Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00 Sobota 10:00 - 16:00

Vitanea -medycyna naturalna

Strona główna
Polska
Kraków
Vitanea -medycyna naturalna

Nasi terapeuci zajmują się niekonwencjonalnymi metodami diagnozy i terapii od ponad 25 lat

06/02/2019

Soczewica, czyli zdrowy zamiennik białka. Kto lubi? ☺️
Ta roślina z grupy strączkowych, nie tylko pysznie smakuje, ale również pasuje do wielu potraw. Służy jako zamiennik mięsa (zawiera aż 18g białka w 1 filiżance), jest więc świetną alternatywą dla wegetarian. Jakie jeszcze właściwości kryje w sobie soczewica? 🧐
✔️służy jako środek moczopędny;
✔️posiada wiele wartości odżywczych i bioaktywnych (w tym m.in. polifenole);
✔️przeciwdziała wielu chorobom, w tym cukrzycy, nowotworom oraz chorób serca i układu krwionośnego;
✔️zawiera wysoki poziom kwasów tłuszczowych;
✔️zawiera błonnik, który wspomaga odtruwanie organizmu;
✔️pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi (przyspiesza metaobolizm), dzięki bardzo niskiej zawartości tłuszczu (1g).
Warto wprowadzić ją do swojej codziennej diety (jedynie 116 kcal/100 g)! ✊☺️

24/12/2018

Na zbliżające się Święta Vitanea życzy Wszystkim przeżywania Bożego Narodzenia w zdrowiu, radości i ciepłej rodzinnej atmosferze. Kolejny zaś rok niech będzie czasem pokoju oraz realizacji osobistych zamierzeń.

24/12/2018

Olejek z drzewa herbacianego - remedium dla skóry i nie tylko...
Jakie dobroczynne właściwości kryje za sobą ten tajemniczo brzmiący olejek? Znany ze swoich właściwości antyseptycznych, stosowany już był przez Aborygenów - głównie jako środek do gojenia ran. W dzisiejszej medycynie naturalnej może kojąco zadziałać przy:
- zapaleniu zatok;
- infekcji gardła oraz górnych dróg oddechowych;
- problemach skórnych, w tym zmianom trądzikowym oraz grzybicy;
- uciążliwym kaszlu (doskonały środek do inhalacji);
- ukąszeniu owadów oraz łagodzeniu świądu i pieczenia.

Olejek świetnie radzi sobie również w dermatologii - jako dodatek do kremów oraz środek do neutralizacji przykrych zapachów (np. przy nadpotliwości stóp).

02/11/2018

Wzmocnijmy się zimę, czyli pora na zielone koktajle ‼️✊✊
Już kiedyś wspomnieliśmy jak niesamowite prozdrowotne właściwości niesie za sobą spożywanie jarmużu. Może również świetnie zabezpieczyć nasz organizm przed szalejącymi jesiennymi przeziębieniami. Wystarczy tylko kilka minut na przygotowanie takiego koktajlu. A czym najlepiej smakuje jarmuż? 🤔😊
Na dwie porcje wystarczy przygotować:
- pół szklanki wody;
- dużą garść jarmużu;
- 2 kiwi lub 2 pomarańcze;
- opcjonalnie - łyżka siemienia lnianego lub płatków owsianych h - idelanei sprawdza się na śniadanie;
- 1 jabłko.
Dla tych co lubią bardziej słodsze zestawy - zamiast kiwi/pomarańczy można użyć ananasa lub banana.
Wszystko miksujemy w blenderze (później można dodać nieco wody, w zależności jak gęsty ma być napój) i gotowe! Smacznego ‼️😊😊🍏🥛

18/10/2018

Korzeń pietruszki – niepozorny, a jaka zdrowy ‼️😊😉
To niedocenione warzywo wykorzystuje się głównie do wywarów na rosół. A przecież równie dobrze może smakować na surowo i służyć naszemu zdrowi. A mianowicie ✊✊:
✔️ wspomaga pracę układu trawiennego (w tym neutralizuje gazy);
✔️ oczyszczania organizm z toksyn;
✔️ wspomaga pracę wątroby;
✔️ działa moczopędnie;
✔️ odświeża oddech oraz zwalcza różnego rodzaju pleśniawki w ustach;
✔️ zawiera mangan, który wspomaga pracę układu nerwowego oraz libido;
✔️ źródło witamin, w tym witaminy z grupy , B, żelazo oraz wapń.

