Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

VERTE Centrum Zdrowia

Strona główna
Polska
Kraków
VERTE Centrum Zdrowia

28/08/2025

Jak Twoje dziecko może rozwinąć skrzydła dzięki Treningowi Umiejętności Społecznych?

🌱 Efekty TUS – co zyskuje Twoje dziecko:
✅ Lepsze radzenie sobie z emocjami
✅ Większa świadomość siebie
✅ Więcej pewności siebie
✅ Umiejętność pracy w grupie
✅ Odwaga w nawiązywaniu interakcji z rówieśnikami
✅ Doświadczenia wspierające jego poczucie sprawczości
✅ Rozpoznawanie i komunikowanie swoich potrzeb
✅ Proszenie o pomoc
✅ Większa samodzielność
✅ Sprawniejsze przetwarzanie bodźców sensorycznych

W Verte Centrum Zdrowia podchodzimy do rozwoju dziecka całościowo – bo wiemy, że emocje, zmysły i relacje są ze sobą ściśle powiązane.

Zapisz swoje dziecko na zajęcia – to inwestycja w przyszłość 💙

📲Zadzwoń i dowiedz się więcej: 518 479 920

26/08/2025

🧠 🤸‍♂️ Ruch i praca z ciałem a regulacja emocji dziecka - jak to się ze sobą łączy?

🌬Ćwiczenia oddechowe, rozluźnianie mięśni, ruch czy uważny dotyk pomagają redukować napięcie, obniżają poziom hormonów stresu i aktywują układ przywspółczulny – odpowiedzialny za regenerację i spokój.

📚Kiedy ciało się uspokaja, umysł podąża za nim i dopiero wtedy możliwe jest przyswajanie nowych umiejętności i skuteczna nauka.

💪Dlatego w Verte Centrum Zdrowia łączymy Trening Umiejętności Społecznych z elementami integracji sensorycznej.

22/08/2025

🤔 Czy moje dziecko potrzebuje TUS?
Jeśli Twoje dziecko:
✔️ unika kontaktów z rówieśnikami
✔️ łatwo wpada w złość
✔️ ma trudności z przestrzeganiem zasad
✔️ nie radzi sobie z porażką lub zmianami
✔️wstydzi się rozpocząć rozmowę
✔️nie wie, jak odmówić
…to TUS może mu bardzo pomóc!
💡 W Verte Centrum Zdrowia tworzymy kameralne grupy dopasowane wiekowo i rozwojowo.
TUS to nie tylko terapia – to droga do lepszego samopoczucia i pewności siebie.

21/08/2025

Trening Umiejętności Społecznych – co to takiego?

TUS to cykl zajęć, które pomagają dzieciom i młodzieży uczyć się, jak funkcjonować w grupie, budować relacje i lepiej rozumieć emocje – swoje i innych.

👫 Uczymy m.in. czym są emocje, jak sobie z nimi radzić, jak rozmawiać, słuchać, współpracować i rozwiązywać konflikty.

W Verte Centrum Zdrowia wzbogacamy TUS o elementy integracji sensorycznej, by wspierać rozwój w sposób holistyczny.

📍 Zajęcia prowadzone są przez doświadczone psycholożki dziecięce.

➡️ Dowiedz się więcej – napisz do nas!

12/08/2025

💪Zapraszamy na nowy cykl warsztatów - TECHNIKI UWAŻNOŚCI: MINDFULNESS DLA DZIECI

To 8 spotkań prowadzonych przez dwie psycholożki dziecięce w dwóch grupach wiekowych 4-6 oraz 7-11 lat.
Mindfulness, czyli trening uważności, to sprawdzona i skuteczna metoda wspierania dobrostanu psychicznego dzieci.
Co oferujemy?
🔹 Cykl 8 kameralnych spotkań w bezpiecznej i wspierającej atmosferze
🔹 Zajęcia prowadzone przez dwie doświadczone psycholożki dziecięce
🔹 Różnorodne formy pracy: zabawy ruchowe, ćwiczenia oddechowe, wizualizacje, elementy relaksacji i arteterapii
🔹 Praktyczne techniki, które dziecko może stosować samodzielnie na co dzień
🔹 Stały kontakt z rodzicami – po każdym spotkaniu krótkie podsumowanie i wskazówki do kontynuowania praktyki w domu
📍 Miejsce: Verte Centrum Zdrowia, ul. Mieczysława Wrony 69a, Kraków Sidzina
📅 Start: październik (po ustaleniu dyspozycyjności z rodzicami)
💰 Koszt udziału: 100 zł/spotkanie
Liczba miejsc ograniczona – kameralna grupa maksymalnie 8 dzieci.
📞 Telefon: 518-479-920

