Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

BHP Center Sp z o o

Strona główna
Polska
Kraków
BHP Center Sp z o o

Jesteśmy Firmą zajmującą się stałą obsługa BHP przedsiębiorstw. Wdrażamy profesjonalne systemy szkoleń BHP.

Wszystko co robimy jest zaprojektowane z myślą o bezpieczeństwie Państwa biznesu. Wierzymy, że osiągane wyniki przedsiębiorstw są proporcjonalne do bezpiecznych warunków pracy. Przełamujemy istniejące stereotypy poprzez błyskawiczny kontakt z klientem, wiedzę na wysokim poziomie oraz doświadczenie zdobyte w trakcie kilku tysięcy godzin szkoleń oraz obsługi Firm. Prowadzimy szkolenia oraz obsługę BHP Państwa przedsiębiorstw.

25/11/2025

🧠 Czy wiesz, jakie szkolenia oferujemy w BHP Center?

Bezpieczeństwo w pracy to nie tylko obowiązek - to świadomość, odpowiedzialność i gotowość do działania.
Dlatego nasze szkolenia są praktyczne, aktualne i dopasowane do Ciebie - możesz wziąć w nich udział stacjonarnie lub online 💻🏢

🦺 Szkolenia BHP
Nie tylko „obowiązkowe”. Uczymy, jak zapobiegać zagrożeniom oraz jak reagować, gdy się pojawią.
👉 bhp-center.com.pl/szkolenia-bhp

❤️ Szkolenia z pierwszej pomocy
Bo każda minuta ma znaczenie. Dowiesz się, jak zachować spokój i skutecznie pomóc zanim przyjedzie pogotowie.
👉 bhp-center.com.pl/pierwsza-pomoc

🚒 Szkolenia PPOŻ
Jak zapobiegać pożarom, jak działać w razie alarmu, jak używać gaśnicy – teoria połączona z praktyką.
👉 bhp-center.com.pl/ppoz

💬 Wybierz formę, która Ci odpowiada - online lub offline np. w Twojej firmie.
Bez względu na to, gdzie jesteś - wiedza, która ratuje życie, jest zawsze w zasięgu ręki.

___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

20/11/2025

✅ FAKT: Każdy może uratować życie!
❌ MIT: Pierwsza pomoc to zadanie tylko dla ratowników.

Twoja reakcja może zadecydować o czyimś życiu - zanim przyjedzie pogotowie.
Udzielenie pierwszej pomocy osobie znajdującej się w sytuacji zagrażającej utracie życia lub zdrowia jest prawnym obowiązkiem każdego obywatela.

📊 Według badań CBOS:
➡️ 67 proc. Polaków deklaruje, że umiałoby udzielić pierwszej pomocy,
➡️ ale tylko 19 proc. jest całkowicie pewnych swoich umiejętności.

To pokazuje, jak ważne są szkolenia i regularne ćwiczenie prostych czynności, które mogą uratować życie.

💡 Co możesz zrobić:
1️⃣ Zachowaj spokój i upewnij się, że miejsce jest bezpieczne.
2️⃣ Wezwij pomoc - 112 lub 999.
3️⃣ Sprawdź stan poszkodowanego - czy oddycha.
4️⃣ Jeśli oddycha, ale jest nieprzytomny - ułóż go w pozycji bocznej ustalonej i kontroluj oddech do czasu przyjazdu pomocy.
5️⃣ Jeśli nie oddycha - rozpocznij RKO (30 uciśnięć klatki piersiowej + 2 oddechy) lub użyj AED, jeśli jest dostępne.
6️⃣ Czekaj na przyjazd pomocy - jeśli rozpocząłeś RKO, cały czas je kontynuuj
7️⃣ Jeśli poszkodowany oddycha - monitoruj jego oddech i stan oraz uspokajaj go, jeśli odzyska przytomność

👉 Dowiedz się więcej: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/pierwsza-pomoc-twoj-obowiazek

___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

19/11/2025

⚠️ Uważajcie na siebie na ulicach!
Jesienią i zimą rośnie liczba wypadków i potrąceń – gorsza widoczność, śliska nawierzchnia i wcześniejszy zmrok znacząco zwiększają ryzyko.
🔸 Kierowcy – zwalniajcie przy przejściach.
🔸 Piesi – noście odblaski, nawet w mieście.
🔸 Rowerzyści/hulajnogi – zadbajcie o oświetlenie.
Widoczność ratuje życie. Udostępnij, by zwiększyć świadomość! 🚶‍♂️🚗💡

12/11/2025

🔥 Pożar powstaje w wyniku połączenia trzech czynników: źródła ciepła, materiału palnego i tlenu. W odpowiednich warunkach chemiczna reakcja spalania przebiega bardzo szybko, a ogień może objąć całe pomieszczenie.

