Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 14:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 14:00 Piątek 08:00 - 15:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/190885091504535/

Nowohucka Manufaktura Zdrowia

Strona główna
Polska
Kraków
Nowohucka Manufaktura Zdrowia

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Nowohucka Manufaktura Zdrowia, Fizjoterapeuta, os. Jagiellońskie 4/19, Kraków.

26/09/2025

Szanowni pacjenci,

z sezonu letniego płynnie przeszliśmy w sezon jesienny 🍁 i niestety.. ilość nieodbytych a co gorsze nieodwołanych wizyt wzrosła. Sezon chorobowy w pełni, rozumiem też, że mogło wydarzyć się coś niespodziewanego po drodze lub w życiu, ale..

❗️ jeśli wiesz, że nie możesz przyjść w umówionym terminie wcześniej albo czujesz, że rozkłada Cię przeziębienie - ZADZWOŃ od razu, ODWOŁAJ WIZYTĘ❗️ Ustalimy dla Ciebie nowy termin, a ktoś inny będzie mógł skorzystać z wcześniejszego terminu.

Przed urlopem mam 7 pacjentów oczekujących na termin jeszcze przed moją nieobecnością i nie mogą skorzystać bo o nieobecności dowiaduję się już po fakcie jak „wizyta trwa”. Szanujmy swój czas a będzie Nam się przyjemnie współpracowało.

Trzymajcie się zdrowo i do zobaczenia w gabinecie!

22/09/2025

Mała przypominajka dla wszystkich Naszych pacjentów - wielkimi krokami zbliża się mój urlop.
Niestety na ten moment wszystkie terminy są zajęte. Są otwarte zapisy na terminy od 22/10.

W razie nagłych przypadków proszę o kontakt pod numerem: ☎️ 663 462 131 i zapisanie się na listę rezerwową. W razie jeśli jakaś godzina zostanie zwolniona wtedy kontaktuje się w pierwszej kolejności z pacjentami z listy rezerwowej.

17/09/2025

❗️ OGŁOSZENIE Z GATUNKU WAŻNYCH ❗️

W dniach 14/10 - 21/10/2025 będę przebywać na urlopie wypoczynkowym. Kontakt ze mną będzie utrudniony.

Zostały ostatnie wolne terminy przed moją nieobecnością więc jeśli chcecie jeszcze skorzystać z terapii przed przerwą nie czekajcie do ostatniej chwili z umówieniem się. Następne wolne terminy będą dostępne dopiero od 22/10.

29/08/2025

Prawdopodobnie 12:30 nie jest najlepszą godziną na publikowanie postów, bo wszyscy siedzą w pracy lub zajmują się swoimi obowiązkami, ale nie mogliśmy dłużej czekać z tą informacją❗️🤩

Chcąc cały czas się rozwijać i podnosić dla Was komfort i jakość świadczonych usług ❗️NADCHODZĄ ZMIANY❗️

Mamy nowy lokal. Większy, przestronniejszy, żeby jeszcze lepiej zadbać o Wasz powrót do zdrowia.
Ale nie martwcie się - jest do niedaleka przeprowadzka bo na os. Kazimierzowskie 30.

❗️Na ten moment nadal przyjmujemy w starej lokalizacji (os. Jagiellońskie 4/19) ale zaczynamy prężnie działać, żeby jak najszybciej zaprosić Was do Naszego nowego miejsca. ❗️

Dziękujemy tym co trzymali kciuki, żeby wszystko się udało! 🫶🏻

Wszystkie szczegóły będziemy podawać Wam na bieżąco ☺️

20/08/2025

Dzisiaj do popołudniowej kawki ☕️ przychodzę do Was z postem jak przygotować się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty, ponieważ jest to kolejne z częściej zadawanych pytań podczas umawiania wizyty.

