Servitum

28/10/2025

Nie zawsze Senior potrzebuje całodobowej pomocy. Czasem wystarczy obecność opiekuna na kilka godzin dziennie, by ułatwić codzienność i dać bliskim chwilę oddechu.

👉 Dlaczego to dobre rozwiązanie?

✨ Senior zostaje we własnym domu – w miejscu, które zna i lubi.
✨ Opiekun pomoże w tym, co trudne – zakupy, przygotowanie posiłku, wspólny spacer czy rozmowa przy herbacie.
✨ Rodzina ma pewność, że ktoś czuwa i może spokojnie zająć się swoimi obowiązkami.
✨ To elastyczne – pomoc dopasowujemy do potrzeb i rytmu dnia.

Czasami kilka godzin troski i obecności wystarczy, by Senior poczuł się bezpieczniej, a bliscy – spokojniejsi. ❤️

📞 +48 533 336 789
✉️ biuro@servitum.pl

23/10/2025

Jesień i zima to czas, kiedy szczególnie warto zadbać o zdrowie naszych Seniorów. Odporność w wieku dojrzałym naturalnie się obniża, dlatego nawet drobne infekcje mogą być uciążliwe. Jak możemy wspierać Seniorów na co dzień?

✅ Zdrowa dieta – bogata w warzywa, owoce, ryby i pełne ziarna.
✅ Aktywność fizyczna – spacery, lekkie ćwiczenia czy gimnastyka poprawiają krążenie i samopoczucie.
✅ Sen i odpoczynek – regularny, spokojny sen regeneruje organizm.
✅ Nawodnienie – pamiętajmy, że Seniorzy często piją zbyt mało wody.
✅ Profilaktyka – szczepienia i regularne badania pomagają zapobiegać chorobom.
✅ Bliskość i relacje – rozmowa, wspólne chwile i uśmiech wzmacniają nie tylko psychikę, ale i odporność.

👩‍⚕️👨‍⚕️ W naszej codziennej opiece dbamy nie tylko o bezpieczeństwo i komfort Seniorów, ale także o drobne, codzienne nawyki, które wzmacniają ich zdrowie.

20/10/2025

Dziś obchodzimy Europejski Dzień Seniora. To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o naszych starszych bliskich, którzy przekazywali nam swoje wartości, dzielili się doświadczeniem i mądrością.💙

W naszej pracy każdego dnia spotykamy seniorów, którzy inspirują nas swoją siłą, życiową historią i uśmiechem. Wiemy też, że wiek dojrzały może przynosić wyzwania -dlatego jesteśmy tu, by nieść wsparcie, troskę i poczucie bezpieczeństwa.
Naszą misją jest towarzyszyć Seniorom i ich bliskim, dając pewność, że nie są sami.

Jesteśmy tu, by pomóc.
📞 Skontaktuj się z nami:
533-336-789
email: biuro@servitum.pl

16/10/2025

Przenoszenie osoby starszej lub chorej to jedno z największych wyzwań w opiece domowej. Wiele rodzin zastanawia się, jak zrobić to bezpiecznie, nie narażając na uraz ani podopiecznego, ani samego opiekuna. Odpowiedzią jest podnośnik. To niezwykle przydatne urządzenie, które znacznie ułatwia codzienną opiekę.

Podnośnik jest niezastąpiony w sytuacjach, gdy konieczne jest:

👉Przesadzenie osoby z łóżka na wózek inwalidzki lub fotel.

👉Zmiana pieluchy.

👉Pomoc w przemieszczaniu się po domu.

Używając podnośnika najważniejsze jest bezpieczeństwo!

Dlatego, jeśli stoisz przed wyzwaniem użycia podnośnika po raz pierwszy, koniecznie postaw na profesjonalne szkolenie.

Zachęcamy do obejrzenia naszego filmu instruktażowego:

👉https://www.youtube.com/watch?v=tpWqwufy-2c&t=249s

Zapraszamy również do do udziału w naszym kursie szkoleniowym dostępnym na platformie online: teoria + testy w wygodnej formie.

Zapisy:
📞 +48 533 336 789
🌐 www.servitum.pl
✉️ biuro@servitum.pl

Jesteśmy firmą Servitum, która profesjonalnie zajmuje się opieką nad osobami starszymi w całej Polsce. 💙Zapraszamy do udziału w naszym kursie szkoleniowym (...

14/10/2025

Gdy za oknem robi się chłodniej, a dni stają się krótsze, warto zadbać o ciepło nie tylko pod kocem, ale i w głowie! Jesień to doskonały czas, by stymulować umysł seniora i chronić go przed spadkiem nastroju. Regularne ćwiczenia umysłowe to klucz do utrzymania sprawności i dobrego samopoczucia. 😍

Dlatego w Servitum stworzyliśmy „Codzienną gimnastykę dla umysłu” – specjalny dzienniczek ćwiczeń przygotowany przez naszą terapeutkę, Sarę.

To zestaw prostych, codziennych zadań, które pomagają:

👉ćwiczyć pamięć,

👉poprawiać koncentrację,

👉rozwijać uwagę i logiczne myślenie.

