Yogi Krąg

Yogi Krąg Joga - zajęcia grupowe i indywidualne ul. Gdyńska 19

✨„Ciało posiada własną mądrość, jeśli stworzymy mu warunki, samo odnajdzie drogę do równowagi.”Czasem zapominamy, jak wi...
27/11/2025

✨„Ciało posiada własną mądrość, jeśli stworzymy mu warunki, samo odnajdzie drogę do równowagi.”

Czasem zapominamy, jak wiele dzieje się w nas bez naszej kontroli. Serce bije, oddech płynie, hormony pulsują w rytmie, który powstał na długo przed naszymi przekonaniami, planami czy napięciami.

Nasze ciało nieustannie próbuje nas regulować delikatnie, cierpliwie, jakby szeptało: „Wróć do siebie, ja wiem, dokąd zmierzamy.”

Dziś chcę opowiedzieć Ci o trzech podejściach, które pięknie wspierają ten naturalny proces: kinezjologia, akupresura i joga. Każde z nich na swój sposób pomaga układowi hormonalnemu i nerwowemu odzyskać płynność, spokój i wewnętrzną koordynację.

👉Kinezjologia — inteligencja ruchu
Kinezjologia przypomina nam, że ruch jest językiem układu nerwowego.
Gdy ciało porusza się świadomie poprzez łagodne kołysania, testy mięśniowe, lekkie rotacje stawów mózg dostaje informację: „Jest bezpiecznie.”
A poczucie bezpieczeństwa to pierwszy krok do regulacji hormonalnej, bo dopiero wtedy ciało przestaje działać w trybie „przetrwanie”, a zaczyna w trybie „równowaga”.

👉Akupresura — punkty, które otwierają przepływ
Akupresura opiera się na ucisku określonych punktów, dzięki czemu można:
🔸obniżyć poziom napięcia,
🔸poprawić krążenie energii i krwi,
🔸stymulować układ nerwowy do wyciszenia lub aktywacji.

To bardzo prosty, ale zaskakująco skuteczny sposób na przywrócenie równowagi hormonalnej, szczególnie gdy łączymy go z oddechem i uważnością.

👉Joga — świadomy ruch, oddech i kontakt z sobą
Joga integruje wszystko: układ nerwowy, hormonalny, emocjonalny i energetyczny.

Odpowiednio dobrane asany:
🔸stymulują gruczoły dokrewne,
🔸regulują oddech i pracę nerwu błędnego,
🔸wyciszają układ limbiczny, co naturalnie wpływa na poziomy hormonów, takie jak kortyzol, estrogen czy progesteron.

To właśnie dlatego stworzyłam mój kurs online: Joga Hormonalna praktykę, która uczy, jak poprzez łagodne, codzienne sekwencje przywracać sobie harmonię w naturalny sposób.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia delikatnego, zrozumiałego i opartego na mądrości natury zapraszam Cię do udziału w moim kursie online Joga Hormonalna.

🆕Do 28 listopada kurs jest dostępny w cenie promocyjnej 180 zł
Potem wraca do swojej regularnej wartości.

Link do kursu:
https://kursy.monikawypych.com/s/joga-hormonalna.html

Dostęp otrzymujesz na 12 miesięcy.

To przestrzeń, w której nauczysz się praktyk, które możesz stosować każdego dnia, aby stworzyć ciału warunki, w których naprawdę może się regulować.

Joginki i Jogini :)z okazji Black Friday mam dla Was pierwszy kurs online naszego studia Yogi Krąg. Sprawdź poniżej 👇Każ...
26/11/2025

Joginki i Jogini :)

z okazji Black Friday mam dla Was pierwszy kurs online naszego studia Yogi Krąg. Sprawdź poniżej 👇

Każdy bodziec, który odbiera Twoje ciało: dźwięk, obraz, myśl, posiłek czy emocja uruchamia określoną reakcję.
To nigdy nie dzieje się przypadkowo. To subtelna, precyzyjna choreografia impulsów elektrycznych i procesów chemicznych, które nieustannie tańczą w Twoim układzie nerwowym i hormonalnym.

