Medytacja Kraków

Medytacja Kraków Studio Medytacji w Krakowie - zapraszamy na zajęcia: Medytacja| Relaksacja| Joga| Wegetarianizm| Starożytna mądrość Wed.

I oto nadchodzi ostatni już miesiąc w tym roku! ✨Co w nim dla Was mamy? Jak zwykle niespodzianki 🤩. Serdecznie zapraszam...
29/11/2025

I oto nadchodzi ostatni już miesiąc w tym roku! ✨
Co w nim dla Was mamy? Jak zwykle niespodzianki 🤩.

Serdecznie zapraszamy! Szczegółowe informacje poniżej ✨⬇️🤗

Wszystkie spotkania (poza koncertem sylwestrowym) odbywają się w Studiu Dźwięku Jogi, ul. Starowiślna 20/5.

𝑾𝒕𝒐𝒓𝒌𝒊
📿 2.12, godz. 18.00 - Pustka zapakowana w prezent
Nie wiesz czym obdarować bliskich z okazji nadchodzących Świąt? Przyjdź na spotkanie i spójrz na świąteczne prezenty z innej perspektywy. A przy okazji naucz się prostych technik medytacji. Wstęp wolny, zapisy nieobowiązkowe.

😇 9.12, godz. 18.00 - Relaks i medytacja - Weź udział w sesji prowadzonej relaksacji Yoga Nidra. Poznaj skuteczne sposoby na głębokie rozluźnienie całego ciała i wyciszenie umysłu. Skutecznie odpocznij! Wstęp wolny, zapisy nieobowiązkowe.

📿 16.12, godz. 18.00 - Medytacja od podstaw
Wprowadzenie do medytacji. Naucz się 3 praktycznych i prostych technik medytacji, które możesz zastosować samodzielnie w domu. Wstęp wolny, zapisy nieobowiązkowe.

𝑪𝒛𝒘𝒂𝒓𝒕𝒌𝒊 𝒊 𝒏𝒊𝒆𝒅𝒛𝒊𝒆𝒍𝒆 - Medytacja Kirtan
Czwartki 4, 11, 18, 25.12, godz. 18.00-19.15
Niedziele, 7, 14, 21, 28.12, godz. 16.00-17.15
Ta niepozorna, kojąca medytacja z dźwiękiem starożytnych mantr ma w sobie niesamowitą moc. Przynosi wytchnienie, relaks i spokój w sercu. Przyjdź i zanurkuj w oceanie transcendentalnego spokoju! Wstęp wolny, bez zapisów.

Niedziela 21.12, g.16:00 - Kirtan Wigilijny - spotkanie Wigilijne; w programie muzyczna medytacja i świąteczny slajd-show. Przyjdź i poczuj prawdziwie świąteczną atmosferę! Wstęp wolny.

𝑲𝑶𝑵𝑪𝑬𝑹𝑻
Środa 31.12 - g.18:30-20:00 - 𝗞𝗜𝗡𝗢 𝗠𝗜𝗞𝗥𝗢 - Sylwester z Medytacją
Zapraszamy na interaktywny Sylwestrowy koncert krakowskiego zespołu "Man-tra". Będzie się działo!🎉

Szczegóły w wydarzeniach.
Serdecznie zapraszamy!

****
Po więcej informacji o zajęciach i grafiku zajrzyj też na: https://medytacjakrakow.pl
Wybierasz się po raz pierwszy na zajęcia? Zobacz najczęściej zadawane pytania:
https://medytacjakrakow.pl/pomocne-informacje/

W świątecznym wirze przygotowań 🛒📦🎀 łatwo uwierzyć, że idealny prezent musi być drogi, pięknie zapakowany i sprawiać wra...
29/11/2025

W świątecznym wirze przygotowań 🛒📦🎀 łatwo uwierzyć, że idealny prezent musi być drogi, pięknie zapakowany i sprawiać wrażenie „wow”.

A jednak większość z nas zna to uczucie, gdy po rozpakowaniu wszystkich paczek pojawia się ciche: „Czy to już wszystko?” 🤷. Dlaczego się tak dzieje? Bo materialne rzeczy dają tylko krótkotrwałą radość.

