NZOZ Krakowski Ośrodek Diagnostyki Kręgosłupa

09/02/2022

Podaruj ukochanej osobie niezapomniany prezent! 🎁💙
Wielkimi krokami zbliża się święto miłości i zakochanych, czyli tych, o których dbamy najbardziej. Z Nami możesz zadbać o bliskich wybierając masaż relaksacyjny spośród wielu dostępnych usług w KODK.

Zapewnimy zniesienie wzmożonego napięcia mięśniowego, rozluźnienie i pełen relaks w tym trudnym czasie 😌.

Serdecznie zapraszamy do KODK! Zadzwoń i zapytaj o pakiety zdrowotne!

Jesteśmy specjalistyczną poradnią rehabilitacyjną. Prowadzimy pełną diagnostykę funkcjonalną oraz kompleksowe leczenie kręgosłupa i postawy ciała.

13/12/2021

Szukasz pomysłu na prezent? 🎄🎁 Zadbaj o zdrowie swoje oraz bliskich i skorzystaj z naszych specjalnych pakietów zdrowotnych 💙 Teraz w formie voucher’u w atrakcyjnej ofercie -10%

Szukasz pomysłu na prezent? Zadbaj o zdrowie swoje oraz bliskich i skorzystaj z naszych specjalnych pakietów zdrowotnych. Teraz w formie voucher’u w atrakcyjnej ofercie -10% Z okazji zbliżających się świąt przygotowaliśmy w naszej poradni specjalne pakiety zdrowotne. Połączyliśmy ofert....

17/04/2021

Nauka zdalna coraz częściej powoduje ból głowy i kręgosłupa u dzieci. Problemem, o którym ostatnio rozmawiano w Radio TOK FM, nasza przychodnia zajmuje się już ponad 20 lat.

Słusznie zauważono, że z nieprawidłowo rozpoznanej wady postawy może powstać pełnoobjawowa skolioza. Na szczęście, wbrew obawom rozmówców, w Krakowie ten problem rozwiązujemy. W jaki sposób? Dowiedź się na naszej stronie www.kodk.pl.

Zachęcamy do przeczytania artykułu i liczymy, że problem diagnostyki rozwiązany zostanie podobnie w innych miastach. https://www.tokfm.pl/Tokfm/7,171710,26972237,siedmiolatek-u-fizjoterapeuty-z-bolem-kregoslupa-i-wdowim-garbem.html

Dzieci przez niemal cały ostatni rok uczyły się zdalnie, a lekarze już widzą tego konsekwencje. Szczególnie ci, którzy zajmują się wadami postawy. - Po pierwszym etapie badań wiemy, że jest bardzo źle - mówił w TOK FM Adam Markiewicz z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki. Ostrzegał,...

16/02/2021

Męczy Cię ból pleców lub powracająca migrena? Czy wiesz, że źródłem bólu może być wada postawy? Badanie komputerowe DIERS gwarantuje szybki i bezpieczny pomiar dużej powierzchni pleców, kręgosłupa oraz stóp i pomoga dobrać skuteczną terapię 💪

Ból kręgosłupa, ból stóp, ból kolana, ból głowy, migreny, ból bioder, ból krzyża, skolioza, kifoza, lordoza – komputerowa diagnostyka metodą DIERS​ – tajna broń na niedowiarków w naszej poradni rehabilitacyjnej w Krakowie! Diagnostyka funkcjonalna to bardzo ważny element leczeni...

26/06/2020

Wiele rzeczy robimy setki razy dziennie, co daje miliony powtórzeń danej czynności. Często nie myślimy jak wykonujemy te zadania. Liczy się szybki efekt, nie sam proces.

To właśnie to „jak” powtarzane w codziennych czynnościach tysiące razy każdego dnia kształtuje nasze ciało i je zmienia. Ma znaczenie :
- jak siedzimy przy komputerze 👨🏻‍💻
- jak spoglądamy w telefon 📲
- jak podnosimy i niesiemy ciężary np. zakupy 👜 🛒
- jak schylamy się do dziecka i jak je podnosimy 👩‍👧‍👧
- jak śpimy 🛌
- jak chodzimy 🚶🏻‍♀️🚶🏼‍♂️
- jak uprawiamy sport 🏋🏼‍♀️

Wszystko to może sprawić, że nasze ciało będzie nierówne, skręcone, krzywe i bolesne. W czasie terapii w naszej przychodni uczymy pacjentów prawidłowych wzorców ruchowych, „wgrywamy dobre oprogramowanie” ucząc właściwych nawyków.

Nieustannie się dokształcamy i podnosimy swoje kwalifikacje by lepiej i szybciej leczyć naszych pacjentów. 👩🏽‍⚕️👨‍⚕️ McKenzie, PNF, FED, DNS, terapia czaszkowo-krzyżowa czy terapia napięciowego bólu głowy to tylko część kursów, które dały nam wiedzę i umiejętności do skutecznego pomagania Wam. 💙

08/06/2020

Każdy człowiek to inna historia – 👩🏻‍💻 praca, 🏋🏻 sport, 🤕 stres. Traktujemy naszych pacjentów indywidualnie, w naszej pracy trudno opierać się na schematach. Zawsze zanim zaczniemy działać rozmawiamy i badamy.