Dlatego szybkie rozpoznanie zagrożenia i prawidłowa reakcja są kluczowe dla bezpieczeństwa.

👉 Dlatego podczas szkoleń PPOŻ w BHP Center uczymy:
✔️ jak rozpoznać zagrożenie i reagować od razu,
✔️ jak poprawnie użyć gaśnicy - w praktyce, nie tylko w teorii,
✔️ jak bezpiecznie ewakuować siebie i innych.

Ćwiczenia z ogniem zawsze budzą emocje - ale to właśnie one dają pewność, że w chwili próby nie spanikujesz, tylko zadziałasz.

💡 Bo z ogniem nie ma żartów. Liczy się każda sekunda i Twoje przygotowanie.
___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

07/11/2025

W sezonie grzewczym pamiętaj: gaz Tlenek węgla (CO), czyli potoczny „czad”, może zagrozić zdrowiu i życiu - i to szybciej niż myślisz.

Dlaczego to groźne?
🔸 Czad jest BEZBARWNY i BEZWONNY – nie poczujesz go bez czujnika.
🔸 Powstaje najczęściej podczas niepełnego spalania paliw: gazu, oleju opałowego, benzyny, drewna… gdy brakuje odpowiedniego dopływu powietrza.
🔸 W pomieszczeniach słabo wentylowanych lub z zablokowanymi kratkami wentylacyjnymi stwarza wyjątkowe ryzyko.

Objawy, których nie wolno ignorować:
❌ Na początku: zmęczenie, osłabienie, mdłości.
❌ W miarę narastania: ból głowy, senność, przyspieszony oddech, zawroty głowy, zaburzenia równowagi.
❌ W ciężkich przypadkach: drgawki, utrata przytomności - a nawet śmierć.

Jak się zabezpieczyć?
✅ Zainstaluj czujnik tlenku węgla - najlepiej w pomieszczeniu, gdzie śpisz, a jeśli możesz - też w innych newralgicznych miejscach (kotłownia, kuchnia, garaż).
✅ Zapewnij dopływ świeżego powietrza - choćby lekkie uchylenie okna, zwłaszcza gdy używasz pieca, kominka lub kuchni gazowej.
✅ Nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych i otworów nawiewnych.
✅ Regularnie kontroluj instalacje grzewcze, kominy i przewody - urządzenia spalające paliwa wymagają serwisowania.
✅ Jeśli czujesz objawy jak powyżej - natychmiast przewietrz pomieszczenie, opuść je, i skontaktuj się z pogotowiem.

🔗 Chcesz dowiedzieć się więcej i dokładnie zrozumieć zagrożenie? Przeczytaj cały artykuł:
👉 https://www.bhp-center.com.pl/czad-zagrozenie-dla-zdrowia-i-zycia-jak-sie-przed-nim-chronic/

___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

03/11/2025

🚨 Kryzys zaczyna się od… codzienności.
Zastanów się - co masz w swoim realnym niezbędniku bezpieczeństwa?

W ostatnich tygodniach wiele mówiło się o „niezbędniku kryzysowym” na czarną godzinę. Ale prawda jest taka, że nie trzeba wojny, awarii czy katastrofy, żeby zdać sobie sprawę, jak ważne są podstawy bezpieczeństwa, które masz (albo nie masz!) wokół siebie.

🧠 Prawdziwy niezbędnik to nie zapasy - to wiedza i umiejętności.

Zrób szybki test:
🔸 Czy masz w domu i samochodzie apteczkę? Wiesz, co jest w środku i czy nic nie straciło terminu ważności?
🔸 Czy wiesz, gdzie jest najbliższa gaśnica w Twoim domu lub miejscu pracy – i jak jej użyć?
🔸 Czy kiedykolwiek brałaś/łeś udział w kursie pierwszej pomocy?
👉 Jeśli nie - może czas to zmienić.
👉 Jeśli tak - kiedy ostatnio? Po 2–3 latach wiedza często się zaciera.

🚑 AED i pierwsza pomoc
Wiesz, jak wygląda defibrylator AED i kiedy można go użyć?
To nie sprzęt dla profesjonalistów - każdy może uratować życie, jeśli wie, jak zareagować.

🛠️ Bezpieczeństwo zaczyna się od podstaw.
Nie od zapasów, tylko od gotowości działania - w domu, w pracy, w samochodzie.

