Pani Psycholog

13/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/16gisbZNLA/?mibextid=wwXIfr

Czy terapia EMDR jest skuteczna w pracy z dziećmi? TAK! ✅

W 2013 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała terapię EMDR za skuteczną metodę leczenia dzieci i młodzieży po traumie. Dodatkowo, Międzynarodowe Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym (ISTSS, 2018) przyznało jej najwyższe rekomendacje w terapii PTSD u najmłodszych.

🔹 Dlaczego EMDR działa?

Badania pokazują, że EMDR pomaga dzieciom zmniejszyć cierpienie związane z trudnymi wspomnieniami, a także radzić sobie z:
✔ Lękiem separacyjnym
✔ Smutkiem i stratą
✔ Rozwodem lub zmianami w rodzinie
✔ Fobiami, koszmarami, niską samooceną
✔ Trauma i nadużyciami
✔ Impulsywnością i napadami złości

EMDR pozwala przetworzyć emocje, których dziecko nie potrafi wyrazić słowami, zastępując negatywne przekonania poczuciem bezpieczeństwa i siły.

👉 Twoje dziecko zmaga się z trudnymi emocjami? EMDR może pomóc mu odzyskać równowagę!

24/09/2023

EMDR - bardzo skuteczne formy pracy z Pacjentem (i dorosłym i dzieckiem), który zmaga się z problemami w codziennym funkcjonowaniu.

17/09/2023

Dostać książkę od osób, które wprowadzały, rozwijają i dbają o standaryzację pracy psychoterapeutycznej z dedykacją specjalnie dla Ciebie 😎🥰 warto inwestować w wiedzę i rozwój, żeby pomagać jeszcze bardziej skutecznie 😎❤️ (kodeks etyczny psychologa nakłada na nas zobowiązanie do dożywotniego dbania o nasze umiejętności i ich rozwój)

23/07/2023

Szkolenia pozwalają nam utrzymywać kontakt z tym jak się zmieniają formy i możliwości pomocy. Ja korzystam z certyfikowanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne

28/04/2023

Czasami kiedy patrzę na moich dorosłych Klientów zastanawiam się dlaczego społeczeństwo tak bardzo potrzebowało żebyśmy nie odstawali... Świat się zmienia, zmieniają się definicje rodziny, systemy, wartości. A jednak potrzeba aprobaty społecznej działa nadal. Dzieci mają być "grzeczne" , porównywalne i mieszczące się w ramach... A może tak zacznijmy szukać różnic i się nimi cieszmy? Może kiedy jesteśmy jak "jabłko" zostawmy pragnienie bycia "gruszką"? Już Janusz Korczak powiedział, że nie można oceniać tego jak ryba wspina się na drzewo, a jednak wciąż przybywa ludzi z głębokimi ranami bo chcą się dopasować 🥺

04/04/2023

Bycie rodzicem jest bardzo łatwe, kiedy wychowujemy nie swoje dzieci. Kiedy na świat przychodzą nasze, zmagamy się z wątpliwościami, stresem, zmęczeniem, złością. Czasami z bezsilności marzymy, żeby nasza pociecha miała wyłącznik awaryjny i dała nam chociaż chwilę odpocząć. Kiedy nasze dziecko nie mieści się w normach i biegamy od lekarza do lekarza, potem od poradni, do terapeuty życie zmienia się w dosyć ponurą szarpaninę... Ze zmartwienia popadamy w stany depresyjne, szukamy wsparcia, a często dostajemy komunikaty, że problemy naszego dziecka to wynik naszej niekonsekwencji np. I ponieważ dzieci nie mają wyłączników awaryjnych, sami musimy znaleźć czas i przestrzeń żeby złapać równowagę i odpocząć. Dbanie o siebie jest szczególnie ważne, kiedy nasze dzieci potrzebują dodatkowego wsparcia. Nie bez powodu w samolocie, w przypadku awarii, maskę z tlenem zakładamy najpierw sobie...

02/04/2023

Praca z dziećmi z autyzmem, to jedna z najlepszych rzeczy jakie mnie w życiu spotykają. I wciąż do mnie dociera, jak te dzieci są wrażliwe na emocje. I jak silne emocje u innej osoby wpływają na ich zachowanie. Mówi się, że dziecko doskonale wyczuwa nasze emocje. Dziecko z autyzmem jest jak bardzo czuły barometr. Przez ich pozorne odizolowanie i problemy z komunikacją bardzo ciężko zobaczyć co jest przyczyną ich reakcji. Terapia psychologiczna, integracja sensoryczna i treningi umiejętności społecznych pomagają im lepiej funkcjonować w tym kanciastym dla nich świecie.

28/03/2023

W byciu Rodzicem, czasami najlepsze rozwiązanie sytuacji, to położenie się na podłodze koło swojego dziecka i przypomnienie sobie, że kontrolowanie codzienności bywa pozorne.... To co jest jedną z najważniejszych rzeczy, to bycie autentycznym. Czy jako rodzic czy jako człowiek. Dzieci idealnie wyczuwają fałsz i nieprawdziwe argumenty. Dużo lepiej powiedzieć wprost, że nie chce nam się czegoś robić (oczywiście potem musimy znaleźć przestrzeń na przyjęcie tego, że dziecku czasami się nie chce) niż wymyślać bzdurne powody, które dziecko i tak zbije swoją logiką. Są dni, kiedy najlepszą strategią jest odpuszczanie. Na zdjęciu nauczycielka spontaniczności i dobrej zabawy Bunia.

13/03/2023

Kiedy naprawdę zależy Ci na opracowaniu planu działania dostosowanego do Dziecka, sprawdzasz bardzo dokładnie nie tylko jego sytuację rodzinną, nie tylko diagnozę czy ewentualną dokumentację medyczną, ale przypominasz sobie wszystko co możesz wykorzystać dla Jego dobra. Niestety praca schematami czasami zabiera naszemu pacjentowi możliwości optymalnego rozwoju. Dostosowanie do norm społecznych w przypadku spektrum autyzmu, ADHD, czy zaburzeń opozycyjno-buntowniczych wydaje się nadrzędne, jednak zawsze powinniśmy pamiętać, że Dziecko przede wszystkim potrzebuje pomocy, żeby żyć w systemie, który jest dla niego trudny i obcy.

06/03/2023

Rozmawianie z dziećmi, z pełnym poszanowaniem ich uczuć, wiedzy i emocji wpływa na przyszłość. Najważniejszym czynnikiem w rozmowie z dzieckiem jest świadomość tego jak się może czuć. Żeby trafnie odczytać czyjeś zdenerwowanie, złość, smutek czy radość, niezbędny jest kontakt z sobą samym i umiejętność odczytywania swoich odczuć. Dlatego warto dbać o siebie i swój rozwój, żeby przerwać społeczny łańcuch przez lata symbolizowany powiedzeniem"dzieci i ryby głosu nie mają" . Zdjęcie ze strony Kury

01/03/2023

Ruch jest bardzo ważnym czynnikiem również emocjonalnego zdrowia. Powodzenia! 🙃