09/10/2025

Jesienny spacer to doskonały sposób, aby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie seniora, niezależnie od wieku.

Spacery na świeżym powietrzu:

👉Poprawiają krążenie i wzmacniają serce.
👉Wspierają stawy i mięśnie.
👉Wpływają pozytywnie na nastrój i pomagają w walce z jesienną chandrą.

Aby spacer był bezpieczny i komfortowy, warto pamiętać o kilku zasadach:

👉Odpowiedni ubiór: Postawcie na wygodne, warstwowe ubranie. Dobrym pomysłem jest ciepła kurtka, szalik, czapka i rękawiczki, które łatwo zdjąć w razie potrzeby.
👉Bezpieczne obuwie: Wybierzcie buty z antypoślizgową podeszwą, które dobrze trzymają kostkę. Unikniecie w ten sposób poślizgnięcia się na mokrych liściach.
👉Plan trasy: Wybierzcie krótką, płaską trasę bez przeszkód. Jeśli senior ma problem z poruszaniem się, zaplanujcie spacer w pobliżu ławek, na których będzie mógł odpocząć.
👉Towarzystwo: Spacer z opiekunem lub bliską osobą to nie tylko kwestia bezpieczeństwa, ale też świetna okazja do rozmowy i budowania relacji.

W Servitum zachęcamy do wspólnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dbamy o to, aby nasi podopieczni mogli cieszyć się jesiennymi spacerami w pełni komfortu i bezpieczeństwa.💙

07/10/2025

Drobne codzienne nawyki mają ogromną moc. To one sprawiają, że seniorzy czują się spokojniej i bezpieczniej. Stała pora posiłków, ulubiona herbata przed snem, poranny spacer czy wspólne czytanie gazety – takie rytuały porządkują dzień i dają poczucie przewidywalności.

Dla osób starszych, szczególnie tych zmagających się z ograniczeniami, rutyna nie jest nudą. To ważny element, który daje im pewność, że nic ich nie zaskoczy, a każdy dzień ma swój naturalny rytm.

Dlatego w naszej opiece dbamy nie tylko o potrzeby zdrowotne, ale też o te małe codzienne czynności, które dają seniorom poczucie bezpieczeństwa i domowego ciepła. 💙

02/10/2025

Październik rozpoczął się Międzynarodowym Dniem Osób Starszych.

W Servitum wierzymy, że jesień życia powinna być pełna spokoju, radości i ciepła. Naszą misją jest otaczanie seniorów taką samą troską, jaką otaczamy naszych najbliższych. Jesteśmy tu, by wspierać i pomagać.

Pamiętajmy, że każdy z nas nosi w sobie historię, a w oczach naszych seniorów kryje się mądrość całego życia. Doceniajmy ich obecność, słuchajmy ich opowieści i bądźmy dla nich.❤️

30/09/2025

Tak jak ciało potrzebuje ruchu, tak umysł potrzebuje ćwiczeń, by jak najdłużej pozostać sprawny. Długie jesienne i zimowe wieczory to świetny czas, by zadbać o swoją pamięć i koncentrację.

👉 Oto kilka prostych sposobów:
✔ Krzyżówki i sudoku – świetne na codzienny trening mózgu.
✔ Gry planszowe i karciane – nie tylko ćwiczą pamięć, ale też dają okazję do spotkań z bliskimi.
✔ Czytanie i opowiadanie historii – pobudza wyobraźnię i pozwala utrwalać wspomnienia.

🌿 Regularny trening umysłu to inwestycja w lepsze samopoczucie, większą niezależność i radość z codzienności.

25/09/2025

Witamina D nazywana jest „witaminą słońca”, bo nasz organizm wytwarza ją pod wpływem promieni UV. Niestety, wraz z wiekiem jej produkcja naturalnie spada - a to może prowadzić do osłabienia kości, mięśni i odporności.

Z wiekiem potrzebujemy jej jeszcze bardziej, bo:
👉pomaga zachować mocne kości i sprawne mięśnie,
👉wzmacnia odporność, chroniąc przed przeziębieniami,
👉poprawia nastrój i dodaje energii.

A skąd ją brać?
☀️ Najlepiej ze słońca – codzienny spacer to nie tylko ruch, ale i naturalna dawka witaminy D,
🥛 z jedzenia – ryby, jajka czy mleko to dobrzy „dostawcy” tej witaminy,
💊 czasem z suplementów – warto o to zapytać lekarza.

Pamiętajmy: odpowiedni poziom witaminy D to mniej bólu, więcej sił i radości na co dzień! 🌿

23/09/2025

Takie słowa od naszych podopiecznych i ich bliskich są dla nas największą motywacją do działania!

Każdego dnia wspieramy osoby chore i ich rodziny, oferując pomoc, opiekę oraz zrozumienie w trudnych chwilach.
To właśnie empatia, doświadczenie i zaangażowanie sprawiają, że możemy realnie odciążyć bliskich w opiece nad najważniejszymi dla nich osobami.

Wasze opinie są dla nas potwierdzeniem, że to, co robimy, ma sens. 💙