Joga na Widoku

11/01/2025

Cześć, wrzucam nowy grafik zajęć od stycznia 2025.
Zostały OSTATNIE MIEJSCA!
Jeśli jeszcze się wahasz albo ktoś z Twoich bliskich/znajomych szuka zajęć to zapraszam do kontaktu!
Wszyscy są mile widziani 💚
Kinga

Hej hej,
Zacznijmy nowy rok PRZYSTĘPNEJ JOGI NA WIDOKU razem.
Zostały OSTATNIE MIEJSCA!
Zapraszam Cię serdecznie do dołączenia. Wszyscy są mile widziani!

GRAFIK zajęć stacjonarnych JOGI NA WIDOKU od STYCZNIA 2025
MIEJSCE: Klub Jordanówka, ul. Na Błonie 13D, Bronowice Małe, Kraków.
🧡 PONIEDZIAŁEK
godz. 19:20-20:35 – GRUPA PODSTAWY PLUS - dla osób po kursie jogi od podstaw i dla wszystkich kontynuujących naukę.
🩷 WTOREK
godz. 19:20-20:35 - GRUPA OGÓLNA PLUS - dla osób kontynuujących naukę.
💚 ŚRODA
godz. 19:20-20:35 - GRUPA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - dla wszystkich nowych, rozpoczynających przygodę z jogą lub potrzebujących łagodniejszej praktyki.
💙 CZWARTEK
godz. 20:20-21:35 – GRUPA OGÓLNA ŁAGODNA - dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania szczególnie dla tych którzy potrzebują łagodnej praktyki uwzględniającej ich specjalne potrzeby.

❣️RODZAJ ZAJĘĆ:
Zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama Jogi czyli takim, który skupia się na synchronizacji ruchu ze spokojnym oddechem, na pracy mięśni głębokich i budowaniu świadomości ciała. Na zajęciach wprowadzam również elementy treningu oddechowego i łagodnego treningu mięśniowo-powięziowego. Każdy praktykuje w taki sposób, który jest dla niego komfortowy i bezpieczny.

❣️CENA - ZAJĘCIA STACJONARNE:
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - 170 zł
Pojedyncze zajęcia - 55 zł
Grupy są kameralne. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

❣️KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA:
email: kinga.wlodarczyk.joga@gmail.com
tel. +48 514 675 470
www.kingawlodarczyk.pl
Mess: Kinga Włodarczyk Joga

Uczę, że joga może być dostępna dla każdego i każdy powinien mieć do niej równy dostęp. Dlatego jeśli myślisz (już od jakiegoś czasu) o rozpoczęciu lub kontynuowaniu zajęć jogi, ale wciąż masz jakieś wątpliwości lub pytania, chętnie z Tobą porozmawiam. Jestem pewna, że znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Czekam na Twoją wiadomość 😊
Wszyscy są mile widziani !

Więcej o mnie i moich zajęciach znajdziesz też na stronie www.kingawlodarczyk.pl

Do zobaczenia na macie
Kinga

29/08/2024

Zapraszam na zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI NA WIDOKU od września 2024!
Każdy jest mile widziany także czekam na Ciebie 💚
Wszystkie informacje znajdziesz poniżej. W przypadku pytań pisz lub dzwoń śmiało.
Do zobaczenia na macie
Kinga 😊

Hej hej,
przychodzę do Ciebie z informacją o zajęciach PRZYSTĘPNEJ JOGI NA WIDOKU w nowym semestrze 2024/25. Juhuu!
Zapraszam Cię serdecznie do dołączenia. Wszyscy są mile widziani!
Zapisy ruszają dzisiaj 💚

GRAFIK zajęć stacjonarnych JOGI NA WIDOKU od WRZESIENIA 2024.
MIEJSCE: Klub Jordanówka, ul. Na Błonie 13D, Bronowice Małe, Kraków.
TERMIN rozpoczęcia: 2 tydzień września 2024 (ze względu na remont w Klubie Jordanówka)
Na wszystkie zajęcia obowiązują ZAPISY ze względu na kameralne grupy.

