Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Reactive

Jedyny taki gabinet fizjoterapii i osteopatii w Krakowie! Prowadzimy również treningi funkcjonalne i personalne, zajmujemy się suplementacją!

Korzystamy z innowacyjnych urządzeń diagnostycznych i terapeutycznych. Terapia IHHT, Terapia Bemer

04/02/2026

Słyszałeś o plyometrii? 🤔🏀🏃‍♂️
Myślisz, że skakanie jest zarezerwowane tylko dla zawodowych koszykarzy? Nic bardziej mylnego! W ReActive patrzymy na to jako na Twoją „zbroję” i tajną broń w walce o lepsze wyniki, niezależnie od tego, czy biegasz maratony, czy jeździsz na rowerze. 🛡️📈
To brakujące ogniwo między siłą budowaną na siłowni a Twoją wytrzymałością na trasie. Działamy holistycznie, dlatego w nowym artykule na naszej stronie Maks rozkłada ten temat na czynniki pierwsze. 🧩🔥
Dowiesz się z niego, jak zamienić swoje ciało w „sprężynę”, która oddaje energię przy każdym kroku, zamiast ją marnować. Cały tekst znajdziesz tutaj: https://www.majadebska.pl/plyometria/ 👈 sprężystość > siła mięśniowa! 🌬️⚡
Zamiast dokładać kolejne kilometry do i tak już napiętego grafiku, postaw na „smart training”. Dowiedz się, jak mądrze hartować ścięgna i układ nerwowy, by cieszyć się sportem bez kontuzji przez długie lata. 🧠💪✨
Chcesz poznać system, który zrewolucjonizuje Twój trening? 🤝
👉 Kliknij w link

03/02/2026

Ciągle biegasz „na maksa”, a Twoja forma stoi w miejscu? Może czas... zwolnić! 🏃‍♂️💨🛑
W ReActive uczymy, że budowanie formy to nie tylko litry potu, ale przede wszystkim mądra strategia. Kluczem do sukcesu jest baza tlenowa, czyli fundament Twojej wydolności, który pozwala Ci biegać dalej i zdrowiej. 🧩🔥
Zamiast wiecznie „zajeżdżać się” na treningach, zacznij trenować z głową. Twoje ciało podziękuje Ci lepszymi wynikami i znacznie mniejszym ryzykiem kontuzji. 🧠💪✨
Chcesz trenować mądrzej i budować formę na lata? Zapraszamy do ReActive! 🤝

30/01/2026

Myślisz o Kobido? W ReActive łączymy ten rytuał z naszą wiedzą o ciele, tworząc coś więcej niż tylko chwilę relaksu. 💆‍♀️✨
Dla nas Kobido to przede wszystkim zaawansowana terapia manualna tkanek głębokich. Działamy holistycznie, docierając do napięć, które gromadzą się w Twojej twarzy pod wpływem stresu, zmęczenia czy codziennych wyzwań.
Podczas sesji Aga skupia się na uwolnieniu powięzi i wyciszeniu układu nerwowego. To czas, w którym Twoje ciało może się w pełni zregenerować i puścić nagromadzoną kontrolę. 🌬️
Efektem jest naturalny lifting i blask, ale przede wszystkim niesamowite uczucie lekkości, które promieniuje na całe ciało. To idealny sposób na domknięcie terapii i zadbanie o siebie w pełni.
Jeśli szukasz głębokiego odprężenia połączonego z profesjonalną pracą na tkankach, jesteś w dobrym miejscu.
Chcesz sprawdzić, jak Kobido wpłynie na Twoje samopoczucie?
👉 Zapraszamy na wizytę – link do zapisów znajdziesz w bio!

