Wsparcie, Terapia, Rozwój- Psycholog-Kraków

Wsparcie, Terapia, Rozwój- Psycholog-Kraków Jestem psychologiem, terapeutą oraz trenerem samorozwoju. Zajmuję się pomocą psychologiczną Prowadzę treningi samorozwoju. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Zajmuję się pomocą psychologiczną, terapią osób indywidualnych, par i rodzin. Pomagam osobom dorosłym: • będącym w kryzysie, • doświadczającym lęku, • mającym obniżony nastrój lub będącym w stresie, • doświadczającym trudności w relacjach z innymi, • mającym niskie poczucie własnej wartości, • cierpiącymi z powodów psychosomatycznych • będącym po stracie Pomagam również w kryzysach parom będącym w związkach formalnych i nieformalnych. Szczególną uwagę zwracam ku Seniorom, którzy z racji przeżytych lat mogą doświadczać wielu problemów w życiu codziennym. Ukończyłam studia podyplomowe i uzyskałam specjalność- Psychogeriatria. W swojej pracy korzystam z różnych podejść terapeutycznych, by zapewnić jak najlepszą pomoc osobom doświadczającym różnorodnych problemów. Mając wieloletnie doświadczenie w pomocy i wsparciu potrzebujących, dostosowuję podejście indywidualnie do każdej osoby. Wiedza z zakresu Psychologii Pracy, Organizacji i Zarządzania uzyskana na w czasie 5 letnich studiów pozwala mi na możliwość pracy z chcącymi zmierzyć się z trudnością w: • zarządzaniu czasem, • organizacji czasu pracy, • efektywności osobistej • motywacji, • osiąganiu celów, • odnajdywaniu pasji i ścieżki życiowej Pomogę odnaleźć drogę do samorozwoju i zadowolenia z życia. W swojej pracy wykorzystuję również umiejętności mediacyjne. Jestem mediatorem sądowym. Podejmuję się mediacji również w sporach rodzinnych i sąsiedzkich. Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu. Również online.

17/08/2025

Spotkania online

Obszary pomocy:

Zaburzenia nastroju i osobowości:

Zaburzenia psychiczne i osobowości powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie otaczającej rzeczywistości i siebie, niestabilność lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, urojenia lub psychoza. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do stabilnego funkcjonowania.

Kryzysy:

Zmiany mające charakter przejściowych, ostrych, które zakłócają równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i uniemożliwia radzenie sobie na dotychczasowym poziomie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzysy sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe. Każdy z nich podlega terapii zmian.

Traumy:

Uraz psychiczny, wywołany przez nagłe i gwałtowne przeżycie, które zagraża życiu lub zdrowiu człowieka, a także wprowadza nieprzewidywaną zmianę. Skutkiem traumy jest trudność w powrocie do poprzedniego funkcjonowania i reorganizacji życia. Wsparcie i opieka po przeżyciu traumatycznych wydarzeń jest fundamentem dalszego życia.

Związki i relacje:

Trudności, które mogą pojawić się w relacji partnerskiej lub małżeńskiej powodują ból psychiczny. Terapia i wsparcie indywidualne lub partnerskie pozwala na podejmowanie wysiłku zmiany.

Rozwój osobisty:

W naturze człowieka istnieje potrzeba do rozwoju i zmiany. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron człowieka.

https://weekend.gazeta.pl/weekend/7,177333,24810320,opiekunka-na-sile-wpychala-chorej-na-alzheimera-lyzke-z-jedzeniem.ht...
04/03/2023

https://weekend.gazeta.pl/weekend/7,177333,24810320,opiekunka-na-sile-wpychala-chorej-na-alzheimera-lyzke-z-jedzeniem.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_Weekend

Czytałam broszurki o chorobie Alzheimera. Na nich zawsze jest uśmiechnięty, ładny i czysto ubrany staruszek, a obok niego równie uśmiechnięta pielęgniarka. Wszystko ładnie, pięknie. Horroru tam nie ma. A tymczasem ta choroba to jest horror - mówi Zofia, której matka chorowała na Alzheim...

27/09/2022

Najnowsze badania przeprowadzone w Europie wykazały, że osoby starsze żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem niż poprzednie pokolenie.

13/03/2020

Umówmy się, że „pół świata tego kwiata” – jak mawiała babcia mojej przyjaciółki, ale żeby trafić na takiego faceta, z którym będzie nam dobrze, to naprawdę wielkie szczęście. Wiadomo, nikt idealny nie jest i nawet byśmy nie chcieli, żeby był. Są jednak pewne cechy, które c...

https://www.facebook.com/169812436427948/posts/2778691815539984/?sfnsn=mo
20/02/2020

https://www.facebook.com/169812436427948/posts/2778691815539984/?sfnsn=mo

Zraniony, zły na kobiety, często z ogromną potrzebą miłości, ale niewłaściwie realizowaną. W niektórych partnerkach taki mężczyzna budzi od razu instynkt ratowniczki. Tyle że aby stworzyć z nim udany związek, będą musiały najpierw pozwolić na to, by sam uratował siebie – mówi ...

03/02/2020

Czasami tolerujemy niezdrowe sytuacje oraz toksycznych ludzi za długo - na tym polega syndrom gotującej się żaby. Dowiedz się jak wyjść z takiej sytuacji!

22/07/2019
19/07/2019

 

17/07/2019

Niemal każdy może zmniejszyć ryzyko otępienia dzięki zmianie stylu życia na zdrowszy – nawet, jeśli choroba występowała w jego rodzinie – ogłoszono podczas międzynarodowej konferencji Alzheimers Association (AAIC) w Los Angeles.

30/05/2019

'Kobieta po pięćdziesiątce staje się bardziej świadoma siebie i rozbudzona seksualnie, mężczyzna zaś wychodzi z fazy seksualnego rozbuchania i ma większą potrzebę czułości, duchowości. Po prostu - wreszcie mogą się spotkać'. Rozmowa z Alicją Długołęcką

07/05/2019

Przewlekły ból bywa nie do zniesienia. W walce z nim dzieciom i młodzieży będzie teraz łatwiej. W Centrum Zdrowia Dziecka otwarto właśnie pierwszą w kraju ...

Adres

Kraków

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 21:00
Wtorek 17:00 - 21:00
Środa 17:00 - 21:00
Czwartek 17:00 - 21:00
Piątek 17:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 17:00
Niedziela 09:00 - 17:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wsparcie, Terapia, Rozwój- Psycholog-Kraków umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Wsparcie, Terapia, Rozwój- Psycholog-Kraków:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria