Fitness Młyn

Fitness Młyn 🟧 Krakowskie centrum fitness, studio pilates, joga i fly joga, TRX, FBW, treningi personalne, fizjoterapia. Dobrze trafiłeś! Zapraszamy!
(393)

Zapraszamy was serdecznie do naszego studia treningów grupowych i indywidualnych. Poszukujesz grupowych zajęć FITNESS, PILATES lub JOGA a może treningów indywidualnych w naszych studiach PILATES MŁYN i PILATES HOUSE? Niezależnie czy szukasz treningów pod okiem trenerów, czy miejsca spotkań z nowo poznanymi ludźmi, którzy zainspirują Cię do wspólnych ćwiczeń. Czekamy na Ciebie w centrum Krakowa!

>> Grafik: https://fitnessmlyn7445.wod.guru/zajecia

FITNESS MŁYN | PILATES MŁYN
ul. Dolnych Młynów 5, Kraków

PILATES HOUSE
ul. Kasztelańska 51, Kraków

Pon / Mon: 8:00-11:00 & 16:00-21:00,
Wt / Tue: 8:00-10:00 & 16:00-21:00,
Śr / Wed: 8:00-11:00 & 16:00-21:00,
Czw / Thu: 8:00-11:00 & 16:00-21:00,
Pt / Fri: 8:00-11:00 & 16:00-21:00,
Sob / Sat: 09:00-13:00,
Nd / Sun: 09:00-13:00.

Drodzy Klubowicze! Z serdecznie zapraszamy Was na wyjątkowe zajęcia jogi z Anastasiią Chernyshevą , certyfikowaną instru...
13/01/2026

Drodzy Klubowicze! Z serdecznie zapraszamy Was na wyjątkowe zajęcia jogi z Anastasiią Chernyshevą , certyfikowaną instruktorką (Yoga Alliance RYT 200, Aerial Yoga Teacher), która od ponad 10 lat rozwija swoją praktykę jogi, a od kilku lat z pasją prowadzi zajęcia, inspirując innych do świadomej pracy z ciałem i oddechem.

W Fitness Młynie Anastasiia prowadzi zajęcia:

🧘‍♀️ Poniedziałki
13:00 – Vinyasa Flow
18:00 – Fly Yoga (in English)

🧘‍♀️ Środy
12:00 – Dynamiczna Vinyasa

🧘‍♀️ Czwartki
18:00 – Fly Joga

🧘‍♀️ Soboty
8:00 – Energia Poranka – Joga
9:00 – Fly Joga

🧘‍♀️ Niedziele
8:00 – Slow Vinyasa

🟧 Anastasiia tworzy praktyki oparte na rytmie natury i astrologii. Jej zajęcia to nie tylko ruch, to spotkanie z własną energią i przestrzenią wewnętrznego spokoju. ✨

📅 Aktualny grafik i zapisy znajdziesz na naszej stronie internetowej oraz w aplikacji.

🟧 Namaste i do zobaczenia na macie!

08/01/2026

Ćwiczenie pilates ze skórzanym paskiem na głowie - praca nad głęboką stabilizacją. O co w nim chodzi? 🤔

Skórzany pasek zakładany na głowę:
✨ daje lekki opór lub informację zwrotną,
✨ pomaga utrzymać neutralne ustawienie głowy i szyi,
✨ zapobiega wysuwaniu głowy do przodu lub nadmiernemu napięciu karku.

Co dokładnie ćwiczy?
✨ mięśnie głębokie szyi (stabilizacja, nie siła),
✨ połączenie głowa–szyja–klatka piersiowa,
✨ kontrolę ruchu przy pracy rąk lub nóg,
✨ świadomość postawy (postural awareness).

✨ Nowy rok, nowe wnętrze, ta sama energia i klimat, który kochacie!Po drobnym, ale znaczącym remoncie Fitness Młyn w śro...
06/01/2026

✨ Nowy rok, nowe wnętrze, ta sama energia i klimat, który kochacie!
Po drobnym, ale znaczącym remoncie Fitness Młyn w środę, 7 stycznia rozpoczynamy regularne zajęcia!

