Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 22:00 Wtorek 09:00 - 22:00 Środa 09:00 - 22:00 Czwartek 09:00 - 22:00 Piątek 09:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 22:00

Fizjolis

Jestem fizjoterapeutą, który pracuje z osobami uprawiające różne dyscypliny sportowe.

30/11/2025

Czy wiesz, że łąkotka to niezwykle ważna część kolana? 🦵

Skręcenie, przeciążenie czy nagły ruch mogą spowodować jej uraz – a wtedy pojawia się ból,
obrzęk i przeskakiwanie stawu.

Fizjoterapia pomaga w powrocie do pełnej sprawności i zmniejszeniu dolegliwości – pamiętajcie,
kolano lubi ruch, ale w dobrym stylu! 💪 😄

26/11/2025

Wróciłeś na siłownię po przerwie? 🔥

Zacznij spokojnie: rozgrzewka, lekkie serie wstępne - nie rzucaj się na maksymalne ciężary.

Daj ciału czas odbudować siłę i stabilizację, a obciążenia dokładaj stopniowo.

Forma wróci — rób to z głową.
Potrzebujesz planu? Odezwij się! 💪✨

16/11/2025

🎬 Kulisy pracy fizjo, czyli codzienny festiwal osobowości 😅

Każdy pacjent to inna historia… i czasem niezły kabaret!

Jak myślisz — jesteś jednym z pacjentów na rolce? 🤭

09/11/2025

🗣️CZEGO NIE MÓWIĄ FIZJOTERAPEUCI!

Kilka scen z życia, których na szczęście nie usłyszycie w gabinecie 😉

Ironia, żart i trochę prawdy o tym, jak wygląda nasza praca od środka 💪

07/11/2025

🥊 Boks to nie tylko siła i szybkość – to też ogromne obciążenie dla Twojego ciała.

Nadgarstki, barki, szyja, a nawet stawy skroniowo-żuchwowe – każdy z nich może dostać solidny „cios”, jeśli zabraknie regeneracji i profilaktyki.

Dlatego fizjoterapia to nie tylko leczenie po urazie. To Twój najlepszy sparingpartner 💪

Pomaga zapobiegać przeciążeniom, poprawia technikę i pozwala trenować bez bólu.

🧠 Pamiętaj – technika to najlepsza profilaktyka.
📍 Potrzebujesz wsparcia? Wiesz, gdzie nas znaleźć.

31/10/2025

Zadbaj o swoje biodra!
Zobacz 3 proste ćwiczenia na poprawę mobilności bioder, dzięki którym poczujesz ulgę i większy komfort ruchu💪

Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pomoże Ci:
👉Zwiększyć zakres ruchu
👉Zmniejszyć napięcie
👉Poprawić postawę

Znacie te ćwiczenia? Dajcie znać w komentarzu👇

20/10/2025

Poznajcie Michała!

Od lat jest związany ze sportem – 16 lat trenował piłkę nożną, a dziś rozwija się w sportach siłowych .

To doświadczenie pozwala mu świetnie rozumieć potrzeby zarówno sportowców, jak i osób wracających do pełnej sprawności po kontuzjach.

Ukończył kursy masażu klasycznego, masażu tkanek głębokich oraz trenera medycznego. Regularnie szkoli się w zakresie diagnostyki funkcjonalnej i nowoczesnych metod terapii.

W pracy stawia na indywidualne podejście, dokładną diagnostykę i kompleksową terapię – wszystko po to, by każdy pacjent mógł wrócić do pełni formy i czuć się po prostu lepiej 🙌

19/10/2025

Emocje minęły, wspomnienia zostaną na zawsze.
🥇🥇🥉

17/10/2025

💆‍♀️ Poznajcie Klaudię!

Fizjoterapeutka z sercem do ludzi i ogromną pasją do tego, co robi 💚

Od 2015 roku pomaga pacjentom czuć się lepiej — zaczynała od pracy z dziećmi z wadami postawy, później wspierała dorosłych w rehabilitacji skupiając sie na terapii stawu skroniowo-żuchwowego, bólach głowy i kręgosłupa.

Jej wielką miłością stał się masaż twarzy – nie tylko dla urody, ale przede wszystkim dla zdrowia i głębokiego relaksu ✨

Klaudia pracuje też z osobami po zabiegach chirurgii estetycznej, pomagając im odzyskać komfort i harmonię.
Zawsze uśmiechnięta, ciepła i pełna spokoju – po spotkaniu z nią naprawdę czujesz różnicę 🌿

14/10/2025

💥 Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?
Przygotuj się dobrze!

To ważne spotkanie – pozwala poznać Twój problem, ustalić cele terapii i zaplanować skuteczne działania.

Unikaj tych błędów 👇
1️⃣ Nie spóźniaj się.
2️⃣ Zastanów się, z czym przychodzisz i po co.
3️⃣ Ubierz się wygodnie.
4️⃣ Zabierz aktualną dokumentację medyczną.
5️⃣ Nie zażywaj leków przeciwbólowych przed wizytą.

💬 Dobrze przygotowana pierwsza wizyta to solidny start Twojej terapii!

05/10/2025

Mistrzostwa Świata w australijskim Penrith to ogromny sukces dla Polski! 🇵🇱

Klaudia Zwolińska zapisała się na kartach historii światowego kajakarstwa, zdobywając aż trzy medale w 3 dni – dwa złote w konkurencjach K1 (kajak) i C1 (kanadyjka) oraz brązowy w kayak crossie! 🥇🥇🥉

To niezwykły, wręcz historyczny moment – chyba nikt wcześniej nie dokonał tego w tak krótkim czasie!
Determinacja Klaudii, szczególnie w walce o brązowy medal, była godna podziwu po bardzo intensywnym tygodniu🔥

Dla mnie był to czas pełen emocji, wyzwań i pięknych chwil. Cieszę się, że mogłem być częścią tego wyjątkowego momentu Mistrzostw Świata i wspierać zawodników jako fizjoterapeuta 🙌

Adres

Królewska 9
Kraków
30-030

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 22:00
Wtorek	09:00 - 22:00
Środa	09:00 - 22:00
Czwartek	09:00 - 22:00
Piątek	09:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 22:00

Telefon

+48668092335

Strona Internetowa

https://fizjolis.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjolis umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.