Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 20:00 Czwartek 10:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 15:00

Przestrzeń Holistyka & Pilates

Strona główna
Polska
Kraków
Przestrzeń Holistyka & Pilates

Naturalny lifting twarzy ▪️ Kobido▪️ Facemodeling ▪️Refleksologia ▪️ Dietetyka kliniczna ▪️ Fizjoterapia uroginekologiczna ▪️Pilates

Darmowe miejsca postojowe na zewnątrz budynku

01/12/2025

Nawet do 5 cm mniej w talii 🌬️

To efekt, który może pojawić się po serii zabiegów limfomodelingu, ale prawdziwa zmiana dzieje się głębiej. Ciało odzyskuje lekkość, krążenie staje się płynniejsze, a Ty czujesz się lżej - nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie. Limfomodeling to praca z przepływem, równowagą i troską o ciało, które potrzebuje przestrzeni, by odetchnąć 🌿

Zaufaj procesowi, który przywraca naturalny rytm Twojego ciała ✨
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

30/11/2025

Czasem najpiękniejszym podarunkiem jest chwila oddechu, dotyku i spokoju 🌿

Jeśli szukasz prezentu na ostatnią chwilę to podaruj komuś bliskiemu moment dla siebie. Voucher do Przestrzeń Holistyka to zaproszenie do zatrzymania się, regeneracji i powrotu do równowagi. Idealny dla tych, którzy zawsze są w biegu i rzadko znajdują czas, by odpocząć. Dostępny od ręki, także w formie elektronicznej ✨

Bo troska to prezent, który nigdy nie wychodzi z czasu.
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

25/11/2025

Czy wiesz, że na twarzy znajduje się jedna z największych sieci połączeń nerwowych w całym ciele?
To właśnie tutaj gromadzi się niezwykle gęsta mapa zakończeń czuciowych, które reagują na każdy, nawet najdelikatniejszy dotyk 🌿

Dlatego masaż twarzy potrafi tak głęboko uspokoić. Poprzez skórę wpływamy bezpośrednio na układ nerwowy - spowalniamy tętno, rozluźniamy mięśnie, wyciszamy emocje. To moment, w którym ciało i umysł wreszcie przestają walczyć, a zaczynają współpracować 🌙

Dotyk staje się językiem spokoju, którego ciało naprawdę rozumie ✨
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

24/11/2025

Cisza. Ciepło. Zapach olejków 💆‍♀️

Dotyk, który nie tylko rozluźnia mięśnie, ale koi układ nerwowy i uspokaja myśli. Każdy masaż to powrót do siebie - do spokoju, którego często brakuje w codziennym pędzie.

Pozwól ciału odpocząć, a umysłowi odetchnąć 💫
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

19/11/2025

Piękna, promienna twarz zaczyna się… od stóp 👣
To, jak nosisz swoje ciało, ma ogromny wpływ na to, jak wygląda Twoja twarz. Napięcia w ciele, garbienie się czy brak ruchu potrafią dosłownie „ściągać” rysy w dół, powodując podwójny podbródek i utratę jędrności skóry.

🌸 Każde napięcie w ciele ma swoje odbicie na twarzy
🧘‍♀️ Równowaga postawy to naturalny lifting bez skalpela
💆🏼‍♀️ Masaże, fizjoterapia, pilates i refleksologia - to Twoi sprzymierzeńcy w pielęgnacji

Zadbaj o ciało, a Twoja twarz odwdzięczy się świeżością i młodym blaskiem ✨
Bo prawdziwe piękno zaczyna się od wewnętrznej równowagi 🌿
Przesuń w prawo, by odkryć, jak postawa wpływa na Twoją twarz ➰

👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

16/11/2025

Masz przed sobą ważne zadanie?
Zanim zaczniesz, zatrzymaj się na chwilę 💫

Technika oddechu pudełkowego pomaga odzyskać skupienie i równowagę:
🌿 wdech przez 4 sekundy,
🌿 zatrzymaj oddech na 4,
🌿 powolny wydech przez 4.