🔥 Nasze parkiety są teraz wycyklinowane, wypolerowane i śnią nowym blaskiem ✨ Jest pięknie, pachnie nowością, a atmosfera jak zawsze niezmienna!

📅 W środę o 7:00 zaczynamy ️od Fly Jogi z Anną Poniedziałek!

🟧 Zaktualizowany grafik zajęć znajdziecie jak zawsze na naszej stronie internetowej oraz w aplikacji.

Przyjdźcie, zobaczcie efekty remontu i poczujcie świeżą energię w Młynie!

05/01/2026

Mission completed! Dzień czwarty, finiszujemy, podłogi wyszlifowane i polakierowane, można sie ślizgać do woli ;) od środy zapraszamy w miękkich skarpetach😅

04/01/2026

Dzień trzeci, cyklinowanie zakończone, ekipa pod wodzą pana Marka rozpoczęła lakierowanie, podłoga wygląda bosko🤩🌟 od 7.01 wejście do młyna tylko w miękkich skarpetach🥰😅

03/01/2026

Dzień drugi, cyklinujemy parkiety pod dowództwem pana Marka💪 odszlifowana podłoga wygląda pięknie🤩✨

02/01/2026

Przygotowania do cyklinowania🥳

Drodzy Klubowicze i Trenerzy Fitness Młyna i Pilates House!✴️ Niech w Nowym Roku 2026:🔸 motywacja nie znika nawet w poni...
31/12/2025

Drodzy Klubowicze i Trenerzy Fitness Młyna i Pilates House!

✴️ Niech w Nowym Roku 2026:
🔸 motywacja nie znika nawet w poniedziałek o 7:00 rano,
🔸 uśmiech nie schodzi z twarzy nawet po TRX,
🔸 zdrowie dopisuje lepiej niż dieta w styczniu,
🔸 a dobre chwile kręcą się w Młynie szybciej niż piłka na macie!

✅ Niech się Wam dobrze darzy, a endorfiny niech płyną strumieniem przez cały rok!

✴️ Dziękujemy, że jesteście częścią tej pozytywnej Młynowej rodziny!

✅ Szczęśliwego Nowego Roku! 🎉

31/12/2025

❗️ Dobra zabawa może odbyć się bez petard i fajerwerków❗️
Nie strzelaj w sylwestra 🙏

Już od trzynastu lat apelujemy do Was - turystów i mieszkańców Podhala - abyście nie używali petard i fajerwerków podczas sylwestra 🙏

Z troski o zwierzęta, zarówno te dzikie, jak i bezdomne, gospodarskie i domowe, u których huk i strzały powodują ogromny stres i dla których noc sylwestrowa jest koszmarem - zrodziła się coroczna akcja "Nie strzelaj w sylwestra", do której zapraszani są znani polscy ilustratorzy.

– Huk wywołuje u zwierząt olbrzymie przerażenie, a nawet ataki paniki, które mogą okazać się groźne dla ich zdrowia i życia – tłumaczy dyrektor TPN, Szymon Ziobrowski – zdarzało się, że spłoszone zwierzęta, np. kozice, w trakcie ucieczki ulegały śmiertelnym wypadkom.

Każdego roku naszej akcji towarzyszy inny plakat. Autorką tegorocznej grafiki jest Kasia Walentynowicz illustration 💚

Kolekcja wyjątkowych projektów będzie się powiększać, aż do momentu, gdy problem fajerwerków w Tatrach zupełnie zniknie. Do tej pory współpracowali z nami: Krzysztof Kokoryn, Dawid Ryski, Ola Woldańska-Płocińska, Katarzyna Bogucka, Gosia Herba, Patrycja Rek, Gabriela Gorączko, Marta Rydz-Domańska, Aleksandra Czudżak, Nika Jaworowska i Anna Kaźmierak.