10/10/2018

PIGWA CZY PIGOWIEC? 🤔 Zdecydowanie pigwowiec ‼️ A dlaczego? Właśnie owoc pigwowca wykorzystywany jest do produkcji nalewek, ale nie tylko! ✊😊 To jedyny owoc w Polsce, który zawiera więcej witaminy C, niż popularne cytryny.
✔️zawiera dużo pektyn, czyli błonnika rozpuszczalnego w wodzie;
✔️bogactwo witamin - w tym witaminy C i B oraz sole mineralne, magnez, potas, żelazo;
✔️doskonale radzi sobie w walce z infekcjami i przeziębieniem (sok z pigwy);
✔️działa bakteriobójczo, a napar z pigwy łagodzi zmiany trądzikowe;
✔️świetnie działa jako odświeżacz powietrza;
✔️doskonale sprawdza się w kosmetyce - w walce ze zmarszczkami oraz hemoroidami;
✔️bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących (skórka pigwowca nie przyciąga metali ciężkim, stąd nie wymaga ona specjalnej dezynfekcji i czyszczenia.
Sezon pigwy i nalewek ruszył wielkimi krokami, także do dzieła kochani 😊😊😊✊✊

03/10/2018

Mleczko kokosowe 🥥🥥 i jego ukryte właściwości 😊 ✊
Oprócz tego, że jest świetnym i nieodzownym elementem w kuchni indyjskiej to niesie za sobą szereg prozdrowotnych właściwości:
✔️doskonale źródło kwasu laurynowego, który ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne;
✔️bogaty w minerały, które mają korzystny wpływ na krążenie krwi w organizmie;
✔️zawiera tłuszcze MCT - przyczyniają się do produkcji energii przez mózg i polepszają pamięć;
✔️poprawia kondycję jelit i jest wskazane przy problemach z zaparciami;
✔️źródło żelaza, potasu i elektrolitów;
✔️spożywanie mleczka kokosowego wskazane jest dla osób cierpiących na cukrzycę, ponieważ regulują uwalnianie cukru do krwi.

09/08/2018

Sekret Afryki - kto zna i stosuje? 🤔😊
Muszę przyznać, że to cudo niedawno odkryłam, całkiem przypadkowo. Okazuje się, że swoimi właściwościami bardzo przypomina królujący i powszechnie znany olejek arganowy 😍. Już zdradzam naszego gościa specjalnego.. Przedstawiam cudowną moc OLEJKU Z BAOBABU ✊✊😍
Na czym ta moc polega?
✔️genialnie radzi sobie w trudnych warunkach pogodowych (w słońcu czy mrozie), doskonale chroni skórę przed uszkodzeniami;
✔️wspomaga regenerację i odbudowę skóry i włosów (ratuje zwłaszcza rozdwojone i zniszczone końcówki);
✔️przyspiesza gojenie się ran;
✔️nawilża skórę oraz chroni ją przed nadmierną utratą wody;
✔️reguluje wydzielanie sebum;
✔️zawiera całe mnóstwo witamin - w tym A, D i E oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3).
Olejek nie jest drogi, a naprawdę działa cuda 😊

02/08/2018

Upały ostatnio dają wszystkim w kość..🌞 Odczuwają to również nasze nogi, które po całym dniu stają się ciężkie, obolałe i opuchnięte 😥. W jaki sposób możemy im pomóc? 🤔
✔️zadbajmy przede wszystkim o spożywanie dużej ilości płynów (min. 2 l wody dziennie);
✔️ulgę przyniosą zimne kompresy oraz okłady z schłodzonych liści kapusty;
✔️efekty daje również moczenie stóp w wodzie z solą (polecam😊);
✔️unikajmy obcisłych ubrań, skarpet oraz butów na wysokich obcasach;
✔️pomogą również nawet kilkuminutowe spacery w ciągu dnia, które pomogą w przepływie krwi.