🧡 PONIEDZIAŁEK
godz. 19:20-20:40 - KURS JOGI OD PODSTAW - od 30.09 do 9.12 (10 spotkań) - dla wszystkich rozpoczynających przygodę z jogą lub potrzebujących odświeżenia podstaw.
💚 WTOREK
godz. 19:20-20:35 - GRUPA II / OGÓLNA - dla osób po kursie jogi od podstaw i dla wszystkich kontynuujących naukę.
🩷 ŚRODA
godz. 19:20-20:35 - GRUPA I / DLA POCZĄTKUJĄCYCH - dla wszystkich nowych, rozpoczynających przygodę z jogą lub potrzebujących łagodniejszej praktyki.
💙 CZWARTEK
godz. 20:20-21:35 – ŁAGODNA GRUPA OGÓLNA - dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania szczególnie dla tych którzy potrzebują łagodnej praktyki uwzględniającej ich specjalne potrzeby.

Zajęcia PRZYSTĘPNEJ JOGI prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama Jogi czyli takim, który skupia się na synchronizacji ruchu ze spokojnym oddechem, na pracy mięśni głębokich i budowaniu świadomości ciała. Na zajęciach wprowadzam również elementy treningu oddechowego i łagodnego treningu mięśniowo-powięziowego. Na zajęciach każdy praktykuje w taki sposób, który jest dla niego komfortowy i bezpieczny.

CENA:
REGULARNE ZAJĘCIA:
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - 170 zł
Pojedyncze zajęcia - 55 zł
Grupy są kameralne max. 10 osób. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.
KURS JOGI OD PODSTAW
10 spotkań od 30.09 do 9.12 – 560 zł (kurs ruszy jeśli do 23.09 zbierze się grupa)

KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA:
email: kinga.wlodarczyk.joga@gmail.com
tel. +48 514 675 470
www.kingawlodarczyk.pl
Mess: Kinga Włodarczyk Joga

Jednym z moich podstawowych założeń jest pokazywanie, że joga może być dostępna dla każdego i każdy powinien mieć do niej równy dostęp. Dlatego jeśli myślisz (już od jakiegoś czasu) o rozpoczęciu lub kontynuowaniu zajęć jogi ale wciąż masz jakieś wątpliwości lub pytania to ja chętnie z Tobą porozmawiam, i na pewno znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Daj tylko znać 😊 Wszyscy są mile widziani 💚!

Do zobaczenia na macie 💚
Kinga

31/12/2023

Dziękuję Ci za mijający rok i do zobaczenia w 2024 💚

Cześć :-)!
Dziękuję Ci za mijający rok 2023.
Za Twoją obecność na zajęciach, warsztatach i tutaj.
Za zaufanie i wsparcie.
Jestem ogromnie wzruszona i dumna, że mogę Ci towarzyszyć na Twojej ścieżce wzrastania.
Gratuluję Ci odwagi, ciekawości i każdej podjętej próby :-)!
Jestem super wdzięczna za wszystkie spotkania i współprace

12/09/2023

Cześć :-D
Zajęcia Jogi na Widoku ruszają w następnym tygodniu!! Mega się cieszę i zapraszam!

Grupa wtorkowa - zajęcia od 19.09
Grupa środowa - zajęcia od 20.09
Grupa czwartkowa - jeszcze się zbiera :-) może chciałxbyś dołączyć?

Do zobaczenia na macie 💚

Cześć,
Przychodzę z informacją o grafiku zajęć Jogi na Widoku na nowy semestr 2023/24.
Zapraszam Cię serdecznie do dołączenia 🙂.

GRAFIK zajęć stacjonarnych JOGI NA WIDOKU od WRZESIENIA 2023.
MIEJSCE: Klub Jordanówka, ul. Na Błonie 13D, Bronowice Małe, Kraków
TERMIN rozpoczęcia: 2 lub 3 tydzień września 2023 (ze względu na remont w Klubie Jordanówka będę informować o dokładnym terminie rozpoczęcia zajęć)
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

🟩 WTOREK
godz. 19:20-20:35 - GRUPA II / OGÓLNA - dla osób znających podstawy, po kursie jogi od podstaw i dla wszystkich kontynuujących naukę.

🟩 ŚRODA
godz. 19:20-20:35 - GRUPA I / DLA POCZĄTKUJĄCYCH - dla wszystkich nowych, rozpoczynających przygodę z jogą, potrzebujących łagodniejszej praktyki lub odświeżenia podstaw.

🟩 CZWARTEK
godz. 20:20-21:35 - GRUPA OGÓLNA - dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.

Zajęcia prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama Jogi czyli takim, który skupia się na synchronizacji ruchu ze spokojnym oddechem, na pracy mięśni głębokich i budowaniu świadomości ciała. Na zajęciach wprowadzam również elementy łagodnego treningu mięśniowo-powięziowego Slings. Każdy praktykuje w takich zakresach, które są dla niego komfortowe i bezpieczne.