Prawdziwa satysfakcja pojawia się dopiero wtedy, gdy działamy na duchowej platformie - ze zrozumieniem tego kim jesteśmy i kim jest ta druga osoba oraz czego tak naprawdę potrzebuje ona i my.

Jeśli chcesz zanurzyć się głębiej w ten temat i odkryć, co może nas wypełnić - zapraszamy na spotkanie „Pustka zapakowana w prezent” ✨.

W trakcie spotkania nauczysz się 3 praktycznych technik medytacji z transcendentalnym dźwiękiem oraz dowiesz się jak sprawić, by prezenty, którymi obdarowujesz bliskich dały im nie tylko chwilę przyjemności, ale działały również dla ich duchowej korzyści.

KIEDY i GDZIE:
📅 Wtorek 2.12.2025, godz. 18:00-19:00
📌Studio Dźwięku Jogi, ul. Starowiślna 20/5
🎫 Wstęp wolny

Szczegóły w wydarzeniu Pustka zapakowana w prezent

Żyjesz w chronicznym stresie i szukasz sposobu na spokój i wyciszenie? Twoje ciało i umysł pełne są napięcia?Zapraszamy ...
22/11/2025

Żyjesz w chronicznym stresie i szukasz sposobu na spokój i wyciszenie? Twoje ciało i umysł pełne są napięcia?

Zapraszamy więc w najbliższy poniedziałek 24.11 na zajęcia relaksacyjne. Odpoczniesz, wyciszysz się i poznasz metody redukcji stresu.

W trakcie spotkania weźmiesz udział w:

⚛️ 𝑃𝑟𝑜𝑤𝑎𝑑𝑧𝑜𝑛𝑒𝑗 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑘𝑠𝑎𝑐𝑗𝑖 '𝑗𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑖𝑑𝑟𝑎' - w pozycji leżącej na karimatach. Pomaga ona zdystansować się do swoich myśli, odczuć i wrażeń.

⚛️ Łagodnej 𝑚𝑒𝑑𝑦𝑡𝑎𝑐𝑗𝑖 𝑧 𝑜𝑑𝑑𝑒𝑐ℎ𝑒𝑚, która doskonale wycisza emocje i odpręża.

⚛️ A także w 𝑚𝑒𝑑𝑦𝑡𝑎𝑐𝑗𝑖 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑜𝑤𝑒𝑗 𝑧𝑤𝑎𝑛𝑒𝑗 𝐾𝑖𝑟𝑡𝑎𝑛𝑒𝑚 - muzycznej medytacji z wykorzystaniem dźwięków mantr.

🕕🗺️📌
Odstresuj się! Zajęcia relaksacyjne
Poniedziałek 24.11.2025
godz. 18:00-19:00
Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5

Wstęp wolny || Wolne datki

- Jeśli masz swoją matę, możesz przynieść ją na zajęcia (jeśli jej nie masz, możesz skorzystać z puli dostępnych na miejscu).
- Weź skarpety - do sali zajęciowej wchodzimy bez obuwia.
- Zapisy nie są obowiązkowe, możesz jednak dać nam znać, że będziesz przez poniższy formularz:
https://forms.gle/ZBhZWZLKG4dcxa3r6

18/11/2025

Oto mały skrót tego co się co się działo na koncercie 🔥 🎶.

Serdecznie dziękujemy zespołowi za niesamowity, magiczny wieczór, pełen radości i wzruszeń, a Wam - za liczne przybycie i aktywny udział w koncercie 🤩!

Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach 🤗!
Zaobserwuj by następnym razem nic Cię nie ominęło!

☆☆☆

Po koncercie Kirtan Music Night, już w najbliższy wtorek, zapraszamy na zajęcia Medytacja od podstaw. W czasie spotkania...
16/11/2025

Po koncercie Kirtan Music Night, już w najbliższy wtorek, zapraszamy na zajęcia Medytacja od podstaw.

W czasie spotkania będziecie mogli poznać, oprócz kirtanu (medytacji grupowej), indywidualne sposoby medytacji 📿, które można później, z powodzeniem, zastosować samodzielnie w domu.

Medytacja z mantrami, transcendentalnymi dźwiękami 🎶, to najprostszy i najbardziej polecany dla współczesnych czasów sposób medytacji.

❌️ Nie wymaga ona wcześniejszych przygotowań, stosowania skomplikowanych pozycji ciała czy "intelektualnych akrobacji". Każdy może jej się nauczyć.