Czy wiecie, że na terenie Zakopanego obowiązuje zakaz odpalania fajerwerków, petard, ogni sztucznych i innych materiałów pirotechnicznych? Prosimy o przestrzegania tego przepisu – dla bezpieczeństwa ludzi, spokoju zwierząt i ochrony przyrody 💚

📍 Kasia Walentynowicz – ilustratorka, graficzka. Zilustrowała ponad 20 książek dla dzieci wydanych w kilkunastu językach. Na co dzień opracowuje materiały edukacyjne dla dzieci dla licznych instytucji kultury m.in. Muzeum Narodowego w Warszawie czy Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN w Warszawie. Wydawczyni autorskich gier planszowych o tematyce prozwierzęcej. Laureatka wielu nagród ilustracyjnych i graficznych, w tym Najpiękniejsza Książka Roku 2022 (konkurs Polskiego Towarzystwa Wydawców Książek), Książka Roku 2022 (konkurs Polskiej Sekcji IBBY), Najlepsza Książka Dziecięca 2020 roku (konkurs Empiku "Przecinek i kropka"), Grand Jury Prize na BIBF Ananas International Illustration Exhibition 2020 r. w Pekinie; laureatka The White Raven 2021; finalistka 2025 Golden Pinwheel Young Illustrators Competition w Szanghaju. Autorka ilustracji do Pawilonu Polski na Wystawie Światowej Expo 2025, Osaka, Kansai.


23/12/2025

BodyArt special edition😇🌟

Drodzy! Spieszymy z informacją o świątecznym grafiku Młyna:🔒 Wigilię i w czasie Świąt od 24.12. do 26.12. Fitness Młyn b...
23/12/2025

Drodzy! Spieszymy z informacją o świątecznym grafiku Młyna:

🔒 Wigilię i w czasie Świąt od 24.12. do 26.12. Fitness Młyn będzie nieczynny.

🟧 Od soboty, 27.12. do 31.12. działamy zgodnie z harmonogramem umieszczonym na naszej stronie internetowej.

🔒 Od 01.01. do 06.01.2026 cyklinujemy i polerujemy nasze parkiety w Młynie i klub w tych dniach będzie zamknięty.

Świętujcie zdrowo, odpoczywajcie w gronie najbliższych! 🧡

21/12/2025

Drodzy Klubowicze, Trenerzy, Współpracownicy i Przyjaciele Fitness Młyna! Dziękujemy Wam za to, że mogliśmy się razem spotkać w Młynie. Atmosfera była na prawdę gorąca!

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam:

🎄 Zdrowia – bo to ono daje siłę do działania, trenowania i spełniania marzeń.
🎅 Czasu z bliskimi – niech te święta będą pełne ciepła, śmiechu i wzajemnego wsparcia.
🔥 Zapału i odwagi – by w 2026 roku mierzyć wysoko, przekraczać granice i sięgać po więcej na treningach i poza nimi.
🏆 Małych i dużych zwycięstw – tych codziennych, które budują wielkie zmiany.

Dziękujemy za wspólny rok pełen energii, wsparcia i wyzwań.
Niech nadchodzący rok przyniesie Wam moc pozytywnych doświadczeń, zdrowych nawyków i niezapomnianych chwil!

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!
Z życzeniami cała ekipa Fitness Młyna 🧡

Adres

Ulica Dolnych Młynów 5
Kraków
31-124

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Środa 07:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 13:30
Niedziela 09:00 - 13:00

Telefon

+48511140001

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fitness Młyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fitness Młyn:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

FITNESS MŁYN

Fitness Młyn to unikalne miejsce na mapie Krakowa. Jesteśmy boutique’owym fitnessem zlokalizowanym w pięknej zabytkowej kamienicy w centrum Starego Miasta.

Zapewniamy szeroki wachlarz treningów: od pracy na siłowni, przez różnorodne zajęcia grupowe jak joga, pilates i treningi personalne, po wysoko specjalistyczne ćwiczenia rehabilitacyjne.

Wyjątkowa atmosfera miejsca przyciąga nietuzinkowych ludzi, którzy wspólnie tworzą społeczność jakiej nie znajdziesz nigdzie indziej.

Dołącz do nas. Poczuj siłę płynącą z bycia częścią Młyna!