14/02/2025
🌟 Prawidłowe oddychanie nosem – dlaczego to takie ważne? 🌟
Czy wiecie, że sposób, w jaki oddychamy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także na rozwój mowy i efektywność terapii logopedycznej? 🤔💬
🔹 Prawidłowe oddychanie nosem to podstawa dla zdrowia, prawidłowej artykulacji i funkcji prymarnych. Kiedy oddychamy przez usta, zaburzamy pracę mięśni w obrębie jamy ustnej i twarzy, co może prowadzić do wad wymowy, nieprawidłowego zgryzu, a nawet problemów z jedzeniem. Dodatkowo, oddychanie przez usta może skutkować nieprawidłową pozycją spoczynkową języka, co również dodatkowo wpływa na rozwój wad zgryzu i zaburzeń artykulacji.
🔹 Drożność nosa jest kluczowa dla utrzymania prawidłowych nawyków oddechowych. Niedrożny nos zmusza nas do oddychania przez usta, co powoduje suchość w jamie ustnej, zaburzenia snu, chrapanie, a nawet bezdechy. W kontekście logopedii, oddychanie przez usta utrudnia pracę nad prawidłową emisją głosu, artykulacją i funkcjami prymarnymi.
W logopedii oddychanie nosem jest fundamentem pracy nad artykulacją, emisją głosu i funkcjami prymarnymi. Dlatego tak często zwracamy uwagę na to, jak nasi pacjenci oddychają! 💪🗣️
👉 Inspiracja do tego postu? Moje własne niedawne doświadczenie z zatkanym nosem, który utrudniał mi sen i codzienne funkcjonowanie. Dlatego chciałam przypomnieć, jak ważne jest dbanie o drożność nosa i prawidłowe nawyki oddechowe. 🤧
Jeśli zauważyliście, że Wy lub Wasze dziecko oddychacie przez usta, warto skonsultować się z logopedą. Czasem małe zmiany mogą przynieść ogromne korzyści! 🌈
Ciekawostka:
🤔 Czy wiesz, że długotrwałe oddychanie ustami może zmieniać rysy twarzy?