Nie są to techniki wymyślone przez nas "na poczekaniu" w celach zarobkowych.
To starożytna wiedza 📜 przekazywana od pokoleń przez mistrzów jogi i medytacji. Ty również możesz z niej skorzystać. Zapraszamy na spotkanie po więcej informacji!

✅️ Co Ci to da?
Regularne medytowanie z mantrami przynosi głęboki spokój w sercu, lepsze zrozumienie świata i naszej roli w nim oraz wewnętrzną harmonię – i nie jest to chwilowy stan, który przemija wraz z końcem praktyki.

Zapraszamy!

Medytacja od podstaw
Wtorek 18.11.2025
godz. 18:00-19:00
Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5

Wstep wolny.

14/11/2025

Nie, to nie jest relacja z koncertu Stacja Medytacja w Krakowie 🤔🤫.

A jeśli już obawiałeś/-aś się, że go właśnie przegapiłeś/-aś 😱, to mamy dobrą wiadomość, bo koncert dopiero przed nami 🤩!

📍Zapraszamy już w najbliższą niedzielę 16.11 o godz. 16:00 do Studia Dźwięku Jogi, ul. Starowiślna 20/5, na spotkanie z grupą Stacja Medytacja!

Ustaw sobie koniecznie przypomnienie, by nic Cię nie ominęło!

Będzie dużo pozytywnej energii, entuzjazmu i muzyki 🎶! Dźwięki starożytnych mantr sprawią, że zrelaksujesz się i otworzysz swoje serce na nowe doświadczenia i wspaniałych ludzi. Będzie to inspirujace i niezapomniane wydarzenie!

Szczegóły w wydarzeniu Kirtan Music Night.

To jak, widzimy się 🤗? Zostaw ❤️ jeśli się wybierasz i zaobserwuj po więcej ciekawych wydarzeń.

***

09/11/2025

Zapraszamy na wyjątkowe interaktywne spotkanie "Mantra Music Night" prowadzone przez grupę "Stacja Medytacja".

Będzie to wieczór medytacji i muzyki na żywo 🎸! To coś więcej niż zwykły koncert, to medytacyjna sesja z jogicznymi dźwiękami – mantrami 🕉.

Zrelaksujesz się i popłyniesz w otaczającym Cię dźwięku. Kirtan Music Night to niezwykłe doświadczenie, które łączy i buduje głęboką atmosferę odprężenia.

Może myślisz, że medytacja nie jest dla Ciebie 🤔, ale ten jej rodzaj jest bardzo przyjemny i angażujący. Odstresujesz się i dasz się ponieść muzyce i mantrom.

Stacja Medytacja to zespół młodych osób, które połączyła wspólna pasja do śpiewania, muzyki i jogicznych dźwięków.

Tworzą wspólnie projekt muzyczny, organizując wydarzenia dla osób, pragnących uwolnić swoje emocje i doświadczyć niezwykłej mocy mantr.

Każdy koncert to fala pozytywnej energii, rodzinna atmosfera i wspaniali ludzie!

To także inspirujące i otwierające serce wydarzenie! Serdecznie zapraszamy!

𝐊𝐈𝐄𝐃𝐘 𝐢 𝐆𝐃𝐙𝐈𝐄:
📅 Niedziela 𝟏𝟔.𝟏𝟏.𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐠. 𝟏𝟔:𝟎𝟎
📍 Studio Dźwięku Jogi, 𝐮𝐥. 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐨𝐰𝐢𝐬‌𝐥𝐧𝐚 𝟐𝟎/𝟓
🎟 Wstęp wolny || wolne datki.

✍️ Zapisy - link w komentarzu.

🧠 Stres, napięcie, rozdrażnienie - brzmi znajomo? To znak, że Twoje ciało i umysł potrzebują odpoczynku. 💚 Relaksacja po...
08/11/2025

🧠 Stres, napięcie, rozdrażnienie - brzmi znajomo?

To znak, że Twoje ciało i umysł potrzebują odpoczynku.

💚 Relaksacja pomaga wyciszyć myśli, uwolnić napięcia w ciele i odzyskać wewnętrzny spokój.

Przyjdź na zajęcia Relaks i medytacja i zobacz jak poprawi się Twoje samopoczucie.

