17/12/2024
Eng below
Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie energetyczne wg Satyarthi Peloquin
MER to wszechstronna i skuteczna metoda pracy z ciałem, która pomaga uwolnić blokady i napięcia w ciele powstałe w sposób mechaniczny i poprzez psychologiczne wzorce przytrzymania, przynosi ulgę w przypadkach ostrego, a także przewlekłego bólu, daje poczucie żywotności, przepływu energii i radości życia.
7 składowych elementów MER:
1️⃣uważny DOTYK łączący uwalnianie i rozciąganie powięzi, mobilizację stawów i głęboką pracę z tkankami,
2️⃣świadomy ODDECH, stymulujący przepływ energii i pomagający w uwolnieniu napięć,
3️⃣wspomagany i spontaniczny RUCH pomagający w powrocie do równowagi w ciele i rozwijający jego świadomość,
4️⃣EMOCJE zatrzymane w ciele, które poprzez głęboką pracę na powięzi, stymulację oddechem i ruchem mogą zostać odczute i wyrażone,
5️⃣ULGA OD BÓLU poprzez rozluźnienie i odżywienie tkanek miękkich, których skurcze odpowiadają za dużą część dolegliwości bólowych w naszych ciałach,
6️⃣MEDYTACJA poprzez skupienie uwagi na oddechu i odczuciach w ciele pomaga w wyciszeniu umysłu i osadzeniu się w obecności, stan wewnętrznej ciszy jest bramą do samouzdrawiania,
7️⃣POŁĄCZENIE z własnym ciałem, potrzebami, autentyczna ekspresja rozwijają zaufanie do siebie, które jest bazą do budowania zaufania do świata i innych ludzi.
Zapraszam na sesję MER, holistyczną metodę pracy z ciałem, która przywraca je do życia ☯️
Myofascial Energetic Release by Satyarthi Peloquin
MER is a comprehensive and effective bodywork system that helps to release the blockages and tensions within the body that were created mechanically or through psychological bracing patterns, brings relief in the case of acute and chronic pain of various types, gives the feeling of vitality, energy flow and joy.
7 elements of MER:
1️⃣sensitive TOUCH combining fascial release and stretching, joint mobilization and deep tissue bodywork,
2️⃣conscious BREATH stimulating energy flow within the body and tension release,
3️⃣supported and spontaneous MOVEMENT helping to restore structural alignment and develop body awareness,
4️⃣suppressed EMOTIONS blocked within the body that through deep fascia work, breath and movement stimulation can be felt and expressed,
5️⃣PAIN RELIEF through the targeted tissue release and nourishment, soft tissue contractions cause most of the pain symptoms in our bodies,
6️⃣MEDITATION by directing the attention towards breath and body sensations helping to quiet the mind and be more present, the inner state of silence is the gate to self-healing,
7️⃣CONNECTION with one's own body, true needs and authentic expression empowering self-trust that is the foundation of trusting in life.
I invite You for MER session – a holistic bodywork system that will restore the feeling of vitality in your body ☯️