To, jak się dziś czujesz, jak śpisz, jak trawisz, jak reagujesz na stres, jaką masz energię i zdolność regeneracji to efekt współpracy tych dwóch systemów.

Właśnie temu poświęciłam kurs Joga hormonalna.
Stworzyłam go, aby pokazać Ci, że poprzez świadomą pracę z ciałem możesz realnie wpływać na równowagę hormonalną, wspierać układ nerwowy i regulować elektrochemiczną energię organizmu.

Podczas kursu zrozumiesz, jak praktyka jogi aktywizuje sploty nerwowe i gruczoły dokrewne, pomagając wrócić do naturalnej harmonii tej, którą Twoje ciało w sobie pamięta.
Nauczysz się czytać jego sygnały i wspierać je w sposób, który jest zgodny z Tobą i Twoim rytmem.

Co znajdziesz w kursie?

🔸 Pracę z głównymi osiami hormonalnymi:
• Podwzgórze — przysadka — nadnercza: odporność na stres, energia, gospodarka wodno-elektrolitowa.
• Podwzgórze — przysadka — gonady: cykl, libido, PMS, energia seksualna.
• Podwzgórze — przysadka — trzustka: insulina, metabolizm, trawienie.
• Podwzgórze — przysadka — grasica: odporność, procesy autoimmunologiczne.
• Podwzgórze — przysadka — tarczyca: tempo przemiany materii, wpływ na układ nerwowy.
• Podwzgórze — przysadka — szyszynka: rytm dobowy i życiowy, menopauza, andropauza.
(ta ostatnia praktyka pojawi się na platformie 8 grudnia)

🔸 Webinar „Zrozum, jak funkcjonuje Twój układ hormonalny” — o tym, jak możesz świadomie regulować go poprzez pracę z ciałem.
(webinar dostępny 10 grudnia)

🔸 Dostęp do kursu na 12 miesięcy.

Dla kogo?
• dla osób z dolegliwościami hormonalnymi,
• dla tych, którzy chcą wspierać energię i regulację w naturalny sposób,
• dla praktykujących jogę, którzy chcą zrozumieć jej wpływ na układ nerwowy i hormonalny.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o więcej równowagi, miękkości i zrozumienia ten kurs poprowadzi Cię krok po kroku.

Gotowa, gotowy wrócić do harmonii? 💛🕊️

Wejdź w link:
https://kursy.monikawypych.com/s/joga-hormonalna.html

Dzień dobry Joginki i Jogini 🧘‍♀️🧘Przed nami kolejny tydzień świadomej praktyki z ciałem!👉Poniedziałek 20:15 - joga tera...
24/11/2025

Dzień dobry Joginki i Jogini 🧘‍♀️🧘
Przed nami kolejny tydzień świadomej praktyki z ciałem!

👉Poniedziałek 20:15 - joga terapeutyczna - zajmiemy się tematem mobilnością obręczy barkowej

👉Wtorek 19:15 - jogowy reset - w tym tygodniu delikatna praktyka jogi pwoięziowej - masz ochotę dołączyć?
Są jeszcze wolne miejsca! Zapraszam :)

👉Środa 20:15 - flow joga - będziemy budować siłę - Są jeszcze wolne miejsca! Chcesz dołączyć? Napisz do nas!

👉Czwartek 18:00 - 20:00 na ul. Siemaszki 62 - kurs Świadoma obecność - w tym tygodniu techniki jogi somatycznej oraz głęboka medytacja doświadczania czakr .
Są wolne miejsca, można dołączyć jednorazowo. Napisz do nas na priv.

Dodatkowo w tym tygodniu ogłosimy pierwsze przestrzeni online, do których będzie można dołączyć w cenie promocyjnej z okazji Black Friday!

Pięknego tygodnia!!!

✨ Ostatnie 24h promocji – tylko do jutra, 22 listopada! ✨To już ostatni moment, aby dołączyć do moich kursów w obniżonyc...
21/11/2025

✨ Ostatnie 24h promocji – tylko do jutra, 22 listopada! ✨

To już ostatni moment, aby dołączyć do moich kursów w obniżonych cenach.
Później znikają z regularnej sprzedaży.