W programie:
➡️ joga nidra (w pozycji leżącej na karimatach)
➡️ medytacja z dźwiękiem mantr (pranayama Gauranga oraz kirtan - muzyczna medytacja w grupie)

Starożytne techniki medytacji i relaksacji działają na wielu poziomach. To nie tylko rozluźnienie ciała i uspokojenie umysłu. W rzeczywistości przynoszą one ukojenie Tobie, jako duszy poszukującej szczęścia w tym świecie. Głęboko satysfakcjonują i dają wewnętrzne wypełnienie. Zapewniają korzyści dla ciała, umysłu i ducha.

Dołącz do zajęć i odzyskaj spokój i równowagę.

📅📌
Poniedziałek 10.11.2025
godz. 18:00-19.15
Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5

Wstęp wolny | wolne datki

Uwagi:
- jeśli masz swoją karimatę możesz wziąć ją ze sobą na zajęcia
- zalecany strój sportowy, wygodny
- do sali zajęciowej wchodzimy bez obuwia, zalecamy zabrać skarpety

Zaobserwuj po więcej ciekawych wydarzeń.

07/11/2025

Kirtan Music Party już za nami! Działo się! 🤩 Serdecznie dziękujemy Heart Oasis za przepiękny koncert, a Wam za aktywny udział w nim 🥰! Kto nie był, niech żałuje 🙂‍↔️😉 A już wkrótce kolejne niesamowite spotkania! Zaobserwuj, by być na bieżąco!

03/11/2025

🤩🎸 Koncert "Kirtan Music Party" - odkryj moc medytacji. Odnajdź spokój i ukojenie. Baw się w medytacyjnej atmosferze. Śpiewaj i tańcz, otwórz swoje serce, bądź szczęśliwy!

📅 Czwartek 6.11.2025, godz.18.00
🕉 Studio Dźwięku Jogi
📌 Ul. Starowiślna 20/5

🎟 Wstęp - wolne datki.

Szczegóły - Koncert Kirtan Music Party

Serdecznie zapraszamy!

Na co dzień żyjemy w pośpiechu nie znajdując zwykle czasu na refleksję. 🍂 Jesień przypomina nam jednak, że kiedyś wszyst...
02/11/2025

Na co dzień żyjemy w pośpiechu nie znajdując zwykle czasu na refleksję.

🍂 Jesień przypomina nam jednak, że kiedyś wszystko się kończy.

Dlatego w świecie pełnym zmian potrzebujemy stabilności i wewnętrznego oparcia.

🧘‍♀️ Medytacja pomaga odnaleźć spokój i równowagę pomimo zewnętrznego chaosu.

👉 Dołącz do warsztatów Medytacja - jak odnaleźć spokój w świecie zmian i naucz się prostych technik, które pozwolą Ci przetrwać nawet najtrudniejsze chwile.

Wtorek 4.11.2025
godz. 18.00-19.00
Studio Dźwięku Jogi
Ul. Starowiślna 20/5

Wstęp wolny. Szczegóły w wydarzeniu.

👀 Zaobserwuj po więcej ciekawych wydarzeń (już wkrótce niezwykłe koncerty z medytacją! 🎸).

🤗 Wyślij znajomym, którym takie spotkanie mogłoby pomóc.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia w listopadzie! 🍂⬇️🤗W tym miesiącu, oprócz stałych zajęć, mamy dla Was aż 2 dodatkowe ko...
31/10/2025

Serdecznie zapraszamy na zajęcia w listopadzie! 🍂⬇️🤗

W tym miesiącu, oprócz stałych zajęć, mamy dla Was aż 2 dodatkowe koncerty! To naprawdę rzadkość, tak, że warto skorzystać 🤩.

Wszystkie spotkania odbywają się w Studiu Dźwięku Jogi, ul. Starowiślna 20/5.

W listopadzie nastąpi również zmiana w stałych zajęciach - nauka medytacji -została przeniesiona z poniedziałków na wtorki. Szczegóły poniżej.