10/08/2025

Koniec wakacji = czas, by planować wrzesień! 🗓️
Zapisz dziecko na Trening Umiejętności Społecznych w Verte Centrum Zdrowia i postaw na rozwój jego kompetencji emocjonalnych i społecznych. 🚀

📍 Start we wrześniu | Już teraz zapraszamy na spotkania rekrutacyjne dla rodziców

👉 Zadzwoń i dowiedz się więcej: 518 479 920

04/08/2025

Instrukcja obsługi emocji: ZAZDROŚĆ
💭 Zazdrość – emocja znana wszystkim, choć mało lubiana. Czasem pojawia się nagle, czasem sączy się powoli. Może dotyczyć związku, przyjaźni, pracy, sukcesów innych, wyglądu. Zazdrość nie musi być toksyczna, niszczycielska i nie trzeba się jej wstydzić ani obawiać. Kiedy ją zrozumiesz i oswoisz, możesz dostrzec jej potencjał.
Czego się nauczysz?
🔸rozpoznawania sygnałów zazdrości w ciele i umyśle
🔸konstruktywnego wyrażania zazdrości bez ranienia siebie i innych
🔸rozumienia, co kryje się za zazdrością i jak można to wykorzystać
🔸praktycznych technik radzenia sobie z trudnymi emocjami
Warsztat jest dedykowany każdej osobie, która chce nauczyć się reagować na zazdrość z większą świadomością – niezależnie od wieku czy doświadczenia. Nie musisz mieć „problemu z zazdrością”, aby lepiej rozumieć siebie i budować zdrowsze relacje.
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz uczestniczyć w warsztacie tak, jak chcesz i potrzebujesz w danym momencie. Tutaj nic nie trzeba. Możesz dzielić się przemyśleniami na forum grupy, słuchać albo notować treści i myśli, które są dla Ciebie ważne. Każdy sposób uczestnictwa jest dobry, bo jest Twoim wyborem.

📅 Kiedy? sobota 4.10, 10:00-12:30
💻 Gdzie? VERTE Centrum Zdrowia, Mieczysława Wrony 69a, Kraków
💰 Koszt: 300 zł (materiały w cenie)

Liczba miejsc ograniczona.

O prowadzącej:
Magdalena Trzeciecka – psycholożka, seksuolożka, terapeutka par. W swojej pracy integruje techniki terapii systemowej oraz poznawczo-behawioralne (ACT, DBT, CFT, terapia schematów). Pracuje z osobami dorosłymi w obszarach: komunikacji, emocji, relacji i seksualności.

Zdrowie psychiczne i seksualne postrzega nie tylko jako brak objawów chorobowych, ale stan który pozwala wieść nam takie życie jakiego chcemy, zgodne z naszymi wartościami i potrzebami.

Więcej informacji znajdą Państwo:
https://www.znanylekarz.pl/magdalena-trzeciecka/psycholog-seksuolog/krakow
Daj sobie czas i przestrzeń na lepsze zrozumienie siebie. 💛

https://vertecentrum.pl/index.php/warsztaty-dla-doroslych/

17/07/2025

Instrukcja obsługi emocji: ZŁOŚĆ
💭Złość to bardzo energetyzująca emocja, której często się obawiamy lub nie potrafimy wyrażać w zdrowy sposób. Tymczasem niesie ona ważne informacje o naszych potrzebach, granicach i wartościach. Ignorowana – narasta i może prowadzić do wybuchów lub wycofania. Zrozumienie złości to pierwszy krok do lepszej relacji z samym sobą i innymi.

Czego się nauczysz?
🔸rozpoznawania sygnałów złości w ciele i umyśle
🔸konstruktywnego wyrażania złości bez ranienia siebie i innych
🔸wykorzystywania energii złości do działania i ochrony własnych granic
🔸praktycznych technik radzenia sobie z trudnymi emocjami

Warsztat jest dedykowany każdej osobie, która chce lepiej rozumieć siebie, budować zdrowsze relacje i nauczyć się reagować na złość z większą świadomością – niezależnie od wieku czy doświadczenia.

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz uczestniczyć w warsztacie tak, jak chcesz i potrzebujesz w danym momencie. Tutaj nic nie trzeba. Możesz siedzieć, leżeć, chodzić po pokoju. Możesz połączyć się z kamerą lub pozostać bez niej. Możesz jeść i pić podczas spotkania. Możesz dzielić się przemyśleniami na forum grupy, słuchać albo notować treści i myśli, które są dla Ciebie ważne. Każdy sposób uczestnictwa jest dobry, bo jest Twoim wyborem.

