Centrum Terapii Rodziny i Dziecka Kołysanka

02/02/2026

Osoby w spektrum neuroróżnorodności częściej mają trudność z odczytywaniem sygnałów płynących z ciała.
Za mało snu.
Za mało picia.
Długie funkcjonowanie w napięciu i stresie.
Przestymulowanie, które pogłębia nadwrażliwości…
a czasem nawet brak sygnału, że już są w przeciążeniu.

W pracy z dziećmi i nastolatkami, łącząc terapię czaszkowo-krzyżową, integrację sensoryczną i psychoedukację, widzę, jak przeciążony układ nerwowy stopniowo się reguluje. W ciele pojawia się mniejsze napięcie, więcej spokoju i lepszy kontakt ze sobą.

Na terapię czaszkowo-krzyżową regularnie przychodzą także dorośli. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, który bywa bardzo wymagający dla osób neuroatypowych, wsparcie regulacji układu nerwowego ma ogromne znaczenie.

Cieszę się, że mogłam ostatnio gościć również kilku nowych pacjentów, którzy wracają regularnie, aby zadbać o utrzymanie dobrego stanu w ciele — i o siebie 🌿

28/01/2026

Kiedy mówię o traumie, zawsze myślę o zasobach. O rodzinie, przyjaciołach i dobrych ludziach, którzy pojawiają się w naszym życiu.
Dla mnie jednym z takich zasobów są Kobiety Krakowa.

Biorąc udział w projekcie w 2020 roku, nie wiedziałam, że dołączę do społeczności tak wspierających się kobiet. Dziś czuję ogromną wdzięczność za to, że przy każdym projekcie, który tworzę, pojawiają się w tej społeczności kobiety gotowe zaangażować się w jego realizację.

To było moje pierwsze spotkanie na żywo po ponad trzyletniej przerwie, dlatego tym bardziej czułam się wyróżniona, gdy Aneta Pondo redaktor Miasto Kobiet zadzwoniła z pytaniem, czy opowiem o swoich doświadczeniach i o drodze, jaką przeszłam — od osobistej historii, przez kampanię i podcasty, aż po stworzenie profesjonalnego studia podcastowego.

Wspaniale było ponownie się spotkać, porozmawiać i być częścią tej wspólnoty.

20/01/2026

W moim gabinecie często spotykam dzieci, które bardzo chcą być blisko innych, ale nie zawsze wiedzą, jak zacząć.
Jak rozmawiać, poprosić o pomoc, poradzić sobie z emocjami czy odnaleźć się w szkolnych sytuacjach.

Trudności w budowaniu relacji rówieśniczych, adekwatnym zachowaniu i rozpoznawaniu własnych mocnych stron są dziś bardzo częste. Dlatego obok integracji sensorycznej sięgamy po trening umiejętności społecznych – w bezpiecznej, spokojnej przestrzeni.

Podczas spotkań uczymy się przechodzenia przez różne codzienne sytuacje: domowe, szkolne i społeczne. Zatrzymujemy się przy emocjach, sposobach reagowania i szukaniu rozwiązań, które są dobre zarówno dla dziecka, jak i dla innych.

Małymi krokami ćwiczymy rozmowę, współpracę, stawianie granic i nazywanie emocji.
Bo relacje to proces – droga, której można się uczyć, mając obok uważne wsparcie 🤍

16/01/2026

Kochani,
jak co roku zbliża się czas rozliczeń podatkowych.
Jeśli nie macie jeszcze pomysłu, komu przekazać swój 1,5%, chciałabym polecić Wam jednego fantastycznego chłopaka. Dzięki naszemu wsparciu jego rodzina może zachować ciągłość finansową i zapewnić mu dalszą rehabilitację. Każdy procent naprawdę ma znaczenie ❤️

12/01/2026

Gdy edukacja seksualna nie jest dla dziecka tematem tabu i potrafi ono swobodnie rozmawiać o swoim ciele oraz nazywać jego części językiem biologicznym, może adekwatnie opowiedzieć o swoich doświadczeniach. A my, dorośli, możemy je naprawdę usłyszeć, zrozumieć i skutecznie chronić.

W tym odcinku rozmawiamy o edukacji seksualnej dzieci – czym naprawdę jest, kiedy się zaczyna i dlaczego to coś znacznie więcej niż tylko „rozmowa o seksie”.
Wraz z Joanną Filek – seksuolożką, psycholożką i psychoterapeutką w trakcie kształcenia – przyglądamy się dziecięcej ciekawości, granicom cielesnym, zachowaniom przedszkolaków oraz temu, jak reagować bez strachu, wstydu i zawstydzania.

To rozmowa dla rodziców, którzy chcą wspierać swoje dzieci mądrze, spokojnie i w zgodzie z ich rozwojem – nawet jeśli nie mają gotowych odpowiedzi.