𝑷𝒐𝒏𝒊𝒆𝒅𝒛𝒊𝒂ł𝒌𝒊 - 𝑅𝑒𝑙𝑎𝑘𝑠𝑎𝑐𝑗𝑎
😇 10.11, godz. 18.00 - Relaks i medytacja - Weź udział w sesji prowadzonej relaksacji Yoga Nidra. Poznaj skuteczne sposoby na głębokie rozluźnienie całego ciała i wyciszenie umysłu. Skutecznie odpocznij! Wstęp wolny, zapisy nieobowiązkowe.

🙃 24.11, godz. 18:00 - Odstresuj się! Zajęcia relaksacyjne
Odpocznij od codziennych problemów, stresu i całego świata. Wznieś się ponad niepokój, depresję i skumulowany gniew. Poczuj się o niebo lżej. Weź udział w prowadzonej relaksacji i medytacji. Wstęp wolny, zapisy nieobowiązkowe.

𝑾𝒕𝒐𝒓𝒌𝒊 - 𝑀𝑒𝑑𝑦𝑡𝑎𝑐𝑗𝑎
📿 4.11, godz. 18.00 - Medytacja - jak odnaleźć spokój w świecie zmian
W otaczającym nas świecie zmian każdy szuka stabilizacji i oparcia. Jak je osiągnąć i utrzymać, gdy wszystko wokół podlega ciągłym zmianom? Poznaj technik medytacji z mantrą, dzięki którym wzniesiesz się ponad niepokój. Wstęp wolny, zapisy nieobowiązkowe.

📿 18.11, godz. 18.00 - Medytacja od podstaw
Wprowadzenie do medytacji. Naucz się 3 praktycznych i prostych technik medytacji, które możesz zastosować samodzielnie w domu. Wstęp wolny, zapisy nieobowiązkowe.

𝑲𝑶𝑵𝑪𝑬𝑹𝑻𝒀
Koncerty odbędą się w ramach 2 spotkań "Medytacja Kirtan" tj. w dniach:

czwartek 6.11, godz.18:00 - Koncert Kirtan Music Party z zespołem Heart Oasis.

niedz. 16.11, godz.16:00 - Kirtan Music Night z grupą Stacja Medytacja.

Szczegóły w wydarzeniach.
Będzie zarówno spokojnie i medytacyjnie, jak również dynamicznie i angażująco. Śpiewaj i zanurz się w klimatycznej medytacyjnej atmosferze! To inspirujące i otwierające serce wydarzenia! Serdecznie zapraszamy!

Pozostałe 𝑪𝒛𝒘𝒂𝒓𝒕𝒌𝒊 𝒊 𝒏𝒊𝒆𝒅𝒛𝒊𝒆𝒍𝒆 - Medytacja Kirtan

Czwartki, 13, 20, 27.11, godz. 18.00-19.15
Niedziele, 2, 9, 23, 30.11, godz. 16.00-17.15
Ta niepozorna, kojąca medytacja z dźwiękiem starożytnych mantr ma w sobie niesamowitą moc. Przynosi wytchnienie, relaks i spokój w sercu. Przyjdź i zanurkuj w oceanie transcendentalnego spokoju! Wstęp wolny, bez zapisów.

Zapraszamy
****
Po więcej informacji o zajęciach i grafiku zajrzyj też na: https://medytacjakrakow.pl
Wybierasz się po raz pierwszy na zajęcia? Zobacz najczęściej zadawane pytania:
https://medytacjakrakow.pl/pomocne-informacje/

Adres

Ulica Starowiślna 20/5
Kraków

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 19:30
Czwartek 18:00 - 19:30
Niedziela 16:00 - 17:30

Telefon

+48575432607

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Medytacja Kraków umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Medytacja Kraków:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Medytacja | Relaks | Zdrowie

Jesteśmy grupką przyjaciół, którzy chcą dzielić się z innymi tym, co dla nas najcenniejsze, co wywarło znaczący wpływ na nasze życie, co zmieniło je na lepsze i co także przyniesie korzyść innym.

Propagujemy 'yoga life style' czyli życie wg zasad jogi. Uczymy jak dodać medytację do swojego życia, by było ono satysfakcjonujące w różnych jego aspektach, a także jak z sukcesem godzić codzienne potrzeby z ponadczasowymi celami i kierowaniem się wyższymi wartościami.

Prowadzimy praktyczne zajęcia, z których każdy może skorzystać. Wiedza, którą przekazujemy oparta jest na autorytecie starożytnych Wed.

Proponujemy zajęcia z :