Instytut JOGI Powięziowej

Instytut JOGI Powięziowej Joga Powięziowa Integralnie to: zdrowie, energia, wyciszenie, kontakt z sobą, odkrywanie siebie i swojej duchowości.

Witaj na stronie Instytutu Jogi Powięziowej. Jeśli poszukujesz sposobu na poprawę swojego stanu zdrowia, poprawę samopoczucia, jeśli poszukujesz prawdziwie transformującej metody pracy z ciałem i umysłem, jeśli poszukujesz swojej własnej duchowości opartej na odkrywaniu siebie samego w wielu wymiarach istnienia, jeśli chcesz zostać swoim własnym mistrzem i swoim własnym studentem, to jest to miejsce i praktyka dla ciebie.

ZOSTAW SWOJĄ MAMUSIĘ i bądź bliżej siebie . Joga to nie tylko ćwiczenia ciała , ale praktyka która pozwala na połączenie...
04/12/2025

ZOSTAW SWOJĄ MAMUSIĘ i bądź bliżej siebie .
Joga to nie tylko ćwiczenia ciała , ale praktyka która pozwala na połączenie ze sobą we wszystkich warstwach . To praktyka , która nas otwiera na czucie ciała , dostrzeganie myśli i emocji, które są w ciele zawarte . W końcu jest to praktyka, która uczy nas bycia z tymi częściami nas samych . Uczy nas bycia z tym co czasem trudne. Ostatecznie jest to praktyka, która uczy nas odnajdywania głębszego wymiaru nas samych jakim jest doświadczenie naszej najgłębszej natury , duszy , jaźni , świadomości . Uczy nas powrotu do siebie , do odwiecznego domu wewnętrznej ciszy, w której nasza pełnia istnieje sama z siebie .
Kiedy wielki mędrzec Ramana Maharishi doświadczył poznania jaźni, to siedział w bezruchu przez kilka lat . Nie odezwał się nawet do swojej własnej matki, która przyszła do niego . Czasem by poznać swoje małe lub duże ja, by coś w sobie poukładać , to potrzebujemy głęboko wejść w siebie i pobyć z tym co tam znajdziemy . Do takiego bycia ze sobą potrzebujemy nauczyć się wewnętrznego skupienia , a następnie podtrzymywać to skupienie , nawet kiedy to co dostrzegamy wydaje się być trudne.
Tak przychodzi transformacja z chłopca w mężczyznę . Nie poprzez większe mięśnie, ale spotkanie się z trudnościami , ranami zawartymi w ciele .
Jeśli czujesz, że to już czas by uleczyć rany małego chłopca to joga w gronie męskim może być dla Ciebie . Zapraszam.
Będzie czas na relaks, będzie praktyka vinyas na podłodze, ale będą też pozycje wzmacniające i wyzwania.
Jak pogoda dopisze, to wyjdziemy w góry. W grupie lub w samotności, w zależności od potrzeby. Zanurzymy się w ciszy i doświadczeniu przyrody.
Usiądziemy też w kręgu, przy ogniu, kominku. Podzielimy się tym co w nas, by dać się poznać innym, by być widzianym.
Będzie to czas w duchu odpuszczenia, wewnętrznego zatrzymania, bez rywalizacji. Będzie to czas na to by być tym ''kim naprawdę jesteś''.

Prowadzący: Wojtek Karczmarzyk. Autor książek Joga powięziowa integralnie , Stan Naturalny. Założyciel Instytutu Jogi Powięziowej.

Inwestycja w siebie:
850 zł cena regularna od listopada ( 550 zł warsztat , 300 nocleg )
Warsztat zakłada wspólne gotowanie lub zrzutkę na posiłki.

Liczba miejsc 12.
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 300 zł (2 tygodnie od momentu zapisywania się na warsztat ).

Zapisy przyjmuje Beata Gniewaszewska: jogapowieziowa@gmail.com
O

10/11/2025

Joga powięziowa ma warstwy. Jak Szrek, słynny Ogr. Ciągle nowe głębsze warstwy Siebie. Każde kolejne odkrycia są bezcenne. Jestem tym niezmiennie zafascynowana i jednocześnie zaskoczona, że długo już żyję , i w tym życiu ciągle mam tyle do odkrycia.
Do odkrycia w Sobie kolejnych warstw istnienia.
Sensem życia jest świadome przeżycie TERAZ.
To zdanie przyszło do mnie w medytacji w Domu Jogi Powięziowej w Weglówce.
Wdzięczność
Wojciech Karczmarzyk
Instytut JOGI Powięziowej
Mariola Jarguz
Paulina Wątor
Alicja Lilianna Szpila
Aleksandra Trenkler
Natalia Staninska
Maciej Drewniany

07/11/2025

Adres

Ul . Poleska 3/3
Kraków

Telefon

+48789218635

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut JOGI Powięziowej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Instytut JOGI Powięziowej:

Udostępnij

Kategoria

Our Story

Witaj na stronie Instytutu Jogi Powięziowej. Naszą misją jest upowszechnianie i promowanie integralno - powięziowego podejścia do jogi, którego podstawy zostały sformułowane w książce pt: Joga Powięziowa Integralnie.

(...) Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio, ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki uzyskujemy ich bezwysiłkowe wydłużenie.

Dzieje się tak dzięki usunięciu sklejeń i ograniczeń powięzi związanych z nagromadzeniem w niej toksyn, zblokowanej energii oraz przywróceniu jej naturalnej pracy ślizgowej pomiędzy warstwami sąsiadujących ze sobą mięśni, a także kości, organów i nerwów. Praca ta odbywa się w stanie relaksu, jest przyjemna i bezwysiłkowa, a jej efekty są trwalsze w porównaniu do standardowych technik rozciągających.

Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym. Jej podstawowym zadaniem jest zintegrowanie człowieka na poziomie struktury ciała, wyrażające się wyrównaną i zbalansowaną wokół linii grawitacji sylwetką, oraz zintegrowanie ciała i umysłu, wyrażające się zdolnością do pełnego odczuwania i obecności zarówno w ciele, jak i otaczającym świecie. Integracja ta to stan organizmu, jaki występuje w toku procesu, który został nazwany w książce Joga Powięziowa Integralnie: integracją percepcyjno-powięziową. Sam stan integracji to stan zintegrowanej obecności.