🎧 Bo w edukacji seksualnej nie chodzi tylko o wiedzę, lecz o relację, poczucie bezpieczeństwa i uważność.

👉 Link do odcinka na YouTube w komentarzu.

07/01/2026

TUS – ruszamy z zapisami na nowy rok!
Zajęcia rozpoczną się w marcu.
Zainteresowane osoby prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego.
Zajęcia będą odbywać się w poniedziałki i środy, po zebraniu odpowiedniej liczby uczestników.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefaC8C-MlGYFY94RWnVwAarHDot9RJFyBJ40ov0fATdO9d6Q/viewform

04/01/2026

Czy gorsza jest źle przeprowadzona rozmowa z dzieckiem o seksie, czy jej całkowity brak?

W tym odcinku rozmawiamy o edukacji seksualnej dzieci – czym naprawdę jest, kiedy się zaczyna i dlaczego to coś znacznie więcej niż tylko „rozmowa o seksie”.
Razem z Joanną Filek – seksuolożką, psycholożką i psychoterapeutką w trakcie kształcenia – przyglądamy się dziecięcej ciekawości, granicom cielesnym, zachowaniom przedszkolaków oraz temu, jak reagować bez strachu, wstydu i zawstydzania.

To rozmowa dla rodziców, którzy chcą wspierać swoje dzieci mądrze, spokojnie i w zgodzie z ich rozwojem – nawet jeśli nie mają gotowych odpowiedzi.

🎧 Bo w edukacji seksualnej nie chodzi tylko o wiedzę, lecz o relację, poczucie bezpieczeństwa i uważność.

👉 Link do odcinka na YouTube w komentarzu.

30/12/2025

Tworząc kampanię „Jest nas więcej niż myślisz”, chciałam zwrócić uwagę na problem nadużyć seksualnych wobec dzieci oraz na ich długofalowe konsekwencje.

Pierwszy odcinek to poruszający wywiad z mamą zmarłej Hani.
Drugi – eksperckie wypowiedzi specjalistek, które w sposób rzetelny i odważny mówią o przemocy seksualnej wobec dzieci.

Serdecznie zapraszam do obejrzenia obu części na YouTube: fundacjatamamama.

Na koniec zostawiam najważniejszy przekaz całej kampanii, wypowiedziany przez Renatę Gardian-Miałkowską z IPSIR.

Dziękuję Rust Creek Media za realizację.

23/12/2025

W prywatnych rozmowach, za drzwiami gabinetu, często jestem pytana o polecenie miejsc godnych zaufania, wskazówek wychowawczych czy literatury, która naprawdę wspiera rozwój dziecka.
Dlatego postanowiłam symbolicznie uchylić drzwi mojego gabinetu i zapraszać do rozmów osoby tworzące wartościowe treści.

Tym razem moją gościnią jest Julia Zarycka, autorka „Bajki o piesku, który uczył miłości”.
Rozmawiamy o emocjach, potrzebach dziecka i o tym, jak bajki mogą realnie wspierać relację z dzieckiem – w domu i w gabinecie.

🎧 Całość rozmowy do odsłuchania na YouTube – link w komentarzu poniżej.

22/12/2025

Kilka minut po otrzymaniu zdjęć od Joanna Banach dzielę się tą radością dalej.

Energia tych zdjęć oddaje wszystkie emocje związane z ukończeniem sali do integracji sensorycznej dla dzieci z Europejska Fundacja na rzecz Osób Potrzebujących EFOP.
Dziś odbyło się jej uroczyste otwarcie, a dzieci przeżyły ogromną radość.

Bardzo się cieszę, że nasz sprzęt trafił właśnie w to MIEJSCE. Tam, gdzie była realna, duża potrzeba. To daje ogromne poczucie sensu i sprawczości.

Te zdjęcia zrobiły mi cały wieczór dlatego puszczam je dalej w świat. 🥰

18/12/2025

Miło nam poinformować, że ruszyły zapisy na terapię logopedyczną u Pani Aldony Krawiec-Dobrowolskiej na styczeń.
Serdecznie zapraszamy do zapisów poprzez aplikację ZnanyLekarz

02/12/2025

Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje dziecko może mieć trudności wynikające z zaburzeń integracji sensorycznej, ADHD, a może po prostu potrzebuje psychologicznego wsparcia — jesteśmy tu, aby pomóc.

Centrum Terapii Rodziny i Dziecka Kołysanka w Krakowie serdecznie zaprasza na diagnozę i terapię. Oferujemy wolne terminy u doświadczonych specjalistów, którzy pracują z uważnością, empatią i troską o dobro całej rodziny.

Zapisy do specjalistów:
– przez aplikację Znany Lekarz

Kontakt i pytania dotyczące terapii: 575 888 268

Terapia Czaszkowo-Krzyżowa dzieci i doroslych l Integracja Sensoryczna | Fizjoterapia | NDT Bobath | Neurologopedia | Psycholog | Dogoterapia.