Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/106059835443162/

Źródło Jogi Marta Zwolińska

Strona główna
Polska
Kraków
Źródło Jogi Marta Zwolińska

Źródło jogi to przestrzeń informacji o moich działaniach, wydarzeniach i wszelkich inspiracjach związanych z pracą z ciałem - jogą Iyengara, Pilates.

Praca z ciałem dla mnie to przede wszystkim zwiększanie czucia i komunikacji z samym sobą. Jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Iyengara w stopniu Level 3, uczę w Krakowie w szkole Just Joga. Joga stała się moją pasją, sposobem na wewnętrzną integrację i rozwój duchowy. Kiedy przekazuję moją wiedzę i doświadczenie staram się rozbudzać nie tylko ciało fizyczne, ale świadomość i energię płynącą z głębi.

07/08/2025

W najbliższą niedzielę zapraszam na zajecia do Parku Jordana. Wstęp wolny

06/08/2025

🌳🌲🧘🏼W niedzielę zakończyliśmy 5 dniowy Wakacyjny warsztat Jogi „ W połączeniu z naturą” w Joga Nowica Łan. Od początku atmosfera była przepełniona spokojem i wyciszeniem.

😛😤Każdy dzień rozpoczynaliśmy od ćwiczeń jogi twarzy, aby wzmacniać mięśnie oraz automasażem twarzy, aby wygładzić, stymulować i ujędrnić skórę.

🌲Spacery medytacyjne uzupełnialiśmy świadomym połączeniem z drzewami, ziemią, strumieniem i całym światem fauny i flory.

🧘🏼I oczywiście joga- aktywizująca z mocą płynącą z wyzwań zrównoważona czasem odprężenia, relaksu i świadomego oddechu.

🥬🌶️Jedzonko jak zawsze wygrywa najwyższe podium, bardzo dziękujemy Oli za dopieszczanie naszych kubków smakowych.

🫂Na wakacjach@ nie mogło zabraknać wspaniałych masaży Lomi Lomi w najlepszym wydaniu Werci i Łukasza.

Ach … same wspaniałości ❤️

27/07/2025

🐎🧘‍♀️🏇 JOGA I KONIE
Tydzień temu zakończyliśmy tygodniowy obóz "Magiczna podróż do ciała przez jogę i konie" w Lidkowo Koniom - Lidia Kacperska.

To był niesamowity czas, zarówno dla uczestniczek jak i dla 3 koni, które przyjechały z właścicielkami. Już pierwszego dnia z energii grupy wyłoniła się potrzeba spokoju, odpoczynku i regeneracji i właśnie dzięki temu nie było oczekiwań, a w zamian pojawiła się otwartość i cierpliwość w stosunku do swojego ciała jak i cierpliwość, spokój w kontakcie z końmi. Nikt się nie spieszył, nie poganiał, a z dnia na dzień dziewczyny nabierały niesamowitych umiejętności.

Z czucia swojego ciała i energii praca z ziemi rozwijała się wspaniale i została zwieńczona pracą na wolności ostatniego dnia. Wspólny czas z końmi, wzmocnienie pozytywne, zabawy na parku habituacyjnym budowało relację na tyle, aby w siodle pojawiło się połączenie i lekkość.

Niezwykłą moc miała także praca energetyczna z końmi, pokazała jak niezwykłe to istoty, które głęboko nas czują wspierają i wzrastają razem z nami.
💗To była wielka radość patrzyć na transformację jaka wydarzała się w pięknych kobietach i koniach. Dzięki Lidia Kacperska że mogę z tobą współtworzyć tak niesamowite i magiczne spotkania.
📸ja i (dzięki za wsparcie i piękne ujęcia)

06/07/2025

🕸️🕸️Wakacyjna Masażownia- uwolnij napięcia z ciała już za nami. Było takie skupienie, że przypomniałam sobie o zdjęciach pod koniec warsztatu. Jesteśmy wy-chillowani, rozmiękczeni na poziomie ciała i umysłu.
Uwielbiam ten stan, gdy czuję całe swoje ciało od stóp do głowy jak wibruje, jak ciepło rozchodzi się po skórze i już nic mi więcej nie trzeba. Do zobaczenia na kolejnej po wakacjach.
Marta

26/06/2025

🌿☘️W najbliższą niedzielę, 29 czerwca, spotkacie się w Parku Jordana z Martą, Źródło Jogi Marta Zwolińska

Marta poprowadzi dla Was zajęcia jogi i pilatesu, według poniższego planu:

10.30 joga
11.30 pilates

🌞WSTĘP WOLNY!🌞

Spotykamy się chwilę przed rozpoczęciem zajęć przy wejściu do Organic Coffee

Do zobaczenia na matach!

Projekt NOWEFIO2025

13/06/2025

🏇🧘‍♀️W miniony weekend spędziłam w Lidkowie Lidkowo Koniom - Lidia Kacperska współprowadząc warsztat "Magiczna podróż do ciała przez jogę i konie".
Był to niezwykły czas mocnych żywiołów, ale też własnej obserwacji i transformacji. Poranna joga otwierała nasze ciała na czucie, zwiększała propriocepcję (poczucie ciała w przestrzeni) oraz interocepcję (czucie ciała wewnątrz), dzięki temu zyskiwałyśmy lepszą komunikację z końmi. Wieczorem joga dawała nam ukojenie i wyciszenie. Mimo, że był to warsztat weekendowy to można było zauważyć jak udało się nam zwolnić i osadzić w myślach, w mowie i w ciele.
Wspaniale patrzeć jak „stałe bywalczynie” naszych warsztatów się rozwijają - dzięki zwiększaniu świadomości ciała niezwykle komunikują się z koniem poprzez dosiad i energię oraz jak nowe uczestniczki z niesamowitym zapałem i radością uczyły się nowych kompetencji i szlifowały swoje dotychczasowe umiejętności.
Znalazłyśmy także czas na zgłębianie wiedzy na temat kobiobowości, aby zrozumieć jak pracować z koniem w zależności od jego cech charakteru i temperamentu.
Było magicznie, ale z solidnym fundamentem 🙂.

👉Kolejny warsztat 4-7 września 2025. Zapisy wkrótce.

Adres

Kraków

Telefon

+48604680629

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Źródło Jogi Marta Zwolińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Źródło Jogi Marta Zwolińska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi