HSM Clinic

28/01/2026

Nie lekceważ sygnałów, które wysyła Twój układ nerwowy! 🧠
Częste bóle głowy, zawroty, mrowienia, problemy z pamięcią czy snem - to sygnały, że coś może być nie tak.

Nasz neurolog zajmuje się szerokim zakresem dolegliwości - od codziennych problemów, jak bóle głowy czy zaburzenia snu, po poważniejsze schorzenia, np. choroby neurodegeneracyjne (Parkinson, Alzheimer, SM, ALS), choroby nerwowo-mięśniowe (np. miastenia) czy następstwa udaru mózgu.

Nie czekaj, aż objawy się nasilą. Wczesna diagnoza daje największe szanse na skuteczne leczenie.

🛡️ Zadbaj o siebie - umów wizytę u naszego neurologa już dziś!

14/01/2026

Wielka akcja w HSM Clinic Rzeszów! 🩸🧬 Zachęcamy do rejestracji w bazie dawców szpiku – to tylko chwila, a może uratować życie!

ZOSTAŃ DAWCĄ SZPIKU – ratuj życie razem z nami! 🩸💛

📍 W dniach 14–21 stycznia w HSM Clinic Rzeszów odbędzie się akcja rejestracji potencjalnych dawców szpiku, organizowana z inicjatywy Stowarzyszenia we współpracy z Fundacją

Każdego dnia ktoś w Polsce i na świecie czeka na swojego „genetycznego bliźniaka”. Twoja decyzja o rejestracji może sprawić, że ktoś dostanie szansę na zdrowie i nowe życie. 🌟

Rejestracja jest szybka i bezbolesna:
👉 wypełniasz krótką ankietę
👉 pobierany jest wymaz z policzka
👉 Twoje dane trafiają do bazy DKMS

Kto może zostać potencjalnym dawcą?
✔ osoby w wieku 18–55 lat
✔ ogólnie zdrowe
✔ bez poważnych chorób przewlekłych

Nie musisz mieć specjalnej wiedzy ani przygotowania – na miejscu wszystko Ci wyjaśnimy i pomożemy.

📅 Kiedy? 14–21 stycznia
📍 Gdzie? HSM Clinic Rzeszów, ul. Litewska 4C
💉 Na miejscu: rejestracja, wymaz, wsparcie zespołu

💬 Dołącz do nas i zrób coś naprawdę wielkiego – czasem jeden gest wystarczy, by uratować czyjeś życie.
📲 Udostępnij ten post – może właśnie dzięki Tobie ktoś trafi na swojego dawcę.

14/01/2026

🩸 Osocze bogatopłytkowe (PRP) to metoda, która wykorzystuje naturalne zdolności regeneracyjne organizmu 💪

W ortopedii i medycynie sportowej może wspierać leczenie:
✅ urazów 🦴
✅ przeciążeń 🏃‍♂️
✅ przewlekłych dolegliwości bólowych

👉 Kluczowa jest właściwa kwalifikacja - PRP działa najlepiej tam, gdzie ma realne wskazania medyczne.

🤔 Zastanawiasz się, czy PRP ma sens w Twoim przypadku?
📲 Umów się na konsultację i porozmawiaj ze specjalistą.

04/01/2026

Daj znać w komentarzu! :)

Na filmie widać zwiększoną pronację prawego stawu skokowego, co przyczyniło się do powstania przeciążeń w obrębie ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego.

Objawy pojawiły się po gwałtownym, niemal dwukrotnym zwiększeniu objętości treningowej (25km biegu tygodniowo wzrosło do 45km z dnia na dzień).

W terapii skupiliśmy się na redukcji obciążenia treningowego oraz wdrożenie płynnej progresji (+5% odległości tygodniowo) z poziomu sprzed wystąpienia objawów (25km/tydzień).

Dodatkowo wprowadziliśmy korekty w siłowym planie treningowym oraz ćwiczenia mające na celu wzmocnienie słabych punktów kończyny dolnej.

Czy udało Ci się dostrzec ten wzorzec?

02/01/2026

Artroskopia barku 🦴🔍 to małoinwazyjny zabieg ortopedyczny, który służy do dokładnej diagnostyki 🩺 i leczenia schorzeń stawu barkowego 💪
Wykonuje się go przez kilkumilimetrowe nacięcia, przez które lekarz wprowadza kamerę (artroskop) 📷 oraz specjalistyczne narzędzia.

Wskazania?
✅ naprawa ścięgien pierścienia rotatorów
✅ niestabilność stawu ramiennego
✅ uwalnianie nerwów
✅ leczenie choroby zwyrodnieniowej
✅ zwichnięcia stawu barkowo-obojczykowego

Zmagasz się z tym problemem i potrzebujesz pomocy?
📲 Napisz do nas lub zadzwoń 📞✨

27/12/2025

Daj znać w komentarzu! :)

🏥 Znanylekarz: fizjoterapeuta Piotr Apostolski

23/12/2025

Planujecie wizytę w HSM Clinic w najbliższym czasie? 🎄 Sprawdźcie nasz harmonogram pracy w okresie świąteczno-noworocznym! 🗓️

Każda z naszych lokalizacji (Czyżyny, Lekarska, Podgórze) ma nieco inne godziny otwarcia, więc koniecznie przesuńcie grafikę w bok i upewnijcie się, kiedy możecie nas odwiedzić.

Pamiętajcie, że w dniach 24-26.12 świętujemy i wszystkie nasze placówki będą zamknięte. Do zobaczenia w pozostałe dni! ✨

23/12/2025

Zdrowie to nie tylko brak choroby, to także spokój ducha i codzienna równowaga ✨

Z okazji nadchodzących Świąt, cały zespół HSM Clinic życzy Państwu przede wszystkim tego balansu. Niech ten czas będzie okazją do zatrzymania się, uważności na siebie i bliskich oraz regeneracji sił na Nowy Rok🎄

Dziękujemy, że jesteście z nami! Zdrowych i spokojnych Świąt! 🎁

22/12/2025

Zerwanie ACL to jedna z najczęstszych i najbardziej wymagających kontuzji kolana - szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

Choć uraz brzmi poważnie, odpowiednia diagnostyka, leczenie i rehabilitacja pozwalają wrócić do pełnej sprawności, a często także do sportu.

⚠️ Jeśli po urazie kolano jest niestabilne, puchnie lub „ucieka” - nie ignoruj objawów. Wczesna konsultacja ortopedyczna ma realne znaczenie dla dalszego leczenia.

📲 Masz pytania? Skontaktuj się z nami - pomożemy dobrać najlepszą ścieżkę leczenia

21/12/2025

Analiza techniki biegu 🏃🏻‍➡️
ul. Lekarska 1, Kraków 📍
Znany lekarz: fizjoterapeuta Piotr Apostolski

13/12/2025

Czy widzisz, w którym kolanie pacjent unika zgięcia?

08/12/2025

Łokieć Tenisisty - Ból, który przeszkadza w codzienności 🤕

To schorzenie dotyka każdego, kto wykonuje powtarzalne ruchy nadgarstka - nie tylko tenisistów!

Przewlekłe przeciążenia, długie godziny pracy przy komputerze, praca manualna a nawet gra na instrumentach - to wszystko może prowadzić do mikrourazów ścięgien i uporczywego bólu po zewnętrznej stronie łokcia.

Nie maskuj bólu! Nieleczony łokieć tenisisty może prowadzić do przewlekłych problemów i znacznego ograniczenia siły chwytu.

➡️ Przesuń, by poznać szczegóły i metody leczenia!