Instytut JOGI Powięziowej

Instytut JOGI Powięziowej Joga Powięziowa Integralnie to: zdrowie, energia, wyciszenie, kontakt z sobą, odkrywanie siebie i swojej duchowości.

Witaj na stronie Instytutu Jogi Powięziowej. Jeśli poszukujesz sposobu na poprawę swojego stanu zdrowia, poprawę samopoczucia, jeśli poszukujesz prawdziwie transformującej metody pracy z ciałem i umysłem, jeśli poszukujesz swojej własnej duchowości opartej na odkrywaniu siebie samego w wielu wymiarach istnienia, jeśli chcesz zostać swoim własnym mistrzem i swoim własnym studentem, to jest to miejsce i praktyka dla ciebie.

ZOSTAW SWOJĄ MAMUSIĘ i bądź bliżej siebie . Joga to nie tylko ćwiczenia ciała , ale praktyka która pozwala na połączenie...
04/12/2025

ZOSTAW SWOJĄ MAMUSIĘ i bądź bliżej siebie .
Joga to nie tylko ćwiczenia ciała , ale praktyka która pozwala na połączenie ze sobą we wszystkich warstwach . To praktyka , która nas otwiera na czucie ciała , dostrzeganie myśli i emocji, które są w ciele zawarte . W końcu jest to praktyka, która uczy nas bycia z tymi częściami nas samych . Uczy nas bycia z tym co czasem trudne. Ostatecznie jest to praktyka, która uczy nas odnajdywania głębszego wymiaru nas samych jakim jest doświadczenie naszej najgłębszej natury , duszy , jaźni , świadomości . Uczy nas powrotu do siebie , do odwiecznego domu wewnętrznej ciszy, w której nasza pełnia istnieje sama z siebie .
Kiedy wielki mędrzec Ramana Maharishi doświadczył poznania jaźni, to siedział w bezruchu przez kilka lat . Nie odezwał się nawet do swojej własnej matki, która przyszła do niego . Czasem by poznać swoje małe lub duże ja, by coś w sobie poukładać , to potrzebujemy głęboko wejść w siebie i pobyć z tym co tam znajdziemy . Do takiego bycia ze sobą potrzebujemy nauczyć się wewnętrznego skupienia , a następnie podtrzymywać to skupienie , nawet kiedy to co dostrzegamy wydaje się być trudne.
Tak przychodzi transformacja z chłopca w mężczyznę . Nie poprzez większe mięśnie, ale spotkanie się z trudnościami , ranami zawartymi w ciele .
Jeśli czujesz, że to już czas by uleczyć rany małego chłopca to joga w gronie męskim może być dla Ciebie . Zapraszam.
Będzie czas na relaks, będzie praktyka vinyas na podłodze, ale będą też pozycje wzmacniające i wyzwania.
Jak pogoda dopisze, to wyjdziemy w góry. W grupie lub w samotności, w zależności od potrzeby. Zanurzymy się w ciszy i doświadczeniu przyrody.
Usiądziemy też w kręgu, przy ogniu, kominku. Podzielimy się tym co w nas, by dać się poznać innym, by być widzianym.
Będzie to czas w duchu odpuszczenia, wewnętrznego zatrzymania, bez rywalizacji. Będzie to czas na to by być tym ''kim naprawdę jesteś''.

Prowadzący: Wojtek Karczmarzyk. Autor książek Joga powięziowa integralnie , Stan Naturalny. Założyciel Instytutu Jogi Powięziowej.

Inwestycja w siebie:
850 zł cena regularna od listopada ( 550 zł warsztat , 300 nocleg )
Warsztat zakłada wspólne gotowanie lub zrzutkę na posiłki.

Liczba miejsc 12.
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 300 zł (2 tygodnie od momentu zapisywania się na warsztat ).

Zapisy przyjmuje Beata Gniewaszewska: jogapowieziowa@gmail.com
O

10/11/2025

Joga powięziowa ma warstwy. Jak Szrek, słynny Ogr. Ciągle nowe głębsze warstwy Siebie. Każde kolejne odkrycia są bezcenne. Jestem tym niezmiennie zafascynowana i jednocześnie zaskoczona, że długo już żyję , i w tym życiu ciągle mam tyle do odkrycia.
Do odkrycia w Sobie kolejnych warstw istnienia.
Sensem życia jest świadome przeżycie TERAZ.
To zdanie przyszło do mnie w medytacji w Domu Jogi Powięziowej w Weglówce.
Wdzięczność
Wojciech Karczmarzyk
Instytut JOGI Powięziowej
Mariola Jarguz
Paulina Wątor
Alicja Lilianna Szpila
Aleksandra Trenkler
Natalia Staninska
Maciej Drewniany

07/11/2025

Adres

Ul . Poleska 3/3
Kraków

Telefon

+48789218635

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut JOGI Powięziowej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Instytut JOGI Powięziowej:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Witaj na stronie Instytutu Jogi Powięziowej. Naszą misją jest upowszechnianie i promowanie integralno - powięziowego podejścia do jogi, którego podstawy zostały sformułowane w książce pt: Joga Powięziowa Integralnie.

(...) Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio, ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki uzyskujemy ich bezwysiłkowe wydłużenie.

Dzieje się tak dzięki usunięciu sklejeń i ograniczeń powięzi związanych z nagromadzeniem w niej toksyn, zblokowanej energii oraz przywróceniu jej naturalnej pracy ślizgowej pomiędzy warstwami sąsiadujących ze sobą mięśni, a także kości, organów i nerwów. Praca ta odbywa się w stanie relaksu, jest przyjemna i bezwysiłkowa, a jej efekty są trwalsze w porównaniu do standardowych technik rozciągających.

Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym. Jej podstawowym zadaniem jest zintegrowanie człowieka na poziomie struktury ciała, wyrażające się wyrównaną i zbalansowaną wokół linii grawitacji sylwetką, oraz zintegrowanie ciała i umysłu, wyrażające się zdolnością do pełnego odczuwania i obecności zarówno w ciele, jak i otaczającym świecie. Integracja ta to stan organizmu, jaki występuje w toku procesu, który został nazwany w książce Joga Powięziowa Integralnie: integracją percepcyjno-powięziową. Sam stan integracji to stan zintegrowanej obecności.