CENA:
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - 160 zł
Pojedyncze zajęcia - 45 zł
Grypy są kameralne. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA
email: kinga.wlodarczyk.joga@gmail.com
tel. +48 514 675 470
Mess: Kinga Włodarczyk Joga

Do zobaczenia na macie 💚

03/09/2023

Cześć,
Przychodzę z informacją o grafiku zajęć Jogi na Widoku na nowy semestr 2023/24.
Zapraszam Cię serdecznie do dołączenia 🙂.

GRAFIK zajęć stacjonarnych JOGI NA WIDOKU od WRZESIENIA 2023.
MIEJSCE: Klub Jordanówka, ul. Na Błonie 13D, Bronowice Małe, Kraków
TERMIN rozpoczęcia: 2 lub 3 tydzień września 2023 (ze względu na remont w Klubie Jordanówka będę informować o dokładnym terminie rozpoczęcia zajęć)
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

🟩 WTOREK
godz. 19:20-20:35 - GRUPA II / OGÓLNA - dla osób znających podstawy, po kursie jogi od podstaw i dla wszystkich kontynuujących naukę.

🟩 ŚRODA
godz. 19:20-20:35 - GRUPA I / DLA POCZĄTKUJĄCYCH - dla wszystkich nowych, rozpoczynających przygodę z jogą, potrzebujących łagodniejszej praktyki lub odświeżenia podstaw.

🟩 CZWARTEK
godz. 20:20-21:35 - GRUPA OGÓLNA - dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.

Zajęcia prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama Jogi czyli takim, który skupia się na synchronizacji ruchu ze spokojnym oddechem, na pracy mięśni głębokich i budowaniu świadomości ciała. Na zajęciach wprowadzam również elementy łagodnego treningu mięśniowo-powięziowego Slings. Każdy praktykuje w takich zakresach, które są dla niego komfortowe i bezpieczne.

CENA:
Karnet na 4 zajęcia w miesiącu - 160 zł
Pojedyncze zajęcia - 45 zł
Grypy są kameralne. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA
email: kinga.wlodarczyk.joga@gmail.com
tel. +48 514 675 470
Mess: Kinga Włodarczyk Joga

Do zobaczenia na macie 💚

21/08/2023

Joga na Widoku wraca we wrześniu 2023!
Szczegóły w najbliższym czasie.
Zapraszam wszystkich serdecznie ❤️

06/05/2023

Cześć, udostępniam grafik zajęć na MAJ, który zawiera zajęcia JOGI NA WIDOKU 🙂 Zapraszam ciepło na łagodną jogę powięziową 🌞
Kinga

Cześć 😎
Jak się masz po długim weekendzie? Czy udało Ci się znaleźć czas na odpoczynek, pobycie w przyrodzie i trochę odżywczego ruchu?

Nadeszła wiosna (hurra!) i może chciałbyś zacząć łagodnie ale systematycznie się ruszać? Jeśli TAK to zapraszam Cię na zajęcia przystępnej jogi powięziowej, na której skupiamy się na wzmacnianiu, mobilności i odnajdywaniu radości z ruchu :-) tak aby czuć się dobrze każdego dnia 😺

Poniżej GRAFIK na MAJ 2023.
ZAJĘCIA GRUPOWE (Stacjonarne)
🟢 PONIEDZIAŁEK
godz. 8:00 – 9:00, Klub Jordanówka – JOGA NA WIDOKU - GRUPA OGÓLNA (Zbieram zapisy na uruchomienie grupy)
Grupa ogólna – łagodne zajęcia jogi w nurcie Vinyasa Krama z elementami treningu mięśniowo-powięziowego dla każdego na dobry początek tygodnia
🟢 WTOREK
godz. 19:15 – 20:30, Klub Jordanówka – JOGA NA WIDOKU - OD PODSTAW
Zajęcia jogi w nurcie Vinyasa Krama z elementami treningu mięśniowo-powięziowego dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.
🟢 ŚRODA
godz. 19:30 – 20:30, Klub Jordanówka – JOGA NA WIDOKU - GRUPA OGÓLNA
Grupa ogólna – zajęcia jogi w nurcie Vinyasa Krama z elementami treningu mięśniowo-powięziowego dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.
🔵 PIĄTEK
Gminne Centrum Kultury w Kłaju (Kłaj)
W maju będzie jedna grupa o godz. 18:00 - 19:00
JOGA DLA KAŻDEGO w KŁAJU - Zajęcia jogi w nurcie Vinyasa Krama z elementami treningu mięśniowo-powięziowego dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.