Jeśli czujesz, że to właśnie TEN czas na zmianę… wejdź w to głębiej.

Poniżej znajdziesz krótkie opisy, które pomogą Ci wybrać program, jakiego teraz najbardziej potrzebujesz.

1. UZDROWIĆ PRZESZŁOŚĆ – cena promocyjna 340 zł (regularnie 567 zł)
Głęboka transformacja, która otwiera Twoje życie na lekkość, miłość i obfitość.

Ten program prowadzi Cię krok po kroku przez uzdrowienie matczynej i ojcowskiej rany, pracę z trzema etapami wewnętrznego dziecka, a także samopoznanie przez pryzmat rodu.

Dla kobiet, które:
– czują emocjonalną blokadę,
– mają trudności w relacjach, finansach lub odwadze,
– chcą zakończyć sabotaż i zacząć naprawdę żyć.

Po tym procesie zbudujesz w sobie zdrową, dorosłą Kobietę, nauczysz się stawiać granice, otworzysz na obfitość i przestaniesz działać z lęku.

Program pracuje metodami: integracja świadomości, EFT, ustawienia energetyczne, rodowe i karmiczne.
Dostęp na 12 miesięcy + 2 medytacje w bonusie.

Link do kursu:👇
https://kursy.monikawypych.com/produkt/uzdrowic-przeszlosc/

2. WYREGULUJ SIĘ – cena promocyjna 388 zł (regularnie 777 zł)

Kompletny program autoregulacji ciała, umysłu, emocji i energii.

Dzięki prostym technikom odzyskasz spokój, jasność umysłu, pewność siebie, poczucie ugruntowania i naturalny dobrostan.

Idealny, jeśli:
– jesteś zmęczona, zestresowana, przepracowana,
– trudno Ci zasnąć, ciągle zapominasz i żyjesz w napięciu,
– masz obniżony nastrój, wypalenie, bóle głowy,
– chcesz zacząć wspierać siebie na poziomie układu nerwowego.

W programie znajdziesz techniki regulacji układu nerwowego, bioenergoterapię, neurohacking, jogę kundalini, pranajamę, EFT, neurojogę i wiele innych.

4 moduły + ponad 8h nagrań, medytacje, techniki oddechowe, 10 technik autoregulacji,
MEGA BONUS: kurs podstawowy jogi kundalini (wartość 280 zł)
Dostęp na 12 miesięcy.

Link do kursu:👇
https://kursy.monikawypych.com/produkt/autoregulacja-organizmu/

3. POWER MASTERCLASS: ZWIĄZKI KARMICZNE – cena promocyjna 247 zł (regularnie 347 zł)

Dwudniowe, intensywne zanurzenie w temat karmicznych relacji – jasne, konkretne i transformujące.

Poznasz mechanizmy powstawania karmy, uzdrawiania trudnych połączeń oraz konsekwencje uwolnienia się od dawnych więzów.

Poruszymy m.in.:
– bliźniacze płomienie, bratnie dusze,
– zamykanie karmy z byłymi partnerami, wspólnikami i rodziną,
– uwalnianie przysiąg, kontraktów, ślubowań,
– oczyszczanie energii po relacji,
– otwarcie na nowe, zdrowe związki.

Otrzymasz medytacje, techniki pracy z karmą, reprograming podświadomości, karty pracy i masterclass o karmie miejsca.
Dostęp na rok.

Link do kursu:👇
https://kursy.monikawypych.com/produkt/zwiaki-karmiczne/

4. DZIKA KOBIETA – cena promocyjna 333 zł (regularnie 666 zł)

Potężny, unikatowy proces odzyskiwania kobiecej mocy, seksualności, pewności siebie i wolności wewnętrznej.

Dla kobiet, które czują, że już dłużej nie chcą żyć na cudzych zasadach.

Ten kurs przeprowadzi Cię przez:

FAZA 1: Uwolnienie wstydu i poczucia winy z ciała oraz pamięci komórkowej.

