Dominik Tabor Biegacz Górski - Fizjoterapeuta - Osteopata

Dominik Tabor Biegacz Górski - Fizjoterapeuta - Osteopata ✅Biegacz Górski - Hoka Garmin Team
✅ Fizjoterapeuta i osteopata,
✅Przedsiębiorca Fizjoterapeuta i osteopata, biegacz górski. Specjalista leczenia bólu.
(1)

Właściciel prywatnej praktyki Fizjoterapia Osteopatia Tabor w Bochni oraz Symferia - Fizjoterapia Osteopatia Trening w Krakowie. Pasjonat anatomii i terapii manualnej. Od 2008 nieprzerwanie uprawia bieganie i jest kilkukrotnym medalistą Mistrzostw Polski w Biegach Górskich, lekkiej atletyce i biegach przełajowych. Reprezentant Polski na Mistrzostwach Świata i Europy.

Stojąc przed ogromną ścianą Mount Blanc człowiek zdaje sobie sprawę z tego, jak mały jest w tym wszechświecie. I jak mał...
31/12/2025

Stojąc przed ogromną ścianą Mount Blanc człowiek zdaje sobie sprawę z tego, jak mały jest w tym wszechświecie. I jak mało czasu spędzamy żyjąc tu i teraz.

Ten rok był bardzo trudny pod wieloma względami. W relacji, w pracy, w treningu, w rozwoju sportowym. W wielu aspektach poświęciłem dużo w drodze do marzeń. Często zadawałem sobie pytanie, czy jest to tego warte. Na pewno często zaniedbałem aspekty, które wymagały mojej obecności. Często mogłem również przesadzać z poziomem zafiksowania się na celu.

Czy jednak trudności oznaczają, że rok był zły? Nie! Dzięki przejściu przez wiele z nich jeszcze bardziej doceniłem drogę, którą idę i ludzi, którzy mi w niej towarzyszą.

Czy zmieniłbym ilość poświęcenia? Prawdopodobnie nie! To właśnie pasja i zaangażowanie w nią sprawia, że czuję się szczęśliwy.

Jeśli więc miałbym wyciągnąć jedną lekcję z całego roku, byłoby to:
Idź po swoje i dąż do celu, ale szanuj, że najbliżsi również mają swoje cele. Tak jak oni wspierają Twoją drogę, tak Ty wspieraj ich.

Tym akcentem wszystkim Wam, którzy mnie tu wspieracie, życzę dobrych relacji i spełniania marzeń.
Bo czym jest w końcu życie bez celu? 🫡

ORŁOWSKI CLASSIC 🔥6×5×30 s podbiegów.Prosty schemat. Bardzo mocny bodziec.Ten trening:👉 poprawia prędkość na podbiegach👉...
28/12/2025

ORŁOWSKI CLASSIC 🔥

6×5×30 s podbiegów.
Prosty schemat. Bardzo mocny bodziec.

Ten trening:
👉 poprawia prędkość na podbiegach
👉 jest możliwy do wykonania nawet przy małych i krótkich podbiegach
👉 uczy trzymania techniki, gdy nogi już „palą”

Jeśli biegasz w górach albo chcesz przestać tracić czas na podbiegsch — ten odcinek jest dla Ciebie.
Na YouTube pokazuję, jak wykonać Orłowski Classic krok po kroku i gdzie najlepiej wpasować go w plan treningowy.

🎥 Pełny odcinek na YouTube — link w bio.pl

Kontrola treningu? A po co mi to?W moim wypadku - żeby trenować maksymalnie efektywnie. Chcąc progresować w zdrowiu, prz...
16/12/2025

Kontrola treningu? A po co mi to?
W moim wypadku - żeby trenować maksymalnie efektywnie. Chcąc progresować w zdrowiu, przy wysokich obciążeniach i chęci utrzymania progresu muszę być pewny, że trenuję właściwie. Dlatego też w tym roku na bieżąco będę kontrolował takie parametry, jak zakwaszenie czy też temperatura.
To fajna droga, a już widzę kilka reakcji organizmu, które dają do myślenia!

Wspierają mnie:
krakow


Sprzęt:

Nowy sezon mojego dokumentu właśnie się rozpoczyna! Tym razem opowiadam o tym, jak zacząłem biegać, jakie sukcesy i pora...
14/12/2025

Nowy sezon mojego dokumentu właśnie się rozpoczyna! Tym razem opowiadam o tym, jak zacząłem biegać, jakie sukcesy i porażki odnosiłem po drodze i jak finalnie trafiłem w góry!

👇Wesprzyj mnie na Patronite👇https://patronite.pl/dominik.taborDziękuję przede wszystkim za to, jaką rolę spełniasz , tworząc tak niesamowitą społeczność na...

11/12/2025

Dzień testowania z . Sprawdzamy, czy robota idzie w dobrym kierunku!

Biegi Górskie - Trening Biegowy - Kontrola Treningu

10/12/2025

Mój pierwszy obóz dla zawodników i Patronów - petarda! Na pewno zorganizuję jeszcze niejeden 😀

Obóz Biegowy - Bieganie - Biegi Trailowe

09/12/2025

Couch Stretch - dla każdego siedzącego!

08/12/2025

Jak poprawić ruch stawu skokowego prostym ćwiczeniem?

Mobility - Mobilność - Staw Skokowy

05/12/2025

Pierwszy akcent do sezonu 2026 wykonany!
3x3km p. 2’ - spokojnie, w kontroli.
🎥 .pl

Bieganie - Trening Biegowy - Biegacz - Biegi Górskie

Adres

Brogi, 36
Kraków
31-431

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 19:00
Wtorek 11:00 - 15:00
Środa 13:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 13:00
Piątek 10:00 - 14:00

Telefon

+48660320525

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dominik Tabor Biegacz Górski - Fizjoterapeuta - Osteopata umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dominik Tabor Biegacz Górski - Fizjoterapeuta - Osteopata:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

O mnie

Fizjoterapeuta i osteopata, właściciel prywatnej praktyki Fizjoterapia Tabor oraz twórca portalu FizjoterapeutaRadzi.pl

Pasjonat Anatomii i Terapii Manualnej. Od 2008 nieprzerwanie uprawia bieganie i jest kilkukrotnym medalistą Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce i Biegach Przełajowych