogę pomagać kobietom, w tym nieznanym i nowym dla nich czasie okołoporodowym oraz że mam możliwość pokazania im jak pracować z własnym ciałem, a co najważniejsze ZGODNIE z własnym ciałem.
Jeśli potrzebujesz mojego wsparcia napisz do mnie w wiadomości prywatnej, a ja skontaktuję się z Toba w celu umówienia terminu konsultacji.
Gdzie możesz mnie znaleźć w Krakowie?
Laloba, ul. Beskidzka 30C
Ars Athletica, ul. Księcia Józefa 54a
NZOZ Szpital na Siemiradzkiego, ul. Siemiradzkiego 1
Szkoła Rodzenia im. dr Jadwigi Beaupré, ul. Juliusza Słowackiego 48
Zapraszam również na konsultację on-line.