FAZA 2: Odblokowanie ciała i energii seksualnej, uzdrawianie relacji z własną cielesnością.

FAZA 3: Mindset Dzikiej Kobiety – budowanie standardów, granic, odwagi i magnetyzmu.

BONUS: Free Your Sacral – autorska praktyka balansująca czakrę sakralną.

Dostęp na 12 miesięcy.

Dla kobiet, które chcą:
– zbudować magnetyczną pewność siebie,
– zredefiniować kobiecość,
– rozbudzić libido,
– stawiać granice,
– wyjść z niewidzialności i zacząć żyć po swojemu.

Link do kursu:
https://kursy.monikawypych.com/produkt/dzika-kobieta/

⏳ ZOSTAŁA OSTATNIA DOBA
Promocja trwa tylko do jutra, 22 listopada, później kursy znikają z regularnej sprzedaży.

Jeśli czujesz poruszenie, impuls, wewnętrzne „to jest dla mnie”… zaufaj temu.

👉 Wybierz swój kurs i wejdź na kolejny poziom swojej mocy.

🌿 To nie stres jest Twoim problemem.Stres jest częścią życia — był, jest i będzie.Prawdziwą przyczyną jest dysregulacja....
15/11/2025

🌿 To nie stres jest Twoim problemem.
Stres jest częścią życia — był, jest i będzie.

Prawdziwą przyczyną jest dysregulacja.
A to coś, na co masz realny wpływ.

Dlatego stworzyłam program WYREGULUJ SIĘ – kompletny kurs autoregulacji na 4 poziomach:
✨ ciała
✨ umysłu
✨ emocji
✨ energii

To zestaw prostych, skutecznych technik, które możesz zastosować w każdej chwili, by przywrócić:
• spokój
• uziemienie
• jasność umysłu
• poczucie bezpieczeństwa
• dobry sen
• stabilność emocjonalną
• pełnię energii
• pewność siebie

Jeśli czujesz, że:
❌ jesteś zmęczona, przeciążona,
❌ trudno Ci zasnąć lub wstać wypoczętą,
❌ masz obniżony nastrój lub stany lękowe,
❌ trudno Ci się skupić, a pamięć szwankuje,
❌ Twoje ciało jest ciągle w napięciu…

To znak, że Twój układ nerwowy działa w trybie alarmowym i potrzebuje regulacji — nie kolejnej motywacji, nie kolejnych afirmacji, tylko prawdziwej, somatycznej pracy od podstaw.

W kursie korzystamy z technik:
🧠 regulacji układu nerwowego
🌀 bioenergoterapii
⚡ neurohackingu
🌿 marma terapii
🧘‍♀️ neurojogi i jogi kundalini
🌬️ pranajamy
💛 EFT
🕯︎ medytacji

✨ Co dostajesz, dołączając?

✔ 4 moduły (ciało, umysł, emocje, energia)
✔ ponad 8 godzin nagrań video
✔ pełną lekcję: Neuro jogi + Jogi Nidry
✔ 2 medytacje, 3 techniki oddechowe
✔ 10 technik autoregulacji
🎁 MEGA BONUS: Kurs podstawowy jogi kundalini (wartość 280 zł!)
♾ dostęp do materiałów na zawsze

💛 Najpiękniejsze jest to, że…

W procesie zmiany nie chodzi tylko o mindset.
Ciało musi poczuć bezpieczeństwo, by mogło wejść w nowy etap życia.
To tam zapisane są Twoje doświadczenia, lęki i blokady.
My je odblokowujemy — krok po kroku, w Twoim tempie.

🔥 A teraz najlepsze:
Kurs WYREGULUJ SIĘ jest dostępny w cenie -50%.

To idealny moment, żeby odzyskać spokój, równowagę i pełnię energii — od środka.

🌿 Weź sprawy w swoje ręce.
Kliknij w link i zacznij regulować siebie od dziś.
https://kursy.monikawypych.com/produkt/autoregulacja-organizmu/

Adres

Siewna 30 B
Kraków
31-231

Telefon

+48666967169

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yogi Krąg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yogi Krąg:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria