Psychoterapia psychodynamiczna Kamil Hołyst - Kraków

18/06/2025

Get the full, minimally edited interview (and see the documentary we made about BPD called BORDERLINE) here: https://watch.borderlinethefilm.com/productsWhat...

26/05/2025

W dniu 25.05.2025 miałem ogromną przyjemność uczestniczyć w I Konferencji Polskiego Towarzystwa TFP. Niesamowite wydarzenie, ogrom pozytywnej energii i doświadczenia, wybitni prelegenci tacy jak Otto Kernberg, Frank Elton Yeomans, Maciej Wilk, Nel Draijer oraz Luis Valenciano. A już tej jesieni kolejne duże wydarzenie - XI Sympozjum PTPPd pod tytułem: „RELACJA PRZENIESIENIOWO-PRZECIWPRZENIESIENIOWA W PROCESIE PSYCHOTERAPII PSYCHODYNAMICZNEJ”. Do zobaczenia!

08/09/2024

Kolejna konferencja już za nami. Bardzo ważny temat, rekordowa frekwencja (ponad 1200 osób) oraz tacy znakomici prelegenci jak Otto F. Kernberg, Frank Yeomans czy Janusz Kitrasiewicz. To był bardzo owocny czas za który jestem ogromnie wdzięczny 😊

26/04/2022

01/11/2021

Dziś odszedł jeden z wybitnych ludzi naszych czasów - Aaron Temkin Beck - psychiatra, jeden z twórców terapii poznawczej.

Today our Institute, our community of practitioners and patients, and the Beck family are mourning the loss of my extraordinary […]

27/07/2021

Cele terapii psychodynamicznej...

/Laboratorium Psychoedukacji/

"Cele terapii psychodynamicznej uwzględniają remisję symptomów ale wychodzą poza nią.
Skuteczne leczenie powinno nie tylko złagodzić objawy (tj. pozbyć się czegoś), ale także zwiększyć pozytywną obecność zdolności i zasobów psychologicznych.
W zależności od osoby i okoliczności, mogą one obejmować zdolność do bardziej satysfakcjonujących związków, czynienie użytku z czyichś talentów i umiejętności, utrzymywanie zakorzenionej w rzeczywistości samooceny, tolerowanie większego spektrum afektów, doświadczania bardziej satysfakcjonującego seksu, zrozumienie siebie i innych w bardziej złożony i subtelny sposób, a także stawianie czoła wyzwaniom życia z większą swobodą i elastycznością."

Jonathan Shedler, 2010
fot Sven Brandsma

04/08/2020

Mam nieukrywaną satysfakcję podzielić się z Państwem zapowiadanym jeszcze w maju wywiadem, w którym starałem się udzielić konkretnych odpowiedzi na temat psychoterapii i pracy psychoterapeuty. 📚 🙂

Zachęcam do lektury, komentowania oraz polecania dalej 🙂

Z Kamilem Hołystem psychoterapeutą psychodynamicznym rozmawia Małgorzata Więcek-Cebula Zacznijmy od wyjaśnienia pojęć: kim jest psychoterapeuta?Psychoterapeuta to specjalista z dziedziny zdrowia psychicznego leczący osoby cierpiące na zaburzenia depresyjne i nastroju, zaburzenia lękowe, ne...

20/04/2020

Kolejny podcast dr Pawła Holasa pt. "Jak nie zwariować w czasach zarazy". Serdecznie polecam 🙂

Dla większości z nas kwarantanna jest dużym wyzwaniem. Dr Paweł Holas, psychiatra, psychoterapeuta i nauczyciel uważności opowiada o uczuciach, jakie towarzy...

23/02/2020

Depresja to choroba która zabija powoli.

23 luty! Dzień Walki z Depresją!

Depresja może dotknąć każdego. Nieleczona jest bardzo groźna. Może doprowadzić nawet do śmierci.

23 lutego obchodzony jest Dzień Walki z Depresją - to rodzaj choroby, której nie należy lekceważyć. Nieleczona może zakończyć się śmiercią. Jak rozpoznać depresję? Skąd wiadomo, że na nią cierpimy?
Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest chorobą śmiertelną. Szacuje się, że do końca 2020 roku będzie ona na drugim miejscu najczęstszych chorób, a do 2030 – na pierwszym. W Polsce na depresję choruje około 1,5 miliona osób. Jak odróżnić smutek od depresji?

Depresji nie wolno bagatelizować
Badania pokazują, że aż 1,5 miliona Polaków cierpi na depresję i aż u 25 proc. ludzi na świecie prędzej czy później pojawią się kliniczne objawy tej choroby. Ważne jest jednak, abyśmy potrafili odróżnić depresję od smutku czy żałoby po kimś bliskim. Odczuwanie pewnego rodzaju melancholii, przygnębienia, smutku, jest czym naturalnym w naszym życiu. Zwykle towarzyszy temu pasmo niepowodzeń (problemy miłosne, brak pracy). Nie oznacza to jednak, że cierpimy na depresję. Przecież nadal podejmujemy decyzje i nic od wewnątrz nad nie blokuje. Z czasem negatywny nastrój w końcu ustępuje i znów się uśmiechamy, zaczynamy dostrzegać pozytywne strony życia, normalnie funkcjonujemy.
Depresja natomiast to stan, który utrzymuje się kilka tygodni, a nawet miesięcy. Może być punktem wyjścia do poważnych powikłań zdrowotnych, w skrajnych przypadkach targnięcia się na swoje życie, a nawet śmierci. Obecnie depresja jest tak popularna, że każdy z nas choć raz w życiu może spotkać osobę cierpiącą na nią.

Terapia jest lekiem na wszystko
Długotrwałe przygnębienie związane z tą chorobą jest niezależne od okoliczności. Jeśli każdego dnia (i ciągnie się to tygodniami, miesiącami) jesteś przygnębiony, apatyczny, obojętny na wszystko, zaniepokojony, to taki stan nazywamy właśnie depresją. Zarówno przy zwykłym stanie przygnębienia, jak i przy depresji znaczącą rolę w terapii odgrywają bliscy znajomi, rodzina (wiele osób wyraża chęć przebywania w towarzystwie czy rozmowy na temat problemów) i przede wszystkim lekarz oraz psychoterapeuta do którego trzeba się udać!