RehaAthletica

16/11/2025

Kolejna fajna, sportowa przygoda Bartek Głąb w Norwid Częstochowa

23/09/2025

29/08/2025

Na nowy rok szkolny polecamy zadbać o sprawność najmłodszych i nieco starszych 😊

Zrobicie to podczas zajęć ogólnorozwojowych i treningów lekkoatletycznych z prowadzonych przez Mistrzynię Europy

Treningi dla dzieci i młodzieży od 3-14 lat 🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️

17:00 - 18:00 Gr 3-5 LAT

21/01/2023

🏃🏽‍♀️MUSCLE FORCES DURING RUNNING🏃🏻‍♂️
Great post as always by running expert Aidan O'Flaherty, :
"• Running is one of the most popular activities worldwide, with significant health benefits. However, injury rates are high with reports of 19% to 78% incidence (Barton et al, 2018).

• While the cause of running injuries are multifactorial, the high loads placed on the body have been linked to the development of a running-related injury.

• Our bodies are incredible and can tolerate these high demands. We need to ensure we give our bodies time to adapt to these loads and ensure we condition these muscle groups to meet these high load demands.

• This is a good one to save and share to other runners☘️

"
Also check out his lectures at Trust me ed on IT-band syndrome and MTSS 👍

09/10/2022

https://cdn.fbsbx.com/v/t59.2708-21/311471349_641323254308294_1756604153168546354_n.pdf/Podziekowania_RehaAthletica.pdf?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=0cab14&_nc_ohc=mGNnVPVAkmsAX-Dvmz2&_nc_ht=cdn.fbsbx.com&oh=03_AVJnVWv0WNTU8N_lUP5aqmlNsw7icnZwdGZA8MDfhl_3OA&oe=6344474E&dl=1

01/07/2022

Adam na swoim miejscu💪

30/04/2022

30/04/2022

02/04/2022

👉Dzisiaj Małgorzata Jaśkaczek i Mateusz Juszczak skoczkowie wzwyż trafili w dobre ręce w RehaAthletica . Zdrowie najważniejsze 🥰 a sezon tuż, tuż...👣

Wspólnie z Polskok Chrzanow wspieramy młodych utalentowanych skoczków wzwyż.

18/03/2022

Dzisiaj pojawiła się u nas na małym przeglądzie przed obozem treningowym w Font Romeu Renata Pliś - olimpijka, 9-krotna na otwartym stadionie i 8-krotna na hali medalistka mistrzostw Polski seniorów na dystansach od 800 do 5000m. Wielokrotna reprezentantka Polski na wielu imprezach mistrzowskich.
Życzymy dużo zdrowia i powodzenia w przygotowaniach do sezonu.