20/07/2018

Pogromca wśród naturalnych olejków roślinnych !! O kim mowa?? ✊ Oczywiście o OLEJKU Z PESTEK MALIN 😊. Zakochuje się w nim coraz więcej kobiet 😍. Od niedawna staje się niezastąpiony w codziennej pielęgnacji skóry, w tym przede wszystkim tłustej i wrażliwej. Co jeszcze drzemie w tym magicznym olejku? ‼️😊
✔️zawiera aż 80 % nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz mega-6;
✔️bogaty w witaminy - A i E (witaminę młodości);
✔️działa przeciwzmarszczkowo, uelastycznia, łagodzi i odbudowuje uszkodzoną warstwę naskórka;
✔️nie zatyka porów oraz zapobiega powstawaniu niechcianych zaskórników;
✔️doskonale radzi sobie ze skóra problematyczną, w tym atopową i trądzikową;
✔️wyrównuje koloryt skóry i zawiera naturalny filtr SPF 8 (idealna ochrona na lato😍).
Z własnego doświadczenia polecam stosowanie go codziennie - najlepiej na jeszcze wilgotną skórę. Można stosować bezpośrednio lub dodać kilka kropli do ulubionego kremu. Idealnie sprawdza się również jako baza pod pokład (świetnie działanie ma również w połączeniu z kwasem hialuronowym 😍😍😍). Gorąco polecam ‼️

29/06/2018

Cudowne właściwości soku z brzozy 😍✊✊‼️
Znany i wykorzystywany w medycynie ludowej, skuteczny środek niszczący komórki rakowe. Najbardziej wartościowy jest sok uzyskiwany z pnia brzozy (tzw. oskoła lub bzowina). Zawiera mnóstwo soli mineralnych i witamin. Czym jeszcze może nas zaskoczyć jego działanie? ☺️
✔️łagodzi bóle reumatyczne;
✔️działa przeciwwirusowo, przeciwbólowo i przeciwgorączkowo;
✔️wzmacnia układ odpornościowy;
✔️oczyszcza organizm z toksyn;
✔️stymuluje proces filtracji w przewodzie moczowym oraz przyspiesza usuwanie z organizmu złogów i kamieni nerkowych;
✔️zapobiega chorobom serca i zakrzepicy.
Już 1 szklanka soku uzupełnia dziennie zapotrzebowanie organizmu na: potas, magnez, żelazo, wapń, fosfor, aminokwasy, witaminę C oraz witaminy z grupy B. Na zdrowie! ☺️☺️😉

21/06/2018

Szałwia i olejek z szałwii dalmatyńskiej - w jakich dolegliwościach pomoże?🤔
Doceniana już była w starożytnej Grecji jako przyprawa i roślina lecznicza. Najbardziej popularna i znana jest szałwia lekarska. Z jej liści wytwarzany jest niezwykle aromatyczny olejek, bogaty w saponinę, kamforę, kwasy organiczne, sole mineralne, flawanoidy, witaminy z grupy B1, P i C oraz szereg innych składników czynnych, który doskonale radzi sobie w przypadku:
✔️ bólu głowy;
✔️bolesnego miesiączkowania;
✔️problemów trawiennych;
✔️bólu gardła;
✔️problemów z nadmiernym poceniem się oraz laktacją;
✔️zaburzeń psychicznych oraz depresji.
Wyciąg z szałwii wykazuje również działania antyseptyczne, grzybobójcze, moczopędne, rozkurczowe, przeciwzapalne oraz rozkurczowe.

17/05/2018

Pokrzywa - prawdziwy skarb wśród chwastów ‼️✊Jego właściwości były doceniane i wykorzystywane od wieków w medycynie naturalnej i ziołolecznictwie. A jakie korzyści niesie za sobą jej codziennie spożywanie? 🤔☺️
✔️stosowany jako naturalny antybiotyk;
✔️niezastąpiony środek w walce z kamicą nerkową oraz innymi chorobami układu moczowego;
✔️wspomaga przemianę materii oraz podnosi apetyt;
✔️oczyszcza układ trawienny oraz pomaga przy nieżytach żołądka i jelit;
✔️wspomaga pracę trzustki i wątroby;
✔️skuteczny lek w przypadku biegunki;
✔️zwalcza choroby skóry, w tym głowy, eliminuje łupież, łojotok oraz przeciwdziała wypadaniu włosów.

27/04/2018

NASIONA CHIA (inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej) to prawdziwa bomba wartości odżywczych ‼️✊
✔️zawierają pełnowartościowe białko, które pomaga w zachowaniu mocnych kości i zębów;
✔️zapobiegają chorobom serca i nadciśnieniu;
✔️zawierają błonnik, który pomaga w problemach trawiennych (100 g nasion pokrywa prawie 100% dziennego zapotrzebowania);
✔️posiadają duże ilości kwasów omega-3, wapnia, żelaza, magnezu, potasu i fosforu;
✔️dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów hamują rozwój chorób nowotworowych;
✔️ich spożywanie zmniejsza ryzyko wystąpienia raka piersi, ale może powodować zwiększenie ryzyka wystąpienia raka prostaty, przez zawarty w nich kwa ALA;
✔️polepsza pamięć oraz pomaga walczyć z depresją.