Kameralne grupy. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

✅KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA
email: kinga.wlodarczyk.joga@gmail.com
tel. +48 514 675 470
Mess: Kinga Włodarczyk Joga
www.kingawlodarczyk.pl
linktr.ee/kingawlodarczykjoga

Do zobaczenia na macie 💚

28/04/2023

🌞MAJÓWKA🌞
W dniach 1-3 maja nie będzie zajęć jogi na Widoku w Jordanówce. Widzimy się w kolejnym tygodniu maja. Odpoczywajcie 🦥🌳🌞🌈

12/02/2023

Cześć, miło mi, że tu jesteś 🙂
W związku z tym, że zagląda tu coraz więcej osób i pojawiają się pytania o zajęcia na Widoku z radością informuje, że zajęcia się cały czas odbywają i są jeszcze wolne miejsca! Serdecznie Cię zapraszam do dołączenia 💚

GRAFIK od STYCZNIA 2023.
ZAJĘCIA GRUPOWE (Stacjonarne)
🌞 PONIEDZIAŁEK
godz. 8:00 – 9:00, Klub Jordanówka – JOGA NA WIDOKU - GRUPA OGÓLNA
Grupa ogólna – łagodne zajęcia jogi w nurcie Vinyasa Krama z elementami treningu mięśniowo-powięziowego dla każdego na dobry początek tygodnia.
! Zajęcia będą się odbywać jeśli zbierze się grupa !
🌞 WTOREK
godz. 19:15 – 20:30, Klub Jordanówka – JOGA NA WIDOKU - OD PODSTAW
Zajęcia jogi w nurcie Vinyasa Krama z elementami treningu mięśniowo-powięziowego dla osób rozpoczynających przygodę z jogą oraz dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.
🌞 ŚRODA
godz. 19:30 – 20:30, Klub Jordanówka – JOGA NA WIDOKU - GRUPA OGÓLNA
Grupa ogólna – zajęcia jogi w nurcie Vinyasa Krama z elementami treningu mięśniowo-powięziowego dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.

Kameralne grupy. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

✅KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA
email: kinga.wlodarczyk.joga@gmail.com
tel. +48 514 675 470
Mess: Kinga Włodarczyk Joga
www.kingawlodarczyk.pl

Do zobaczenia na macie 💚

17/08/2022

Cześć :-) we wrześniu ruszamy z nowym grafikiem Jogi na Widoku!
Zapraszam serdecznie wszystkich zainteresowanych 💚

Halo , &
Jesienne jogowe plany na Bronksie wyglądają dobrze i od września będzie się dużo działo 😍!

Zapraszam Cię serdecznie na stacjonarne zajęcia w KLUBIE JORDANÓWKA (Na Błonie 13D):

✅ PONIEDZIAŁEK, godz. 8:00 – 9:00, Grupa ogólna – łagodne zajęcia jogi dla każdego na dobry początek tygodnia
Link: https://fb.me/e/2JRWciNio

✅ WTOREK, godz. 19:10 – 20:30
Kurs Jogi od Podstaw (dwie edycje*) – kurs jogi dla osób rozpoczynających przygodę z jogą

✅ ŚRODA, godz. 19:30 – 20:30, Grupa ogólna – zajęcia dla osób po kursie dla poczatkujących lub osób już praktykujących
Link: https://fb.me/e/2JRWciNio

Kameralne grupy. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

*KURS JOGI OD PODSTAW:
1 EDYCJA: 13.09 – 25.10.2022, wtorki, godz. 19:10 – 20:30 (7 spotkań po 80 min.)
Link: https://fb.me/e/1Nhr81HrI
2 EDYCJA: 8.11 – 20.12.2022, wtorki, godz. 19:10 – 20:30 (7 spotkań po 80 min.) – zapisy już ruszyły 😊

CENA:
Karnet miesięczny 4 zajęcia: 140 zł
Pojedyncze zajęcia: 45 zł
Cena Kursu Jogi od Podstaw: 340 zł

KONTAKT I ZAPISY NA ZAJĘCIA:
tel. +48 514 675 470
email: kinga.wlodarczyk.joga@gmail.com
Mess: Kinga Włodarczyk Joga

Do zobaczenia 😊