📅 Kiedy? sobota 27.09, 10:00-12:30
💻 Gdzie? VERTE Centrum Zdrowia, Mieczysława Wrony 69a, Kraków
💰 Koszt: 300 zł (materiały w cenie)

Liczba miejsc ograniczona.

O prowadzącej:
Magdalena Trzeciecka – psycholożka, seksuolożka, terapeutka par. W swojej pracy integruje techniki terapii systemowej oraz poznawczo-behawioralne (ACT, DBT, CFT, terapia schematów). Pracuje z osobami dorosłymi w obszarach: komunikacji, emocji, relacji i seksualności.

Zdrowie psychiczne i seksualne postrzega nie tylko jako brak objawów chorobowych, ale stan który pozwala wieść nam takie życie jakiego chcemy, zgodne z naszymi wartościami i potrzebami.

Więcej informacji znajdą Państwo:
https://www.znanylekarz.pl/magdalena-trzeciecka/psycholog-seksuolog/krakow
Daj sobie czas i przestrzeń na lepsze zrozumienie siebie. 💛

https://vertecentrum.pl/index.php/warsztaty-dla-doroslych/

19/06/2025

📣 Zapraszamy na czwartą edycję Treningu Umiejętności Społecznych w Verte Centrum Zdrowia! Tym razem - w odsłonie z elementami integracji sensorycznej.

🔥 Zajęcia ruszają we wrześniu 2025, ale już teraz możesz zarezerwować miejsce dla swojego dziecka!

📞Zadzwoń i dowiedz się więcej: 518 479 920

27/05/2025

📣 Zapisy na czwartą edycję TUS ruszyły!

🔥 Zajęcia ruszają we wrześniu 2025, ale już teraz zapraszamy Rodziców na spotkania rekrutacyjne.

Jeśli jesteście zainteresowani zapisem swojego dziecka na wrześniową edycję TUS, zapraszamy do kontaktu.

📞 Zadzwoń 518 479 920

13/03/2025

🌟Zapraszamy na niezwykłe wydarzenie, które pomoże Twojemu dziecku opanować sztukę kontrolowania złości!🌟

🎈 Co? TRENING KONTROLI ZŁOŚCI - 2,5 godzinny warsztat dla dzieci w wieku 7-11 lat, prowadzony przez doświadczone psycholożki dziecięce i trenerki TUS.

🎯 Celem warsztatu jest wsparcie dzieci w lepszym radzeniu sobie z emocjami. Podczas spotkania uczestnicy poznają mechanizmy powstawania złości oraz skuteczne metody radzenia sobie z nią.

🚸 Dzieci będą miały okazję nie tylko dowiedzieć się więcej o złości, ale także przećwiczyć nowo nabyte umiejętności w dostosowanej do swojego wieku grupie, pod okiem specjalistek.

📆 Kiedy? piątek, 4 kwietnia, godzina 16:30-19:00

🏠 Gdzie? VERTE Centrum Zdrowia, ul. M.Wrony 69a, Kraków Sidzina

💰 Koszt warsztatów: 299 zł

📓 Dodatkowo, dla rodziców przygotowaliśmy podsumowanie zajęć, abyście mogli wspierać swoje dzieci w wykorzystywaniu technik radzenia sobie ze złością w codziennych sytuacjach.

Nie przegap tej wyjątkowej okazji na pomoc swojemu dziecku w rozwijaniu umiejętności emocjonalnych!

28/02/2025

Kolejne edycje warsztatów o mechanizmach złości i sposobach samoregulacyjnych dla dwóch grup wiekowych!

TRENING KONTROLI ZŁOŚCI
🚸 Wiek: 7-10
💸 Koszt: 299 zł

ZŁOŚĆ PRZEDSZKOLAKA
🚸Wiek: 5-6
💸Koszt: 199 zł

Pomóż swojemu dziecku radzić sobie ze złością, być uważnym na swoje potrzeby i budować poczucie sprawczości i samodzielności!

📞Dowiedz się więcej i zapisz się już teraz: 518 479 920

Nie przegap tej szansy – liczba miejsc ograniczona!

Adres

Mieczysława Wrony 69a
Kraków
30-399

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://vertecentrum.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy VERTE Centrum Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do VERTE Centrum Zdrowia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog