27/02/2019
W najnowszym artykule Sally Goddard Blythe zwraca uwagę, że korzystanie z urządzeń elektronicznych powoduje, że dzieci nie są wystarczająco aktywne fizycznie ani społecznie, a gra na ekranie bardzo różni się od gry rzeczywistej pod względem interakcji fizycznej, wyobraźni i kreatywności. Badania nad umiejętnościami fizycznymi dzieci w szkołach podstawowych sugerują, że w ciągu ostatnich 15 lat zaobserwowano tendencję spadkową w zakresie dojrzałych umiejętności fizycznych dzieci, a dzieci z mniej rozwiniętymi umiejętnościami fizycznymi osiągają gorsze wyniki w zakresie poziomu wykształcenia.
Zagrożenia związane z korzystaniem z ekranów przez dzieci (a czasem i ich rodziców):
1. W przeciwieństwie do interakcji społecznej gry nie uczą elastyczności reakcji i umiejętności "odczytywania" języka ciała innych oraz odpowiedniego dostosowywania reakcji (komunikacja niewerbalna).
2. Gry ekranowe nie są tak sprzyjające rozwojowi mowy, jak czas poświęcony na rozmowę z empatycznym słuchaczem.
3. Czas poświęcony na zabawy na ekranie nie pozwala wykształcić się kontroli ruchów gałek ocznych, która jest potrzebna do nauki czytania lub koordynacji ręka-oko podczas pisania, kopiowania i łapania piłki.
4. Czas ekranowy rozprasza uwagę społeczną, odwraca uwagę od bezpośrednich sytuacji społecznych, rozmów.
5. Czas ekranowania może wpływać na dostępność dopaminy (neuroprzekaźnika związanego z postrzeganiem nagrody), potencjalnie czyniąc czas spędzony z ekranem uzależniającym ze szkodą dla gotowości lub czasu na angażowanie się w inne działania.
Nie oznacza to, że czas ekranowania jest zły z natury. Daje dostęp do informacji i rozrywki poza zasięgiem bezpośredniego otoczenia, poszerza horyzonty i jest źródłem komunikacji za pośrednictwem mediów społecznościowych, ale ma wpływ społeczny, który zmienia sposób, w jaki żyjemy i potencjalnie się rozwijamy jako społeczne ssaki.
Ludzie zostali zaprojektowani, aby rozwijać się i żyć w świecie fizycznym. Istnieją krytyczne okresy we wczesnym okresie życia, kiedy rozwijający się układ nerwowy jest gotowy do nauki poprzez interakcje i doświadczenie zmysłowo-motoryczne. Najnowsza rada wydawana przez naczelnych lekarzy jest praktyczna i rozsądna oraz zapewnia prosty kodeks dobrych manier w szybko zmieniającym się świecie technologicznym (definicja dobrych manier to uwzględnianie potrzeb innych).
Najnowsze porady brytyjskiego Ministerstwa Zdrowia dla rodziców i opiekunów dotyczące korzystania z ekranów obejmują:
1. Wysypiaj się wystarczająco dobrze. Gdy nadejdzie pora snu pozostaw telefony i urządzenia poza sypialnią.
2. Korzystając z ekranu zrób sobie przerwę co kilka godzin. (Dla młodszych dzieci ten czas powinien zostać skrócony.)
3. Poradź starszym dzieciom, aby nie korzystały z ekranów podczas przechodzenia przez jezdnię lub podczas wykonywania czynności wymagających pełnej uwagi.
4. Porozmawiaj z dziećmi na temat korzystania z ekranów i tego, co oglądają. Zmiana zachowania może być znakiem, że są w trudnej sytuacji. Upewnij się, że wiedzą, że zawsze mogą rozmawiać z osobą dorosłą, jeśli czują się niekomfortowo w związku z użyciem ekranu lub mediów społecznościowych.
5. Niech czas posiłków będzie czasem bez ekranu (dla wszystkich członków rodziny), dzięki czemu możesz prowadzić rozmowy twarzą w twarz z dorosłymi poświęcającymi całą uwagę dzieciom.
6. Spróbuj korzystać z funkcji na niektórych urządzeniach i platformach, aby śledzić czas spędzany na przeglądaniu ekranów lub w mediach społecznościowych.
[Oryginał artykułu na: https://www.nurseryworld.co.uk/nursery-world/opinion/1166843/screen-time-versus-real-time ]