✅ PO PIERWSZE - przygotuj sobie odpowiedzi na następujące pytania:

• aktualne dolegliwości - od kiedy występują, co je spowodowało, czy był bezpośredni uraz tej okolicy, kiedy się nasilają, co je łagodzi,
• przypomnij sobie wszelkie dotychczasowe przebyte urazy, kontuzje, operacje, czy masz jakieś blizny - nawet te kilkuletnie, złamania, skręcenia, wypadki na przestrzeni całego swojego życia - pamiętaj, że wszystko to pozostawia trwały ślad w Twoim organizmie i może przekładać się na Twój aktualny stan zdrowia,
• czy i jakie leki przyjmujesz,
• czy występują choroby współistniejące, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, nad- lub niedoczynność tarczycy itp.,
• sposób odżywiania oraz zaburzenia trawienne - czy masz zgagę, refluks, biegunkę, zaparcia, wzdęcia itp.,

✅ PO DRUGIE - jeśli masz badania obrazowe takie jak USG, MRI, RTG lub ich wyniki, możesz zabrać je ze sobą na pierwszą wizytę, będziemy mogli zapoznać się z nimi podczas pierwszej wizyty i wziąć pod uwagę podczas diagnozy i terapii,

✅ PO TRZECIE - weź ze sobą wygodny strój i obuwie, jak już wiesz, już na pierwszej wizycie przejdziemy do terapii i być może terapii ruchem, tak więc wygodny strój nie będzie Nam krępował ruchów.

Pamiętaj, do Naszej placówki nie jest potrzebne skierowanie od lekarza. Nie świadczymy usług na NFZ, dlatego możesz, się umówić bez żadnych skierowań❗️

✅ Jeśli masz do Nas jakieś pytania przygotuj sobie listę, tak abyś mógł zadać je podczas wizyty. Chętnie na wszystkie odpowiemy.

Jeśli nie wiesz czy problem, z którym się zmagasz jest do pracy z fizjoterapeutą zadzwoń lub napisz - pomożemy rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości i ustalić dogodny termin abyś więcej nie musiał funkcjonować z bólem! ☺️

08/08/2025

Pewnie nie raz zastanawialiście się jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty. Nie zdziwię Was zapewne jeśli powiem Wam, że jest ona kluczowa aby ustalić cele oraz plan działania.

✅ Zawsze zaczynamy od wywiadu - najważniejszy w tym wszystkim jesteś Ty i Twoja historia. Każdy przypadek traktujemy indywidualnie, do każdego podchodzimy całościowo. Dopytujemy o Wasze dolegliwości bólowe ale też jak wpływają one na Wasze codzienne funkcjonowanie.

✅ Drugim kluczowym elementem pierwszej wizyty jest obserwacja od momentu Twojego wejścia do gabinetu - sposób Twojego poruszania się, to jak siadasz, jak wstajesz, czy przechylasz się na którąś stroną. Dodatkowo wykonujemy badanie i testy funkcjonalne. Twoje ciało jest Nam w stanie dużo powiedzieć - trzeba tylko uważnie je wysłuchać. Pamiętaj - my Cię nie oceniamy, staramy się znaleźć problem i pomóc Ci go rozwiązać.

✅ Trzecim krokiem w procesie powrotu do pełnej sprawności jest określenie planu działania oraz wytłumaczenie Ci go. Twoja pełna świadomość i zaangażowanie jest niezbędne w tym procesie.

✅ Pamiętaj, już na pierwszej wizycie zaczynamy działać! To nie tylko rozmowa ale także terapia.

✅ Zawsze wychodzisz od Nas z zaleceniami do domu, ponieważ mała zmiana nawyków równa się efekt terapeutyczny!

Jeśli nadal zastanawiasz się czy Twój problem da się rozwiązać nie zwlekaj - zadzwoń lub napisz a uporamy się z Nim razem! ☺️

04/08/2025

WASZA OPINIA JEST DLA NAS BARDZO WAŻNA❗️

Dlatego, jeśli byłeś u Nas na wizycie podziel się z Nami swoją opinią. Jest to dla Nas bardzo ważne, ponieważ dzięki temu możemy ciągle się dla Was rozwijać, a także podnosić swoje kwalifikacje i kompetencje.

Dziękujemy, że jesteście z Nami, ufacie Nam i oddajecie swoje zdrowie i powrót do pełnej sprawności w Nasze ręce! ❤️

02/08/2025

Zastanawiacie się czy Wasz problem nadaje się do wizyty w gabinecie fizjoterapeutycznym? Już spieszymy do Was z odpowiedzią na najbardziej nurtujące pytanie czyli z czym tak na prawdę pracujemy.