Kilka cykli wystarczy, by uspokoić umysł i wrócić do siebie.
Bo spokój to najlepsze miejsce, z którego możesz działać 🌸
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

13/11/2025

Każdy z nas nosi w ciele historie, które nie zawsze umiemy nazwać…

Napięcia, zatrzymany oddech, spięte barki, nasze ciało pamięta więcej, niż myślimy. Maderoterapia to nie tylko masaż drewnianymi narzędziami. To rytmiczna rozmowa z ciałem, która przywraca mu przepływ, lekkość i poczucie bezpieczeństwa. Z każdym ruchem drewna ciało powoli puszcza kontrolę, mięśnie miękną, a umysł zaczyna odpuszczać 💫

Zaufaj dotykowi, który porządkuje to, co zastało, i rozpuszcza to, co zbyt długo było napięte ✨
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

12/11/2025

Nie zawsze to tłuszcz!
Czasem ciało po prostu potrzebuje wsparcia, by uwolnić zastoje limfy i odzyskać lekkość 🌿

Limfomodeling to rytuał, który pobudza krążenie, usprawnia odpływ limfy i przywraca naturalne kształty i energię.Zaufaj dotykowi, który odciąża i modeluje ciało w sposób naturalny.

Twoje ciało wie, jak wrócić do równowagi 🤲🏻
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

31/10/2025

Pielęgnacja, która łączy naturę, naukę i uważność 🌿

Podczas naszych rytuałów sięgamy po markę Bioelements, stworzoną przez ekspertów z myślą o tym, by wspierać skórę w jej naturalnych procesach, zamiast ją obciążać. Każdy produkt ma przemyślany skład, bogaty w aktywne ekstrakty roślinne i biokompatybilne formuły, które współgrają z fizjologią skóry 🌸

To pielęgnacja, która nie tylko koi i regeneruje, ale też przywraca równowagę całemu organizmowi.
Podczas rytuału każdy dotyk, zapach i tekstura mają znaczenie, bo piękno zaczyna się tam, gdzie ciało czuje się bezpiecznie, a umysł może naprawdę odpocząć ✨

Doświadcz, jak nauka i natura mogą działać w harmonii z Twoją skórą 💆‍♀️
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

27/10/2025

Zmienna pogoda, chłód i coraz krótsze dni sprawiają, że ciało potrzebuje więcej troski 🍂

Masaż to nie tylko sposób na rozluźnienie mięśni, to także ukojenie dla układu nerwowego i wsparcie dla odporności. W Przestrzeń Holistyka pomagamy przywrócić harmonię w ciele i spokój w umyśle.

Zadbaj o siebie, zanim ciało przypomni Ci, że zwolnić też jest potrzebne 🌿
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

23/10/2025

Jesienna odporność zaczyna się… w kręgosłupie 🧠🌿

Układ nerwowy i odpornościowy są ze sobą ściśle połączone, napięcia w ciele mogą osłabiać jego naturalną ochronę. Dlatego rozluźnienie mięśni i troska o prawidłowe ułożenie kręgosłupa wspierają nie tylko postawę, ale też Twoją odporność.

Zadbaj o siebie kompleksowo: ciało, umysł i układ odpornościowy.
Polecamy: głęboki masaż na ciepłym maśle shea 🤲🏻
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

20/10/2025

Po zabiegu limfomodelingu ciało potrzebuje wsparcia także od wewnątrz 🌿

Odpowiednia dieta pomoże wzmocnić efekty i utrzymać lekkość na dłużej:
🍋 warzywa i owoce bogate w wodę - wspierają nawodnienie i oczyszczenie,
🥑 produkty z potasem - pomagają zrównoważyć gospodarkę wodno-elektrolitową,
🍗 pełnowartościowe białko - regeneruje tkanki,
🌾 pełnoziarniste produkty - wspierają jelita, kluczowe dla układu limfatycznego,
🫒 zdrowe tłuszcze i zioła - działają przeciwzapalnie i wspierają detoksykację.

Małe zmiany, które robią ogromną różnicę ✨
👉🏻 przestrzenholistyka.booksy.com
👉🏻 Emaus 40/3
👉🏻 505 208 838

Adres

Emaus 40/3
Kraków
30-213

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 20:00
Czwartek	10:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 15:00

Telefon

+48505208838

Strona Internetowa

http://www.przestrzenholistyka.pl/, http://przestrzenholistyka.booksy.com/, http://app.fitssey.com/holistyka

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń Holistyka & Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.