___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

31/10/2025

💡 Przed 1 listopada pamiętajmy o bezpieczeństwie! 🚒

W tym wyjątkowym czasie, gdy wielu z nas wyrusza w drogę, warto zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o tym, jak zadbać o siebie i innych.

Strażak przypomina, co mieć w samochodzie, aby zabezpieczyć miejsce zdarzenia i zaprasza na nasz kanał YouTube, gdzie znajdziecie nowe filmy instruktażowe o bezpieczeństwie - praktyczne wskazówki, które mogą uratować życie.

👉 https://www.youtube.com/channel/UC2UvEIO_WuNMOP_f8F6JKKQ

___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

28/10/2025

🚑 Pierwsze minuty decydują o życiu
Na naszych szkoleniach z pierwszej pomocy nie uczymy tylko teorii - uczestnicy ćwiczą realistyczne scenariusze, które mogą zdarzyć się w pracy czy w domu.

✔️ Ocena sytuacji i wezwanie do pomocy - szybka reakcja świadków jest kluczowa.

Następnie, w zależności od sytuacji poniższe czynności:
✔️ Układanie poszkodowanego w pozycji bocznej (jeśli oddycha).
✔️ Uciskanie klatki piersiowej - poprawna technika zwiększa szanse przeżycia nawet dwukrotnie (jeśli nie oddycha).
✔️ Obsługa AED - każdy uczestnik uczy się podłączać i stosować defibrylator (jeśli nie oddycha).

💡 Uczestnicy często mówią: „Nie wiedziałem, że to takie proste”. Te działania nie wymagają wykształcenia medycznego, a mogą uratować życie.
Najgorsze, co można zrobić, to stać z boku w momencie zagrożenia.

👉 Twoja praktyczna umiejętność ratowania życia to realna wartość - nie teoria.
___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

22/10/2025

💚 Zdrowie psychiczne w pracy to nie luksus - to konieczność.

📊 Zgodnie z raportem Grupy LuxMed z 2023 roku pt. „Zdrowie psychiczne w pracy”, aż 83,7% pracowników twierdzi, że tryb pracy wpływa na ich zdrowie psychiczne. Co gorsza, 65% z nich często martwi się o swoją przyszłość, odczuwa niepokój mimo braku stresujących sytuacji, obawia się utraty pracy i zdrowia oraz tego, że coś złego może przytrafić się ich bliskim. Ponadto, 50% intensywnie odczuwa stres, objawiający się częstym zdenerwowaniem i rozdrażnieniem.

🧑‍💼 W odpowiedzi na te wyzwania, coraz więcej firm wprowadza wsparcie psychologiczne w miejscu pracy. Dla pokolenia Z jest to często ważniejszy benefit niż ubezpieczenie na życie.

✅ Co możesz zrobić jako pracodawca? Zamiast samych oczywistości, zastanów się nad wdrożeniem realnych działań:
- Promuj Work-Life Balance: Upewnij się, że pracownicy mogą korzystać z regularnych przerw i nie wykonują wielu nadgodzin. Sprawdź, czy istnieje realna możliwość odłożenia telefonu służbowego po godzinach pracy.
- Wprowadź wsparcie psychologiczne: Jeśli pozwala na to budżet, zapewnij pracownikom dostęp do konsultacji psychologicznych (np. w ramach programów EAP) - to benefit kluczowy dla budowania zaangażowania.
- Buduj atmosferę zaufania i otwartości: Organizuj spotkania integracyjne, które pomagają w budowaniu relacji. Co najważniejsze - stwórz kulturę, w której pracownik nie obawia się zgłaszać błędów czy pomysłów, wiedząc, że zostaną one wzięte pod uwagę.

💡 Pamiętaj, zdrowie psychiczne to fundament efektywności i satysfakcji z pracy.

Źródło:
https://www.bhp-center.com.pl/stres-w-srodowisku-pracy-jak-sobie-z-nim-radzic/
https://38pr.prowly.com/239849-niepokoj-i-stres-zdrowie-psychiczne-na-rynku-pracy
https://media.pracuj.pl/379804-psycholog-w-biurze-dla-pokolenia-z-to-wazniejszy-benefit-niz-ubezpieczenie-na-zycie
___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

13/10/2025

🚑 13 października obchodzimy Dzień Ratownictwa Medycznego

Tego dnia myślimy o ratownikach, którzy na co dzień ratują zdrowie i życie. Ale warto pamiętać, że pierwsze minuty po wypadku nie zawsze zależą od nich, ale bardzo często od nas - świadków zdarzenia.