Najważniejsze to ustalić „co” i „dlaczego” byśmy mogli wiedzieć jak Wam pomóc. W naszym ośrodku możecie umówić się na:
- wizytę lekarską – obejrzy Was doświadczony lekarz 👩‍⚕️
- wizytę fizjoterapeutyczną- gdzie fachowym okiem spojrzy na Was wykwalifikowany terapeuta 🙋‍♂️
- badanie komputerowe metodą DIERS - podczas którego komputer bezinwazyjnie oceni Wasz kręgosłup, ułożenie miednicy i obciążenie kończyn dolnych. Dodatkowo fizjoterapeuta zinterpretuje wyniki. 🖥

Dzięki badaniu metodą DIERS przed, w trakcie i po terapii możemy łatwo i wiarygodnie pokazać jak Wasze ciało się zmienia z naszą pomocą. Wy natomiast możecie dokonać subiektywnej oceny naszej współpracy po tym jak się czujecie.

Wasze informacje i opinie są dla nas zawsze niezwykle ważne. Wraz z wynikami badań pomagają w ocenie efektów prowadzonych terapii. Zadowolony pacjent to szczęśliwy terapeuta 🥰

fot. DIERS Biomedical Solutions

25/05/2020

Epidemia i lockdown wymusiły na nas zdalną szkołę i pracę🏠. Zabrała nawet to minimum ruchu, kiedy przemieszczaliśmy się między tymi miejscami.

Stres i długie siedzenie przed ekranem, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, wywołało lub znacznie nasiliło dolegliwości kręgosłupa czy bóle głowy🤕. Najszybszym, ale nie najlepszym sposobem, po który sięgamy by sobie ulżyć, są tabletki przeciwbólowe. Pomagają szybko, ale na krótko, nie niwelując przyczyny. W efekcie problem wraca i się nasila.

Dlatego działamy my — fizjoterapeuci 🙌🏼. Jesteśmy po to, by Wam pomóc — bo wiemy jak. Pokażemy i nauczymy co zrobić by nie bolało, by praca i nauka były bardziej efektywne, plecy wypoczęte, płuca dotlenione a głowa pełna pomysłów☺️. Mamy tę moc 💪🏼!

Na początek polecamy 10 porad codziennej profilaktyki! A już niedługo kolejna dawka informacji 💙

Wiele problemów z kręgosłupem jest wynikiem naszych niewłaściwych nawyków. Bardzo często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Co zrobić, by nie dopuścić do problemów z kręgosłupem?

23/06/2019

O problemie SMS-owej szyi pisaliśmy już kilkukrotnie. Kolejne badania naukowe przywołuje tym razem serwis NOIZZ.pl. O czym pamiętać korzystając ze smartfona?
✔️Zamiast schylać się do telefonu, powinniśmy trzymać go na wysokości oczu
✔️Nie wpatrujmy się w ekrany zbyt długo - warto robić częste przerwy
✔️Trzymajmy telefon i piszmy wiadomości za pomocą obu dłoni
✔️Rozciągajmy palce i nadgarstki

Ludzkie organizmy reagują na uzależnienie od smartfonów o wiele szybciej, niż mogliśmy się tego spodziewać. Naukowcy z University of the Sunshine Coast odkryli, że nachylanie się do ekranów telefonów ...

17/06/2019

Zapraszamy do galerii z zawodów pływackich, które odbyły się na pływalni OSiR w Zabierzowie w sobotę, 15 czerwca 2019 r. Rywalizacja odbyła się w ramach zakończenia kolejnej już edycji corocznego Programu Profilaktyki i Leczenia Wad Postawy.

Zwieńczeniem całego programu, który realizował w całości nasz ośrodek. były zawody pływackie. Zgłoszono 98 dzieci wytypowanych ze wszystkich grup terapeutycznych które zostały stworzone w ramach programu. Zawody rozegrane zostały w trzech konkurencjach: styl grzbietowy, kraul na piersiach oraz sztafeta w stylu zmiennym.

Gratulujemy zwycięzcom oraz wszystkim uczestnikom!

19/05/2019

Zapraszamy do naszego stoiska w ramach VIII Święto Rodziny Krakowskiej 🌤 Na miejscu konsultacje, badania kręgosłupa i stóp. Zapraszamy rodziny, najmłodszych oraz seniorów!

17/05/2019

Święto Rodziny Krakowskiej już w najbliższą niedzielę 💙 Zgodnie z tegorocznym hasłem "Z rodziną po zdrowie!" zapraszamy całe familie: od dzieci, przez rodziców, po seniorów do naszego stoiska w Stefie Zdrowia i Profilaktyki 💙🌤

Święto Rodziny Krakowskiej 2019 - zapraszamy