• DLA KOGO? •

- dla osób z ostrym lub przewlekłym bólem kręgosłupa i stawów obwodowych,
- dla osób z bólami pochodzenia mięśniowego,
- dla sportowców - zarówno tych zawodowych jak i amatorów,
- dla osób aktywnych fizycznie, ale także tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną,
- dla osób po wypadkach, operacjach i kontuzjach,
- dla osób doświadczających przewlekłego stresu jak i tych przemęczonych pędem dzisiejszego życia,

…czyli tak na prawdę dla każdego! ☺️

• Z CZYM PRACUJEMY NA CO DZIEŃ W NASZYM GABINECIE? •

- ostre i przewlekłe bóle kręgosłupa i stawów obwodowych,
- bóle stawów skroniowo - żuchwowych,
- napięciowe i migrenowe bóle głowy,
- rehabilitacja pooperacyjna m.in po rekonstrukcji ACL, szyciu łąkotek, meniscektomii,
- terapia blizn pooperacyjnych,
- pomagamy w powrocie po kontuzji np. skręceniu stawu skokowego.

Jeśli nie wiesz czy Twój problem nadaje się do pracy z fizjoterapeutą zadzwoń lub napisz - rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości, a jeśli będzie taka konieczność znajdziemy dogodny termin, żeby uporać się z problemem.

14/06/2025

❗️BREAKING NEWS❗️

Szanowni Pacjenci, chciałabym Was poinformować, że oficjalnie wracam na stałe do gabinetu. Moja przygoda z zawodowym sportem po 3 sezonach dobiegła końca. Nie oznacza to, że w 100% żegnam się z pracą ze sportowcami, jednak w tym momencie będę w klubie sportowym jedynie na gościnnych występach oraz będę wspierać klub w gabinecie.

Co to dla Was oznacza? Więcej dostępnych terminów a co za tym idzie więcej popołudniowych terminów.

Więc jeśli chcecie jeszcze przed wakacjami zadbać o swoje zdrowie albo po prostu zadbać o siebie lub wrócić do pełni sprawności po kontuzji lub operacji - zapraszam serdecznie do kontaktu. Na pewno znajdziemy jakiś dogodny termin! 🍀

17/03/2025

Szanowni Pacjenci❗️

Przychodzę do Was nieco wcześniej z informacją, żebyście zdążyli się z nią zapoznać i oswoić.

Ostatnie kilka lat w całości poświęciłam pracy zawodowej. Były to godziny spędzone w gabinecie i hali sportowej. W tym roku postanowiłam trochę więcej czasu poświęcić dla siebie, żeby zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną jak i psychiczną dlatego od MAJA 2025 zmianom ulegną godziny otwarcia gabinetu.

• PONIEDZIAŁEK: 8:00 - 19:00,
• WTOREK: 13:00 - 21:00,
• ŚRODA: 8:00 - 19:00,
• CZWARTEK: 8:00 - 18:00,
• PIĄTEK: 9:00 - 17:00,
• SOBOTA/NIEDZIELA: zamknięte

Weekend również będzie czasem wyłącznie dla rodziny i najbliższych osób, dlatego też na wszelkie informacje odnośnie terminów będę odpowiadać od poniedziałku do piątku.

Zmiany w każdym aspekcie życia są konieczne. Sami po sobie widzicie, że czas dla siebie a także poświęcony na regeneracje i odpoczynek jest potrzebny każdemu także nadchodzące zmiany są też po to aby zapewnić Wam usługi na najwyższym poziomie aby jeszcze skuteczniej pomagać Wam w pozbyciu się dolegliwości bólowych.

A tymczasem trzymajcie się ciepło i przede wszystkim zdrowo, ponieważ sezon chorobowy trwa w najlepsze! ❤️

20/01/2025

Nowy Rok więc przychodzę do Was z garstką informacji❗️

➡️ PO PIERWSZE w związku z rosnącymi kosztami oraz ciągłym podnoszeniem własnych kwalifikacji zawodowych od Nowego Roku obowiązuje nowy cennik. Pacjenci, którzy rozpoczęli swoją terapię w roku 2024 do czerwca mają gwarancję „starej” ceny.