I tu wchodzi w grę sprzęt pierwszej pomocy i PPOŻ. Apteczka, maska do sztucznego odddychania, rękawiczki, AED czy gaśnice - to nie są tylko „akcesoria” ze szkolenia. To narzędzia, które w realnej sytuacji mogą zdecydować o czyimś życiu.

👉 Dlatego podczas naszych szkoleń:
✔️ każdy uczestnik bierze sprzęt do ręki,
✔️ uczy się go używać w praktyce,
✔️ ćwiczy scenariusze, które mogą wydarzyć się naprawdę.

Bo dopiero praktyka daje pewność, że gdy zdarzy się coś niespodziewanego, nie zawahasz się działać.

💡 Dziś dziękujemy ratownikom medycznym - i przypominamy, że każdy z nas może być pierwszym ogniwem łańcucha ratunkowego.

___

BHP Center – Eksperci od bezpieczeństwa pracy.

10/10/2025

Stres to wiadomość, nie wróg. 🧠🚨
Gdy włącza się układ współczulny (szybsze tętno, płytszy oddech, adrenalina/kortyzol), ciało mówi: „działaj!”. Nie „wyłączaj” stresu - naucz się nim zarządzać.

Mapa 3 kroków ⚙️

1) Rozpoznanie (przed) 🧭
• Przygotuj to, co kontrolujesz (plan A/plan B).
• Sen, woda, lekki ruch.
• Krótka wizualizacja spokojnego przebiegu.
Efekt: niższy próg reakcji, więcej równowagi.

2) W trakcie ⚡
• Oddychaj wolniej (patrz „Reset 60 s”).
• Uziemij uwagę w „tu i teraz”.
• Mikroruch: kilka kroków, rozciągnięcie barków/szyi.
Efekt: mniej adrenaliny, klarowniejsze myślenie.

3) Po 🏕️
• 3–5 min wyciszenia (oddech/spacer bez telefonu).
• Krótka notatka: co zadziałało? co poprawić?
• Prawdziwy odpoczynek (sen, cisza).
Efekt: regeneracja układu nerwowego, większa odporność.

Prosty „RESET w 60 s” (bez skomplikowanych liczb) ⏱️
1. Oddychanie 4/6 - 20 s
➡️ Wdech nosem 4 s, wydech ustami 6 s. Zrób 3–4 oddechy. (Bez wstrzymywania powietrza).
2. Szybkie uziemienie - 15 s
➡️ Nazwij na głos lub w myślach po 1 rzeczy dla każdego zmysłu:
widzę / czuję dotykiem / słyszę / czuję zapach / smak. 👣
3. Mikroruch - 25 s
➡️ Wstań, rozluźnij barki (6 krążeń), dociśnij stopy do podłogi na 5 s i puść (x2), potrząśnij dłońmi. 🧍‍♀️➡️

Masz więcej czasu? Wydłuż oddech do 4/8 i mikroruch do 60 s - efekt będzie głębszy.

🔁 To działa lepiej, gdy trenujesz regularnie - jak mięśnie.
💬 A Ty? Masz swój sposób na szybkie uspokojenie? Podziel się w komentarzu i zapisz post na później. 🔖

06/10/2025

❗ Każda sekunda się liczy
W ciągu pierwszych 4 minut po zatrzymaniu krążenia lub udarze każda sekunda opóźnienia znacząco obniża szanse poszkodowanego na przeżycie i powrót do zdrowia.

Dlatego szybka reakcja świadków zdarzenia - wezwanie pomocy, ocena stanu poszkodowanego (przytomność, oddech), a następnie uciskanie klatki piersiowej i użycie AED - może uratować życie.
Pamiętaj: uciski wykonujemy, gdy poszkodowany nie oddycha lub oddycha nieprawidłowo.

Na naszych szkoleniach uczestniczki i uczestnicy ćwiczą realistyczne scenariusze, schematy postępowania oraz bezpieczne użycie dostępnych środków (np. AED), aby w chwili zagrożenia wiedzieć dokładnie, co robić.

👉 Nie musisz być lekarzem, żeby uratować życie - praktyka daje pewność działania.

Więcej informacji: https://www.centrumratownictwa.com/blog/zlota-godzina-najwazniejsza-godzina-zycia

Adres

Ulica Puszkarska 7i
Kraków
30-644

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://www.bhp-center.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BHP Center Sp z o o umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do BHP Center Sp z o o:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Usługi w zakresie bezpieczeństwa i pierwszej pomocy