03/12/2025
🍇Lepsze wybory produktów🍇
Dlaczego lepiej wybrać skyr waniliowy zamiast Danio?
✅Więcej białka – skyr dostarcza ok. 10 g białka na porcję, Danio ok. 5 g.
✅Lepsza sytość – dzięki wysokiej zawartości białka skyr syci na dłużej.
✅Mniej kalorii – skyr zwykle ma niższą kaloryczność.
✅Lepszy skład – skyr to produkt wysokobiałkowy, a Danio to deser mleczny, czyli bardziej słodka przekąska.
Dlaczego lepiej wybrać płatki owsiane zamiast Nestlé Corn Flakes?
✅Więcej błonnika – syci na dłużej
i reguluje trawienie.
✅Niższy indeks glikemiczny – mniejsze skoki cukru i insuliny.
✅Lepszy skład – płatki owsiane to jeden składnik, Corn Flakes są przetworzone
oraz często dosładzane.
✅Więcej wartości odżywczych – owies dostarcza witamin, minerałów i zdrowych beta-glukanów.
Dlaczego lepiej wybrać skyr truskawka-kiwi zamiast jogurtu Twist?
✅Więcej białka – syci na dłużej i wspiera redukcję masy ciała.
✅Lepszy skład – mniej zbędnych dodatków, stabilizatorów
i aromatów.
Post ma charakter informacyjny.
Który produkt to Twój ulubiony?
Obserwuj Dietetyk Dominika Bazgier