28/01/2026

Jeden zespół, wiele perspektyw i wspólny cel: Twój powrót do pełnej sprawności. 🤝✨
W ReActive nie wierzymy w drogę na skróty. Wiemy, że ból kręgosłupa może mieć swoje źródło w starym urazie stopy, a wieczne napięcie karku – w stresie, który zaciska Twoją szczękę. Dlatego działamy holistycznie, patrząc na Twoje ciało jako na całość, a nie zbiór osobnych objawów.
Nasz proces to kompleksowa ścieżka, w której łączymy:
✅ Osteopatię i diagnostykę – by znaleźć prawdziwe źródło problemu, a nie tylko maskować objawy.
✅ Terapię manualną – by przywrócić elastyczność Twoim tkankom i pełną mobilność stawom.
✅ Fizjoterapię stomatologiczną – by uwolnić napięcia w obrębie twarzy, żuchwy i głowy.
✅ Trening medyczny – by pod okiem specjalisty bezpiecznie wrócić do aktywności po urazie lub bólu.
✅ Trening funkcjonalny – by wzmocnić Twoje ciało, poprawić wzorce ruchowe i zabezpieczyć Cię przed nawrotami problemów.
Nie musisz szukać pomocy w kilku różnych miejscach. W ReActive tworzymy precyzyjny i skuteczny plan terapii dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb. 🧩
Gotowy na zmianę? Zapraszamy do ReActive!
👉 Kliknij w link w bio i umów się na wizytę.
Czekamy na Ciebie! 👇

27/01/2026

🤯 Budzisz się z "migreną", mimo że przespałaś całą noc?
Spójrz na grafikę. Czy ból, który czujesz, pokrywa się z tymi czerwonymi punktami?

🔴 Skroń i czoło?
🔴 Okolice ucha?
🔴 Sztywny kark?

Jeśli tak - mamy dla Ciebie wiadomość, która może zmienić Twoje leczenie: To prawdopodobnie NIE jest problem neurologiczny.

To może być ból rzutowany od szczęki.
W stresie zaciskamy zęby z siłą nawet kilkudziesięciu kilogramów. Mięśnie żwacze i skroniowe (te same, które bolą Cię rano) są wtedy w ciągłym maratonie. Efekt? Ból promieniuje na całą głowę, imitując migrenę.

💊 Tabletki przeciwbólowe tu nie pomogą, bo nie leczą napiętych mięśni.
🦷 Szyna relaksacyjna to tylko "kask" ochronny dla zębów.

Co więc działa?
W najnowszym artykule nasza fizjoterapeutka mgr Agnieszka Rumińska rozbija ten temat na czynniki pierwsze. Dowiecie się z niego:
✅ Dlaczego "masaż transbukalny" to za mało, jeśli nie jest terapią medyczną?
✅ Jak zrobić szybki domowy test na bruksizm?
✅ Dlaczego botoks to często "abonament na leczenie", a nie trwałe rozwiązanie?

📖 Przeczytaj cały artykuł i sprawdź, czy ten problem dotyczy Ciebie:
👉 https://www.majadebska.pl/migrena-bol-glowy-bruksizm/

💬 Pytanie do Was: Który punkt na mapie dokucza Wam najczęściej? Skroń, ucho czy kark?

20/01/2026

Twoje plecy nie zawsze bolą dlatego, że „coś w nich wypadło”. Często to po prostu pancerz, który Twoje ciało zbudowało, żeby przetrwać trudniejszy czas. 🛡️🧠
Gdy żyjesz w ciągłym napięciu, Twój układ nerwowy nieustannie wysyła sygnał: „bądź w gotowości”. Mięśnie sztywnieją, oddech staje się płytki, a kręgosłup przestaje być elastyczny. To nie jest kwestia jednego złego ruchu – to kumulacja stresu, który „zapisał się” w Twoich tkankach.
Tego rodzaju napięcia nie rozciągniesz w 5 minut na macie. Dlaczego? Bo jego źródło leży głębiej niż w samych mięśniach.
Przesuń w lewo ⬅️ i sprawdź 5 sygnałów, którymi Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć, że potrzebuje odpuszczenia.
Zwróć uwagę szczególnie na punkt o weekendach – to moment, w którym głowa mówi „odpoczywamy”, ale ciało dopiero wtedy zaczyna wyrzucać z siebie całe napięcie z tygodnia.
W naszym gabinecie pomagamy ten pancerz rozluźnić. Fizjoterapia psychosomatyczna pozwala „odkodować” te sygnały i przywrócić ciału lekkość, o której dawno zapomniało.