20/04/2018

Ashwagandha (indyjski żeń-szeń) - cudowne działanie na nasz umysł i ciało?? ✊🤔
Ta roślina od pokoleń wykorzystywana jest w medycynie ajuwerdyjskiej i posiada niesamowite właściwości lecznicze dla naszego organizmu☺️
✔️zwiększa siły witalne i poprawia pracę mózgu;
✔️walczy z zaburzeniami snu;
✔️pozytywnie wpływa na osoby cierpiące na Alzheimera;
✔️hamuje rozwój komórek nowotworowych, w tym raka piersi, jelita grubego oraz raka płuc;
✔️działa przeciwzapalnie oraz chroni przez uszkodzeniami chrząstek w chorobach zwyrodnieniowych stawów;
✔️pomaga walczyć ze stresem oraz osłabieniem organizmu.

30/03/2018

Każdy z nas lubi przekąski 😉 jeżeli można sięgnąć po coś zdrowego to właśnie po ORZECHY BRAZYLIJSKIE 😋
Mają pełno wartości odżywczych i zawierają najwięcej selenu ze wszystkich orzechów (aż do 12 mcg w 100 g) ✊‼️
✔️selen odpowiada za odporność organizmu, i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania hormonów tarczycy;
✔️ orzechy brazylijskie wykazują dużą zawartość wapnia, który odpowiada za nasze mocne kości i zęby;
✔️bogate w magnez oraz potas;
✔️duża zawartość witaminy E i kwasu foliowego;
✔️olej pozyskiwany z orzechów wykorzystywany jest również w kosmetyce, który zabezpiecza skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz nawilża).

27/03/2018

Dlaczego warto jeść jarmuż? 🤔🤔🤔☺️☺️
Ta roślina z rodziny kapustnym zyskuje ostatnio bardzo na popularności i posiada wiele zalet prozdrowotnych 😉
✔️jest silnym antyutleniaczem‼️
✔️bogaty w witaminy K1, C i E oraz mikro i makroelementy, w tym potas, fosfor, kwas foliowy, żelazo, mangan;
✔️jest niskokaloryczny (w 100 g jest tylko 40 kcal ‼️);
✔️zawiera karotenoidy, polifenole oraz błonnik;
✔️oczyszcza organizm z toksyn;
✔️wspomaga pracę wątroby i nerek;
✔️pomaga przy chorobie wrzodowej;
✔️dzięki zawartości siarki działa przeciwnowotworowo;
✔️zawiera więcej wapnia niż mleko ‼️;
✔️potwierdzono, że dobrze działa na trądzik, cerę naczynkową, siniaki i obrzęki;
✔️UWAGA ‼️nie powinny go jeść osoby mające problemy z prawidłowym funkcjonowaniem tarczycy oraz cierpiące na kamicę nerkową.

Jarmuż można przygotować na wiele sposobów - jako dodatek do zup, chipsy lub składnik pysznym koktajli ☺️🥦🍵

01/03/2018

Stres oksydacyjny - co to jest i jak sobie z nim radzić? 🤔

Stres oksydacyjny, inaczej tlenowy to nic innego jak stan organizmu, kiedy zachodzi do zakłócenia równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami a antyoksydantami. Głównymi przyczynami powstania stresu oksydacyjnego są: zanieczyszczenia środowiska, intensywny wysiłek fizyczny, życie w stresie, palenie papierosów, picie alkoholu czy niewłaściwa dieta. Stres oksydacyjny wpływa również negatywnie na nasz wygląd, gdyż powodują osłabienie włókien kolagenowych. W rezultacie prowadzi to do zmarszczek, cellulitu, rozstępów i wolniejsze gojenie się ran.
Jak się przed nim uchronić?
>> stosować prawidłową dietę, bogatą w glutanion (wit. A, C i E);
>> zażywać magnez, melisę i miętę;
>> pić kakao ☺️

Adres

Ulica Malwowa 10a
Kraków
30-611

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00
Sobota	10:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://www.vitanea.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Vitanea -medycyna naturalna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Vitanea -medycyna naturalna:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Lekarz