➡️ PO DRUGIE w razie rezygnacji z wizyty proszę aby powiadomić gabinet nie później niż 24 godziny przed planowaną wizytą. Nieuzasadnione niepojawianie się na umówionej wizycie oraz odwołanie w ostatniej chwili „bo zapomniałem/-am” będzie skutkowało koniecznością wpłaty za nieodbytą wizytę. Oczywiście rozumiem, że zdarzają się sytuacje losowe, na które nie mamy wpływu (sama czasami jestem zmuszona przesunąć wizytę) i te sytuacje jak najbardziej rozumiem) ale w ostatnich 2-3 miesiącach niestety często zdarzało mi się, że pacjenci odwoływali wizyty na ostatnią chwilę bo zapomnieli (a dostajecie dwa sms’y odnośnie wizyty). Dlatego też każdy przypadek będzie rozpatrywany indywidualnie, żeby nie było aż tak groźnie 😇

🛩️ PO TRZECIE w dniach 6.02 - 20.02.2025 będę przebywać na urlopie wypoczynkowym. Kontakt ze mną będzie utrudniony, ponieważ będę w innej strefie czasowej. Oczywiście będzie można mnie łapać ale tylko przez What’sApp’a.

I najważniejsza informacja - od maja szykują się zmiany w funkcjonowaniu gabinetu - będę dla Was bardziej dostępna w godzinach popołudniowych. 🙂

06/11/2024

Z regularnością u mnie różnie jednak dzisiaj postanowiłam odpowiedzieć na jedno z częściej zadawanych przez pacjentów pytań - na co właściwie
jest fizjoterapeuta w trakcie meczu i czy w trakcie jego trwania gdy zawodnik dozna jakiejś kontuzji jesteśmy w stanie cokolwiek zrobić❓

Otóż.. tak.

Jednym z częstszych urazów występujących w zawodowym sporcie jest skręcenie stawu skokowego, więc na tym
przykładzie popatrzymy sobie na nasze działanie w pierwszych chwilach od urazu. Od naszego działania zależy jak szybko zawodnik wróci do treningów i grania.

Bazując na doświadczeniu fizjoterapeuta już kilka sekund po urazie dokonuje wstępnej diagnozy uszkodzonego stawu.

👣 Po pierwsze musimy wykluczyć czy w momencie urazu nie doszło do złamania lub pęknięcia kości w obrębie stawu skokowego. Jeżeli zawodnik jest w stanie obciążyć kończynę po urazie a żaden z punktów referencyjnych wg zasady Ottawa nie jest bolesny możemy wstępnie wykluczyć złamanie.

👣 Następnie testami funkcjonalnymi sprawdzamy czy nie doszło do uszkodzenia więzadeł. Czym charakteryzuje się uszkodzone więzadło? Bezbolesną nieruchomością.

A następnie po wstępnej diagnostyce przechodzimy od razu do pracy z zawodnikiem. Oczywiście istnieje szereg protokołów jak postępować w przypadku urazów według, których działamy. Zawodnik także trafia na dalszą diagnostykę obrazową do lekarza sportowego, ale im szybciej zaczniemy pracę po urazie tym szybszy jest powrót do treningów i grania.

Adres

Os. Jagiellońskie 4/19
Kraków
31-832

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 14:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 14:00
Piątek	08:00 - 15:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nowohucka Manufaktura Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Nowohucka Manufaktura Zdrowia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta

O nas...

Salon masażu - Dolor Adversum jest cichym i spokojnym miejscem stworzonym dla osób zabieganych i zapracowanych, pragnących zaznać odrobiny relaksu, a także osób dotkniętych dolegliwościami narządu ruchu.

W swojej ofercie mamy szeroką ofertę masaży leczniczych skierowaną do osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, bólami przeciążeniowymi, osobom po przebytych zabiegach chirurgicznych, a także prowadzących siedzący tryb życia oraz narażonych na długotrwałe działanie stresu.

Dodatkowo znajdziesz u Nas szereg różnych zabiegów relaksacyjnych, dzięki którym będziesz mógł zregenerować siły, zrelaksować się oraz odnaleźć harmonię i spokój ducha.

Gwarantujemy profesjonalne oraz indywidualne podejście do każdego pacjenta, dzięki któremu wyjdziesz z naszego gabinetu w pełni usatysfakcjonowany. Zabiegi wykonywane są przez dyplomowanych masażystów. Mając na uwadze dobro naszych pacjentów wciąż podnosimy nasze kwalifikacje zawodowe oraz poszerzamy wiedzę.