20/01/2026

🚴‍♂️ Trenujesz mocno, ale Twoje ciało mówi „stop”? 🛑

Często słyszymy: „Nie mam czasu na odpoczynek, muszę zrobić formę”. A co, jeśli powiemy Ci, że to właśnie podczas odpoczynku stajesz się silniejszy, a nie w trakcie treningu? 🤯

Większość z nas skupia się na 110% normy na siłowni, trasie czy macie. A potem... zapominamy o fundamentach. Efekt? ❌ Ciężkie nogi rano. ❌ Brak postępów mimo trzymania planu. ❌ Kontuzje „znikąd”.

Nasz fizjoterapeuta Patryk Talaga FizjoEnduro - który jako były kolarz szosowy wie o „zajechaniu” organizmu wszystko - zebrał swoją wiedzę o regeneracji sportowej w jednym artykule.

Czego dowiesz się z tekstu?
👉 Mity, które bolą: Czy naprawdę musisz rozciągać się zaraz po treningu? (Spoiler: to może Ci zaszkodzić!).
👉 Zasada 72h: Jak trafić w moment superkompensacji, by każdy kolejny trening dawał lepsze efekty?
👉 Sen to nie wszystko: Co jeszcze możesz zrobić, by Twoje mitochondria (komórkowe elektrownie) pracowały na pełnych obrotach?

Odbierz darmową wiedzę i trenuj mądrzej, nie ciężej! 👇
https://www.majadebska.pl/regeneracja-po-treningu/

💬 A Ty? Jaką metodę regeneracji lubisz najbardziej? Zimny prysznic czy kanapa i rolowanie?

24/12/2025

Teraz, gdy w gabinecie zgasły światła 💡, a my w końcu ładujemy baterie w domowym zaciszu 🔋🏠, przyszedł czas na kilka słów od nas. Nie chcieliśmy, aby te święta minęły bez wspólnego „dziękuję” 🫶🤝.
Nie był to dla nas najłatwiejszy czas. Wszyscy wiemy, jak wiele siły wymagało od nas przejście przez ostatnie miesiące, by zachować to, co w tym miejscu najcenniejsze. Jednak to właśnie WY i Wasze zaufanie byliście dla nas światłem w tym trudniejszym okresie 🌟.
Patrzenie na Wasze efekty 📈💪, możliwość niesienia pomocy i – co najważniejsze – kontynuowanie wizji gabinetu, która przyświecała temu miejscu od samego początku, dawało nam paliwo do działania każdego dnia ⛽️.
Misja promowania ruchu i zdrowia trwa dalej, bo to ona jest fundamentem ReActive 🌱. Dziękujemy, że jesteście tego częścią i że pozwalacie nam pielęgnować to, co wspólnie zbudowaliśmy 🌳🤝🌿.
Z najszczerszymi życzeniami spokojnych Świąt 🎄🎅 i dobrego Nowego Roku 🥂✨ – wypoczęci i gotowi na kolejne wspólne wyzwania:
Mariusz, Karola, Aga, Patryk, Kacper i Maks 🧑‍⚕️👩‍⚕️✨🤶🎅
Do zobaczenia po przerwie! Dbajcie o siebie! 💪🎈🔝

18/12/2025

W tym roku, zamiast kolejnej rzeczy, podaruj bliskim ulgę.
Często życzymy sobie przy opłatku "dużo zdrowia".
A gdyby tak w tym roku pomóc temu życzeniu się spełnić?
Voucher na wizytę to nie jest zwykły prezent. To wyraz najwyższej troski. To podarowanie komuś:
✨ Godziny bez bólu pleców (dla zapracowanego Taty).
✨ Chwili głębokiego relaksu i oddechu (dla zabieganej Żony).
✨ Bezpiecznego powrotu do pasji (dla Brata, który walczy z kontuzją).
✨ Poczucia, że ktoś o nich dba.
Voucher obejmuje pierwszą wizytę (konsultację fizjoterapeutyczną lub treningową). To idealny start, by zadbać o siebie w Nowym Roku.
📩 Jak zamówić?
Napisz do nas wiadomość prywatną lub zadzwoń: 517 613 142.
Przygotujemy dla Ciebie elegancko zapakowany voucher, gotowy do położenia pod choinką.
📍 Odbiór: elektronicznie lub stacjonarnie
ul. Sarego 22/1, Kraków

15/12/2025

Dzień Otwarty w ReActive 💚

To wydarzenie przerosło nasze oczekiwania!
Dziękujemy za tak ogromne zainteresowanie — 20 osób, pełny grafik i nawet więcej, niż zakładaliśmy 🙌

Podczas dnia otwartego można było:
🏋️‍♂️ wziąć udział w treningu funkcjonalnym u Maksa
🧠 wykonać diagnostykę ciała u Agi
🦶 sprawdzić ustawienie stóp na podoskopie u Karoliny
💪 zrobić pomiar siły mięśni na Desmotecu u Patryka
📊 ocenić stan mięśni i asymetrie na TMG u Kacpra

Ten dzień był dla nas szczególnie ważny.
Chcieliśmy pokazać, jak pracujemy, jak kompleksowo podchodzimy do ciała i dać Wam możliwość skorzystania z darmowych usług fizjoterapeutycznych.

Bo w ReActive naprawdę zależy nam na promowaniu zdrowia, świadomości ciała i profilaktyce, a nie tylko reagowaniu na ból.

Dziękujemy każdemu, kto był z nami — to ogromna motywacja do kolejnych działań 💚
Do zobaczenia w gabinecie ReActive!

12/12/2025

Masz wrażenie, że ból wraca jak bumerang? 🔄😩
To może oznaczać, że w Twojej rehabilitacji brakuje jednego, kluczowego elementu… 👇

Terapia manualna 👐 potrafi szybko zmniejszyć napięcie i poprawić komfort,
ale dopiero trening medyczny 💪🎯
uczy ciało stabilności, kontroli i prawidłowego ruchu, który chroni przed kolejnymi przeciążeniami.

W naszym gabinecie 🏥 traktujemy go nie jako dodatek, ale jako
niezbędną część procesu, dzięki której efekty są trwałe, a nie chwilowe ✨.

Świadomy ruch 👉 stabilne ciało 👉 mniejszy ból 👉 realna zmiana 🔥

Jeśli chcesz pracować mądrzej, bezpiecznie i z długofalowym efektem — zapraszam! 🤝
Pokażę Ci, jak dużo potrafi zmienić dobrze poprowadzony ruch 💙💪

08/12/2025

W rolce pokazujemy Ci, że ciało potrafi czasem zachowywać się jak… splątane nitki. Mięśnie pracują, ale coś je ciągnie, coś je „trzyma”.
I właśnie tym „czymś” jest powięź — cienka, elastyczna sieć oplatająca mięśnie.

W terapii Stecco pracujemy właśnie z tą siecią, żeby:
✨ rozluźnić miejsca, które ciągną i blokują ruch,
✨ poprawić swobodę i jakość ruchu,
✨ zmniejszyć napięcie w plecach, szyi i okolicy miednicy,
✨ pomóc ciału zacząć pracować płynnie i naturalnie.

Po Stecco pacjenci często mówią: „czuję, jakby ciało znowu oddychało” — i dokładnie o to chodzi.
To precyzyjna praca, która pomaga tam, gdzie napięcie wraca jak bumerang.

Masz przewlekłe sztywności, ciągnące punkty, ograniczony zakres ruchu albo czujesz, że ciało „nie wchodzi” w pełny ruch?
— To może być moment na Stecco.

📩 Napisz do nas, jeśli chcesz sprawdzić, czy ta terapia będzie dla Ciebie.

Adres

Józefa Sarego 22/1
Kraków
31-047

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48600375501

Strona Internetowa

https://www.majadebska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Reactive umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.